La lactància materna és la forma més natural de proporcionar nutrició als nadons. Quan comenceu a donar el pit, és normal sentir una mica de dolor als mugrons, ja que encara us adapteu a l’experiència. Si el dolor persisteix, normalment farà que el mugró s’esquerdi i sagni. En general, els mugrons esquerdats i adolorits després de la lactància materna són causats per un bloqueig. Per tant, aprendre la tècnica correcta d’alletar és molt important per prevenir i curar els mugrons esquerdats.
Pas
Mètode 1 de 2: Curar els mugrons adolorits
Pas 1. Utilitzeu la llet materna per alleujar els mugrons adolorits
Un dels remeis més fàcils per alleujar el dolor dels mugrons esquerdats és aplicar la vostra pròpia llet a la pell adolorida. La llet materna és un líquid estèril i el més natural, de manera que si s’aplica a la pell no tindrà un impacte negatiu sobre el nadó.
- Traieu una petita quantitat de llet materna manualment, apliqueu-la per tot el mugró i deixeu-la assecar sola.
- A més de ser una forma natural de calmar la pell, també es creu que la llet materna conté propietats antibacterianes que poden curar.
- Tanmateix, no deixeu llet materna a la pell durant molt de temps si teniu tord. Els fongs poden prosperar a la llet si no es controlen i això pot empitjorar la infecció.
Pas 2. Rentar els mugrons després d’alimentar-se
Assegureu-vos de netejar els mugrons amb aigua i un sabó suau després d’alimentar-los per rentar la saliva del nadó i assecar la llet.
- La neteja del mugró després de cada alimentació reduirà el risc d’infecció, que pot causar esquerdes i dolor a la pell.
- Utilitzeu un sabó suau i sense perfum per rentar la pell i reduir la irritació. Assegureu-vos que esbandiu bé el sabó perquè els residus que queden poden irritar la pell i empitjorar el problema.
- Després de rentar-se els mugrons, passeu-los suaument amb un drap suau i deixeu-los assecar sols. Això pot ajudar a reduir el dolor i evitar la irritació d'un sostenidor o una brusa.
- També podeu evitar que els mugrons entrin en contacte amb un sostenidor ajustat ficant-los en una closca de mugró en forma de bunyol.
Pas 3. Utilitzeu la pomada
També podeu provar un ungüent sense recepta per ajudar a curar els mugrons esquerdats. Assegureu-vos de comprovar els ingredients que conté. Trieu una pomada que contingui ingredients naturals i absolutament cap mescla química que no sigui adequada per als nadons.
- Optar per un ungüent antibacterià per calmar i tractar la pell infectada. Un metge o especialista en lactància també pot prescriure un ungüent més fort.
- L'oli d'oliva o ungüent de lanolina de qualitat mèdica també poden ajudar a curar els mugrons adolorits i evitar que es formin crostes. Com que tots els ingredients que s’utilitzen són naturals, no us heu de preocupar de netejar-los després de la lactància materna.
- Una cosa que reté la humitat també pot ajudar a accelerar la curació dels mugrons adolorits, ja que la investigació demostra que mantenir els mugrons naturalment humits i frenar l’evaporació pot afavorir la curació.
Pas 4. Apliqueu una compressa freda o un embenat d’hidrogel sobre el mugró
Podeu utilitzar una compresa freda o un embenat humit per tractar els mugrons esquerdats. Ambdues tècniques poden ajudar a alleujar la irritació, el dolor i la inflamació.
- Es poden col·locar coixinets d’hidrogel al mugró entre les alimentacions per mantenir el mugró humit. Assegureu-vos de no tocar el mugró directament amb el dit, ja que podeu transferir bacteris del dit al mugró.
- Eviteu l'ús de coixinets d'hidrogel si teniu una infecció per fongs o bacteris als mugrons, ja que cobrir els mugrons en un entorn humit pot empitjorar la infecció.
- Podeu fer una compresa freda amb gel o comprar un paquet de gel a la farmàcia. Les compreses fredes poden ajudar a reduir el dolor del mugró i reduir la inflamació.
Pas 5. Utilitzeu protectors de mugrons segons les indicacions de l’educador en lactància
Alguns professionals poden recomanar utilitzar un escut del mugró durant la lactància materna, que és un escut de silicona que es col·loca sobre el mugró durant la lactància. Tingueu en compte que aquests dispositius poden fer més mal que bé si s’utilitzen de manera incorrecta, incloent-hi el fet que sigui més difícil que el bebè pugui agafar la lactància materna. Demaneu ajuda al vostre metge o educador per a la lactància perquè sàpiga utilitzar-lo correctament. Demaneu ajuda a un metge o educador en lactància que conegueu per utilitzar-lo.
Un tancament ineficaç i la lactància materna mitjançant un protector de mugrons poden fer que el mugró quedi pessigat i causi més lesions
Pas 6. Proveu un esbandit amb aigua salada
Una solució salina tan salada com les llàgrimes es pot preparar a casa per netejar i esterilitzar els mugrons esquerdats.
- Barregeu una culleradeta de sal de taula en una tassa d’aigua estèril. Renteu el mugró amb la solució durant no més de 5 minuts.
- Esbandiu el mugró amb aigua estèril per eliminar el gust salat abans d’alimentar el nadó.
Pas 7. Identifiqueu altres causes de mal als mugrons
Els mugrons adolorits són gairebé inevitables durant les primeres setmanes després del part perquè la boca del nadó és molt petita. El tancament i el posicionament inadequats del bebè solen ser les principals causes de dolor i trencament dels mugrons durant el procés de lactància materna. No obstant això, hi ha altres causes que poden provocar dolor als mugrons que hauríeu de ser conscients.
- És possible que el vostre nadó tingui una infecció per llevats a la boca o la gola, coneguda com a tord, i que us la transmeti mentre alleta. Els símptomes del tord inclouen mugrons adolorits, de vegades esquerdats, així com enrogiment i picor als pits. Si sospiteu de tord, busqueu tractament mèdic tant per a vosaltres com per al vostre bebè.
- La mastitis, una infecció bacteriana dels conductes de la llet, pot fer que els mugrons s’esquerdin i que els conductes s’inflamin massa per bloquejar l’efectiva expulsió de la llet. Aquesta infecció pot causar febre, calfreds i dolors corporals amb complicacions més greus.
- Podeu experimentar molèsties als mugrons per la síndrome de Raynaud, que pot fer que els mugrons es tornin blaus o blancs després d’una sessió d’alimentació i que tingueu dolor a mesura que el flux sanguini retorna a la zona del mugró.
Pas 8. Sàpiga quan cal buscar atenció mèdica
Si el dolor al mugró persisteix després d’unes setmanes d’alletar o si sospiteu d’una infecció al mugró, busqueu ajuda d’un consultor o metge en lactància. És possible que tingueu un problema subjacent que no sigui un pestell incorrecte per alimentar el vostre bebè.
Si experimenta algun símptoma d’infecció, incloent hemorràgies o secrecions del mugró, dolor al voltant de l’areola, dolor durant o després de la lactància materna, febre i calfreds, truqueu al vostre metge
Mètode 2 de 2: Aprendre la tècnica adequada de lactància materna
Pas 1. Deixeu que el vostre nadó faci el pestell d'alimentació tot sol
Els nadons neixen amb un instint innat de buscar menjar. Si no hi ha anomalies anatòmiques, és possible que pugueu evitar una alimentació dolorosa en permetre que el vostre bebè es pugui alimentar tot sol.
- Seure en una posició semi-reclinada i col·locar la panxa del nadó contra el pit amb el cap a prop del pit.
- Deixeu que el vostre bebè s’orienti cap al mugró i faci el pestell pel seu compte.
Pas 2. Col·loca el nadó correctament
Podeu ajudar a dirigir el cos i el vostre propi cos cap a una posició efectiva d’alletar. Això ajuda a mantenir correctament la lactància materna.
- Seieu còmodament mentre el bebè està a la falda. Recolzeu les espatlles del vostre nadó amb els braços, però no gireu el cap perquè pugui agafar-se per alimentar-se sol.
- Feu lliscar el mugró cap al nas del nadó perquè es pugui fixar correctament i el mugró apuntarà cap al sostre de la boca del bebè.
Pas 3. Col·loqueu el nadó sense deixar anar el pany de lactància
Si sentiu els mugrons quan el vostre bebè comença a xuclar llet, ajusteu-ne el cos en lloc de treure-li la boca del pit. Retirar la boca del nadó pot provocar que el bebè es frustri i li pessigui el mugró causant lesions.
- Col·loqueu les espatlles del bebè cap avall o cap amunt per ajudar a ajustar l'angle del cap. Això millorarà el procés d’adhesió de la lactància materna.
- Intenteu acostar el nadó al vostre cos perquè el cap quedi lleugerament baixat. Aquesta posició permet al nadó estirar el mugró més a la boca i millora el tancament.
Pas 4. Reconeix els primers signes que el teu bebè té gana
Els bebès frustrats tendeixen a pessigar el mugró en lloc d’intentar fixar-se correctament. Presteu atenció a les indicacions quan el vostre bebè necessiti menjar abans que es senti frustrat i famolenc.
Calma un nadó exigent deixant-lo alimentar-se immediatament quan mostri signes de fam
Pas 5. Comproveu si el bebè té una lligadura
És possible que els nadons no puguin agafar-se correctament a causa d’una corda curta. Un petit tros de pell lliga la llengua del nadó amb el terra de la boca i fa impossible avançar la llengua.
- Comproveu si el nadó és capaç de treure la llengua més enllà del llavi inferior o pot aixecar-la fins al sostre de la boca quan plora.
- El metge pot tallar un petit tros de pell que lliga la llengua del nadó per ajudar a millorar el procés d’adhesió de la lactància materna. És un procediment senzill perquè el bebè es pugui recuperar molt ràpidament.
Consells
- És útil consultar un educador en lactància durant la lactància materna.
- Parleu amb el vostre metge si esteu pensant en prendre analgèsics per alleujar el dolor intens. Alguns analgèsics poden no ser adequats durant la lactància materna.
Advertiment
- Si trobeu pus o altres signes d’infecció des o prop del mugró, truqueu al vostre metge el més aviat possible.
- No utilitzeu remeis casolans (com ara mel) per curar els mugrons esquerdats sense parlar-ne primer amb el vostre metge.
