La gent diu que la vida és una qüestió d’elecció. La felicitat també és una elecció. En triar ser feliç, trobareu maneres d’aportar més felicitat a la vostra vida i a la dels que us envolten.
Pas
Mètode 1 de 4: fer eleccions
Pas 1. Decidiu: "Passi el que vulgui, vull ser feliç i ho seré sempre
No hi ha termes i condicions per ser feliços. La majoria de nosaltres estem feliços com hem decidit.
-
La felicitat no depèn de qui ets ni de què tinguis. La felicitat depèn del que pensis.
Be Happy Always Step 19
Pas 2. Reduir les complicacions
La vida és senzilla. No ho compliqueu. La tensió o la preocupació és una forma de pensament negatiu.
Pas 3. Comprendre l’equilibri
La clau és l’equilibri. Si esteu trist o descontent, pregunteu-vos: "Estic equilibrat, físicament, mentalment i emocionalment?" En cas contrari, intenteu mantenir un equilibri i en sereu feliç.
Pas 4. Creu en tu mateix
Normalment, serem el que creiem. Si creieu que no podeu fer alguna cosa, no podreu fer-ho. Recordeu, si creieu que podeu, obtindreu la capacitat de fer-ho encara que al principi no ho feu. Creieu, llavors podeu canviar les coses.
Mètode 2 de 4: afegir felicitat des de dins
Pas 1. Sigues el teu millor amic
Poseu-vos davant del mirall i digueu: "Sempre estic amb tu. Mai no et decebré!" Accepta, respecta i estima’t. L’amor no ve per si sol, sinó que ve de dins.
Pas 2. Intenta ser sempre positiu
Agraïu el que teniu ara. Considereu-vos la persona més afortunada del món. Hi ha molta gent que no té prou menjar, roba i protecció. Per tant, sigueu feliços amb el que teniu.
Utilitzeu el suggeriment automàtic. El suggeriment automàtic us pot ajudar a assolir els vostres objectius, amb resultats sorprenents.[es necessita una cita]
Pas 3. No us compareu amb els altres
Recordeu que les expectatives dels forasters no importen. Intenta complir les expectatives de les persones que es preocupen per tu. No podeu estar a l’altura de les expectatives de tothom. Si us animeu a provar-ho, us estressareu.
Pas 4. Perdoneu-vos
Si cometeu un error o feu una decisió equivocada, accepteu-ho i perdoneu-vos immediatament. No us preocupeu mai pel futur. Per exemple, suspendre un examen no us impedirà el camí cap a la vostra carrera de somni si encara teniu fe.
Mètode 3 de 4: Fer realitat els desitjos
Pas 1. Cultivar la creença i l'actitud que no pot fallar
Penseu en els problemes com a oportunitats per demostrar-vos. Sigues un oportunista per a cada problema. Benvinguts a tots els reptes. Gaudeix de cada moment de la teva vida.
- No tinguis por de fallar. Un cop feu alguna cosa, no tingueu por de fallar i no deixeu de fer-ho. Les persones que treballen sincerament són les persones més felices.
- Tingueu coratge. A la vida no hi ha res a témer. Només cal entendre la situació.
Pas 2. Preneu mesures
L’acció pot no sempre produir felicitat, però no hi ha felicitat sense acció. L’acció és la cura per a tot tipus de depressió. Només fes-ho. Planifiqueu els vostres objectius. Els objectius sense plans són només esperances i els plans impulsen l'acció.
Pas 3. Prioritzeu el més important perquè mai us quedeu sense temps i no us estresseu mai
Per viure sense estrès, heu de resoldre tots els problemes al més aviat possible. Així que ja no hi pensaràs ni et preocuparàs.
Pas 4. No demaneu excuses
Heu de ser responsable de les decisions que preneu. Compreneu que, fins i tot si no us equivoqueu, algú ha d’intervenir i ordenar les coses per recuperar les coses a la normalitat.
No intenteu ser perfeccionista. Ningú és perfecte
Pas 5. No espereu res de ningú
Quan no es compleixin les expectatives, quedarà decebut. Quan aconsegueixis alguna cosa sense esperar res, sens dubte estaràs content. Feu el millor possible i us vindran bones coses.
Pas 6. No us preocupeu pel que pensen altres persones
No sacrifiqueu els objectius només perquè les seves opinions són reduïdes.
Pas 7. Compreneu que algunes persones són feliços no perquè tinguin èxit, sinó que tinguin èxit perquè sempre són feliços
Per tant, intenta ser sempre feliç.
Mètode 4 de 4: difondre la felicitat
Pas 1. Lloeu-vos
Enhorabona, encara que sigui només per petits èxits. Lloeu els vostres esforços i èxits. Fes-ne un hàbit.
Pas 2. Somriu sovint
Intenta posar sempre un somriure a la cara.
Pas 3. Aprèn de l’aigua
Adaptar-se a totes les situacions.
Pas 4. Gaudeix del moment
Sigues el canvi que vols veure en aquest món.
Consells
- Passi el que passi, recorda el teu objectiu. No distreu mai l’objectiu.
- No només gaudeixis de la vida ignorant les responsabilitats. No seràs completament feliç.
- Recordeu que no sempre podeu ser feliç si no transmeteu la felicitat als altres. Feu feliç a la resta de persones, de manera que automàticament us sentireu feliços.
- La felicitat és el màxim nivell d’èxit.
- Viu només una vegada. Així que no oblideu ser feliços.
- Intenta pensar sempre en positiu i evita els pensaments negatius.
Advertiment
- No menteixis mai. Si és mentida, solucioneu-ho el més aviat possible.
- Hi ha molts suggeriments per a una vida feliç. Troba el teu propi camí.
- Si heu fet el correcte, però encara teniu problemes, no ho sentiu. Tot i això, si cometeu un error, corregiu-lo immediatament. El passat ha quedat enrere i no vivim en el passat. Vivim el present.
- Una de les claus de la felicitat és la il·luminació. Les persones que no s’il·luminen se sentiran tètriques cada dia.
