Molts estudiants se senten carregats quan han d’estudiar perquè aquesta activitat és una tasca pesada. La bona notícia és que podeu gaudir del vostre temps d'estudi de moltes maneres. Comenceu establint un lloc tranquil i confortable per estudiar o estudiar en un altre lloc que us agradi. Per estar més motivat, estudieu amb amics o en grup. Per reduir l’estrès, feu pauses regulars i premieu-vos per haver estudiat dur. Seguiu llegint aquest article perquè us divertiu aprenent més!
Pas
Mètode 1 de 4: Configuració d’un lloc d’estudi còmode
Pas 1. Mantingueu la zona d’estudi neta
Un lloc d’aprenentatge desordenat et fa sentir molest i desmotivat perquè el procés d’aprenentatge se senti menys divertit. Ordeneu l’escriptori o una altra àrea que s’utilitzarà per estudiar. Organitzeu els vostres llibres de text i articles de papereria de manera que estiguin ordenats. Assegureu-vos que podeu obrir llibres i col·locar els equips d’estudi lliurement sobre la taula.
Pas 2. Elimineu les distraccions a l'àrea d'estudi
Assegureu-vos que podeu estudiar tranquil·lament perquè res no us distreu. Apagueu el televisor, la ràdio, l'ordinador i el telèfon mòbil. No llegeixis revistes ni juguis a videojocs mentre estudies. L’aprenentatge serà més divertit si us centreu en el material que voleu aprendre.
Si necessiteu un ordinador mentre estudieu, descarregueu una aplicació per bloquejar els llocs web que distreuen
Pas 3. Estudieu en un altre lloc
Per mantenir-vos motivat, allibereu-vos de la vostra rutina trobant un altre lloc on estudiar. Porteu el llibre de text o l’ordinador portàtil a un lloc prou còmode i propici per estudiar, com ara una cafeteria, un parc o una platja tranquil·la.
Si us distreu fàcilment mentre estudieu, aneu a la biblioteca o a un lloc tranquil perquè pugueu estudiar sense distraccions
Mètode 2 de 4: utilitzar coses creatives
Pas 1. Utilitzeu diferents colors
Quan prengueu notes i escriviu classes, utilitzeu articles de papereria i estudi de colors perquè siguin més atractius, per exemple: bolígrafs, paper, targetes de notes, adhesius, retoladors i petit paper adhesiu. L’ús de diversos colors fa que l’ambient d’aprenentatge sigui més agradable. A més, aquest mètode activarà el costat creatiu del cervell perquè sigui més fàcil recordar el material que s’està estudiant.
Pas 2. Reprodueix música mentre estudies
La música instrumental suau estimularà el cervell perquè se senti més tranquil i pugui estudiar sense distreure’s. Trieu música clàssica o soroll blanc com a acompanyament d’aprenentatge. Reprodueix música a un volum moderat. No sigueu massa sorollós ni sorollós perquè interfereixi en la concentració.
Pas 3. Mireu vídeos educatius
Aprendre llegint llibres o notes constantment serà avorrit. Al contrari, feu variacions mirant vídeos educatius sobre el mateix tema. El vídeo és una eina d’aprenentatge eficaç perquè pot ajudar els estudiants a centrar l’atenció i augmentar la comprensió. Cerqueu vídeos educatius de qualitat en línia assegurant-vos que:
- elaborats professionalment per persones amb experiència en el camp d’estudi que s’està impartint (per exemple: vídeos que ensenyen una vida sana que mostren recomanacions de metges autoritzats).
- fa referència a la font d’informació si la imatge o la descripció presentada és d’una altra part.
- produït i aprovat per una institució de bona reputació.
Mètode 3 de 4: Estudi amb altres
Pas 1. Trobeu un company d’estudi que tingui els mateixos hàbits
Intenteu conèixer els vostres companys de classe per esbrinar quins patrons d’aprenentatge solen utilitzar. Troba un amic que estigui acostumat a estudiar amb el mateix horari i mètode. Pregunteu si li agradaria ser un company d’estudi perquè no us sentiu sols i avorrit.
- Per exemple: si us agrada estudiar de nit a la biblioteca, busqueu un amic que tingui hàbits d’estudi similars.
- Pregunteu als hàbits d’estudi d’un amic, per exemple: “Prefereixo estudiar a la biblioteca per poder estudiar bé. Com estudies habitualment?"
- No estudieu amb amics que no es poden concentrar.
Pas 2. Estudieu mentre feu proves per provar-vos mútuament
Debateu el tema amb socis d’estudi per obtenir nous coneixements o aprofundir en la comprensió. Feu proves entre si fent preguntes d’acord amb el material que s’està estudiant per esbrinar el grau de comprensió que s’ha aconseguit. Aquest mètode es pot fer mentre es juga recopilant punts i responent preguntes el més ràpidament possible.
Feu preguntes com si estiguéssiu fent un examen oral i, a continuació, esbrineu la resposta correcta junts un cop finalitzat el qüestionari
Pas 3. Formeu un grup d’estudi
Busqueu amics que tinguin els mateixos objectius d'estudi, per exemple: voleu estudiar per a l'examen final. Estableix un horari per reunir-te en un lloc que estigui preparat per acollir-te a tu i als teus amics, per exemple: la sala d’estudi de la biblioteca. Aprofiteu al màxim el temps determinant la divisió de les tasques d’aprenentatge i discutint per respondre a preguntes o preguntes difícils.
- Estudiar amb amics és una manera fantàstica d’aprendre un tema que no entén o de superar les reticències a aprendre.
- L’aspecte social d’estudiar en grups fa que l’aprenentatge sigui més divertit i us ajudi a fer nous amics.
Mètode 4 de 4: Descanseu i respecteu-vos
Pas 1. Determineu un calendari de pauses
Deixeu de banda 10 minuts cada vegada que estudieu durant 1 hora per relaxar-vos i reduir l’estrès de manera que us sigui més fàcil recordar el que heu après. Si estudieu amb amics, fer un descans alleujarà la soledat que de vegades comporta estudiar sol.
- Establiu un temporitzador o configureu una alarma per recordar-vos el temps que heu estat estudiant.
- Aprofiteu el descans per fer activitats lleugeres, per exemple: estirar-vos, fer un petit passeig, menjar un berenar o trucar a un amic.
Pas 2. Premieu-vos quan s’assoleixi l’objectiu d’aprenentatge
Abans d’estudiar, fixeu-vos un objectiu com a base per premiar-vos per haver estudiat dur. L'assoliment dels resultats d'aprenentatge es pot orientar en funció de la durada del temps o de la quantitat de material estudiat. Determineu el premi per endavant, per exemple: menjar, entreteniment o activitats lúdiques.
- Trieu un regal que no consumeixi massa temps.
- Per exemple: mireu un curt programa de comèdia cada cop que estudieu durant 2 hores.
- Si voleu berenar com a recompensa, trieu berenars saludables i que augmentin l'energia, com ara: fruites, verdures, galetes integrals, formatge, iogurt i ametlles.
Pas 3. Determineu les recompenses per assoliments superiors
Per motivar-vos per assolir objectius més alts, penseu en recompenses més grans. Per exemple: si podeu estudiar tot el material per a mitges en un cap de setmana, compreu entrades per a un concert per al cap de setmana següent. El procés d’aprenentatge serà més divertit si continueu pensant en els incentius que desitgeu.
