Fer un discurs no és difícil si entens com fer-ho. Ja hi ha maneres demostrades de redactar un discurs, per tant, tranquil·litat i llegeix-ho amb aquest article per perfeccionar el teu discurs i controlar l’ansietat per la parla.
Pas
Mètode 1 de 5: comenceu pel vostre públic
Pas 1. Estableix el teu objectiu
És important saber quin tipus de discurs pronuncieu i per què els oients volen venir a escoltar-lo. Compreneu si el vostre discurs vol ser un discurs personal, informatiu, persuasiu o formal.
- Narrativa personal. Narrativa és una altra paraula de la història. Si se us demana que expliqueu una història sobre vosaltres mateixos, esbrineu si l’objectiu del sol·licitant és utilitzar alguna cosa que va passar a la vostra vida com a lliçó, transmetre un missatge moral, inspirar o simplement entretenir el vostre públic.
- Discurs informatiu. Hi ha dos tipus de parla informativa: procés i exposició. Si se us demana que pronuncieu un discurs de procés, heu d'explicar com es pot fer, fer o com funciona alguna cosa. Passegeu el vostre pas pas a pas pel procés. Si se us demana que feu una exposició, el vostre treball consisteix a crear un tema complex i dividir-lo en seccions per ensenyar al tema el vostre públic.
- Discurs persuasiu. Si se us demana que pronuncieu un discurs persuasiu, el vostre treball consisteix a convèncer el vostre públic perquè adopti una certa mentalitat, creença o hàbit que transmeteu al discurs.
- Discurs oficial. Els discursos formals van des de felicitacions de casament fins a discursos d’adulació, des de discursos de graduació fins a discursos de comiat. Molts d'aquests discursos són breus i sovint estan destinats a entretenir, inspirar o augmentar l'apreciació de l'espectador per algú o alguna cosa.
Pas 2. Trieu un tema que interessarà el vostre públic
Si teniu l'opció de triar, trieu un tema que els agradi o els interessi als vostres espectadors. De vegades, no teniu la possibilitat de triar un tema, sinó que teniu assignat un tema concret. En aquest cas, heu de trobar una manera de mantenir el vostre públic interessat en escoltar-vos.
Pas 3. Definiu els vostres objectius
Escriviu una afirmació d’una frase sobre el que voleu aconseguir del vostre públic. Això podria ser tan senzill com "Vull que els meus espectadors aprenguin les quatre coses a les quals han de prestar atenció en comprar gemmes" o "Vull convèncer els meus espectadors de no menjar menjar ràpid durant un mes". Pot semblar senzill, però escriure una declaració de propòsit com aquest té dos avantatges: us ajuda a mantenir-vos en el camí mentre reduïu el discurs i us ajuda a mantenir-vos concentrats en el vostre públic enmig del procés de creació de veu.
Pas 4. Penseu sempre en el vostre públic
És una pèrdua de temps i esforç si ho heu dedicat tot a fer el vostre discurs i el vostre públic no l’entén o no recorda cap paraula quan acabeu el discurs. Heu de seguir pensant perquè el que dieu sigui interessant, útil, rellevant i memorable per al vostre públic
- Llegir el diari. Si podeu trobar una manera de relacionar el tema del vostre discurs amb alguna cosa que actualment és popular a les notícies, podeu emfatitzar la rellevància del que dieu per al vostre públic.
- Explica els números del discurs. L’ús d’estadístiques al vostre discurs pot tenir un gran impacte, però el vostre discurs serà més significatiu si podeu explicar els números. Per exemple, es podria dir que cada any 7,6 milions de persones moren de càncer cada any, però per facilitar-ne la comprensió, podeu afegir que aquesta xifra equival a la població total de Suïssa.
- Expliqueu els avantatges del vostre discurs. És una bona idea dir-li al públic el que treuran del seu discurs, perquè estarà més interessat en escoltar-lo. Si aprendran a estalviar diners, digueu-ho. Si la informació que proporcioneu us facilitarà la vida, expliqueu-la. Si agradarien a algú o alguna cosa més, feu-ho saber.
Mètode 2 de 5: investigar i escriure el seu discurs
Pas 1. Estudieu el tema
En alguns casos, només heu de seure, pensar i escriure tots els vostres pensaments en paper. En altres casos, és possible que el vostre tema no sigui prou familiar com perquè hàgiu d’investigar-lo perquè el pugueu transmetre amb precisió. Però sovint us trobeu enmig de la malaltia.
Pas 2. Feu una investigació exhaustiva
Internet pot ser un recurs excel·lent per obtenir més informació sobre el tema del vostre discurs, però no us atureu aquí. Si sou estudiants, aneu a la biblioteca de la vostra escola o utilitzeu la base de dades de la biblioteca. Moltes biblioteques públiques tenen bases de dades que contenen milers d’articles. Si teniu un carnet de biblioteca, tindreu accés gratuït a la base de dades. Penseu en entrevistar un expert sobre el vostre tema o fer una enquesta. Com més recopileu la informació necessària, més probabilitats tindreu de tenir èxit. A més, l’ús de diverses fonts ampliarà la vostra parla.
Pas 3. Eviteu el plagi
Quan utilitzeu informació d'una font externa al vostre discurs, citeu-la. Per fer-ho, enumereu totes les fonts d’informació perquè pugueu citar-les més endavant.
Pas 4. Decidiu si voleu crear un esbós o un script
Els esquemes són adequats per a discursos narratius, informatius i persuasius, mentre que per a discursos formals hauríeu d’utilitzar un guió.
-
Esquema. Quan creeu un esquema, simplement estructureu i organitzeu el discurs en una sèrie de punts. Per exemple, si pronuncieu el discurs esmentat anteriorment: "Vull que els meus espectadors aprenguin les quatre coses a les quals haurien de prestar atenció a l'hora de comprar gemmes", podeu fer un punt sobre "Tallar", un per a "Color", un per a "Clearness" i un per a "Rust". Amb aquestes vinyetes, podeu explicar detalls i altra informació als vostres espectadors.
Els esquemes es poden escriure en frases completes o en una sèrie de frases abreujades i recordatoris. Una altra manera és començar a escriure frases completes i després moure el vostre esquema a una targeta de notes on abrevieu les frases només amb les paraules que necessiteu
-
manuscrit. Una de les raons per les quals heu d’escriure un discurs formal és que l’elecció de les paraules que pronuncieu sol ser molt important. Teniu la intenció d’inspirar o entretenir o saludar algú, de manera que dir exactament el que voleu dir i estar preparat adequadament augmentarà les vostres possibilitats d’èxit.
- Utilitzeu el vostre manual d’Indonès i torneu a aprendre coses com símils, metàfores, al·literacions i altres figures del discurs. Aquestes eines lingüístiques poden tenir un fort impacte en la parla formal.
- No us deixeu atrapats pel guió: una pàgina plena de paraules us pot temptar a llegir-la tot el temps sense aixecar els ulls, fer contactes visuals o interactuar amb l’espectador. La pràctica us ajudarà a reduir les possibilitats de caure en aquest parany.
Pas 5. Assegureu-vos que heu introduït totes les seccions
Un discurs inclou tres parts bàsiques: obertura, cos i conclusió. Assegureu-vos que el discurs tingui tots aquests elements.
-
Inauguració. Hi ha dues coses que heu d’incloure a l’obertura: un captador d’atenció i un resum del que direu.
- Capteu l'atenció del vostre públic. El més important que heu de fer a l’obertura és cridar l’atenció del vostre públic. Podeu fer-ho de diverses maneres: pregunteu alguna cosa, digueu alguna cosa sorprenent, proporcioneu estadístiques sorprenents, utilitzeu cites o aforismes relacionats amb el tema del vostre discurs o expliqueu una història breu: al principi és més fàcil captar l’atenció del vostre públic que intentant cridar la seva atenció enmig d’un discurs.
- Doneu una visió general del vostre discurs. Doneu al vostre públic els punts principals sobre el vostre discurs. No cal entrar en els detalls aquí; Ho explicaràs quan arribis al cos del discurs. Podeu fer una imatge d’una frase llarga per explicar de què parlarà.
- Continguts. el contingut és l’essència del vostre discurs. Els punts que heu escrit o la informació del vostre manuscrit formaran el contingut del discurs. Hi ha diverses maneres d'organitzar la informació al vostre discurs: ordre cronològic, seqüència de passos, des del més important fins al menys important, problemes, solucions, etc. Cerqueu patrons que coincideixin amb el propòsit del vostre discurs.
-
Conclusió. Hi ha dues coses a assolir a la conclusió: no és el lloc per proporcionar informació nova; no obstant això, heu d’intentar resumir les coses d’una manera clara i memorable.
- Proporcioneu un resum. Una manera perquè els espectadors recordin un discurs és mitjançant la repetició intencionada. a la vostra introducció, feu una idea de què parlarà. Al contingut, en parles. Ara, en conclusió, recordeu als vostres espectadors de què heu parlat. Feu una breu revisió dels punts principals que vau comentar al discurs.
- Acabeu amb una frase afirmativa. Les frases afirmatives són afirmacions fortes i memorables que tanquen el vostre discurs. Una manera fàcil de fer-ho és escriure afirmacions que facin referència al que vau fer per cridar l’atenció de l’espectador. Això us ajudarà a completar la vostra presentació i a acabar la vostra intervenció.
Mètode 3 de 5: triar assistència visual
Pas 1. Trieu un dispositiu visual que beneficiï l'espectador
Hi ha moltes raons per utilitzar ajuts visuals. Pot fer que el contingut del vostre discurs sigui més fàcil d’entendre, fer que el vostre discurs sigui més fàcil de recordar, atraure l’atenció dels aprenents visuals i fer-vos semblar més convincent. Assegureu-vos de definir les expectatives que voleu aconseguir amb cada dispositiu visual que incloeu al discurs.
Pas 2. Trieu un dispositiu visual que s'adapti al vostre discurs
Tot i que és una bona idea fer servir ajudes visuals a la vostra parla, assegureu-vos que les vostres decisions tinguin sentit. Per exemple, en el discurs esmentat anteriorment, on l'orador vol que el públic aprengui quatre coses a tenir en compte a l'hora de comprar una joia, tindria sentit mostrar un diagrama d'una joia que mostri on un joier fa un tall en una pedra preciosa. Una foto de comparació de gemmes clares, blanques i grogues també ajudarà els espectadors a reconèixer les diferències de color. D’altra banda, no és molt important mostrar una foto de la botiga de joies.
Pas 3. Utilitzeu PowerPoint amb cura
PowerPoint pot ser una gran eina per transmetre els vostres ajuts visuals. Podeu utilitzar-lo per mostrar fàcilment fotos, gràfics i gràfics. Tot i això, hi ha errors habituals que de vegades els parlants cometen quan utilitzen PowerPoint. Això és fàcil d’evitar si s’ho pensa.
- No escriviu tot el que vulgueu dir a la diapositiva. Tots hem escoltat discursos en què l’orador només llegeix les diapositives. Serà avorrit i ignoraran immediatament el vostre discurs. Utilitzeu paraules clau per descriure, revisar o emfatitzar la informació clau. Recordeu, les diapositives són el suport per al vostre discurs, no el guió.
- Feu que les diapositives siguin fàcils de llegir. Utilitzeu una mida de lletra que els vostres participants puguin llegir fàcilment i que no saturin les diapositives. Les vostres diapositives no serveixen per a res si els participants no poden veure el material que contenen.
- Utilitzeu l’animació amb prudència. Tenir un moviment gràfic a través de la diapositiva, ajustar el zoom i canviar els colors pot cridar l'atenció, però també pot distreure l'espectador. Aneu amb compte de no exagerar els efectes. Les vostres diapositives són els vostres seguidors, no l’estrella principal.
Mètode 4 de 5: practiqueu la vostra parla
Pas 1. Dediqueu prou temps
Com més temps practiqueu el vostre discurs, més preparats us sentireu i, en conseqüència, menys nerviosos estareu. Un suggeriment sobre el temps que heu de dedicar a preparar el discurs és d’una a dues hores per cada minut del discurs. Per exemple, potser haureu d’assignar de cinc a deu hores de preparació per a un discurs de cinc minuts. Per descomptat, això cobreix TOTS els vostres preparatius de principi a fi; la vostra pràctica només formarà part de tot el temps
Doneu-vos temps per practicar. Si s’endarrereix, pot perdre temps assajant el discurs abans de pronunciar-lo, cosa que pot fer que se senti nerviós
Pas 2. Practicar davant de la gent
Si és possible, pronuncieu el vostre discurs davant de familiars i amics. Si voleu els seus comentaris, expliqueu-los quina secció voleu que facin comentaris per no deixar-vos aclaparar per massa suggeriments.
- Consulteu els vostres participants. Amb prou feines hi ha una manera millor de captar l’atenció de l’espectador mitjançant el contacte visual. En assajar el discurs, assegureu-vos de mirar els familiars o els amics que han acceptat ser el vostre públic. Es necessita una mica de pràctica per poder veure un esquema, un guió o una targeta, pensar les coses i transmetre aquesta informació mentre es mira el públic. Aquesta és una altra raó per la qual és important fer exercici.
- Si no teniu l'oportunitat de practicar davant de la gent, assegureu-vos que quan practiqueu pronuncieu el discurs en veu alta. No voleu que el dia que pronuncieu el discurs sigui el primer dia que sentiu que us surten les paraules de la boca. A més, parlar en veu alta us donarà l’oportunitat de comprovar i corregir errors de pronunciació, practicar la vostra articulació i cronometrar el vostre discurs (parlem més ràpid quan només repetim el nostre discurs a la nostra ment).
Pas 3. No tingueu por de fer canvis
Una de les coses que podeu aprendre de la pràctica és que podeu fer els canvis que creieu necessaris. Si el vostre discurs és massa llarg, heu de treure material. Si és massa curt, podeu afegir-lo. No només això, sinó que cada vegada que practiqueu el discurs en veu alta, els resultats seran lleugerament diferents. Això no és un problema. No ets un robot, ets un humà. No ha de ser perfecte per transmetre paraula a paraula en el seu discurs, el més important és que pugui transmetre la informació d’una manera interessant i memorable.
Mètode 5 de 5: Reduir l’ansietat de la parla
Pas 1. Realitzeu moviments corporals
Sovint, una persona sent els símptomes físics de l’ansietat (una freqüència cardíaca més ràpida, una respiració ràpida i una mà estreta) abans de pronunciar un discurs. Això és natural perquè el vostre cos produeix molta adrenalina, cosa que passa quan ens sentim amenaçats. La clau és practicar activitat física per ajudar a eliminar l’adrenalina del sistema.
- Agafa la mà i deixa’t anar. Mantingueu la mà molt ferma, agafeu-la durant uns segons i deixeu anar. Repetiu diverses vegades. Podeu fer el mateix endurint els vedells i alliberant-los. Cada vegada que deixeu anar, us sentireu una mica més relaxats.
- Respira profundament. L'adrenalina del sistema fa que respiri massa lleugerament i, com a resultat, augmenti l'ansietat. Has de trencar el cercle. Respireu profundament pel nas i deixeu que l'aire us ompli l'estómac. Quan l'estómac estigui ple, deixeu que l'aire s'ompli i expandiu les costelles. Finalment, deixeu que la respiració es mogui al pit. Obriu la boca lentament i comenceu a exhalar començant per l'aire del pit, després l'aire de les costelles i, finalment, l'aire de l'estómac. Repetiu aquest pas cinc vegades.
Pas 2. Centreu-vos en el vostre públic
Per difícil que sigui creure, un bon discurs no depèn de vosaltres, de l’orador, sinó del públic. Planifiqueu concentrar-vos i concentrar-vos en el públic durant tot el discurs, especialment al començament del discurs. Mireu-los i pareu atenció als missatges no verbals que us proporcionen: entenen el que dieu? Cal alentir el tempo? Estan d'acord amb vosaltres? Estaran prou oberts amb vosaltres per reforçar la relació amb vosaltres? Si realment us interessa el vostre públic, no teniu temps per pensar en les vostres angoixes.
Pas 3. Utilitzeu ajuts visuals
És possible que ja tingueu previst utilitzar ajuts visuals, però si no ho heu fet, potser voldreu tenir-ho en compte. Per a alguns, l’ús d’ajuts visuals redueix l’ansietat perquè els fa sentir com si no fossin el centre d’atenció; no obstant això, senten que comparteixen l'atenció amb els dispositius visuals.
Pas 4. Practicar la visualització
Quan utilitzeu la visualització, creeu una imatge al cap del vostre èxit. Tanca els ulls i veu’t assegut abans de pronunciar el discurs. Imagineu que es diu el vostre nom o us presenten. Visualitzeu-vos de peu amb confiança, prenent notes i caminant al podi. Vegeu-vos fent pauses per assegurar-vos que les vostres notes siguin correctes i en contacte visual amb l’espectador. Imagineu-vos a vosaltres mateixos pronunciant el discurs. Veureu-vos completant el discurs amb èxit. Mireu com acaba el vostre discurs i dieu "gràcies" i torneu al vostre seient.
Pas 5. Penseu en positiu
Fins i tot si us sentiu nerviós, procureu no parlar negativament. En lloc de dir "Aquest discurs es trencarà", digueu "He estat intentant preparar aquest discurs". Substitueix "Estic molt nerviós" per "Estic nerviós, però sé que és normal i seguiré fent tot el possible".
Els pensaments negatius són poderosos: necessiteu aproximadament cinc pensaments positius per desfer-vos de tots els pensaments negatius, així que mantingueu-vos allunyats d’ells
Consells
- Quan practiqueu, parleu clar i fort, com si realment estiguéssiu fent un discurs i procureu que tothom escoltés el vostre discurs.
- Utilitzeu el vostre propi estil. No utilitzeu cap paraula que no hàgiu dit mai a la vostra vida. Només relaxa't.
- Vesteix-te bé. L’aspecte pot determinar-ho tot.
- Mantingueu el vostre discurs interessant i no llegiu d'un guió.
- Si necessiteu notes, feu-les servir. Però cal practicar. Practiqueu amb la vostra mare, la vostra parella, el vostre fill, el vostre gat o el mirall.
- Assegureu-vos que el discurs soni bé i tingui sentit.
- Feu una pregunta a l’espectador. Suposem que feu un discurs sobre els telèfons mòbils. Pregunteu als espectadors: "Heu vist l'últim iPhone d'Apple?" o "Algú ha provat el GPS al LG 223?"
