Un cop hàgiu perfeccionat la pilota ràpida, apreneu a llançar una pilota curva per millorar les vostres habilitats de llançament de beisbol. Una bona bola de corba sembla una bola ràpida, però es gira en la direcció oposada i fa que es "trenqui" a l'altra banda abans d'arribar al bat. Si teniu sort, el ratpenat oscil·larà massa ràpid i fallarà el tret. Per dominar aquest llançament, heu de perfeccionar la bola de corba bàsica, la de corba recta i la de corba de les articulacions.
Pas
Mètode 1 de 3: llançar una Curveball bàsica
Pas 1. Agafeu la pilota entre el dit polze i el dit mig
Col·loqueu el dit mig al llarg de la costura inferior del beisbol i el polze al llarg de la costura posterior. No deixeu que el dit índex toqui la pilota. En lloc d’utilitzar-la per agafar la pilota, l’utilitzaràs per dirigir la pilota.
- Mantingueu el bàsquet de manera que l'arc de la costura estigui a prop del palmell de la mà, un per sobre i un per sota del palmell.
- Per als llançadors de mà dreta, col·loqueu el dit mitjà a la costura dreta de la part superior de la pilota i el polze a la costura esquerra de la part inferior de la pilota. Feu el contrari per als jugadors esquerrans.
Pas 2. Mantingueu el control agafat
Si el batedor del teu oponent sap que estàs a punt de llançar una bola de corba, pot estar preparat per als canvis de velocitat i direcció del llançament. Assegureu-vos que el guant cobreixi la mà que sosté la pilota de manera que cap altre jugador de l’equip contrari pugui veure el vostre control sobre la pilota de corba.
La subjecció bàsica de la bola de corba és fàcil de detectar per als bateadors experimentats fins i tot des de la liquidació. Practiqueu a amagar la vostra adherència perquè les vostres boles de corba siguin més difícils de llegir
Pas 3. Agafa un quadrat i llança la pilota
Col·loqueu el peu dominant sobre la goma (goma). Aixequeu el genoll no dominant i gireu la pelvis cap endavant mentre llanceu la pilota. Els colzes haurien d’estar a sobre o per sobre de l’avantbraç i estar doblegats en un angle de 90 graus. La primera etapa de llançar una bola de corba es fa com una bola ràpida.
Un llançament bàsic de bola ràpida de quatre punts es realitza col·locant els dits mig i índex a la part superior de la pilota, a les costures que recorren els costats esquerre i dret de la superfície de la pilota quan la pilota està cap a tu. El polze hauria d’estar en contacte directe amb la pell llisa a la base de la pilota entre les puntades
Pas 4. Feu llançament amb un sol cop
Mantingueu els palmells cap endins i deixeu anar la pilota quan els braços estiguin rectes i avanceu amb el peu no dominant. Quan el braç cau durant el llançament, ha de ser cap a la pelvis del costat no dominant.
- Parleu ràpidament cap amunt i cap avall, en lloc de moure els braços parabolicament pel cos.
- Quan deixeu anar la pilota, gireu el polze cap amunt i els dits cap avall, com si premés el polze i el dit mig. La pilota es mourà en la direcció que assenyala el dit mig.
- Us recomanem que deixeu anar la pilota el més a prop possible del vostre cos. Això s'anomena "armat curt" i produirà més resistència entre el dit mitjà i la costura, augmentant així el gir i la flexió.
Pas 5. Pràctica
Domina el llançament bàsic de la pilota curva abans de passar a les seves formes més complicades. Recordeu, girant en un llançament s’obté agafant la pilota sense pressió del dit índex i fent-la passar un moment quan la pilota s’allibera. Tingueu present aquest moviment quan llanceu.
Mètode 2 de 3: llançar una pilota curva recta
Pas 1. Agafeu la pilota entre el polze, l’índex i el dit mig
Es tracta d’un grip clàssic de la bola de corba. Agafeu la pilota amb la costura inferior entre els dits índex i mig i, a continuació, col·loqueu el polze al llarg de la costura posterior. Mantingueu el bàsquet de manera que l'arc de la costura estigui a prop del palmell de la mà, un davant de la part superior i un altre sota la part posterior de la pilota.
- La "part davantera" de la pilota fa referència a la part que es llisca lluny de tu quan la llances, mentre que la "part posterior" t'enfrontarà quan es llenci la pilota.
- Per al llançador de la dreta, col·loqueu el dit central a la costura superior dreta de la pilota i el polze a la costura inferior esquerra. Feu el contrari si sou esquerrà.
- Utilitzeu el dit índex per assenyalar l'objectiu. Com una bola de corba bàsica, heu d’utilitzar el dit índex per assenyalar cap a on llanceu. No obstant això, aquesta vegada el dit índex també juga un paper en l'enfortiment del dit mig.
Pas 2. Mantingueu les mans amagades
Com passa amb la majoria de llançaments, és una bona idea assegurar-se que l’agafador no estigui a la vista dels jugadors contraris amagant-lo sota els guants fins que es faci el llançament. En cas contrari, se li advertirà al batedor que es prepari per a una bola de corba i no obtindrà el resultat que desitgi.
Si teniu problemes per amagar el llançament abans d’aterrar, és una bona idea fer que la pilota sigui la més profunda possible al guant abans d’aplicar l’adherència del llançament
Pas 3. Agafa un quadrat i tira
Col·loqueu el peu dominant sobre la goma en posició paral·lela. Aixequeu el genoll no dominant i gireu la pelvis mentre llanceu la pilota. Els colzes haurien d’estar a sobre o per sobre de l’avantbraç i estar doblegats en un angle de 90 graus. Aquesta primera etapa és el mateix que llançar una pilota ràpida.
Pas 4. Deixeu anar la pilota amb un toc
Mantingueu els palmells cap endins i deixeu anar la pilota mentre avanceu amb el peu no dominant. Quan el braç caigui durant el llançament, gireu-lo cap a la pelvis del costat no dominant.
En deixar anar la pilota, gireu el polze cap amunt i el dit mig cap avall, com si ajuntés el polze i el dit mig
Pas 5. Proveu de modificar l'adherència
Si canvieu una mica la posició dels dits, també podeu canviar la forma de doblegar la pilota de manera que el bat de l’adversari encara s’enganyi més. La bola de corba es coneix comunament com el llançament de 11-5 perquè es trenca en un angle format per les agulles de les 11 i les 5. Prova diferents variacions per variar la curvatura de la pilota:
- El llançament de Curveball 12-6 es submergirà més profundament. Col·loqueu els dits índex i mig entre les puntades i els polzes a la base de la pilota. Feu moviments curts quan llanceu o deixeu anar la pilota quan les mans passen per sobre del cap en lloc de seguir el braç completament. Per tenir en compte la immersió brusca, llanceu un 12-6 lleugerament més alt que una bola de corba normal.
- Una bola de corba de 10-4 arrencarà i s’aproximarà al ratpenat, per després capbussar-se baix i lluny. Comenceu a agafar com si tiréssiu una bola de corba regular i, a continuació, feu lliscar els dits índex i mig lleugerament cap avall, cap al polze. Poseu la major part de la pressió al dit mitjà i gireu el canell del cos mentre llanceu.
Mètode 3 de 3: llançar un Knuckle Curveball
Pas 1. Agafa la pilota
El llançament de la bola de corba dels artells és similar a l’altra adherència, però la variable aquesta vegada és el dit índex. Agafeu la pilota amb el dit central al llarg de la costura inferior i el polze al llarg de la costura posterior. Mantingueu el bàsquet de manera que l’arc de la costura estigui el més a prop possible del palmell, és a dir, un per sobre i un per sota del palmell. Doblegueu el dit índex cap a dins abans de col·locar-lo a la bola de manera que la ungla i els artells de la punta es recolzin sobre la bola i el artell central estigui apuntant cap a l'objectiu.
- Per a les persones dretes, col·loqueu el dit mitjà a la costura dreta a sobre i el polze a la costura esquerra a sota de la pilota. Feu el contrari per als jugadors esquerrans.
- Es necessita molta pràctica per ser fluït amb l’adherència de la bola de corba dels artells. Practiqueu-lo sense llançar quan estigueu lliures. Acostumeu-vos a la sensació d'aquesta adherència.
- Aquest tipus de bola de corba es considera el més complicat de tots. No us desanimeu si encara no podeu aconseguir-ho.
Pas 2. Utilitzeu l'articulació del dit índex per assenyalar l'objectiu
Com una bola de corba recta, el dit índex apuntarà cap a l'objectiu i enfortirà el dit central, però el parell de llançament augmentarà a mesura que es doblegui el dit central.
Pas 3. Mantingueu la subjecció amagada al guant de beisbol
Això és molt més important en l’adherència d’una bola de corba d’articulació perquè la ubicació dels dits de l’adherència serà molt fàcil de reconèixer. Assegureu-vos que la pilota estigui profundament dins del guant abans de subjectar-la amb una empunyadura de la bola de corba dels artells.
Pas 4. Agafa un quadrat i tira
El peu dominant ha d’estar sobre la goma, en posició paral·lela. Aixequeu el genoll no dominant i gireu la pelvis cap endavant mentre llanceu la pilota. Els colzes haurien d’estar a sobre o per sobre del braç i inclinar-se 90 graus, igual que un llançament de pilota ràpida normal.
Pas 5. Feu llançament amb un cop d'ull
Mantingueu els palmells cap al cos i deixeu anar la pilota mentre avanceu amb el peu no dominant. La pilota ha de deixar la mà tan aviat com passi per sobre del cap. Quan el braç caigui durant el llançament, gireu-lo cap a la pelvis del costat no dominant. Gira el polze cap amunt i el dit mig cap avall per fer girar la pilota.
Consells
- Com més apropeu el canell del vostre cos, més recte i agut serà la immersió.
- Quan vulgueu llançar una bola de corba, penseu en el moviment del braç com si estigués martellant un clau.
- Quan practiqueu llançar boles de corba, concentreu-vos en les immersions en lloc de rebre cops. Un cop hàgiu dominat la immersió, podeu continuar millorant la vostra precisió de llançament.
- Augmenteu la immersió movent el canell tan fort com pugueu. Com més dura sigui la pel·lícula, la pilota bussejarà amb més força.
- En llançar una pilota de corba, els esquerrans han de girar la pelvis fins a la tercera base.
Advertiment
- Tirar una bola de corba durant molt de temps pot fer mal al braç. Curveball 12-6 és molt gravós per als músculs UCL (lligament colateral ulnar), també conegut com a lligaments.
- No torceu el braç per llançar una bola de corba. Podeu ferir l’húmer / la part superior del braç fàcilment en aquesta posició.
- No comenceu a llançar boles de corba fins que tingueu almenys 15 anys o més. Practicar aquest llançament a una edat primerenca pot perjudicar el desenvolupament muscular.
- No torceu mai el canell quan llanceu una bola de corba o un control lliscant. Quan deixeu anar la bola de corba, feu rodar els braços cap avall com si estiguéssiu fent una costella de karate o donant la mà a algú. Porteu el braç de llançament a l’altre costat de la pelvis (si teniu raó, a l’esquerra i esquerrà a la dreta).
