Alguna vegada heu tingut una extracció de dents de saviesa? Per a alguns, l’experiència és molt traumàtica, ja que deixa enrere un intens dolor i molèsties. Si teniu previst fer-ho, com a mínim trigueu el màxim de temps possible per reposar el cos després de la cirurgia per accelerar el procés de recuperació. Assegureu-vos que també seguiu totes les instruccions del vostre metge i que es comprovi immediatament si presenta símptomes negatius, especialment després que hagi passat el període postoperatori de 24 hores. Si el vostre cos està ben descansat, hauríeu de poder tornar a les vostres activitats normals al cap de 3 o 4 dies i, al cap de dues setmanes, el vostre cos hauria de tornar a funcionar amb normalitat.
Pas
Mètode 1 de 3: controlar el sagnat
Pas 1. Deixeu la gasa al lloc quirúrgic durant almenys 30 minuts
En general, el cirurgià oral cobrirà la zona amb punts de sutura per accelerar el procés de curació de les genives. Tot i això, encara existirà la possibilitat de sagnat tot i que la cavitat dental ha estat suturada. Per això, el metge posarà gasa a la zona per absorbir la sang de manera que no s’empassi accidentalment després. Recordeu que, si s’empassa massa sang, es pot alterar la salut de l’estómac.
Al cap de 30 minuts, agafeu i llenceu la gasa. Si encara es produeix sagnat, podeu substituir-lo per una nova gasa
Pas 2. No toqueu la zona lesionada
Tocar la zona ferida de la cirurgia pot tornar a aprimar la sang que s’ha coagulat. Com a resultat, el sagnat es tornarà a produir. Si la curiositat per explorar la zona és molt alta, només cal observar les condicions amb els ulls.
Tampoc toqueu la zona amb la llengua. Aneu amb compte, un xoc massa fort amb la llengua pot diluir el coàgul de sang i fer que el sagnat es torni a produir
Pas 3. Fer gàrgares i aplicar nova gasa si les genives encara sagnen
Tot i que depèn realment de l’estat de la boca i del tipus de cirurgia realitzada, les genives encara poden sagnar al cap de 30 minuts. Si el volum de sang a la saliva és molt petit, no hi ha res de què preocupar-se. Tot i això, si el lloc quirúrgic continua sagnant, proveu de substituir la gasa per una de nova.
- Feu gàrgares o fregueu suaument la zona per rentar la sang vella. A continuació, col·loqueu un nou tros de gasa a la mateixa zona i mossegueu-lo amb fermesa.
- Mossegar la gasa durant 30 minuts per aturar qualsevol sagnat. Vés amb compte de no mastegar-lo! Recordeu, mastegar estimularà el flux de saliva i augmentarà el risc de sagnat.
Alternativa:
En lloc de gasa, també podeu rosegar una bossa de te vella que encara estigui humida durant 30 minuts. El contingut de taní al te pot ajudar a accelerar el procés de coagulació de la sang.
Pas 4. Truqueu al vostre metge immediatament si el sagnat no disminueix després de 4 hores
Suposadament, les cicatrius quirúrgiques ja no sagnen al cap de 4 hores. Si la situació és al revés, consulteu immediatament un metge.
No cal esperar 4 hores si el volum sanguini és excessiu i descontrolat o si s’ha de canviar la gasa que s’utilitza per absorbir la sang en menys de 30 minuts
Pas 5. Assegureu-vos que el cap es mantingui elevat durant almenys 3 dies
El més probable és que passis almenys 24 hores postoperatòriament dormint. Tot i això, la posició de repòs o de descans escollida no pot ser arbitrària, sobretot durant els primers 3 dies. Com a mínim, recolzeu el cap amb dos coixins perquè la seva posició quedi elevada. D'aquesta manera, la sang encara es coagularà de manera que es pugui minimitzar el risc de sagnat addicional.
Tens un coixí per al coll que utilitzes sovint quan viatges? Proveu d'utilitzar-lo com a llit perquè la posició del cap no canviï
Mètode 2 de 3: Gestió del dolor i el malestar
Pas 1. Prendre medicaments antiinflamatoris sense recepta a les farmàcies per tractar el dolor d'intensitat moderada
Si la seva dent de saviesa no es veu afectada, és probable que el vostre metge no necessiti prescriure medicaments antiinflamatoris postoperatoris. En el seu lloc, podeu prendre Tylenol o ibuprofè (Motrin o Aleve) cada 3 a 4 hores per alleujar qualsevol dolor o molèstia que es produeixi.
El més probable és que el metge us prescrigui medicaments per al dolor. Si el dolor que apareix no disminueix després de prendre medicaments sense recepta, proveu de prendre el medicament prescrit pel metge segons la dosi recomanada
Pas 2. Preneu medicaments del metge per tractar el dolor molt intens
Si es veu afectat el queixal de la saviesa, és probable que el dolor postoperatori sigui molt més intens. Per alleujar-lo, els metges poden prescriure analgèsics que, per desgràcia, solen tenir diversos tipus d’efectes secundaris. Per tant, és millor no conduir ni manejar cap maquinària mentre es prenen aquests medicaments.
- Preneu qualsevol medicament que el vostre metge us prescrigui almenys la primera nit, encara que no cregueu que el necessiteu. Feu això per assegurar-vos que dormiu bé, sobretot perquè descansar prou és clau per maximitzar el procés de recuperació del vostre cos.
- Truqueu al vostre metge si el medicament prescrit us fa sentir nàusees. Suposadament, el metge pot modificar la recepta després.
Consells:
Si els medicaments que esteu prenent no alleugereu el punyal a la boca, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament. El més probable és que la cavitat de la cirurgia s’hagi assecat.
Pas 3. No mengeu ni beveu res si teniu nàusees o fins i tot vòmits
Les nàusees són freqüents després de la cirurgia, sobretot si heu rebut anestèsia general mentre la feu. Si teniu nàusees o ganes de vomitar, espereu almenys una hora abans de prendre o empassar qualsevol cosa, inclosos els medicaments.
Al cap d’una hora, pren un te calent de gingebre o aigua durant 15 minuts per reduir gradualment les nàusees. Després d’això, només podeu provar de menjar alguna cosa
Pas 4. Seieu un minut abans de posar-vos dempeus
El més probable és que es produeixi mareig a les 24 hores posteriors a la cirurgia o mentre es prenen medicaments prescrits. Per tal que el cos no trontolli ni caigui, seure un minut amb els dos peus a terra i, a continuació, aixecar-se lentament fins a aconseguir una posició sòlida de peu.
- Si torna el mareig després de posar-se dret, proveu de romandre quiet un o dos minuts abans d’intentar caminar.
- Si creieu que el vostre cos encara no és prou estable per caminar tot sol, proveu de demanar ajuda a les persones més properes. Al mateix temps, poseu tots els elements essencials a una ubicació propera perquè no hagueu de continuar aixecant-vos del llit.
Pas 5. Massatge del múscul masseter després de la cirurgia per alleujar la tensió a la zona
En general, el múscul masseter és el múscul que utilitzeu per obrir i tancar la mandíbula. Com que la zona de la mandíbula estarà exposada durant molt de temps durant l’operació, és probable que els músculs d’aquesta zona se sentin més rígids o fins i tot dolorosos després de finalitzar l’operació.
Per trobar aquests músculs, intenteu col·locar els dits just abans que els lòbuls de l’oïda en un o els dos costats de la cara. A continuació, massatge lleugerament de la zona durant 2 a 5 minuts cada dues hores
Pas 6. Utilitzeu un coixí fred per minimitzar la inflor
De fet, la inflamació després de la cirurgia dental és un efecte secundari normal. Per alleujar-lo, intenteu aplicar compreses fredes a la zona de les galtes, especialment dins de les 24 hores posteriors a la cirurgia. Deixeu la compresa en funcionament durant 15 minuts i repetiu el procés cada mitja hora o sempre que creieu que ho necessiteu.
Si s’aplica després de 24 hores, disminuirà l’eficàcia del coixí fred per alleujar la inflamació. Tot i això, encara podeu fer-ho per alleujar el dolor que persisteix a la zona
Pas 7. Tracteu els llavis secs i esquerdats amb una crema hidratant especial
Com que la boca es mantindrà oberta durant tot el procediment, és probable que els llavis se sentin secs i esquerdats després de la cirurgia, especialment a les cantonades. No us preocupeu, en general només cal aplicar bàlsam labial que es ven a les farmàcies per solucionar aquest problema.
Si l’estat dels llavis no millora tot i haver aplicat crema hidratant, consulteu immediatament un metge per obtenir el diagnòstic i les recomanacions de tractament adequats
Mètode 3 de 3: tenir cura de si mateix i mantenir la salut bucodental
Pas 1. Truqueu immediatament al vostre dentista o cirurgià oral si es produeixen complicacions greus
En general, els símptomes més greus apareixeran dins de les 24 hores posteriors a la intervenció. Per tant, seguiu supervisant el vostre estat durant aquest temps, sobretot perquè alguns dels símptomes poden indicar una infecció o danys als nervis al cos. En particular, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament si en trobeu:
- Dificultats per respirar o empassar
- Sagnat excessiu
- Febre
- Dolor molt intens i que no es pot tractar amb medicaments
- Inflor que no desapareix o empitjora en 2 o 3 dies
- Un gust estrany a la boca que no desapareix encara que es renti la boca amb aigua salada
- Pus que traspua de la cirurgia
- Adormiment que no desapareix a la galta, la llengua, els llavis o la zona de la mandíbula
- Pus o sang al líquid nasal
Pas 2. Beure molta aigua mentre es produeix el procés de recuperació
Mantenir el cos hidratat, especialment durant les 24 hores posteriors a la cirurgia, és un factor molt important per accelerar el procés de recuperació del cos. Com que la boca sempre estarà oberta durant l'operació, és més probable que us sentiu deshidratat després. Per això, un cos en recuperació s’ha d’hidratar constantment en quantitats superiors a l’habitual.
- Intenteu seguir prenent begudes durant tot el dia. En particular, heu de beure un got d’aigua cada hora.
- Si l'estómac té nàusees, intenteu beure aigua calenta de gingebre per calmar-la. No obstant això, en general, heu d’evitar les begudes gasoses o amb cafeïna, com ara el cafè o el te.
- No consumiu alcohol almenys una setmana després de la cirurgia. Recordeu que l’alcohol provocarà la deshidratació i interferirà amb el procés de recuperació natural del cos.
Advertència:
No beureu a través d’una palla almenys una setmana després de la cirurgia. L’efecte semblant al buit produït per la boca quan pren una beguda amb palla pot diluir els coàguls de sang i interferir en el procés de recuperació del cos.
Pas 3. Mengeu aliments tous amb alt contingut de calories i proteïnes
La salsa de poma, el iogurt i el formatge cottage són alguns exemples de bons aliments per menjar després de ser sotmesos a una cirurgia oral. A més, també podeu consumir aliments líquids nutritius com Boost o Assure.
- Quan us sentiu a punt, torneu gradualment a menjar sòlids. Després de 3 dies, heu de poder menjar aliments sòlids de textura suau i que no cal mastegar massa sovint, com ara pasta i formatge.
- No mengeu aliments massa calents perquè poden diluir el coàgul de sang a la cavitat dental. A més, també heu d’evitar els aliments massa durs, cruixents o picants durant almenys una setmana després de la cirurgia.
- Intenteu no saltar-vos els àpats! Creieu-me, el cos millorarà i es recuperarà més ràpidament si rep nutrició regularment. Per tant, encara que no tingueu gana, encara mengeu uns quants bocins de menjar.
Consells:
Per substituir els aliments sòlids, podeu menjar aliments per a nadons afegint diverses espècies preferides perquè el sabor deixi de ser suau.
Pas 4. Eviteu activitats excessivament intenses durant almenys una setmana després de la intervenció
Durant les 24 hores postoperatòries, concentreu-vos a descansar el cos i no fer activitats massa intenses. En altres paraules, assegureu-vos que només participeu en activitats passives, com ara llegir un llibre, mirar la televisió o jugar a videojocs. Després de 2 o 3 dies, podeu tornar a les vostres activitats normals, però heu d’evitar activitats massa intenses.
- Fer exercici massa intensament corre el risc d’aprimar la sang que s’ha coagulat a la cavitat dental. Com a resultat, la cavitat dental pot assecar-se després. A més, el cos és propens a la fatiga si es veu obligat a fer activitats massa extenuants poc després de descansar.
- Si heu estat acostumats a fer activitats molt intenses, intenteu tornar a la rutina a poc a poc.
Pas 5. Torneu a rentar-vos les dents, aproximadament 24 hores després de la cirurgia
El més probable és que el vostre dentista o cirurgià oral us prohibeixi rentar-se les dents durant les 24 hores posteriors al postoperatori. Després d’això, podeu tornar a fer-ho com de costum, tret que es produeixin complicacions. El més important, renteu-vos les dents amb un moviment més suau de l’habitual i intenteu evitar les cicatrius de la vostra cirurgia.
- Feu una solució salina barrejant 1 culleradeta. sal amb 240 ml d’aigua. A continuació, faci gàrgares amb la solució almenys de 5 a 6 vegades al dia, especialment després dels àpats, tret que el metge ho recomani.
- No esbandiu la boca amb un moviment vigorós ni escupiu el rentat bucal, ja que ambdues accions poden afluixar la sang coagulada. En lloc d’això, moveu suaument la solució salina a la boca durant uns minuts i, a continuació, obriu-la bé sobre la pica i deixeu que la solució s’escapi sense esforç.
Pas 6. No fumar durant almenys 72 hores després de l’operació
Si sou fumador, enteneu que fumar immediatament després de la cirurgia pot assecar les càries. Per tant, si realment voleu fumar, feu-ho almenys 72 hores després d’acabar l’operació. L’ideal seria no fumar durant dues setmanes completes, ni tan sols deixar completament l’hàbit.
- Quan fumeu, els moviments de succió realitzats per la boca crearan un efecte similar al buit i correran el risc d’aprimar la sang que s’ha coagulat. A més, el contingut químic del fum que inhala pot suposar un risc de complicacions perilloses.
- Atès que la nicotina és un anticoagulant, la combinació de nicotina amb el moviment de succió del tabaquisme pot exacerbar el sagnat al lloc quirúrgic.
Pas 7. Realitzeu comprovacions de seguiment, si cal
La possibilitat de necessitar exàmens addicionals depèn realment del nivell d'intensitat de l'operació i del vostre estat durant tot el període de recuperació. Dit d’una altra manera, és possible que necessiteu proves addicionals si es produeixen complicacions durant la recuperació, com ara hemorràgies excessives, inflor o dolor intens, o no cal fer-ho en absolut.
Si el vostre metge tanca la cavitat oberta amb punts, és probable que necessiteu proves addicionals per obrir els punts. No obstant això, en aquesta era moderna, la majoria dels metges solen utilitzar sutures que es poden dissoldre per si soles amb el pas del temps
Pas 8. Eviteu l'exposició al sol si l'àrea de la pell al voltant de les dents sembla ferida o descolorida
Els hematomes i / o la decoloració al voltant de la mandíbula són freqüents després de la cirurgia de les dents del seny, però s’han de resoldre per si sols en un termini de dues setmanes. Malauradament, l’exposició al sol pot debilitar la zona i empitjorar després els moretons o el to de la pell.
Intenteu comprimir la zona magullada o descolorida amb una compresa tèbia i humida durant almenys 36 hores després de la cirurgia
Consells
- Després del postoperatori, és normal que la temperatura corporal pugi lleugerament. Tanmateix, si l’increment de la temperatura corporal continua durant més d’unes hores, consulteu un metge immediatament.
- Feu que algú us ajudi a atendre les vostres necessitats, com a mínim dins de les 24 hores posteriors a l’operació. Després d’aquest període, hauríeu de poder tornar a cuidar les coses pel vostre compte.
- Les pel·lícules, els videojocs i els llibres són objectes perfectes per treure’s la ment mentre es recupera. Si voleu, podeu afegir diverses opcions que no siguin menys interessants. Per exemple, el període de recuperació es pot utilitzar per acabar la vostra sèrie de televisió preferida, ja ho sabeu!
Advertiment
- Recordeu, aquest article només proporciona informació general. Com que la boca de tothom és diferent, és probable que el vostre dentista us doni recomanacions que contradiuin el contingut d’aquest article, així com els suggeriments que heu sentit dels més propers. Si és així, seguiu sempre les recomanacions del dentista.
- Després d’eliminar la dent del seny, és probable que s’assequi la cavitat que queda, i aquesta situació provocarà un dolor intens i persistent entre el 5 i el 10% dels propietaris de dents del seny. Si creieu que es troba en una situació similar, contacteu immediatament amb un cirurgià oral per regar el lloc quirúrgic.
