La llet materna és la millor font de nutrició per als nadons, ja que conté exactament el que els nadons necessiten per obtenir nutrició, energia i anticossos per combatre les malalties. Sense demanar-ho, el cos prepararà el pit per si mateix per alletar. No obstant això, hi ha algunes coses que cal aprendre i preparar per poder alletar sense problemes.
Pas
Part 1 de 2: Preparació per a la lactància materna
Pas 1. Massatge suau el pit
Fer un massatge al pit us ajudarà a estar relaxat i a preparar-vos en cas que s’hagi d’eliminar la llet manualment.
- El massatge s’ha de fer suaument sense dolor. Comenceu per la part superior del pit i feu un massatge amb moviments circulars cap als mugrons. A continuació, torneu-lo a treure del pit en una zona diferent i torneu a repetir el moviment circular cap al mugró. Feu això fins que moveu tot el pit.
- No us "rugueu" els mugrons fregant-los amb una tovallola. Els olis naturals produïts pel pit s’eliminaran i el pit se sentirà adolorit.
Pas 2. Vegeu si teniu el pit invertit
Algunes dones tenen mugrons invertits o plans que semblen tenir una sagnia al centre. Podeu determinar el tipus de mugró pinçant-lo:
- Pessigueu el pit amb el dit polze i l’índex a l’arèola, la zona fosca que es troba a uns 2,5 cm per sobre i per sota del mugró.
- Si els mugrons estan erectes, els mugrons no s’inverteixen. Si el mugró s’endinsa al pit, el mugró s’inverteix. Les dones poden tenir un mugró invertit i un mugró que sobresurt.
- El nombre de mugrons invertits pot variar.
- El vostre metge us podrà saber si el mugró està invertit o pla.
Pas 3. No us preocupeu si els mugrons estan invertits
Moltes dones amb mugrons invertits poden alletar sense trobar problemes. Tot i això, hi ha eines i tècniques que us poden ajudar a preparar-vos en cas que el vostre bebè tingui problemes per alletar:
- Traieu el mugró amb la closca del pit. La closca del pit és un dispositiu de plàstic que pressiona contra el pit de manera que surten els mugrons. Podeu preparar el pit portant aquest dispositiu abans del naixement i després del naixement durant uns 30 minuts abans de l’alimentació.
- Utilitzeu la tècnica de Hoffman per estirar el mugró i facilitar-lo. Col·loqueu els dos polzes a banda i banda del mugró i premeu cap al pit mentre els polzes s’allunyen l’un de l’altre. Feu-ho amb els mugrons dues vegades al dia i augmenteu-lo fins a cinc vegades al dia. Continueu fent aquesta tècnica després del naixement.
- Utilitzeu una bomba de pit per treure el mugró abans d’alimentar-lo.
- Proveu l'eina Evert-It Nipple Enhancer. Aquesta eina aspira el mugró del pit.
- Estimular els mugrons fins que estiguin erectes abans d’alimentar-se. Massatge els mugrons entre els polzes i els dits índex fins que surti. També podeu utilitzar una compresa freda, però només breument. Si el mugró està adormit per la compresa freda, serà difícil que flueixi la llet.
- Quan el vostre bebè prem els llavis per beure, estrenyeu el pit o estireu la pell cap enrere de manera que el mugró en surti.
- Proveu els protectors del mugró amb la guia d’un especialista en lactància. Aquest escut es porta al pit i fa passar la llet per l’obertura al nadó. Si el vostre bebè té problemes per xuclar el pit amb la boca, aquest dispositiu us pot ajudar. Tot i això, no l’utilitzeu sense supervisió professional per assegurar-vos que l’eina s’utilitza correctament.
Pas 4. Mantingueu el pit net, però no utilitzeu sabons durs
Netegeu el pit amb aigua neta per mantenir-lo higiènic.
- No necessiteu locions ni lubricants tret que els mugrons estiguin molt secs.
- Si teniu psoriasi o èczema, pregunteu al vostre metge sobre els medicaments que pugueu prendre durant la lactància.
- Renteu-vos les mans abans d’alimentar o expressar llet.
Pas 5. Per a les mares adoptants, utilitzeu una bomba de pit per induir la lactància
Les mares adoptives també poden alletar estimulant el pit per produir llet.
- Estimula el pit amb una bomba cada 2-3 hores al voltant del moment del naixement del bebè.
- Utilitzeu el sistema d’infermeria suplementari Medela o el sistema d’entrenament de lactants per donar lactis per donar llet addicional al vostre bebè mentre el cos s’estimula per augmentar el subministrament de llet.
- La quantitat de llet que poden produir les mares adoptives varia molt. Potser encara s’ha de donar llet de fórmula al nen.
Part 2 de 2: Obtenir ajuda addicional
Pas 1. Parleu amb un amic o familiar de confiança que hagi alletat abans
Podran proporcionar-vos assessorament i ajuda.
La dificultat per alletar és prou comuna perquè moltes persones hagin tingut problemes similars als vostres
Pas 2. Discuteu la lactància amb el vostre metge
Molts hospitals materns i infantils tenen personal que sempre està a la vostra disposició per ajudar les noves mares.
- Parleu amb el vostre metge sobre qualsevol medicament, herba o suplement que vulgueu prendre durant la lactància. Pregunteu al vostre metge si aquests medicaments són segurs i no perjudicaran el nadó.
- Si heu tingut cirurgia plàstica o implants mamaris, pregunteu si han afectat la vostra capacitat per alletar.
Pas 3. Assistir a un curs de lactància materna
Aprendràs bones tècniques d’alletament matern, incloent-hi com agafar el bebè perquè la seva boca quedi ben fixada.
- La majoria dels cursos animen les parelles a assistir a les classes perquè les parelles aprenguin què poden fer per ajudar les mares que alleten.
- Pregunteu a tants experts com sigui possible.
Pas 4. Poseu-vos en contacte amb un consultor de lactància
Fins i tot si el vostre bebè encara no ha nascut, podeu visitar un consultor per discutir les vostres preocupacions i establir una relació de confiança.
Si necessiteu ajuda per aprendre a alletar, un especialista en lactància pot venir a casa vostra i ajudar-vos
Pas 5. Uniu-vos a un grup de suport
És possible que el vostre metge us pugui recomanar un grup de suport a la vostra ciutat. Si no, proveu de cercar a Internet.
La Leche League Indonesia té un gran grup de suport i una sessió informativa per provar les mares lactants
Advertiment
- Si esteu prenent medicaments, herbes o suplements, pregunteu al vostre metge si el vostre bebè encara es pot alletar. Alguns medicaments poden fer mal als nens perquè es transmeten a través de la llet materna.
- Si teniu sida / VIH o altres malalties que es poden transmetre a través de la llet materna, consulteu primer el vostre metge.
