L’artritis del genoll és causada per inflamacions i danys en un o més dels compartiments de l’articulació del genoll. L’artritis es pot dividir en diversos tipus, segons la causa; L’artrosi és causada pel desgast progressiu del cartílag que cobreix els extrems de cada os, l’artritis reumatoide és un trastorn autoimmune que ataca el revestiment de les articulacions. Altres tipus d’artritis poden resultar d’infeccions, malalties (per exemple, lupus eritematós sistèmic) o acumulació de cristalls d’àcid úric. Si voleu saber si el vostre cos té artritis de genoll, apreneu a reconèixer els signes i símptomes comuns associats a la malaltia.
Pas
Mètode 1 de 3: saber si el genoll té artritis
Pas 1. Avalueu els vostres factors de risc
Depenent del tipus d’artritis, hi ha diversos factors que poden fer que el genoll sigui propens a l’artritis. Tot i que alguns factors no es poden canviar, d'altres es poden canviar per reduir el risc de desenvolupar artritis de genoll.
- Gèn. El vostre historial genètic us pot predisposar a certs tipus d’artritis (com ara l’artritis reumatoide o el lupus eritematós sistèmic). Si algú de la seva família ha tingut artritis, és més probable que sigui propens a patir artritis de genoll.
- Gènere. Els homes solen ser més propensos a la gota, una forma inflamatòria d’artritis causada per alts nivells d’àcid úric a la sang, mentre que les dones són més propenses a l’artritis reumatoide.
- Edat. Ets més susceptible a l’artritis a mesura que envelleixes.
- L’obesitat. L’excés de pes posa força a les articulacions dels genolls i augmenta el risc de desenvolupar artritis.
- Antecedents de lesions articulars. Els danys a l’articulació del genoll poden contribuir al desenvolupament de l’artrosi.
- Infecció. Els agents microbians poden infectar les articulacions i, possiblement, causar agreujament de diversos tipus d’artritis.
- Treball. Algunes feines poden requerir que una persona dobli el genoll repetidament i / o es posi en gatzoneta, augmentant el risc de desenvolupar artrosi del genoll.
- Si teniu un o més factors de risc d’artritis, parleu amb el vostre metge sobre les precaucions que heu de prendre (o consulteu la secció de prevenció següent).
Pas 2. Reconèixer els símptomes de l'artritis del genoll
Els símptomes més freqüents de l’artritis del genoll són el dolor articular i la rigidesa del genoll. Tanmateix, en funció del tipus d’artritis (per exemple, artritis reumatoide o artrosi) també podeu experimentar una varietat d’altres símptomes. Per reconèixer els signes d’artritis, tingueu en compte si experimenta algun dels símptomes següents:
- Dolor que empitjora amb l'activitat.
- Disminució o limitació del moviment corporal.
- Rigidesa del genoll.
- Inflor i sensibilitat de l'articulació del genoll al dolor,
- Sensació articular com fluixa.
- Fatiga i malestar (sovint associats durant les recaigudes d’artritis reumatoide).
- Febre i calfreds lleus (sovint associats durant períodes d’artritis reumatoide recidivant).
- La deformitat articular (cames creuades o cames O) sol ser un símptoma avançat d’artritis no tractada.
Pas 3. Continueu controlant el dolor
No tot el dolor patit prové de l’artritis. El dolor d’artritis se sol sentir a l’interior del genoll i en alguns casos per davant o per darrere del genoll.
- Les activitats que provoquen tensions a l’articulació del genoll, com ara caminar llargues distàncies, pujar escales o parar-se durant llargs períodes de temps, poden empitjorar el dolor de l’artritis.
- En casos greus d’artritis de genoll, es pot produir dolor estant assegut o estirat.
Pas 4. Avalueu l'abast i la rigidesa del vostre moviment
A més del dolor, l’artritis també redueix l’amplitud del moviment del genoll. Amb el pas del temps i la superfície de l’articulació lliscant disminueix, sentiràs rigidesa i limitació del moviment al genoll.
Com que el cartílag d’un costat del genoll es desgasta, el genoll pot desenvolupar una cama X o una cama O
Pas 5. Vigileu si hi ha inflor o descamació
La inflamació és un altre símptoma de la inflamació (al costat del dolor, la calor i l'envermelliment) i és un símptoma comú de l'artritis del genoll. A més, les persones amb artritis del genoll poden sentir o sentir un cruixit o un clic a l’articulació del genoll.
Pas 6. Vigileu si hi ha canvis o empitjoraments dels símptomes
Els símptomes de l’artritis poden desenvolupar-se gradualment i sovint augmenten a mesura que la condició del genoll empitjora. Apreneu a reconèixer el patró dels símptomes de l’artritis perquè pugueu diferenciar-lo d’altres dolors de genoll.
Les persones amb artritis reumatoide sovint experimenten un empitjorament de la malaltia anomenada recaiguda. Durant aquest període, els símptomes empitjoren, augmenten i disminueixen gradualment
Pas 7. Cerqueu recomanacions mèdiques
Si experimenta un o més dels símptomes anteriors, consulteu el vostre metge per determinar l'origen del dolor al genoll.
-
El vostre metge comprovarà si hi ha inflamació, enrogiment i calor al genoll i mesurarà el rang de moviment. Si el vostre metge sospita que teniu artritis, es faran els diagnòstics següents per confirmar el vostre estat:
- Proves de laboratori per analitzar signes d’artritis a la sang, l’orina i / o el líquid articular. El líquid articular es pren per aspiració introduint una agulla a l’espai articular.
- Ecografia per mostrar l’estat dels teixits tous, del cartílag i de les estructures plenes de líquid al genoll. L'ecografia també es pot utilitzar per guiar la col·locació de l'agulla durant l'aspiració de les articulacions.
- Radiografies per mostrar desgast del cartílag i danys ossis i / o esperons.
- Tomografia computeritzada (tomografia computaritzada o TC) per mostrar els ossos dins del genoll. Les tomografies computaritzades es prenen des de diferents angles del genoll i després es combinen per mostrar l’estructura interna del genoll.
- La ressonància magnètica (RM) es pot utilitzar per produir una visió més precisa del genoll a través dels teixits tous que l'envolten, com ara el cartílag, els tendons i els lligaments del genoll.
Mètode 2 de 3: Prevenció de l'artritis del genoll
Pas 1. Perdre pes
Un dels tractaments més importants contra l’artritis és la pèrdua de pes. La pèrdua de pes reduirà la càrrega i els danys al genoll, reduint així el risc d’artrosi.
Pas 2. Canvieu els hàbits d'activitat
Limiteu les activitats que es puguin requerir i apreneu nous mètodes d’exercici que poden ajudar a reduir i prevenir el dany al genoll causat per l’artritis.
- Els esports aquàtics són molt adequats per a persones amb trastorns del genoll.
- Utilitzeu una canya o muletes a la mà oposada al genoll afectat per reduir la càrrega de l’articulació.
Pas 3. Preneu suplements articulars
Molts suplements articulars contenen certes molècules que només es produeixen al cos, com ara glucosamina i sulfat de condroitina, i són essencials per a la salut del cartílag de les articulacions del genoll.
- Tot i que els suplements articulars poden controlar el dolor, és evident que el cartílag no s'està regenerant. Alguns estudis demostren que aquest suplement és només una píndola placebo, però els riscos són mínims (a més de l’alt preu) que recomanen la majoria dels ortopedistes.
- Alguns metges recomanen que prengueu suplements articulars durant tres mesos per veure els beneficis.
- Els suplements comercials no solen estar supervisats per IDI. És possible que hàgiu de consultar un metge abans de prendre aquest suplement.
Mètode 3 de 3: Tractament de l'artritis al genoll
Pas 1. Visiteu un fisioterapeuta
La càrrega al genoll es pot reduir reforçant els músculs que envolten l’articulació del genoll. La prevenció de l’atròfia muscular és molt important per mantenir la funció del genoll i reduir els danys a l’articulació.
Pas 2. Prendre medicaments antiinflamatoris
Els medicaments amb recepta o antiinflamatoris comercials (com els AINE) són medicaments que ajuden al dolor i a la inflamació del genoll.
- Consulteu sempre el vostre metge abans d’intentar tractar l’artritis mitjançant medicaments comercials, especialment si utilitzeu altres medicaments per tractar l’artritis.
- No superi mai la dosi recomanada de tots els medicaments, inclosos els antiinflamatoris comercials. L’excés de dosi pot posar en perill la vida.
Pas 3. Obteniu una injecció d’àcid hialurònic al genoll
Aquest àcid pot ajudar a lubricar les articulacions i es troba de forma natural en el fluid articular. Si teniu artritis, l’àcid hialurònic natural del genoll s’aprimarà i serà menys efectiu.
- El vostre metge us pot recomanar injeccions d’àcid hialurònic (també conegut com a suplementació de viscositat o fluid artificial) a l’articulació del genoll.
- Tot i que no totes les persones amb artritis es beneficiaran d’aquestes injeccions, els símptomes poden disminuir en un termini de 3 a 6 mesos.
Pas 4. Pregunteu al vostre metge sobre els corticoides o un medicament antireumàtic que modifiqui la malaltia (DMAD)
Hi ha diversos medicaments amb recepta que es poden utilitzar per tractar l’artritis.
- Els medicaments DMAD (per exemple, metotrexat o hidroxicloroquina) frenen o impedeixen que el sistema immunitari ataqui les articulacions.
- Els medicaments biològics (per exemple, etanercept i infliximab) actuen sobre diverses molècules de proteïnes implicades en la resposta immune que causa l'artritis.
- Els corticoides (per exemple, prednisona i cortisona) redueixen la inflamació i suprimeixen el sistema immunitari del cos. Aquest medicament es pot prendre per via oral o injectar-lo directament a l’articulació afectada.
Pas 5. Parleu amb el vostre metge sobre la cirurgia
Si els tractaments conservadors no alleugen el dolor de l’artritis o no fan prou per evitar danys addicionals, és possible que necessiteu cirurgia, com ara fusió articular o reemplaçament articular.
- Durant la cirurgia, el metge retirarà els extrems dels dos ossos de l’articulació i bloquejarà els extrems fins que es curin en una unitat sòlida.
- Durant la cirurgia de reemplaçament d’articulacions, el metge retirarà l’articulació danyada i la substituirà per una articulació artificial.
Consells
- Si creieu que pateix símptomes inicials d’artritis, consulteu el vostre metge immediatament. El tractament precoç pot canviar algunes formes d’artritis.
- El tractament de l’artritis del genoll s’ha de començar amb els passos més bàsics i avançar cap a processos més greus, inclosa possiblement la cirurgia.
- No tots els tractaments són adequats per a cada pacient i, en primer lloc, n’haureu de parlar amb el vostre metge per determinar quin tractament és el més adequat per a vosaltres.
