T’agradaria poder caminar pel bosc sense que ningú l’escoltés o entrar furtivament sense que ningú se n’adonés? Caminar tranquil·lament és un art que només triga una mica a dominar-se. Consulteu el pas 1 en endavant per obtenir més informació sobre la marxa furtiva.
Pas
Mètode 1 de 3: trepitgeu amb compte
Pas 1. Mireu per on camineu
Caminar en silenci és més difícil quan es camina sobre grava o fulles seques que caminar sobre herba llisa o bruta. Per caminar tranquil·lament, parar atenció al terra i determinar quin camí farà menys soroll. Tant si camineu a l'interior com a l'aire lliure, podeu caminar per superfícies que us poden ajudar a caminar en silenci en lloc de fer altres sons.
- Si passegeu pel bosc o altres zones exteriors, proveu de caminar sobre herba llisa o bruta. Camineu sobre la superfície de les fulles humides en lloc de sobre herba seca i seca.
- Quan camineu a l’aire lliure, busqueu roques o arrels, ja que no faran sonar com fulles o branquetes. Pas lentament un peu sobre la superfície de la roca o arrel per assegurar-vos que no feu soroll ni canvieu. Quan estigueu segur, agafeu la següent etapa.
- A les zones urbanes, eviteu camins de fusta, zones rocoses, llambordes per a la construcció de carreteres i altres objectes que tendeixen a produir un so quan es trepitja.
- Camineu tant com sigui possible a la catifa mentre estigueu a l'habitació.
- Quan pugi a arbres o barrancs, parar atenció a on es troben els peus per aterrar. Intenta aterrar amb la part frontal del peu entre la branca i la bretxa. Si es veu obligat a trepitjar el centre d'una branca o al costat d'un penya-segat, feu-ho lentament i amb cura. Una mica de pressió pot arrencar runes o trencar branques, cosa que seria un avís per als exploradors.
Pas 2. Preste atenció a la zona circumdant
L’espai on es mou tendeix a tenir objectes que fan soroll sota la superfície dels peus. Mentre camines tranquil·lament, presta atenció al teu entorn per evitar trepitjar qualsevol cosa que pugui revelar els teus secrets.
- Eviteu branquetes i branques que es puguin enganxar a la roba i es trenquin.
- Eviteu les portes o tanques que puguin grinyolar.
- Eviteu trencar piles de tela arrugada.
Pas 3. Camineu a prop del nivell del terra
Camineu en una posició lleugerament doblegada, enganxant tots els músculs a mesura que us moveu. Això alleugerirà la pressió sobre el terra cada vegada que feu contacte, de manera que pugueu moure’s amb més tranquil·litat. Mantingueu el cos compacte i distribuïu el vostre pes de manera uniforme per tal de que no sorprengueu els peus a terra.
Pas 4. Camineu del taló als peus
Primer, col·loqueu els talons i feu rodar els peus lentament i sense problemes cap als peus a terra. Mentre camineu, gireu lleugerament els malucs de manera que el pas sigui més controlat. Si és possible, camineu amb la part exterior de la sabata posada.
- Si heu d’anar ràpid, mantingueu el cos a prop de la superfície i passeu els talons fins als peus.
- En retrocedir, col·loqueu el cor del peu i, a continuació, baixeu el taló a terra.
- Corrent amb el cor d’una cama, podeu ajudar a accelerar el ritme i mantenir el silenci. Tanmateix, aneu amb compte perquè aquest mètode requereix més força als peus i la part inferior del peu i més flexibilitat als turmells i a les articulacions del peu. També requereix més equilibri que el moviment normal i posa més tensió a la superfície més llisa (perquè la càrrega s’estén per una superfície reduïda).
- Aterrat suaument. És molt difícil córrer o saltar sense so, però es pot fer si domina la tècnica d’aterrar en silenci. Aterreu en posició doblegada sense tocar massa fort el terra.
Pas 5. Mantingueu els braços units
Intenteu no utilitzar els braços per equilibrar el cos contra una paret o similars, ja que podríeu colpejar alguna cosa i el vostre secret quedarà exposat. És millor posar els braços en una posició que us faci còmode i equilibrat.
Pas 6. Traslladeu la major part del pes i la pressió dels peus
Per descomptat, no es pot canalitzar tot el pes i la pressió que es té. Tot i que teòricament no es pot demostrar, es pot explicar com una sensació de peus nus (però no entumiment) i una sensació de pressió al cap. Canalitzant la càrrega i la pressió al cap, podeu prendre consciència del vostre entorn i augmentar la vostra consciència. Això és útil de diverses maneres, però és especialment útil quan es salta. Haureu de saltar si hi ha un gruixut munt de fulles seques. Quan salteu, busqueu un lloc net que no estigui humit (per exemple, un bassal) i que no estigui cobert per fulles seques (per exemple, herba o fulles seques). Aterreu als dits dels peus i a la part anterior del peu. Utilitzeu botes de goma perquè la goma pot suavitzar el so.
Mètode 2 de 3: utilitzar l’equip adequat
Pas 1. Utilitzeu calçat tou
Com més fort és el calçat que utilitzeu, més fort serà el so. El millor tipus de calçat a utilitzar són mitjons o sandàlies de cuir, però també es poden fer servir botes o botes de goma. Eviteu les botes que tinguin sola dura, sabates amb talons o amb sola dura i sabates que us dificultin la marxa. Les sabates suaus i còmodes són sabates adequades per al seu ús.
- Els mitjons suats poden fer sonar quan camines. Si hi ha massa suor als mitjons, utilitzeu mitjons dobles per evitar fer soroll.
- Caminar descalç és la forma més tranquil·la, però també pot ser la més sorollosa: si trepitgeu un objecte punxant i us feriu, la vostra coberta quedarà explotada. A més, si teniu els peus suats, es poden enganxar a la capa de terra i fer sonar "pelar". Podeu evitar el so produït reduint el contacte amb el terra i caminant amb l’exterior del cor del peu, però aneu amb compte perquè aquest mètode requereix més força i equilibri. Determineu si caminar descalç és l’opció més encertada per a l’entorn on passegeu.
- Assegureu-vos que el calçat que utilitzeu estigui completament sec; El calçat no només pot xisclar, sinó que les petjades humides del terra poden alertar algú de la vostra presència. Quan les petjades s’assequen, poden deixar una forma de rastre amb la forma de la sabata, especialment en superfícies com el formigó.
Pas 2. Assegureu-vos que el calçat tingui la mida adequada
Si els peus es llisquen al calçat, pot causar molt de soroll, sobretot quan els peus estan suats. Si porteu sabates amb cordons, introduïu-los a les sabates. En cas contrari, els cordons es poden relliscar de les sabates o al terra mentre camineu.
Pas 3. Porteu roba ajustada i lleugera
Els pantalons fluixos et poden tocar els peus quan camines, fent molt de soroll. Mitjançant l’ús de pantalons ajustats es pot minimitzar aquesta possibilitat. Utilitzar roba molt fina i pantalons lleugers de cotó també pot mantenir el so al nivell més baix.
- Fica la camisa als pantalons i fica els extrems dels pantalons a les sabates o mitjons. Això evitarà que la camisa o els pantalons s’empaquetin.
- Els pantalons curts són més fàcils de batre i fer soroll que els pantalons i no es pot ficar la vora dels pantalons curts als mitjons. Si heu de portar pantalons curts, intenteu fer servir alguna cosa com corretges o goma al voltant dels genolls, però no estigueu massa atapeït perquè es desprenen.
Mètode 3 de 3: Mantingueu la calma
Pas 1. Prepara el teu cos
Si teniu temps per preparar-vos abans de trobar-vos en una situació que requereixi caminar tranquil·lament, fer una preparació prèvia us permetrà reduir el soroll que es produirà. Per exemple,
- Estireu les cames abans d’intentar moure’s tranquil·lament. És molt comú que les articulacions i els ossos grinyolin al primer intent. Per tant, és una bona idea estirar les cames abans de fer un pas. L’estirament us pot fer sentir més flexible i deixar de fer aquest so cruixent i evitar que la coberta surti.
- No aneu amb l’estómac buit, però no us ompliu l’estómac massa. El vostre cos es farà més pesat i produirà un so més fort després de menjar.
- Aneu al bany abans d’intentar caminar tranquil·lament.
Pas 2. Respira constantment
És possible que vulgueu intentar contenir la respiració, però és millor prendre respiracions lentes i mesurades del nas. Això evitarà que inhaleu i exhaleu massa fort quan necessiteu aire. Si us falta alè, obriu la boca ben oberta i feu respiracions profundes i controlades.
És possible que respireu més ràpidament, ja que l’adrenalina s’estén per tot el cos. Si això passa, feu una pausa, respireu profundament i, a continuació, feu algunes respiracions profundes i tranquil·les per calmar el vostre nerviosisme. Assegureu-vos de respirar amb normalitat abans de continuar caminant tranquil·lament
Pas 3. Ajusteu la cadència dels passos
Si seguiu algú, podeu amagar el so dels vostres passos caminant sincronitzats amb la persona que seguiu. Quan la persona trepitgi amb el peu esquerre, utilitzeu el peu esquerre i repetiu amb el peu dret. Això us ajudarà a amagar el so dels passos que es poden produir.
Aneu amb compte de no perdre el control quan seguiu algú; també és important utilitzar la forma correcta de caminar tranquil·lament. En cas contrari, quan algú s’aturi de sobte i continuïs, quedaràs atrapat
Pas 4. Combineu-vos amb el vostre entorn
Si us moveu per una zona arbrada que conté branques, matolls, bosc dens o fulles, és poc probable que camineu en silenci. Mou-te en passos petits i irregulars i fes una pausa: no et mous a un ritme lent, constant i pesat.
- Imiteu els sons que us envolten. Per exemple, un bosc es pot omplir amb els sons de petits animals que busquen menjar. Aquests animals solen desplaçar-se a distàncies curtes, fer una pausa per olorar menjar o depredadors, i després continuen movent-se a poca distància.
- Aprofiteu altres fonts de so (ratxes de vent, altres moviments d’animals, vehicles que passen) per suprimir o emmascarar els sons.
Pas 5. Estigueu on calgui
Si el vostre objectiu és tenir la capacitat de moure’s sense fer so, sovint us heu d’aturar. Poseu-vos al lloc i fixeu-vos en l’entorn abans de recular. Presteu atenció als objectes que us envolten i que us poden causar la caiguda o la captura.
Si seguiu algú o voleu ser invisibles, hi ha temps per practicar una paciència extrema. Estigueu quiets i espereu que passi la persona o espereu que la situació sigui segura abans de continuar
Consells
- Intenta entrenar el cervell provant el teu focus i concentració. Per practicar-lo, moveu els ulls constantment d’un objecte i després moveu-los ràpidament a un altre. Els mantenidors de piscines utilitzen aquest mètode per identificar ràpidament els perills.
- Estigueu tranquil quan seguiu algú i aquesta persona sospita de vosaltres. Actua de manera discreta com si no sabessis que hi són. El pànic i cridar l'atenció és el pitjor que mai faràs.
- Tot i que això no està relacionat amb el so, presteu atenció a les ombres que genera quan camineu rere darrere d’algú. Si hi ha una font de llum al darrere, la vostra ombra us superarà i serà fàcilment vista pels que esteu seguint. Caminant amb el cap cap avall, reduirà aquest risc.
- Quan passegeu per una casa amb terres de fusta, passegeu contra la paret per reduir el cruixit del terra. El mateix passa amb caminar per escales.
- En obrir la porta, premeu el pom de la porta cap amunt per evitar el so que grinyola. Premeu el mànec perquè el parabolt estiri abans d'empènyer la porta. Seguiu pressionant el pom quan passeu per la porta, deixant anar suaument la pressió sobre el mànec de manera que el parabolt es quedi al seu lloc sense fer so. A continuació, deixeu anar el mànec lentament.
- No ho feu aterrar els peus o canviar de pes sobre fulles o branquetes mentre es fa una pausa. Haureu d’aturar-vos en qualsevol posició quan s’hagi d’aturar (quan feu contacte amb un obstacle en un arbust o qualsevol altra obstrucció). Aterrar el cos o fins i tot els genolls o les mans per obtenir suport pot resultar en un "moviment" addicional, així com un so "empenyedor, netejador i continu" antinatural entre sons petits i pot revelar un pes / mida més gran que un animal petit. Intenteu fer una pausa un moment en una postura prou còmoda i que es pugui fer durant molt de temps si sospiteu.
- Mantingueu-vos allunyats dels animals que us poden reaccionar.
- Una vegada més, tot i que això no té res a veure amb el moviment, si camineu / correu / arrossegueu-vos a la nit cap a un grup de persones al voltant d'un foc o d'una altra llum, l'aurèola exterior a l'aurèola és el lloc més fosc. Quan les persones de l'aurèola busquen alguna cosa, no poden controlar la vista quan el lloc que intenten veure és brillant.
- Si intenteu colar-vos, continueu colant-vos en la direcció que bufa el vent. Hi ha algunes persones i animals que tenen un olfacte excel·lent.
- Si no podeu portar roba ajustada, intenteu caminar sense fregar-la amb la pell, ja que farà un so reconeixible en situacions de tranquil·litat. La roba de llana és el material més tranquil.
- Estira les cuixes. Estirar les cuixes no només pot reduir el so dels peus que es freguen els uns contra els altres, sinó que també us pot ajudar a caminar més lleugerament.
- No et moguis si algú et veu mentre t’amagues. Cada moviment els pot alertar de la vostra presència. Si ja no veuen, compti fins a 30 abans de tornar enrere perquè pot ser que puguin tornar a comprovar-ho. Els vostres moviments oculars fins i tot us poden atrapar. La dita: "Si no els podeu veure, no us poden veure" no s'aplica realment, però si creieu que realment no us veuen, la vostra ment i el vostre cos tindran menys probabilitats de descansar o moure's. i et sorprendran.
- Eviteu canviar el pes fins que el peu davanter aterri a terra tranquil·lament i fermament. Requereix equilibri i pràctica adequada.
- De la mateixa manera, quan obriu una porta que grinyola, premeu la porta cap endavant en obrir-la. Si la porta continua xisclant, obriu la porta ràpidament per minimitzar la durada del so grinyolant.
- Quan camines, no només camines amb els peus; tot el cos ha d’estar implicat, des dels braços fins al cap en equilibri, fins a les cuixes i el tors per controlar el moviment de les cames, fins als peus per trepitjar. Feu moviments en silenci per veure què podeu fer amb allò que no.
- Quan utilitzeu les escales, és millor fer alguns passos mentre camineu, però no feu massa passos, ja que crearà més pressió o so de l’habitual.
- Abans de començar a caminar, torceu-vos els turmells unes quantes vegades. Això pot evitar que us "soni" el turmell. El "so" és produït pel moviment del fluid sinovial a l'articulació, similar al so produït pel so d'un artell. Si no soneu les articulacions primer, emetreu un so quan necessiteu silenci.
- Si la roba produeix sorolls incontrolables, fes una pausa abans de caminar i aprofita altres sons. Mou quan soni un altre so perquè es pugui emmascarar el so que produeixes.
- No riure, riure, com ofegar-se o riure entre respiracions; Cal ser seriós! Sigues una serp furtiva; es mou com el vent, no com la tempesta.
- Quan camineu, utilitzeu pantalons llargs que facin sonar quan freguen l’altra cama, camineu amb les cames estirades perquè els peus no es puguin tocar.
- Porteu sabates amb sola de goma perquè no fan soroll. Trieu el patró de la sola més comú perquè no deixeu petjades quan deixeu petjades.
- Si teniu problemes per moure els peus, tingueu el costum de caminar lentament amb cordons deslligats i penjants, que fan soroll quan no aixequeu ni baixeu els peus. Precaució: no intenteu fer-ho de manera ràpida o descuidada, ja que podeu caure i caure. Seguiu lentament, constantment i mesurat.
- Quan estigueu a les escales o passadissos, feu lliscar el peu per l’altre extrem perquè pugueu mantenir l’equilibri i caminar tranquil·lament. A més, si una persona porta talons alts, és possible que s’hagi de treure les sabates.
- Camineu en posició doblegada amb els genolls doblegats en funció de la situació en què us trobeu.
- Si heu de fer soroll, potser a causa de la roba fluixa, intenteu que sigui el més "natural" possible. Els sons curts, nítids i repetitius que indiquen el moviment humà es poden dividir en segments irreconocibles canviant el ritme o retenint el so, fent que el so sembli més fluid i menys creat per l’ésser humà. Aquest mètode és més adequat a les zones urbanes perquè hi ha diversos tipus de sons que poden protegir el vostre moviment. Permet amagar-se a l '"ombra" del so que us envolta.
- Si us coleu a l’interior d’una casa o edifici, fixeu-vos en l’edat de l’edifici. A les cases més antigues es pot fer molt de soroll quan es doblega sobre les parets, ja que la majoria de les cases més antigues tenen pisos d’un metre de llargada aproximadament. (Caminar a un metre de distància d’una paret pot ser útil.) Per a una nova llar, caminar per una paret no hauria de ser un problema.
- Proveu un moviment en ziga-zaga mentre camineu: trepitgeu un peu i després passeu cap endavant i cap als costats. Pas en l’altra direcció. Aquest mètode us pot ajudar a mantenir l’equilibri equilibrant el pes corporal. Estigues tranquil:
- Quan estigueu a l’interior, intenteu recolzar-vos en alguna cosa resistent i no grinyolada per evitar pressionar a terra amb força.
- Si esteu intentant colar-vos dins de casa vostra o en un lloc on aneu sovint, proveu aquest mètode durant el dia. No us ho heu de prendre massa seriosament, però vigileu les coses que fan molt de soroll. Com certs passos que sempre grinyolen a les escales.
- Utilitzeu sabates lleugeres per reduir la quantitat de soroll.
- No utilitzeu sabatilles per caminar tranquil·lament, ja que és més probable que toqueu i toqueu la pell quan camineu tranquil·lament una mica més ràpid.
- Eviteu les superfícies seques com ara: grava, branquetes, pedres, terres grinyolants, etc.
Advertiment
- No us coleu mai a la casa d'una altra persona, sobretot de nit. Fins i tot si són amics teus. A la nit, apareixerà intimidant perquè pugui ser atacat o mort.
- Pareu atenció a la roba que porteu; les cadenes i els panys de sonar us poden atrapar.
- Vigileu la neu, ja que farà un so distintiu de "craqueig" i les vostres petjades es poden rastrejar, donant-vos a conèixer.
- No intenteu fer-ho en públic a la nit, perquè si algú que no sap què esteu veient us pot veure que teniu males intencions.
- Aneu amb compte amb la sorra i altres partícules petites, ja que es poden enganxar a les sabates quan camineu a causa de la rosada o la humitat. Si trepitgeu una superfície dura, els grans poden produir un so força fort quan freguen contra el terra. Aquests grans no suposen cap problema quan camineu per superfícies més llises, però és millor evitar-los del tot si és possible.
- No utilitzeu mai aquest mètode per seguir algú a les fosques, sobretot si realment no us coneix. Perquè quan us enxampen, poden contactar físicament o denunciar-vos davant la policia.
- Si seguiu una persona o un animal, s’espantaran i us poden atacar de sobte abans que s’adonin que realment no sou tan perillós.
- Tenint la capacitat d’amagat, és possible que vulgueu provar-ne les habilitats. No utilitzeu aquesta capacitat per fer coses il·legals i perilloses.
- Si necessiteu emmagatzemar articles que puguin sonar o fer soroll, com ara la devolució de diners, guardeu-los en una bossa ajustada perquè no emetin cap so. Podeu reduir al màxim qualsevol soroll utilitzant cinta adhesiva per mantenir els elements junts en un esforç per evitar que es separin els uns dels altres.
- El so de les monedes i les claus que s’emmagatzemen a la cartera també es pot reduir mantenint una moneda o un altre objecte en una butxaca separada o emmagatzemant-la en un altre lloc segur.
