Desar sentiments per algú mai no és fàcil, sobretot quan la seva relació amb aquesta persona té problemes o s’acaba. Tot i que era difícil, ser honest amb ell era la millor opció. Independentment del resultat, us sentireu millor després d’expressar els vostres sentiments. També notareu que heu esforçat tots els esforços per mostrar com us sentiu per ell.
Pas
Mètode 1 de 3: tingueu en compte els vostres sentiments amb prudència
Pas 1. Assegureu-vos que us preneu seriosament les vostres paraules
Quan vulgueu dir a algú que encara l’estimeu, assegureu-vos que sí. Intenta mirar la situació des d’una perspectiva més clara. Explica per què has dit això i intenta imaginar la seva reacció. Pregunteu-vos què voleu sortir d’aquest moment. Potser voleu recuperar el cor d'algú, demanar disculpes per alguna cosa feta o simplement reafirmar els vostres sentiments.
Pas 2. Comenta els teus sentiments amb un amic
Troba un amic madur i de confiança. Idealment, trieu un amic amb experiència en el tracte i la gestió d’amors. Demanar-li consell. Posa a prova el que vols dir. Parleu de la situació amb ell per explicar els vostres pensaments.
- No prengueu el seu consell sense tenir en compte la situació actual.
- És una bona idea queixar-se d’un amic que conegui personalment la persona que li importa. Tanmateix, tingueu cura de no dir-ho a algú que parli i difongui el vostre secret.
Pas 3. Registra com et sents
Proveu de fer pluja d’idees i escriure els vostres pensaments a mesura que arribin a explorar-los amb més eficàcia. Assegureu-vos que no el voleu tornar perquè està turmentat per la soledat, la culpa, el poder o la por, o per qualsevol altra raó que no sigui l’amor. Sigues honest amb tu mateix i amb les persones que t’importen.
- Al final, has de ser capaç de perdonar-te a tu mateix i a la teva parella. Tot i això, no demaneu disculpes condicionals. Oblideu-vos i deixeu anar el que va passar.
- Penseu en el que voleu, inclòs el que calgui en la relació. Si el vostre afecte és condicional (per exemple, "T'estimo, però vull que deixis de beure"), necessitaràs un assessor, amic o familiar de tercers que et pugui ajudar a tu i a la teva parella. Al final, la decisió de canviar està en mans de la parella. No es pot canviar directament.
Pas 4. Posa’t en la seva posició
Penseu en la situació des del punt de vista de la vostra persona estimada. Pregunteu-vos si encara us estima i si està disposat a acceptar la vostra confessió. L’amor és bidireccional, així que assegureu-vos que no us interessa ni que us quedi penjat dels vostres propis sentiments.
- Adoneu-vos de l’impacte de les vostres paraules. Potser pugueu reactivar vells sentiments i alterar l’equilibri en la seva nova vida. Pregunteu-vos si esteu disposats i preparats per complir la vostra paraula.
- Recordeu que de vegades és millor deixar anar les coses tal com són. Si la vostra relació amb ell ha acabat durant molt de temps, pot ser que no sigui el correcte expressar els vostres sentiments. És important recordar-ho, sobretot si està construint relacions amb altres persones.
Pas 5. Penseu en què ha fallat en la relació
Els errors o problemes senzills (per exemple, oblidar la data de celebració de la relació o arribar tard o perdre sovint esdeveniments importants) poden passar en una relació, però normalment es poden resoldre quan el culpable té una explicació lògica i encertada. Per tant, no us afanyeu a perseguir la persona que estimeu i expresseu els vostres sentiments sense entendre què ha provocat el fracàs de la vostra relació.
- Penseu si la distància és la causa del final de la relació. La indefinició us pot animar a preguntar-vos què fa la vostra parella o amb qui passa temps. Si heu d’estar separat d’ell durant uns mesos, potser haureu de fer plans per mantenir la relació. Podeu "fer un descans" durant un temps de la relació, tenir una relació oberta o fins i tot traslladar-vos a un lloc o ciutat on visqui la vostra parella.
- Potser tots dos sou sovint en desacord amb certes coses que creieu importants en la relació, com ara la religió, les opinions polítiques, les condicions familiars o l’estil de vida. Potser la vostra parella vol tenir fills, mentre que vosaltres no. És possible que tots dos us hàgiu barallat sobre quin candidat a la presidència s’ha de triar en les properes eleccions. Penseu si aquests aspectes són més importants que el vostre afecte per ell.
Mètode 2 de 3: planificació del moment de la divulgació
Pas 1. Feu un pla
Assegureu-vos primer de conèixer la causa del trencament de la relació, les vostres esperances de futur i si realment encara l’estimeu. Després d’això, determineu un moment i un lloc per conèixer-lo i expresseu els vostres sentiments. Si és possible, coneix-lo en persona. Si no us sentiu prou segurs o no us podeu trobar cara a cara, podeu trucar-la, enviar-li un correu electrònic o escriure-li una carta.
Pas 2. Organitzar una reunió
Pregunteu-li si us pot trobar a llocs “neutres”, com ara la vostra cafeteria, el parc de la ciutat o el restaurant preferit. Si no us vol veure, proveu un mètode de comunicació indirecte, com ara el telèfon, el correu electrònic o una carta escrita.
- No expressis els teus sentiments mitjançant missatges de text o instantanis. En la mesura del possible, expressa els teus sentiments amb prudència i serietat. Si hi havia alguna plataforma o mitjà que abans es comunicava, utilitzeu aquesta plataforma o mitjà.
- Si no et vol veure, respecta la seva decisió. No aneu al lloc de residència ni al treball. No el seguiu ni ordeneu que algú el segueixi.
Pas 3. Limiteu les expectatives existents
Podeu esperar i pregar perquè torni l’amor, però assegureu-vos que esteu preparats per acceptar el rebuig. Si alguna vegada has fet alguna cosa que li faci mal als sentiments o que l’hagi enfadat, potser no estarà preparat per acceptar-te de nou. Si ha trobat algú més, potser voldrà centrar-se en la seva nova relació en lloc de redreçar o reparar la seva antiga relació. Necessites ser valent i honest quan dius el que sents i penses. Tot i això, cal fer-ho incondicionalment, creient que realment necessita expressar els seus sentiments, independentment del resultat.
Estigueu preparats per respectar la seva decisió. Tant si vol tornar-te a estimar com si et vol (o no), dóna-li l’oportunitat d’explicar la seva decisió. Si no el podeu respectar i les seves decisions, probablement no l’estimeu realment
Mètode 3 de 3: dir a algú que encara l’estimes
Pas 1. Parleu honestament i sense divagar
No cal que interpretis cap drama, sobretot si abans has tingut una relació amb ell. Digues clarament com et sents. Expressa els teus sentiments obertament. Expliqueu les vostres expectatives en la relació i indiqueu què voleu. Si voleu restablir una relació amb ell, és molt important establir una comunicació oberta i sana.
Si voleu tornar a tenir una relació amb ell, expresseu aquest desig. Si només voleu que sàpiga que encara l’estimeu, deixeu-ho clar. Si teniu una visió del que voleu ser després, expliqueu-la
Pas 2. Mostrar valentia
No espereu massa i no dubteu a mostrar els vostres sentiments. Com més temps us obsessioni, més us costarà expressar els vostres sentiments. Agafeu coratge, parleu amb ell i expliqueu com se sent. Proveu de preguntar-vos: "Si no ho faig, em penediré més tard?"
Pas 3. Expressa els teus sentiments simplement
De fet, tot el que heu de dir és "Encara t'estimo". Tanmateix, no riure ni mirar-se els ulls massa temps després de dir-ho, ja que això enviarà el missatge equivocat i donarà la impressió que fa broma. Sigueu seriosos, però mostreu la vostra personalitat o personatge que li agrada. Expliqueu per què encara l’estimeu si podeu o digueu-li quant de temps l’heu estimat.
Si necessiteu disculpar-vos per alguna cosa, expresseu la vostra disculpa amb claredat. No cal humiliar-se per recuperar-lo
Pas 4. Espereu el moment adequat
Si heu acceptat conèixer-lo en algun lloc, no digueu només "Encara t'estimo". Gaudeix primer de les xerrades petites. Pregunteu com va, expliqueu com esteu i creeu un ambient positiu. Tanmateix, no batreu els arbusts ni us pegueu. Des del principi, probablement estarà endevinant per què el voleu veure i espera el que realment voleu dir. Sigues pacient, sense haver de perdre el temps i divagar.
Consells
- Respecteu la persona que us interessa. Sigueu pacient i mostreu amabilitat i tracteu-lo de la manera que voldríeu que us tractessin. Si ja no t'estima, aprèn a deixar-lo anar.
- Independentment de la situació, sigueu sincers. Si voleu iniciar una nova relació, expresseu els vostres desitjos de manera oberta i franca.
- Sigues sincer sobre com et sents quan parles amb ell. Si voleu iniciar una nova relació amb ell, és una bona idea començar la relació com a amics, igual que quan el vau conèixer per primera vegada i vau desenvolupar l’amistat que es vivia. Tanmateix, recordeu mantenir la ment oberta i ser honest sobre els sentiments que sentiu per ell.
