És possible que sempre tingueu sentiments pel vostre ex. El final d’una relació no significa necessàriament que odiïs la teva parella. En general, els sentiments d’amor començaran a desaparèixer amb el pas del temps i coneixereu gent nova i seguirà amb la vostra vida. Tanmateix, en alguns casos, és possible que no pugueu deixar de banda el vostre ex. Si no podeu deixar anar el vostre ex, apreneu a fer-li saber com se sent sobre ell.
Pas
Part 1 de 3: contactar amb el vostre ex
Pas 1. Espereu un moment
Si us heu trencat recentment, no és bona idea reactivar de seguida la vostra relació amb el vostre ex o fer-li saber que encara sentiu per ell. Definitivament, necessiteu temps per acceptar el final de la relació. Si es va decidir ahir, és clar que encara teniu sentiments pel vostre ex-amant. Ara bé, ara no és el moment adequat per dir-li com et sents. Espereu un moment, enteneu i intenteu acceptar la realitat i, a continuació, intenteu tornar a connectar amb ell si encara teniu els mateixos sentiments per ell. L’oportunitat sempre hi és.
- No hi ha temps fixat per esperar fins que pugueu tornar a connectar o tornar a connectar amb el vostre ex, però almenys necessiteu temps per acceptar el final de la vostra relació. Cal adonar-se que la relació ha acabat. Espereu almenys unes setmanes o uns quants mesos si la relació dura més.
- Mentre espereu, intenteu trobar una altra figura. Proveu diferents relacions per obtenir més informació sobre vosaltres mateixos. Si això no funciona, almenys ja sabeu com és.
Pas 2. Penseu en els problemes que heu tingut en la vostra relació anterior
Si després d’esperar encara us adoneu que encara teniu sentiments per ell, heu de fer una mica d’introspecció. Per què va acabar aquesta relació? Quins problemes hi ha a la relació? Si penses massa en el teu anhel per la teva ex, oblidaràs dels problemes que tenies en la teva relació anterior. Per tant, aquest és el moment adequat per centrar-se en aquests problemes.
- Solen passar els mateixos errors una vegada i una altra? Aquests problemes són culpa teva o de la teva ex? Alguna vegada heu intentat canviar per acceptar els errors que va cometre o per corregir els errors que vau cometre? Si es repeteixen els mateixos problemes, probablement no sigui una bona idea tornar a tenir una relació amb ell.
- Si hi havia problemes importants que havíeu de tractar en la vostra relació anterior, com ara la infidelitat o altres problemes greus, serà molt difícil tornar a la relació en què teniu. El perdonaria pels grans errors que va cometre? Et perdonarà? Com es recupera la seva confiança?
Pas 3. Feu petits canvis per demostrar que heu canviat
Heu de donar la impressió que sou feliç, sa, sexy i atractiva, de manera que sent que hauria de tornar a tenir una relació amb vosaltres. Per fer aquest canvi, intenteu arreglar les petites coses de vosaltres que voleu canviar a partir d'ara per recuperar el cor.
- Si us envegeu massa o sortiu de festa massa, intenteu controlar aquestes coses. Si cal, assistiu a sessions d’assessorament perquè pugueu demostrar que esteu prenent seriosament els canvis necessaris.
- Les excuses o els comentaris com "Em sento trist" o "Et trobo a faltar tant" no són bones raons per tornar a tenir una relació amb algú. Aquests sentiments de tristesa o enyorança no són el motiu pel qual necessiteu tornar a connectar amb ells. Cal mostrar-li les millors raons per les quals s’ha de tornar a reactivar la relació.
Pas 4. Penseu en el que voleu
Intenta pensar en els criteris o la descripció del soci ideal per a tu. Aquests criteris coincideixen o existeixen en el vostre ex-amant? De vegades, estem tan frenats pels pensaments del passat que ens costa saber què volem realment. Assegureu-vos que no us quedeu atrapats i que retrocediu en el temps i després obtingueu alguna cosa que, de fet, no hauríem de tenir.
De veres voleu tornar a tenir una relació amb ell? Si encara teniu sentiments per ell, però creieu que la vostra relació encara no va bé, explicar-li els vostres sentiments pot complicar encara més les coses. En aquest cas, és una bona idea mantenir aquests sentiments per a vosaltres mateixos
Pas 5. Esbrineu el que busca o busca
Si el vostre ex és solter, podeu tornar a posar-vos en contacte amb ell i fer-li saber que encara teniu sentiments per ell i és possible que vulgueu tornar a tenir una relació amb ell, sempre que sigui el que vulgueu. Si surt amb algú altre, cal esperar. Certament, no és just si cal interferir o ser la tercera persona en la seva nova relació amb una altra persona. Mentre espereu, intenteu trobar o sortir amb algú altre i espereu fins que torni a ser solter. Després, si cal, podeu tornar a parlar amb ell.
De vegades, pot ser que tingueu la necessitat de dir-li que encara l’estimeu, tot i que ja està amb una altra persona. Si és així, penseu com se sentiria si algú li digués el mateix al vostre xicot quan ja tenia una relació amb vosaltres. Aquest és un advertiment per a vosaltres
Pas 6. Truqueu al vostre ex-amant
Si voleu parlar amb ell, envieu-li un missatge de text o un correu electrònic per fer-li saber que encara teniu alguna cosa al cap i que voleu parlar amb ell en persona. Només heu d’enviar-li un missatge del tipus: “Ei! Darrerament he estat pensant molt en tu. Ens trobarem aviat per xerrar?"
- En alguns casos, pot ser molt útil escriure els sentiments en una carta. Si sentiu la necessitat d’escriure-ho, escriviu els vostres sentiments en una carta, però penseu-ho dues vegades abans d’enviar-la. Pot ser millor que li expliquis com et sents, perquè puguis recordar com era quan era al teu voltant.
- No intenteu reactivar la vostra relació mitjançant xats en línia. No crec que sigui adequat parlar d'això a Facebook. Parleu en persona o (com a mínim) per telèfon.
Part 2 de 3: Parlant amb l'ex-nòvia
Pas 1. Conegueu el vostre ex-amant en algun lloc
Quan esteu planejant una reunió, és important que mantingueu la reunió amb ell en un lloc públic. Si heu viscut junts, no intenteu demanar-li que es reuneixi en un lloc amb el que vivíeu abans perquè aquest lloc guarda molts records antics. És important que penseu en el vostre següent pas objectivament, de manera que no prengueu una decisió equivocada en funció dels vostres sentiments.
Proveu de proposar-vos reunir-vos al parc o en un altre lloc on sigui tranquil perquè pugueu xatejar còmodament. Tanmateix, assegureu-vos que el lloc no guardi molts records
Pas 2. Mostra el teu millor aspecte
Si voleu recuperar el seu cor, és important que sembli la persona que vol que sigueu. Intenta tenir el millor aspecte per a la reunió. Utilitzeu roba que accentuï la vostra forma i us faci sentir còmoda i maquillatge o pentinat com si sortís a una cita amb el vostre xicot (perquè és possible que pugueu tornar a sortir amb ell).
Pas 3. Digueu-li com us sentiu
No hi ha consells específics per ser honest. Si encara teniu sentiments per ell, feu-li saber com us sentiu. Si teniu ganes de tornar, feu-li saber que heu fet alguna introspecció i reflexió sobre la vostra relació anterior i creieu que les coses milloraran si torneu a tenir una relació amb ell. Parleu específicament sobre reptes o problemes que heu tingut en relacions anteriors i esbrineu si es poden afrontar i resoldre junts.
No batre la roda. No cal que passeu temps esforçant-vos ni intentant fer-li pensar que esteu bé. Només cal dir la veritat que realment s’enfronta. El trobes a faltar, tens la sensació que pots millorar les coses i t’has convertit en una persona millor, això és tot
Pas 4. Intenteu demanar disculpes si cal
Si ambdues parts accepten posar fi a la relació, pot ser que no hagueu de demanar perdó. Tot i això, si el vau enganyar o vau fer alguna cosa que el va fer trencar amb vosaltres, és important que us demaneu perdó de manera clara i inequívoca.
- Sigueu clars i específics quan intenteu demanar disculpes. No digueu només: "Ho sento". Intenta demostrar-li que entens per què està enfadat i que pots veure els fruits de les teves accions.
- Fins i tot quan sentiu que va cometre un error i necessiteu disculpar-vos, heu de mantenir el vostre ego sota control. Vine a demanar-li perdó. No penseu en com resoldre el problema. Primer heu de demanar perdó en aquest moment.
Pas 5. Escolteu el que ha de dir
Potser se sent de la mateixa manera i vol que sàpigues com se sent. És possible que tingui els mateixos sentiments, però els hagi de tractar d’una altra manera i comenci a abocar-vos tot el cor. És important que escolteu el que ha de dir i intenteu entendre-ho. Fins i tot si no us agrada el que diu, intenteu entendre la situació. Si us enfadeu de seguida i comenceu a lluitar de nou, els vostres esforços no donaran els seus fruits.
- Si diu que encara té sentiments per tu, prova de parlar del que va fallar en la teva relació anterior. Intenteu centrar-vos en els problemes que teniu a la mà i veure si ell i tu podeu resoldre les coses i millorar les coses en el futur.
- Si us diu que ja no vol tenir una relació amb vosaltres i que tingui sentiments diferents, digueu-li: “En realitat desitjo que no us sentiu així, però almenys estic content de poder-vos dir com Ho sento. Vull que ho sàpigues. Feu-me saber si els vostres sentiments han canviat ".
Pas 6. No espereu una resposta immediata
És possible que necessiti una mica de temps per pensar què estàs dient, cosa que és bona. No digueu només: "Llavors, què en penseu?" o obligant-lo a donar una resposta. Feu-li saber com us sentiu i digueu: “Per ara, no digueu res. Penseu en el que he dit i, després, ens podrem retrobar per parlar-ne. Acordar?"
Si surt amb algú (o s’acosta a algú altre), necessita temps per replantejar-se la decisió i decidir què vol fer. Intenta donar-li una mica de temps
Part 3 de 3: Fer el següent pas
Pas 1. Doneu-li temps per pensar en les vostres paraules
Després d’explicar-li com et sents, deixa’l en pau un moment i deixa’l contactar amb tu. Si li expliques com et sents i vols que et doni una resposta, deixa-ho en pau per pensar els seus sentiments fins que estigui a punt per donar-te una resposta. En aquesta etapa, no es pot dir res per canviar d’opinió. Només cal esperar.
Pas 2. Planifiqueu retrobar-vos
Al cap d’un temps, és una bona idea retrobar-se al mateix lloc (on vau conèixer la vostra exnòvia) per tornar a parlar dels vostres sentiments. Esbrineu si encara teniu els mateixos sentiments per ell. Esbrineu també si encara té els mateixos sentiments. A més, esbrineu si creu que les coses poden tornar a millorar. Si és així, restableix la teva relació amb ell i comença a resoldre problemes que anteriorment existien en la relació.
Pas 3. Viu la teva vida com sempre mentre esperes que et doni una resposta
Fins i tot si encara teniu sentiments per ell, no és una bona idea esperar que ell respongui. Viu la teva vida. Feu passejades amb els vostres amics, conegueu gent nova i proveu de divertir-vos. Si teniu l'oportunitat d'anar a una cita, proveu-ho. No espereu només una trucada que, potser, mai no arribarà. Si acaba contactant amb vosaltres, planifiqueu immediatament la propera reunió.
Pas 4. Si ell i tu decidiu tornar a unir-vos, comenceu lentament
Depenent de la durada de la vostra relació anterior, pot ser divertit per a ell i per a vosaltres tornar a reunir-vos. Tanmateix, intenteu prendre-ho lentament, com si estiguéssiu començant a relacionar-vos amb un nou amant. No decidiu tornar a viure junts i veure’s cada dia, tret que vosaltres i ell estigueu molt còmodes i vulgueu viure-ho així. Si encara us sentiu nerviós i té por dels problemes passats, preneu la vostra relació lentament.
- Comenceu amb dates informals. Sortiu a prendre un cafè junts o mireu una pel·lícula junts. No feu plans grans ni complicats de seguida. A més, no feu ostentació de la vostra relació a Facebook de seguida, fins que no hàgiu pogut passar molt de temps amb ell i resoldre problemes passats.
- És possible que també pugueu mantenir la vostra relació en secret per part dels vostres amics fins que no sentiu que la nova relació funciona bé. Per descomptat, seria una pena si sentís que les coses anaven bé i fes ostentació de la teva relació a Facebook, però una setmana després la relació va acabar de nou a causa dels vells problemes que van ressorgir.
Pas 5. Tracteu immediatament el problema quan apareguin les indicacions
Per a vosaltres, és important preveure problemes existents en el passat i intentar solucionar-los immediatament abans que les coses es desordenin. Si observeu que el vostre xicot comença a fer alguna cosa amb què teniu problemes abans, parleu-ne de seguida. No espereu i deixeu que es converteixi en un gran problema.
Demanar-li que faci el mateix. Si fas alguna cosa que el molesta, demana-li que en parli de seguida. Intenta estar obert i parla sobre el problema si vols salvar la teva relació
Consells
- No seguiu els passos d’aquest article si la vostra relació va acabar perquè la vostra ex sentia per una altra dona.
- Intenta fer-li saber en persona que l’estimes perquè dir-li per telèfon o missatges de text no sona familiar ni afectuós.
