Un bany de seient es fa assegut en aigua tèbia per alleujar el dolor o la inflor a l’anus o a l’obertura vaginal. El vostre metge us pot recomanar un bany de seient si teniu hemorroides (hemorroides) o fissures anals o recentment heu experimentat danys als teixits a causa del part. Independentment de la zona que s’hagi de tractar, un bany de seient és una manera còmoda i eficaç d’alleujar una lesió. Tot i que un bany de seient requereix algunes eines especials, podeu utilitzar un bany normal. Aquest article us mostrarà com prendre un bany de seient.
Pas
Mètode 1 de 2: Preneu-vos un bany a la banyera
Pas 1. Netejar la banyera
No menystingueu la neteja de la banyera. Com que prendreu un bany de seient per curar els teixits lesionats, heu d'assegurar-vos que la banyera que utilitzeu sigui estèril.
- Utilitzeu un producte de neteja a base de lleixiu per esterilitzar la banyera.
- Fregar la banyera a fons per assegurar-se que tots els sabons i altres productes de bany que s’han acumulat a la superfície de la banyera s’eliminin completament.
- Esbandiu bé la banyera per eliminar el sabó i els productes de neteja de la banyera.
Pas 2. Definiu la temperatura de l'aigua
La temperatura de l’aigua que s’utilitza per al bany de seient ha de ser càlida, però no gairebé bullent. La temperatura de l’aigua ha de ser còmoda i no pot ser irritant ni inflamadora. L’aigua tèbia augmentarà el flux sanguini cap al teixit lesionat, accelerant així el procés de recuperació a la zona.
Immergiu els dits a l’aigua o poseu una o dues gotes d’aigua sobre la pell sensible del canell per provar la temperatura de l’aigua del bany
Pas 3. Ompliu la tina amb aigua fins a una alçada de 8-10 cm
Assegureu-vos que el tap de la banyera estigui endollat perquè l’aigua no s’escorri i engegueu l’aixeta fins que la banyera s’ompli d’aigua suficient per submergir completament la zona lesionada.
Pas 4. Barregeu altres ingredients relaxants a l'aigua del bany, si ho desitgeu
De fet, no cal afegir res a l’aigua del bany, ja que només la temperatura càlida us farà sentir millor. No obstant això, hi ha moltes coses que podeu afegir per abordar altres problemes. Pregunteu al vostre metge per recomanacions sobre quines addicions podeu afegir a l’aigua del bany.
- La sal és una addició versàtil al bany de seient. Augmenteu l'aigua una mica més calenta que la temperatura de l'aigua del bany i afegiu-hi una tassa de sal. Remeneu fins que la sal es dissolgui completament i deixeu que l'aigua es refredi a una temperatura que us sigui còmoda per banyar-vos.
- Si teniu una infecció vaginal, barregeu una tassa de vinagre normal amb una solució d’aigua salada
- Les solucions a base d’herbes són bones per tractar les hemorroides, així com lesions derivades de traumes de teixits, com ara el part. Barregeu tassa de sal Epsom, 2 cullerades de bicarbonat de sodi, 2 cullerades d’hamamelis, 1 cullerada d’oli d’oliva, 8 gotes d’oli essencial de lavanda i 8 gotes d’oli essencial de camamilla a l’aigua del bany.
Pas 5. Remullar-se en un bany de seient
Assegureu-vos que la zona amb problemes estigui completament submergida en aigua tèbia i submergiu-la durant 15-30 minuts.
Enceneu l'aixeta d'aigua calenta segons sigui necessari per mantenir la temperatura de l'aigua del bany
Pas 6. Assecar el cos quan hagi acabat
Cal tenir molta precaució quan s’assequi la zona lesionada després d’un bany de seient, així que no s’assequi fregant una tovallola com de costum. Prengui una tovallola neta i tova i assecar-la.
Fregar-se el cos pot causar irritació i empitjorar la lesió
Mètode 2 de 2: utilitzar un joc de bany Sitz
Pas 1. Compra un kit de bany de seient
Podeu trobar kits de banys a la secció de medicaments de la vostra botiga de queviures o farmàcia. Si no el trobeu, proveu de cercar a Internet.
Aquest dispositiu consta d’una pica de dutxa que s’adapta al seient del vàter, una bossa de solucions per a l’aigua de bany, una mànega de plàstic per rentar aigua i una pinça per controlar la mànega d’aigua
Pas 2. Neteja la pica
Fins i tot si el dispositiu s’acaba d’obrir, heu d’assegurar-vos que la zona lesionada no estigui exposada al risc d’infecció. Netegeu bé la pica utilitzant un producte de neteja a base de lleixiu. Fregar i esbandir bé.
Pas 3. Prepareu-vos per al bany de seient
Abans de poder seure i relaxar-se, cal preparar el bany de seient.
- Passeu la mànega pel forat de la pica que s’utilitza per drenar la solució a la pica. Llegiu les instruccions que s’inclouen amb el bany de seient si teniu problemes per localitzar el forat de la mànega a la pica.
- Introduïu la mànega fins al centre de la pica i fixeu-la a la part inferior del recipient. Consulteu el diagrama de les instruccions d’ús del dispositiu, si cal.
- Utilitzeu pinces per retenir el flux cap a la conca. No deixeu córrer l’aigua fins que no estigueu a punt!
- Ompliu la bossa de la solució amb aigua tèbia o la solució que vulgueu utilitzar per tractar la lesió.
Pas 4. Col·loqueu la pica i la bossa al seu lloc
Assegureu-vos que el seient del vàter estigui elevat i col·loqueu la pica sobre la vora interior del vàter. És una bona idea penjar la bossa de solució en algun tipus de ganxo perquè el líquid es pugui escórrer.
Pas 5. Seieu a la conca
Cal ajustar la posició asseguda fins que se senti còmode. Si us cal, canvieu la vostra posició per poder dutxar-vos còmodament.
Pas 6. Obriu la brida de la mànega
Traieu els fermalls que contenen la solució d’aigua tèbia a la bossa. Els forats de la mànega al fons de la pica començaran a abocar aigua cap amunt, així que assegureu-vos que l'aigua de la dutxa estigui ruixada a la zona lesionada que vulgueu tractar. Podeu ajustar la posició asseguda o la mànega de manera que la zona lesionada es renteixi correctament.
Si s’ha d’ajustar la posició de la mànega, assegureu-vos de fixar-la primer per tallar el flux d’aigua, de manera que no es desfaci
Pas 7. Relaxeu-vos
Si el vostre kit de bany funciona correctament, la solució de la bossa fluirà lentament i no alhora, de manera que teniu uns minuts per relaxar-vos mentre renteu. Fins i tot després que la bossa estigui buida i la mànega hagi deixat de rentar-se, podeu submergir-vos a l’aigua que manté la pica el temps que vulgueu.
Pas 8. Assecar el cos quan hagi acabat
Cal tenir molta precaució quan s’assequi la zona lesionada després d’un bany de seient, així que no s’assequi fregant una tovallola com de costum. Prengui una tovallola neta i tova i assecar-la.
