El cerumen és una causa natural i freqüent de bloqueig de l’oïda, infeccions de l’oïda, malalties de l’oïda que sovint pateixen nedadors, nedadors de l’oïda, entre moltes altres causes. A continuació, es detallen alguns passos per a la forma més segura de netejar l’orella externa i mitjana, així com detectar problemes a l’interior de l’orella.
Pas
Mètode 1 de 3: Afluixar les orelles externes
Pas 1. Comproveu si teniu una infecció
Si teniu una infecció de l'oïda, no feu els passos següents per netejar-vos les orelles. Si teniu algun dels símptomes següents, aneu immediatament al metge:
- Dolor continu i excessiu a l’orella durant més d’unes hores.
- Febre.
- Vòmits o diarrea.
- Descàrrega groga o verda de l’orella.
Pas 2. Prepareu un medicament líquid suavitzant de cerumen
El podeu comprar a la farmàcia o fer-ne el vostre a casa. Podeu fer-ho vostre si teniu tots els ingredients que necessiteu. Barregeu aigua tèbia amb els ingredients següents
- Unes gotes d'oli per a nadons o minerals.
- Unes gotes de glicerina.
- Peròxid d’hidrogen (quantitat igual a la quantitat d’aigua)
Pas 3. Deixeu el medicament líquid en condicions càlides
Posar a l’oïda aigua massa calenta o massa freda pot provocar marejos o vertigen.
- Feu un dit net a l'aigua. Si no sentiu una diferència notable de temperatura, el medicament líquid ja està a punt per utilitzar-se.
- Deixeu la barreja massa calenta o freda durant un o dos minuts abans de posar-la a l’orella.
- Quan el líquid s’hagi refredat, escalfeu-lo abocant una mica d’aigua calenta o microones durant 10 o 15 segons.
Pas 4. Acuesteu-vos del vostre costat
Utilitzeu la gravetat per ajudar-vos estirat de costat perquè l’orella que vulgueu netejar quedi cap al sostre. Col·loqueu una tovallola per atrapar el fluid que us surt de l’orella.
- Amb aquesta posició serà més fàcil si demaneu a algú que ajudi a abocar el fluid a l’oïda.
- Si no podeu estirar-vos, inclineu el cap tant com pugueu. El resultat serà el mateix.
Pas 5. Redreçar el conducte auditiu
Això facilitarà l’entrada de la solució a l’orella. Agafeu la vora exterior de l’orella pel lòbul i estireu-la suaument. Els lòbuls de les orelles haurien de ser perpendiculars al coll.
Pas 6. Aboqueu el medicament a l'orella
Podeu fer servir un got mesurador, una xeringa de plàstic o de goma per posar el fluid a l’orella o abocar-lo directament del recipient.
- Si utilitzeu una xeringa, assegureu-vos que no introduïu la punta massa a fons; poseu-la sobre el conducte auditiu sense aprofundir-la.
- Si aboqueu un contenidor, tingueu cura de vessar-lo, sobretot si ho feu estirat de costat. O demaneu a algú que ho aboqui.
Pas 7. Quedeu-vos estirats durant 10-15 minuts
Això donarà temps al líquid per estovar la brutícia.
Si utilitzeu peròxid, no tingueu por si sentiu un soroll a l’orella. Si el so ha desaparegut, és un senyal que el líquid està a punt per ser eliminat
Pas 8. Traieu el medicament líquid de l’orella
Col·loqueu el recipient buit sota l’orella i inclineu el cap de manera que el líquid es vessi cap al contenidor.
Per fer una neteja completa, tireu del lòbul de l’orella per redreçar el conducte auditiu (com al pas 4)
Pas 9. Aboqueu més líquid (opcional)
Si l’orella encara està bloquejada, repetiu el procés anterior. Si ho heu fet tres vegades i les orelles encara estan bloquejades, busqueu altres passos en aquest article o poseu-vos en contacte amb el vostre metge.
Pas 10. Assecar les orelles
Asseceu suaument l’orella després que surti la brutícia que s’ha de netejar, de qualsevol líquid o brutícia que quedi. Podeu fer-ho de diverses maneres:
- Feu copets suaument o lleugerament amb un drap o paper de seda.
- Enceneu l’assecador a foc baix i, a continuació, manteniu el mànec a uns quants centímetres de l’orella.
- Poseu-vos unes gotes d’alcohol a l’orella: l’alcohol us assecarà la pell a mesura que s’evapora.
Pas 11. Demaneu ajuda a un metge
Si el cerumen és molt grumollós i no s’aclareix tot sol, truqueu al vostre metge i tingueu en compte les opcions.
- Els metges generals poden prescriure gotes per a les orelles que poden suavitzar la descàrrega. Utilitzeu-lo amb cura: si exagereu, podeu danyar el timpà.
- Un especialista en ORL pot netejar cerumen amb eines especials.
Mètode 2 de 3: obertura de la trompa d'Eustaqui (orella mitjana)
Pas 1. Preneu precaucions
Una trompa d'Eustaqui bloquejada (també anomenada barotrauma de l'oïda) causa dolor a causa de la diferència de pressió entre l'oïda mitjana i externa. La majoria de la gent ho experimenta. A continuació es mostren algunes maneres d’evitar-ho:
- Vés amb compte quan viatges en avió. No dormiu quan l’avió està a punt d’aterrar. Mastegueu xiclet i intenteu badallar amb freqüència. Deixeu que els nens petits muguin o prenguin una beguda mentre baixen.
- Busseja lentament. Si busqueu, busqueu i baixeu lentament. Doneu-vos el temps suficient per ajustar-vos a la pressió. Eviteu bussejar si teniu grip o una infecció respiratòria.
Pas 2. Intenta fer esclatar les orelles
Esclatar o equilibrar la pressió a l’orella mitjana i externa pot alleujar el dolor. Proveu els mètodes següents:
- Xiclet.
- Evaporar.
- Caramels xucladors
- Respireu profundament, sacseu-vos els llavis, tapeu-vos el nas i expireu sobtadament.
Pas 3. Tracteu la grip
La membrana de la trompa d’Eustaqui que connecta l’orella amb la part posterior de la gola és la mateixa que el revestiment del nas. Per tant, les membranes s’inflen fàcilment, sobretot quan experimenten al·lèrgies causades per la grip o el clima.
- Prendre descongestionants o antihistamínics alleujarà la inflamació del revestiment de l’oïda. Aquest medicament es pot prendre directament o mitjançant un spray nasal.
- Descanseu prou per curar-vos. Fer qualsevol cosa que pugui alleujar el refredat pot ajudar a que la trompa d’Eustaqui s’obri més ràpidament.
Pas 4. Col·loqueu una compresa tèbia a l’orella
Estireu-vos al costat i col·loqueu un drap mullat amb aigua calenta o un coixinet de calor contra l’orella. Això pot alleujar el dolor.
- Col·loqueu una tovallola entre el coixinet de calefacció i l’orella per evitar un sobreescalfament.
- No us adormiu mentre col·loqueu un coixinet de calefacció elèctric contra l’orella, ja que hi ha perill d’incendi.
Pas 5. Visiteu un metge si el dolor no desapareix
El barotrauma pot causar complicacions a llarg termini si és greu i no es tracta ràpidament. Si experimenta algun dels símptomes següents, busqueu atenció mèdica immediata:
- Dolor excessiu de més de 3 hores.
- Líquid o sang que surt de l’oïda.
- Febre.
Mètode 3 de 3: Detecció de problemes de l'oïda interna
Pas 1. Proveu els dos passos anteriors
Abans de prendre pànic, proveu els passos que es presenten per alleujar l'orella externa o mitjana. És probable que el problema no sigui massa greu.
Pas 2. Aneu al metge el més aviat possible
Si no podeu resoldre el problema pel vostre compte i noteu que l’audició és reduïda o poc clara, truqueu al vostre metge. És possible que tingueu problemes a l’orella que no es puguin resoldre amb remeis casolans i que necessiteu assistència mèdica.
Consells
- No cavar massa a fons, ja que pot perforar el timpà. Això pot provocar problemes permanents d’audició.
- Utilitzeu un temporitzador quan poseu medicaments líquids a l’orella perquè no quedi massa temps ni massa ràpid.
- El timpà és una zona sensible i fàcilment irritable. Només s’ha de netejar les orelles quan sigui necessari.
- Utilitzeu aigua i un recipient net per netejar l’orella externa. Si l’aigua no està neta, bulliu-la primer i deixeu-la refredar abans d’utilitzar-la en una mescla per netejar la brutícia o comprar aigua destil·lada.
- El cerumen aglomerat pot afectar les proves auditives. Assegureu-vos que les orelles estiguin netes abans de consultar amb un audiòleg o especialista en ORL.
- Netegeu les orelles regularment.
- No es recomana la teràpia amb cera d’orella. No hi ha proves que aquesta teràpia aporti cap benefici clar, al cap i a la fi es pot cremar o fins i tot danyar les seves pròpies orelles.
- No utilitzeu netejadors d’orelles de cotó, ja que empènyerà el cera a l’orella o us danyarà les orelles i l’audició.
Advertiment
- Aquesta guia està destinada a netejar cerumen de forma natural. Si hi ha un objecte estrany a l’orella, consulteu un metge.
- No apliqueu waterpik ni altres dolls d’aigua mecànics a les orelles. Podeu danyar permanentment el timpà.
- No rasqueu el timpà amb l’ungla per netejar-lo. Podeu danyar el timpà o l’audició.
- No intenteu netejar l’orella vosaltres mateixos si el timpà o el tub es perforen. Demaneu ajuda a un metge.
