Tant si heu vist un partit professional de bitlles com si sou un fan habitual de la pista de bitlles, és probable que ja sàpigueu que els grans jugadors de bolos són aquells que saben torçar la pilota de forma constant per "enganxar" la pilota als pins. "Spin" es refereix a la rotació de la pilota al voltant del seu eix quan llisca cap avall per la pista i depèn molt de com deixeu anar la pilota. A mesura que la pilota gira cap als passadors, l’eix de rotació s’inclina lentament cap amunt, cosa que crea un moviment de ganxo en angle quan entra a la coberta del passador i augmenta les possibilitats de copejar. Aquesta tècnica no és fàcil de dominar, però valdrà la pena els resultats.
Pas
Part 1 de 2: Preparar-se per jugar a bitlles
Pas 1. Cerqueu una pilota que s’adapti al vostre control
Els forats de la pilota haurien de coincidir amb els dits perquè pugueu aguantar la pilota sense prémer-la i els dits no queden atrapats quan deixeu anar la pilota. Com que girareu la pilota durant els darrers segons del toc de la mà amb la pilota, es subratlla la importància d’agafar-la.
- Recolzeu la pilota al palmell de la mà dominant i, a continuació, introduïu els dits mitjans i anulars completament als dos forats adjacents i el polze al forat inferior. La mida del forat ha de coincidir amb el dit i el polze i podreu subjectar la pilota fàcilment al palmell de la mà. No hauria d’haver cap tensió a la membrana del polze, però tampoc massa fluixa.
- La pilota s’ha de poder mantenir a la mà amb només una mica de pressió. Si la vostra adherència trenca l’ou, la pressió és massa forta.
Pas 2. Identifiqueu el tipus de pilota que s’utilitza
Les característiques del bloc de pes del nucli o de l’interior d’una pilota de bitlles tenen un paper important en el seu rendiment a la pista de bitlles. Tot i que els paràmetres bàsics varien, totes les boles de bitlles poden dividir-se en dues categories bàsiques. Determineu el tipus de pilota que s’ha d’utilitzar abans de començar.
- Feu una ullada a la bola de bitlles i comproveu si només té un "pin", és a dir, un punt a l'exterior, normalment d'un color diferent, que determina l'orientació del nucli, o un sol pin normal més un segon biaix de PSA / massa pin indicador.
- Si només hi ha un passador, la pilota hauria de tenir un bloc de pes simètric. Si reduïu a la meitat la pilota al llarg de l’eix del passador, els dos costats apareixeran simètrics. Aquest tipus de pilota és més fàcil d’utilitzar per als principiants.
- Les boles amb blocs de pes asimètrics tenen dos pins o un pin i un indicador. Com el seu nom indica, aquestes esferes no tenen un nucli simètric i poden contenir diverses formes, des d'un cub fins a una cosa semblant a la lletra "L." Als principiants els serà una mica més difícil obtenir un rendiment constant d’aquesta bola de bitlles, que es pot superar amb una pràctica diligent amb una sola pilota.
Pas 3. Tria una pilota amb el pes adequat
Hi ha dues guies separades que s’utilitzen per obtenir la millor guia de mida de pilota. Una regla general es centra en el gènere del jugador de bitlles i recomana que les dones adultes facin servir una bola de 4,5-6 kg, mentre que els homes fan servir una bola de 6-7,5 kg. Altres directrius estableixen que un jugador de bitlles hauria d’utilitzar una pilota que pesés el 10% del seu pes corporal, fins a 7,5 kg la mida màxima de la pilota per a aquells que pesen més de 75 kg.
- És important utilitzar una pilota del pes adequat per obtenir un gir de la pilota adequat. Si una persona forta utilitza una pilota força petita, el parell aplicat farà que la pilota entri a la rasa. Les persones que són una mica febles tindran dificultats per generar prou gir per enganxar els passadors quan s’utilitzen una bola pesada.
- El pes de la pilota ha d’estar clarament marcat a la pilota.
Part 2 de 2: torçar la pilota
Pas 1. Determineu la ubicació de la butxaca
La butxaca és la distància entre els dos pins que cal apuntar. Si sou dretà (kinan), la butxaca és l'espai entre el pin número 1 (pin principal) i el pin número 3 (pin just darrere de la dreta del pin número 1). Si sou esquerrà (esquerrà), la butxaca es troba entre el pin número 1 i el número 2 (el pin just darrere de l'esquerra del pin número 1).
Pas 2. Agafeu la bola de bitlles
La força d’adherència utilitzada pot determinar la intensitat del ganxo de la pilota; en altres paraules, l’angle de la pilota quan entra a la butxaca. Recordeu que, com més gran sigui l’angle, més possibilitats hi ha de rebre una vaga.
- Una adherència més "relaxada" tendirà a provocar un desplaçament més recte amb un tancament mínim. Aquesta adherència es fa flexionant la mà cap enrere al canell perquè quedi per sobre de la pilota mentre gira cap endavant.
- Per obtenir una adherència "forta", la mà es doblega cap endavant com si "portés" la pilota entre el palmell de la mà i l'interior del canell. Quan es veu de costat, l’angle de l’avantbraç al polze es veu en angle recte (90 graus). Aquestes empunyadures poden proporcionar més gir i un ganxo més fort.
- Una adherència "ferma" és una forma avançada que produeix un ganxo moderat. En aquesta adherència, el canell no està doblegat ni flexionat, donant lloc a una línia contínua des de l'avantbraç fins al palmell.
Pas 3. Determineu la posició en funció de la posició de la butxaca i la subjecció utilitzada
En mirar el carril, imagineu que el tauler es divideix en 3 segments: exterior esquerre (cap a la canaleta esquerra), mitjà i, exterior dret (cap a la canaleta dreta). Penseu en la força de l’adherència, preveieu la força resultant del ganxo i determineu quina part del tauler serà paral·lela al peu lliscant cap endavant.
- Agafament relaxat: la pilota ha de lliscar recte pel camí cap a la butxaca, de manera que si sou dretà, la vostra posició hauria de ser exterior-dreta i exterior-esquerra per als esquerrans.
- Una adherència ferma hauria d’estar al centre de manera que una bola moderadament corbada (a la dreta o a l’esquerra) entri a la butxaca de l’objectiu.
- Agafament fort: heu de proporcionar prou espai perquè la pilota giri i entri a la butxaca. Si teniu raó, poseu-vos a la part exterior esquerra; si sou esquerrà, poseu-vos a la part exterior dreta.
Pas 4. Penseu en el vostre enfocament abans de començar
Una de les postures estàndard de les bitlles es diu "enfocament en quatre passos". Aquest enfocament comença estant dret amb els dos peus directament sota el cos. Mantingueu la pilota des de baix amb la mà del llançament al nivell del pit (més alta per als llançaments lents i inferior per als llançaments ràpids) i recolzeu la pilota amb la mà no dominant. Quan realitzeu quatre passos, manteniu el colze del braç de llançament el més a prop possible de la pelvis, doblegueu lleugerament el genoll i els dits dels peus apuntin cap al passador. Les espatlles haurien d’estar mirant recte (aquesta guia és per als llançadors de dretes. Si sou esquerrà, canvieu de costat).
- Agafeu el peu dret un pas endavant i, simultàniament, torneu a situar la pilota sobre aquest peu. En aquest moment, continueu recolzant la pilota amb la mà no dominant.
- Moveu el peu esquerre cap endavant mentre baixeu la pilota prop de l'alçada del genoll i, a continuació, continueu enrere en semicercle. En aquest moment, la mà no dominant ja no toca la pilota.
- Feu un altre pas endavant amb el peu dret. Al mateix temps, la pilota ha assolit el punt més alt del swing darrere teu.
- Porteu la pilota cap endavant quan feu el darrer pas cap a la línia amb el peu esquerre. El peu dret ha d’estar lleugerament lateral per darrere de l’esquerra quan es posa el peu esquerre i es deixa anar la pilota. Baixeu la pelvis i torneu lleugerament el pes, mentre doblegueu el tors amb un angle de 15 graus.
Pas 5. Mantingueu els braços i els canells rectes durant el balanceig cap enrere
En aquest moment, no es produeix cap torsió al doblar o girar el canell o el braç. En canvi, el ganxo de la bola es produeix mitjançant un correcte balanceig i alliberament de la pilota i es traduirà en una torsió.
Pas 6. Deixeu anar la bola a mesura que el braç es mou entre els cordons i la punta de la sabata lliscant
Mantingueu una adherència ferma mentre la mà gira cap endavant, sobre el taló del peu lliscant (peu esquerre per als llançadors de mà dreta), i deixeu anar la pilota mentre passa per sobre del cordó. Aquest és el punt òptim per impulsar la pilota.
Pas 7. Assegureu-vos que el dit polze sigui el primer dit a sortir de la pilota
El gir prové dels dits en deixar anar la pilota en lloc del canell. Traieu primer el polze de la pilota per permetre que la pilota obtingui el parell que necessita girar.
Pas 8. Gireu el braç lleugerament des del canell just quan la pilota surt de la mà
Una petita rotació de 15 graus (en sentit antihorari per als llançadors de dretes i en sentit horari per als esquerrans) ajudarà a afegir una torsió més gran.
Imagineu-vos posicionar les mans com si estiguéssim donant la mà
Pas 9. Seguiment amb un gronxador
Continueu movent els braços cap endavant i cap amunt a la butxaca mentre deixeu anar la pilota (i després).
Pas 10. Ajust en funció del resultat
Primer de tot, cal practicar la coherència. La capacitat de combinar tots els elements de llançar una pilota i repetir-la és la clau per a un llançament amb èxit. En aquest procés, penseu en coses com la posició de postura o el tipus d’adherència que cal aplicar.
