Quedar i fer amics pot ser complicat, sobretot si també voleu fer gràcia. La majoria de la gent no té gràcia des del principi i aquest tipus de dificultat és normal en situacions socials. Afortunadament, podeu millorar les vostres habilitats socials amb una mica de pràctica. Si esteu preparat per passar l’estona i fer amics, comenceu per anar a llocs on sigui possible conèixer gent nova i participar en activitats divertides. A part d’això, també hauríeu de practicar l’inici d’una conversa, mantenir la conversa fluida i posar humor. Superar el nerviosisme millorant les habilitats socials i augmentant la confiança en un mateix.
Pas
Mètode 1 de 3: xat divertit
Pas 1. Presenteu-vos a la persona que coneixeu per iniciar un xat
Indiqueu el vostre nom i altra informació sobre vosaltres. Digueu alguna cosa que creieu rellevant per a la situació. Això us ajudarà a iniciar un xat.
Podeu dir: “Hola, sóc Jovan. Aquesta és la meva primera vegada que participo en aquest esdeveniment "o" Hola, em dic Lola. Esperem que hi hagi un berenar aquí"
Pas 2. Feu elogis i intenteu que la conversa flueixi
A la gent li agrada escoltar coses bones sobre si mateixes. A més, els elogis també faran pensar a la gent que ets bo. Trobeu motius per lloar. A continuació, continueu el xat amb preguntes de seguiment.
Digueu: “La vostra roba és fantàstica! On comprar?" o "La teva història és divertida! Per fi heu descobert qui juga així?"
Consell:
Com a norma general, és millor complementar alguna cosa que la persona pugui controlar, com ara cabells, roba, habilitats i talents. Intenteu no complementar els atributs innats, com el color dels ulls o la bellesa de la cara. De vegades els compliments físics fan que algunes persones siguin incòmodes.
Pas 3. Pregunteu alguna cosa sobre la ubicació o el temps per trencar el silenci
Preguntes com aquestes són xerrades fàcils de començar per xerrar amb gent nova. No tingueu la sensació d’haver de dir alguna cosa important. Pregunteu què hi havia al vostre voltant en aquell moment. Si obteniu una resposta, proveu de continuar la conversa.
- Tant se val si el xat no continua. Començar una xerrada pot ser com pescar, de vegades alguns es mengen l’esquer i, d’altres, no els interessa.
- Per exemple, pregunteu: "Com us heu acostumat a aquesta forta pluja?" o "Has estat en aquest restaurant?"
Consell:
Intenteu fer preguntes obertes que animin la gent a continuar parlant. Les preguntes de resposta oberta requereixen més que una resposta "sí" o "no" per facilitar la conversa.
Pas 4. Mostreu interès per l'altra persona preguntant-li alguna cosa
A la gent li agrada parlar d’ella mateixa. Per tant, mostrar interès és una bona manera de continuar la conversa. A més, a l’altra persona li agradarà més perquè està disposat a escoltar-lo. Feu preguntes obertes i escolteu les respostes amb interès.
Podeu preguntar-vos: "Què soleu fer en el vostre temps lliure?", "Com coneixíeu Sandi?" o "Quina va ser l'última pel·lícula que vau veure?"
Pas 5. Fa burla de tu mateix i fes riure a la gent
L’humor depredador fa que els altres se sentin iguals a ells i demostri que ets una persona fàcil. Culseu-vos amb acudits sobre peculiaritats, errors i coses que us encanten. A continuació, uniu-vos a la rialla amb els que la senten.
- Per exemple, vesseu una beguda. En aquell moment, digueu fent broma: "Ho sento, però sí que recullo trofeus per a la persona més estúpida del món".
- Com a exemple més, podríeu dir: "Podria haver arribat abans, però vaig haver de trucar a l'equip d'investigació per trobar les meves sabates perquè sabeu que sóc la persona més desordenada del món".
- Utilitzeu aquest tipus d’humor durant tota la conversa, però no us en excediu. És possible que la gent se senti incòmoda o et percebi negativament si et critiques massa.
Pas 6. Practiqueu explicant històries divertides que es poden utilitzar al xat
Explicar acudits és una manera casual de demostrar que sou divertits. Tria una història a partir de la teva pròpia experiència o del que ha passat amb persones que coneixes. Després, practiqueu fins que el vostre lliurament soni natural.
- Podeu practicar davant d’un mirall o gravar-lo en vídeo.
- Recordeu que podeu repetir la mateixa història a persones diferents. Per tant, no tingueu la sensació d’haver de buscar sempre noves històries.
Pas 7. Apreneu acudits reproduïbles
És rar que la gent tingui humor espontani. Així que és millor que prepareu una llista d’acudits principals. Llegiu acudits en línia, mireu programes de comèdia stand-up o feu classes d’escriptura de comèdia. Practiqueu el vostre lliurament perquè pugueu fer bromes en el moment adequat. Aquí teniu un exemple d’acudit que es pot fer servir:
- Per què la gent pren taxis sense pagar primer els diners? Perquè els diners no es venien abans.
- Hi ha un nou restaurant anomenat Karma. Feia temps que esperava que el menjar no arribés. Per què? Perquè aconseguim el que ens mereixem.
- Sóc el millor per dormir. Mentre estigui tancat, podeu.
- Per què Déu va crear dos ronyons? Perquè si un nom és estrany.
Mètode 2 de 3: conèixer gent nova
Pas 1. Assistiu a esdeveniments locals per implicar-vos més amb la comunitat
Consulteu els esdeveniments de la vostra ciutat mitjançant notícies a Internet o informació a les xarxes socials, com ara Facebook Events. A més, també podeu consultar la informació als taulers d’anuncis de biblioteques, centres comunitaris o cafeteries. Aneu a esdeveniments que us interessin perquè pugueu conèixer gent amb interessos similars.
Per exemple, visiteu exposicions d'art, concerts, cinemes, mercats dominicals i festivals
Consell:
Normalment, es necessita temps per conèixer gent que pot ser bona amiga. No obstant això, com més gent conegueu, més probabilitats teniu de trobar bons amics. Bàsicament, continua buscant.
Pas 2. Uneix-te a un club relacionat amb els teus interessos
Els clubs són una manera divertida de conèixer gent i fer amics. Trieu un club que se centri en les activitats que us agradin. A continuació, seguiu la reunió regularment. Xateja amb la gent que hi ha i ràpidament faràs amics.
- Si encara esteu a l’escola, busqueu un club extraescolar o un club social.
- També intenteu cercar clubs a Internet. Podeu trobar grups interessants a llocs com Meetup.com i Facebook.
Pas 3. Feu un curs en un centre comunitari, sense ànim de lucre o en una universitat
Cerqueu cursos posant-vos en contacte amb la vostra comunitat local o organització universitària o cercant a Internet. Trieu un curs en un camp que us apassioni per conèixer gent que comparteixi els vostres interessos. Després, assistiu a totes les sessions perquè pugueu conèixer la gent que hi ha.
El més probable és que no pugueu fer amics de seguida el primer dia. Tot i això, l’assistència regular us ajudarà a conèixer els companys participants perquè pugueu fer-vos amics
Pas 4. Proveu activitats de voluntariat que us interessin
Coneixeràs companys voluntaris i membres de la comunitat que necessiten ajuda. Això ajuda a formar amistats amb persones que teniu en comú. Cerqueu organitzacions sense ànim de lucre o grups activistes que treballin en activitats que coincideixin amb els vostres interessos. Després, assistiu als seus esdeveniments i reunions.
Per exemple, fer voluntariat en un refugi d’animals, distribuir ajuda a les víctimes del desastre o ser guia d’un museu local
Pas 5. Uniu-vos a un equip esportiu aficionat
Els esports en equip són un mitjà excel·lent per fer amics, ja que requereixen interacció entre vosaltres i els vostres companys. Trobeu un equip esportiu local trucant a un centre comunitari, consultant el tauler d’anuncis de la biblioteca o en línia. Llavors, registreu-vos.
- No us preocupeu si heu de ser bons en aquest esport. Els esports aficionats són relaxats, aptes per a tots els nivells d’habilitat i els companys us ajudaran a millorar.
- Potser podeu trobar un equip que s’adapti al vostre nivell d’experiència o edat. Per exemple, una lliga d’aficionats a la vostra zona pot tenir equips tant novells com experimentats. També hi pot haver una divisió d’equips per grups d’edat. Consulteu primer amb l’administrador per saber quines opcions hi ha disponibles.
Pas 6. Assistir a esdeveniments religiosos o activitats espirituals
Podeu fer amics en activitats religioses. A més, moltes organitzacions religioses o espirituals organitzen esdeveniments socials per als seus membres, i això significa la vostra oportunitat de conèixer molta gent nova. Cerqueu organitzacions a la vostra zona i assistiu als seus esdeveniments.
- Si no us interessa molt les activitats religioses, podeu trobar una organització que comparteixi les vostres creences.
- Fins i tot si no us interessen les activitats religioses, podeu assistir-hi. Per exemple, esdeveniments benèfics, festivals, celebracions festives i carnestoltes oberts al públic en general.
Mètode 3 de 3: Millorar la sociabilitat i la confiança
Pas 1. Reconeix les teves millors qualitats per augmentar l’autoestima
Tothom és únic i interessant a la seva manera. Per ajudar-vos a identificar les vostres millors qualitats, feu una llista dels vostres talents, habilitats i interessos. A més, trieu les millors qualitats físiques que podeu ressaltar. Amb el pas del temps, tots aquests aspectes us faran sentir més segurs.
- Per exemple, escriviu que podeu tocar la guitarra, gaudir de la lectura de thrillers, estimar els gats i preferir quedar-vos a casa que sortir.
- Qualitats físiques preferides, com potser els ulls i els peus.
Pas 2. Mostra el llenguatge corporal obert, com ara un somriure i un contacte visual
Quan el llenguatge corporal està obert, altres persones pensen que és més accessible. Les formes més senzilles d’aparèixer més oberts són somriure, fer contacte visual i inclinar la barbeta. A més, eviteu creuar els braços. En lloc d'això, deixeu caure els braços als costats. Quan camineu, assegureu-vos de tenir una bona postura redreçant l’esquena i les espatlles.
- Quan sentiu algú parlar, mireu-lo i assenteix amb el cap per demostrar que entens.
- Si tu parles, prova de moure les mans per atraure l'altra persona. El millor és practicar pel vostre compte per després fer-ho amb naturalitat davant d’altres persones.
Pas 3. Treballeu lentament la vostra sociabilitat perquè tingueu temps d’ajustar-vos
Aprendre a socialitzar pot ser difícil, i això no és un problema. Comenceu per coses petites, com somriure amb gent que us passa. A continuació, proveu de dir "hola". Quan estigueu a punt, comenceu a parlar poc preguntant de forma desenfadada o observant alguna cosa. Després, podeu presentar-vos i fer preguntes obertes.
- No us preocupeu quant de temps trigareu a millorar la vostra vida social. Dediqueu-vos tot el temps que necessiteu.
- Trieu interaccions curtes per començar. Un cop us sentiu més còmode, intenteu que la conversa flueixi.
Pas 4. Centreu-vos en l'altra persona, no en el telèfon
Si la gent se sent descuidada, normalment es resisteix a continuar la conversa. Tanmateix, si us hi fixeu, se us percebrà com a més atractiu i atent. Apagueu el telèfon quan esteu en un hangout i no comproveu les notificacions quan xategeu.
- Si heu de revisar el telèfon regularment, configureu una hora específica. Per exemple, podeu marxar cada hora per veure les notificacions.
- Si heu de rebre una trucada urgent, configureu el telèfon en mode "No molesteu" i feu una excepció per al número urgent. Per exemple, potser haureu de trucar a una mainadera.
Pas 5. Elimineu el "imprescindible" de la vostra vida i trieu el que realment voleu
Potser creieu que hi ha coses que "hauríeu" de fer, com sortir més, assistir a festes o fer amics amb molta gent. Tanmateix, el que més importa és el que realment us agrada fer. Penseu on us sentiu més còmodes i quines activitats que ompliu de temps us agraden més. Després, substituïu aquest "imprescindible" per un objectiu que us faci feliç.
- Per exemple, sou un introvertit que sovint pensa: "Hauria d'haver estat més a les festes". Si no us agraden les festes, no us empeny. Potser preferiu gaudir d’una vetllada a la llibreria o veure una pel·lícula.
- És el mateix si ets un extrovertit que sovint et recorda a tu mateix: "Només hauria de tenir un millor amic en lloc de molts amics propers". Si molts amics et fan feliç, això és el més important.
Pas 6. Sigues tu mateix perquè la gent sàpiga el que ets real
És difícil fer nous amics si pretens ser una altra persona. Tot i que a la gent li agradarà, l’amistat en si serà difícil de mantenir. D'altra banda, heu de presentar-vos honestament tal com sou per conèixer la persona adequada. A més, respecteu la resta de persones i també us respectaran.
- Parleu de la vostra opinió quan us interessi un problema.
- Proveu nous aficions i interessos, però sigueu sincers sobre el que us agrada fer.
- Porteu roba que us faci feliç, no que impressioni a la resta de persones. Al mateix temps, no tingueu por de provar alguna cosa nova.
Consells
- Mireu pel·lícules divertides o comèdies independents per enriquir el vostre sentit de l’humor.
- La gent sol estar massa autocentrada per jutjar-vos. Així que no us preocupeu pels judicis d'altres persones.
- No digueu res per semblar intel·ligent o divertit. La majoria de la gent prefereix ser amic de persones sinceres, no de persones que volen lluir-se. Assegureu-vos que el vostre humor surti de manera natural i no sigui forçat.
Advertiment
- Eviteu els acudits vulgars i ofensius perquè ningú s’ofengui.
- Intenteu evitar temes delicats, com ara la política i la religió, quan xategeu amb gent nova. El risc és que, sense saber-ho, hagi ofès algú amb una opinió diferent.
