Alguna vegada heu dubtat d’una decisió perquè heu sentit un xiuxiueig que provoca pensaments? O us preocupa que no prengueu una decisió equivocada? Potser és perquè la vostra intuïció o cor parla. Tothom està equipat amb les mateixes habilitats, és a dir, la capacitat d’entendre les coses d’una manera determinada, per exemple tenint en compte experiències passades, desitjos i necessitats que sorgeixen del subconscient o de les condicions de vida actuals. Tot i que pot ser una aportació útil, la intuïció no pot substituir el procés de presa de decisions normal. La ment i el cor, la lògica i la intuïció funcionaran bé junts si hi feu una mica d’esforç i hi practiqueu.
Pas
Part 1 de 3: Avaluar la ment
Pas 1. Comenceu comprenent el significat de la ment
La gent tendeix a pensar que el pensament lògic és bo. El pensament lògic és una funció o procés que dirigeix les nostres accions basades en la lògica sense implicar emocions ni judicis subjectius. Els pensaments ens ajuden a adquirir coses bones i beneficioses. Per aquest motiu, molts filòsofs han defensat que la ment és millor que la intuïció.
- Què s’entén per ment? Aquesta pregunta té un profund sentit filosòfic, no es tracta només del cervell. La ment té un significat més ampli que el cervell i un d’ells és l’habitatge de la consciència, és a dir, el “jo” que sou vosaltres.
- La ment és responsable del pensament savi implicant sentiments, patrons de pensament, judicis i records. La ment també us permet pesar bé i malament com a base per prendre decisions lògiques.
Pas 2. Conegueu què significa el pensament lògic
El pensament lògic és la capacitat de considerar diverses variables i accedir, processar i analitzar la informació per obtenir les conclusions correctes. A la vida quotidiana, cal pensar lògicament a l’hora de preparar un pressupost financer, tenir en compte els aspectes positius i negatius abans de canviar de feina o debatre qüestions polítiques amb els amics.
El pensament lògic és una cosa molt humana. De fet, és aquesta capacitat la que distingeix els humans dels animals de manera que podem utilitzar eines, construir ciutats, desenvolupar tecnologia i mantenir la supervivència de la nostra espècie. Per tant, el pensament lògic és una valuosa habilitat molt útil
Pas 3. Apreneu els aspectes positius i negatius de la ment
Com sabem, el pensament lògic és una raó important perquè encara estem aquí. Tot i això, no sempre és millor més. Els fans de Star Trek saben que Mr. Spock o Data són éssers superlògics, però cap dels dos és humà real perquè no té emocions. No som màquines.
- En certa manera, el pensament lògic és molt útil per superar les emocions negatives que tendeixen a controlar-nos a l’hora de prendre decisions. Per exemple, si les nostres decisions es basen únicament en emocions, la gent voldria sortir de casa per estudiar a l’estranger? Potser molts no ho volen, perquè el vincle emocional i la sensació de perdre la persona més propera seran molt forts, tot i que la seva lògica ment diu que estudiar fora de la ciutat els aportarà bons resultats.
- El pensament lògic us permet anar més enllà. Tendim a sentir-nos desemparats si prenem decisions utilitzant només la lògica. Totes les opcions, grans i petites, impliquen tantes variables que no podem decidir sense tenir en compte els sentiments. Per exemple, què heu de triar com a menú per esmorzar? Quin és el menú més saludable, el preu més barat o el servei més ràpid? Tindrà dificultats per decidir sense implicar sentiments.
Part 2 de 3: Avaluar els sentiments
Pas 1. Apreneu a distingir entre sentiments i pensaments lògics
Sovint es parla de "sentiments" o "cors" difícils de definir. El terme es pot interpretar com una comprensió que es forma després de considerar diverses coses fora del pensament lògic normal. Els sentiments es formen a partir de diversos aspectes, per exemple, coses que van passar en el passat (experiències), necessitats personals (desitjos) i condicions actuals (persones al voltant, opcions, etc.) diferents si decidiu utilitzar només la lògica.
- Reconeix la diferència entre les coses que provenen del cor, per exemple, els pensaments que acaben de sortir del no-res. La lògica es basa en gran mesura en l’anàlisi pensat pas a pas. Per exemple: "Si no faig X, hi haurà Y. Així que he de fer X". El nostre cor funciona en diferents patrons.
- Què s’entén per “sentir”? De vegades, la intuïció apareix en forma de sentiments vagues i difícils d’explicar perquè nosaltres mateixos no entenem el que sentim. Per exemple, encara dubteu a canviar de feina sense saber exactament quin és el motiu real. A més, és una feina molt prometedora, però encara us molesta la sensació que alguna cosa no funciona. Això s’anomena intuïció.
Pas 2. Escolta el teu cor
La vostra veu interior transmet un missatge per a vosaltres, encara que de vegades pugui ser difícil d’entendre. Comenceu a aprendre a escoltar la vostra veu interior ignorant temporalment els vostres pensaments lògics i centrant-vos en la vostra veu interior de les maneres següents:
- Redacció de revistes. Escriure el que creieu és una manera d’obrir la ment subconscient. Escriviu tots els pensaments que se us acudeixin espontàniament. Comenceu escrivint "Em sento …" o "El cor em diu que …" segons una resposta emocional, no lògica.
- Ignoreu la vostra veu interior autocrítica. Tingueu cura de l’hàbit del pensament lògic perquè heu d’esforçar-vos per escoltar la vostra veu interior. A més, tendim a pensar en els sentiments mitjançant la lògica. Doneu-vos l’oportunitat de continuar escrivint o pensant. No deixeu que la vostra veu interior que digui "història ridícula" us enganyi.
- Troba un lloc tranquil. La millor manera d’obrir el cor és contemplar, per exemple meditant o passejant sol en un parc o en un entorn tranquil. Troba el lloc més adequat on expressar els teus pensaments i emocions lliurement.
Pas 3. No confieu massa en la vostra consciència
Tot i que pot proporcionar informació, la intuïció no és necessàriament millor que el pensament lògic. La intuïció tampoc no és la millor raó per prendre una decisió. Escolta la teva veu interior, però no t’ho creguis perquè pot estar malament.
- Per exemple, com a jutge, heu de jutjar un acusat que es defensa amb molta persuasió i intentar convèncer-lo que és innocent. Tot i això, totes les proves físiques indiquen que va ser l'autor del crim. Seguiràs el pensament lògic o la intuïció? En aquest cas, la vostra intuïció pot ser errònia.
- Penseu també en les possibles conseqüències si confieu únicament en els vostres sentiments. Esteu disposat a arriscar la vostra vida basant-vos únicament en la vostra consciència? Els assessors financers recomanen que invertiu comprant valors segurs, però teniu molta confiança en l’augment del rendiment de la companyia ABC. És millor seguir els consells lògics d’un expert que confiar en el vostre propi budell.
Part 3 de 3: Unir ment i cor
Pas 1. Determineu el valor de les vostres creences
La ment i el cor no han de funcionar per separat. Per tant, heu de trobar una manera de treballar junts. Comenceu per determinar els vostres valors bàsics. El nostre cor emmagatzema creences desconegudes quan pensem lògicament. La unió de ment i cor parteix d’aquí. Conegueu els valors de les vostres creences que posteriorment dirigiran el procés de pensament lògic.
- Reviseu el valor de les vostres creences si mai no ho heu fet. Com et vas criar des de la infància? Pregunteu-vos quins valors creuen els vostres pares sobre la riquesa, l’educació, l’estat i l’aspecte? Heu rebut mai un premi per aconseguir un alt rendiment a l’escola?
- Com està la teva vida ara mateix? Intenta veure com els teus valors i creences configuren la teva vida. Viu a la ciutat, als afores o al poble? Per què vius aquí? Què fas? Un professor i un banquer valoraran els diners de diferents maneres. D’altra banda, un banquer pot valorar l’educació d’una manera diferent a la d’un professor.
- En què gasta diners? La resposta a aquesta pregunta pot identificar el valor de les creences que han impulsat el vostre comportament. Heu utilitzat diners per comprar un cotxe? Finançar el viatge? Compra roba? O, per finançar activitats artístiques i benèfiques?
Pas 2. Penseu en la vostra decisió en termes de valors de creença
El propòsit d’associar mentalitats amb valors no és ignorar els pensaments lògics, sinó aprofitar-los. Com que el valor de la creença està arrelat al vostre cor, l’heu de conèixer bé i implicar-lo en el pensament lògic. Quin tipus de persona mereix ser la teva parella de vida? On vols treballar? Heu de ponderar aquestes coses lògicament, però aquestes consideracions han d’estar en harmonia amb els valors en què creieu més.
- Recopileu tanta informació com sigui possible relacionada amb la vostra decisió. De què obtindràs les decisions que prendràs? Va tenir conseqüències que després penedireu? En el procés de presa de decisions, la lògica i el cor de vegades entren en conflicte. Aquest podria ser un suggeriment que hauríeu de conèixer totes les possibilitats que passaran amb el màxim detall possible i fer una avaluació.
- Identifiqueu el problema pensant en les possibles conseqüències negatives. Per exemple, us voleu casar i tenir fills, però el vostre xicot diu que no vol formar una família. Encara que la vostra ment lògica us digui que l’estimeu, escolteu el vostre cor i adoneu-vos que tots dos teniu creences incompatibles quan es tracta d’assumptes familiars.
- Exploreu diverses opcions tenint en compte el que és millor per a vosaltres. De vegades, la primera intuïció és la resposta correcta. Tot i això, també heu d’equilibrar el vostre cor i la vostra ment lògica per prendre les decisions més adequades.
Pas 3. Penseu en el valor de les vostres creences abans de decidir-vos
Una manera de prendre la decisió correcta és associar cada opció a un valor de creença i veure si són compatibles. Feu una llista de valors de prioritat i classifiqueu-los del més important al menys important.
Continuar amb l'exemple anterior de prendre la decisió de casar-se, si tenir una família és un problema important per a vostè, casar-se amb algú que no vol tenir fills pot ser un gran problema, fins i tot si els estima. Tanmateix, si us preocupa més relacionar-vos amb la vostra parella que voler tenir fills, és possible que vulgueu plantejar-vos la possibilitat de casar-vos amb ell
Pas 4. Preneu decisions basades en el pensament lògic sobre la intuïció que sorgeix en considerar el valor de les vostres creences
Pensar lògicament sobre el cor pot semblar estrany. Recordeu que ment i cor no s’han de contradir. Només heu d’escoltar el vostre cor i esbrinar en què es basa. Penseu bé i deixeu que el valor de les creences tingui un paper important en les vostres decisions, tot i que penseu lògicament. Pren decisions que s’ajustin als teus valors i dóna prioritat al que creguis més important.
