Si ja ets bo llançar una pilota recta a les bitlles, és hora de passar-la al següent nivell. Aprendre a llançar una pilota corba requereix molt de temps i pràctica. Tot i això, aquesta tècnica us ajudarà en el partit i us augmentarà la confiança en el partit.
Pas
Part 1 de 3: Dominar la tècnica
Pas 1. Comenceu amb la postura i l'adherència correctes
Comenceu a uns quants centímetres de la línia de falta i a quatre passos com a mínim des del punt d’alliberament. Quatre passos és el número ideal, però també està bé. Alineeu les potes amb les fletxes del recorregut objectiu (depenent de la intensitat de l'arc desitjat).
Si teniu la vostra pròpia pilota, és clar que ja sabeu aguantar-la. Tot i això, si utilitzeu una pilota de lloguer, haureu d’ajustar l’adherència. Les boles de lloguer solen tenir una subjecció per als artells: quan deixeu anar la pilota, moveu els dits, especialment el polze, ràpidament perquè no s’enganxin a dins. Mantingueu la pilota de manera que sigui paral·lela al canell. La posició de la mà s'explicarà més endavant
Pas 2. Centreu els ulls en el pin que voleu
Imagineu el gir del braç i la forma en què la pilota deixa caure els passadors abans de llançar-la. Concentreu-vos en com la bola roda pel camí i on la bola colpeja l'objectiu.
Pas 3. Comenceu el pas com si estiguéssiu fent un tret directe
Els vostres moviments són els mateixos que en els trets estàndard; el que difereix és el seguiment a mà. Porteu la pilota en posició de swing mentre mantingueu les palmes darrere de la pilota com de costum.
Assegureu-vos que el canell es mantingui ferm. Un pes excessiu pot ferir-se el canell; o almenys les mans es cansen ràpidament
Pas 4. Deixeu anar la pilota al punt més baix del gronxador i traieu el polze abans que la resta dels dits
L’essència del llançament de torn és que només els quatre dits són els últims a subjectar la pilota, de manera que la pilota es torça quan es llença. Per tant, primer s’ha de treure el polze. Aquí teniu algunes opcions de posició de la mà:
- La forma estàndard d’enganxar la pilota és col·locar dos dits més el polze sobre els tres forats de la pilota com és habitual. En altres paraules, res no canvia.
- Alguns jugadors no col·loquen el polze al forat de la pilota i, en canvi, mantenen la pilota amb el palmell de la mà com una tassa quan giren i solten la pilota.
- I alguns jugadors introdueixen el dit índex al forat de la pilota i el mantenen amb els palmells, la pilota es torça en el mateix moviment quan es deixa anar.
Pas 5. Gireu els dits al llarg de la superfície exterior de la pilota mentre deixeu anar la pilota, el gir de la pilota es dirigeix amb els dits
Continueu balancejant les mans cap amunt per dirigir la pilota cap a la pista i acabeu amb una posició d’aprimat de mans. L’ideal seria intentar oscil·lar des de la posició de les 7 en punt fins a la de les 4 en punt.
Intenta no frenar el swing perquè estàs massa concentrat en el teu torn. El poder oscil·lador encara és molt necessari. A més, quan torneu al vostre to normal, el torn pot canviar molt
Pas 6. Apreneu el grau de control de la corba variant la posició i el moment de l'alliberament de la pilota
Per augmentar el grau de curvatura, traieu els dits de la pilota més ràpidament. També ajusteu el moviment de balanceig en sentit horari.
Si teniu problemes, desgloseu l’exercici en variables i experimenteu amb cadascuna. Proveu de canviar el punt de partida. Proveu de canviar el vostre treball de peus. De fet, proveu de canviar-vos les boles. Pot ser que els canells i les mans estiguin en la posició correcta i que hi hagi altres factors que afectin el llançament
Part 2 de 3: Practica el ganxo
Pas 1. Utilitzeu una pilota de tennis per practicar
Les pilotes de tennis són l’eina perfecta per practicar sense haver d’anar al bowling. Una pilota de tennis lliscarà recta quan es llanci, però es doblegarà quan reboti si el llançament es fa correctament.
Una altra alternativa és la pilota de billar, però aneu amb compte a l’hora de llançar, ja que pot danyar les coses que us envolten
Pas 2. Utilitzeu una bola de bitlles que sigui uns quants quilos més lleugera que la que feu servir normalment
Un pes més lleuger us ajuda a concentrar-vos en la pràctica de la vostra tècnica, ja que us podeu concentrar en els moviments correctes de les mans. Tot i això, no practiqueu amb una pilota lleugera massa sovint perquè serà difícil tornar al pes inicial de la pilota.
Pas 3. La tècnica de llançar un gir és la mateixa que la de llançar una pilota de futbol, només la direcció és diferent
Si teniu experiència en llançar una pilota de futbol, el principi del llançament de pilota de bitlles és el mateix, només en la direcció oposada. El moviment dels dits al llarg de la superfície de la pilota és el mateix. Imagineu-vos llançar una pilota de futbol amb una oscil·lació baixa (per sota), amb el mateix gir. Inicialment, la pilota es manté al palmell de la mà i, a continuació, el punt final de contacte de la pilota amb la mà es troba a la punta dels dits abans que es torci la pilota.
Part 3 de 3: triar la pilota adequada
Pas 1. És difícil trobar la pilota adequada si utilitzeu una pilota llogada
Les boles lliures a la pista de bitlles estan destinades a tirs rectes; es necessita un mètode diferent per fer un llançament de torn a aquestes boles. Tot i això, no us preocupeu si no teniu una bola pròpia, ja que encara es poden fer llançaments de torn.
En principi, trieu una bola que pesa el 10% del vostre pes corporal. Si pesa 70 quilograms, utilitzeu una bola de 7 quilograms. Per descomptat, això és si el vostre estat de salut és normal i no requereix que porteu una pilota més lleugera
Pas 2. Agafeu la pilota amb la subjecció de la punta dels dits
La majoria de les boles de lloguer són boles amb un mànec de subjecció, és a dir, el forat de la bola és profund fins a l’artell de la segona. L’adherència de la punta dels dits és millor per fer girs, ja que cal treure els dits del forat amb rapidesa i fluïdesa.
Pas 3. Preneu una bola que tingui un recobriment d’uretà (uretà) o resina (resina)
Un recobriment d’uretà ajudarà la pilota a doblar-se molt més fàcilment; l'oli a la pista no s'absorberà i la fricció de la bola és més forta que les boles de plàstic llogades normals.
El revestiment de goma pot desenterrar l'oli a la pista, de manera que podeu colpejar l'objectiu molt més fàcilment. Tot i això, és bastant car i només per a jugadors professionals
Pas 4. Pregunteu sobre la qualificació RG i el coverstock de la pilota, si voleu tenir la vostra pròpia pilota
Una bola amb un diferencial elevat de RG farà un gir fort. No obstant això, podeu utilitzar boles amb diferencials de qualificació RG baixos sempre que tinguin un material de protecció adequat per combatre el greix de la pista. Per a una pista seca, trieu la capa exterior de la bola rígida (rígida) o de la perla (perla).
- En cas de dubte, demaneu ajuda a persones experimentades. Enumereu les vostres variables i el joc que vulgueu. Els jugadors amb experiència us haurien de poder ajudar.
- No escolliu la pilota fins que no sàpiga fer els llançaments. A mesura que avança el llançament, també canvia el torn del llançament. Per tant, espereu fins que arribeu a la part superior del joc.
Consells
- Les condicions de la pista poden afectar la corba resultant; la pilota tendeix a girar menys en una trajectòria molt polida. Alguns camins es poden reacondicionar i lubricar amb més freqüència de l’habitual. De fet, en un parc infantil les condicions de la pista poden ser diferents entre si. Feu uns quants llançaments per provar l’esmalt de la pista que esteu reproduint.
- Penseu en la possibilitat de portar suports per a canells per mantenir els canells forts i alineats per obtenir el tret perfecte.
- Després de practicar el llançament de corba sobre una pilota lleugera, apliqueu la tècnica de llançament sobre una pilota amb el vostre pes estàndard.
