Tot i que es considera contrari a la comprensió cultural de l’èxit i la felicitat, viure sense diners és una opció que cada vegada hi ha més gent que es planteja. A més de reduir l’estrès per problemes financers, viure sense diners també ofereix molts avantatges, incloent un menor impacte sobre el medi ambient, una major comprensió i valoració del que té i ajudar a crear una vida més gratificant. Fins i tot si sabeu que no podeu viure completament sense diners, els passos següents us poden ajudar a reduir els residus de la vostra vida.
Pas
Mètode 1 de 5: creació d’un pla financer
Pas 1. Intenteu reduir les despeses abans de decidir viure sense diners
Prendre la decisió de viure sense diners és un canvi de vida, sobretot si conviu amb altres persones o hi és partidari d’altres. Intentar començar lentament i passar una setmana o un mes sense gastar diners us pot ajudar a esbrinar si esteu en condicions de viure sense diners. Hi ha moltes coses que podeu fer per reduir les despeses diàries i, fins i tot si no teniu intenció de viure completament sense diners, els passos següents us poden ajudar a estalviar diners.
- Si viviu en un entorn que us permet viatjar només a peu o en bicicleta, podeu reduir l’ús i les despeses del vehicle a motor (com ara gasolina, bitllets de peatge, bitllets d’estacionament, manteniment del cotxe) mitjançant el transport amb alimentació humana. A més, aquest transport també pot ser un mitjà per practicar esports divertits.
- Intenta no comprar durant una setmana. Utilitzeu els aliments disponibles a la cuina i la nevera per preparar els àpats. Hi ha molts llocs a Internet que ofereixen idees per fer menjars a partir dels ingredients que teniu a mà.
- Si us agrada sortir a diversió, busqueu entreteniment gratuït a la vostra ciutat. El lloc de diaris locals de la vostra ciutat sol contenir una llista d’activitats o esdeveniments en què podeu participar gratuïtament. Per exemple, a les biblioteques públiques, a part de poder llegir llibres i utilitzar Internet gratuïtament, sovint es poden veure projeccions de pel·lícules gratuïtes. A part d’anar a la biblioteca, passejar per on viu o passar una tarda jugant a un joc amb amics o familiars no us costarà cap diner.
- www.moneyless.org és una base de dades en línia que conté consells i estratègies útils per ajudar-vos a estalviar diners.
Pas 2. Examineu les necessitats de vosaltres i de la vostra família
Si vius sol, viure sense diners serà més fàcil de fer, en comparació amb viure amb la teva família. Com que viure sense diners requereix un gran compromís, heu d’assegurar-vos que les vostres necessitats bàsiques es poden satisfer encara que no gasteu diners.
- Per exemple, si vostè o els membres de la seva família sovint necessiten tractament mèdic o medicaments, viure sense diners pot no ser la decisió correcta.
- Si visqueu en un clima extrem, com ara zones molt caloroses o molt fredes, pot ser que no sigui segur que no tingueu un controlador de temperatura a casa vostra. Això també és important recordar sobretot si hi ha nens o persones grans que viuen a casa seva. Acostumen a ser propenses a malalties o accidents causats per condicions de temperatura extremes.
Pas 3. Llegiu les experiències d'altres persones de viure sense diners
Tant si voleu un estil de vida nòmada sense diners com l’alemany Heidemarie Schwermer, o una vida a la caverna aïllada com Daniel Suelo, llegir les experiències de persones que viuen sense diners us pot ajudar a determinar si esteu a punt per al repte sense diners.
- Mark Boyle va escriure un llibre sobre les seves experiències vitals titulat The Moneyless Man: A Year of Freeconomic Living. A més, també escriu al seu bloc, va escriure un llibre anomenat The Moneyless Manifesto i va llançar un lloc web sobre la vida frugal anomenat Streetbank.
- Mark Sundeen va escriure una biografia titulada The Man Who Quit Money. La biografia parla d’un home anomenat Daniel Suelo que fa 14 anys que viu sense diners.
- El documental del 2012 titulat Viure sense diners explica la història de Heidemarie Schwermer, una dona alemanya que viu sense diners des dels anys noranta.
Pas 4. Penseu en què voleu invertir
Hi ha diverses coses que poden facilitar la vida sense diners, com el cultiu d’hortalisses, l’ús d’energia solar, la construcció de vàters de compostatge i la construcció de pous. Tot i això, primer heu d’invertir els vostres diners per fer aquestes coses. Aquestes coses poden reduir o fins i tot eliminar les factures de la llar de manera significativa, però el procés trigarà cert temps.
Si viviu en una zona urbana i / o no teniu la vostra casa, és probable que tingueu menys opcions per triar. Per tant, és una bona idea esbrinar per endavant què podríeu fer allà on viviu
Pas 5. Compreneu que heu de gastar en algunes coses
Per exemple, si necessiteu tractament, és clar que no podeu deixar d’utilitzar els vostres diners per pagar el tractament. És una bona idea consultar el vostre problema amb el vostre metge abans d’aturar la medicació que preneu. Si no podeu vendre o no voleu vendre la vostra casa, hauríeu de pagar la hipoteca per evitar l’execució hipotecària o el desnonament.
- Si voleu continuar treballant, heu de continuar pagant impostos.
- Als Estats Units, tothom que es consideri adult ha de tenir una assegurança mèdica, d’acord amb el mandat de l’Affordable Care Act. És possible que hagueu de pagar una assegurança mèdica o una multa, en funció dels ingressos que obtingueu en un any (actualment, el límit és de 10.000 dòlars a l’any, però el límit està subjecte a canvis).
Mètode 2 de 5: organització de la residència
Pas 1. Viu sense utilitzar la xarxa elèctrica
Cerqueu o construïu una casa amb energia solar, eòlica o altres fonts d’energia renovables. Utilitzeu aigua d’un pou o d’una altra font (per exemple, riu). Construeix un vàter compost. A més de poder ajudar a estalviar aigua, els lavabos compostats també ajuden a protegir el medi ambient i a produir purins útils per a horts.
- Una furgoneta camper (també coneguda com a caravana o vehicle recreatiu) pot ser una opció fantàstica si no es pot permetre una llar familiar nombrosa amb les comoditats esmentades anteriorment. Amb una casa mòbil, també serà més fàcil trobar una ubicació propera a una font d’aigua.
- Earthship és un tipus d’habitatge econòmic i ecològic fabricat amb restes com pneumàtics antics i ampolles de cervesa. A més dels articles que es poden obtenir de forma gratuïta (o a un preu baix), podeu intercanviar energia amb els vostres amics per ajudar-vos a construir terrenys.
- Fins i tot si no teniu intenció de mudar-vos de casa o viure completament sense diners, articles com ara plaques solars i lavabos de compostatge poden ajudar a estalviar diners i també són respectuosos amb el medi ambient.
Pas 2. Voluntari en una granja ecològica
World Wide Opportunities on Organic Farms és una organització de confiança que ofereix oportunitats a voluntaris de tot el món. Per unir-vos a aquest servei, heu de pagar una quota de subscripció. Normalment canvieu la vostra energia per allotjar-vos i menjar. Algunes plantacions accepten famílies per viure a les seves plantacions.
- Si voleu ser voluntaris i treballar a l’estranger, haureu de pagar un visat de treball. A part d’això, també necessiteu prou diners per cobrir les vostres despeses de viatge.
- El voluntariat en una granja ecològica pot ser una gran manera d’aprendre habilitats de jardineria que podeu utilitzar més tard per cultivar la vostra pròpia font d’aliment.
Pas 3. Seguiu i uniu-vos a una comunitat amb idees semblants
Hi ha moltes comunitats cooperatives disposades a compartir casa, amb membres que comparteixen objectius i aspiracions que s’adiuen amb els vostres. A l'estranger, aquestes comunitats de vegades es coneixen com a "comunitats intencionals", "comunes", "cooperatives", "ecovillage" (pobles ecològics) o "cohousing". Podeu intercanviar habilitats o menjar per refugiar-vos i ajudar-vos. Per obtenir més informació sobre aquestes comunitats, podeu visitar aquest lloc.
Podeu contactar amb la comunitat que desitgeu i visitar-la abans de decidir-vos a viure-hi. No tothom vol viure en una comuna i cal assegurar-se que s’adapti a la seva personalitat i valors
Pas 4. Sigui un manteniment de la casa
Si us agrada moure’s d’un lloc a un altre, construir la vostra reputació com a neteja responsable i de confiança pot ser una forma divertida de viatjar i viure en un lloc còmode. Si viviu als Estats Units, proveu d’unir-vos a comunitats en línia, com ara Trusted House Sitters o Mind My House, o feu saber a la vostra comunitat local que sou un servei de manteniment de cases on podeu recórrer si els membres de la vostra comunitat marxen de vacances.
Si busqueu allotjament temporal o teniu plans flexibles i esteu interessats en conèixer gent nova, podeu cercar informació sobre organitzacions com Couchsurfing o The Hospitality Club
Pas 5. Viu a la natura
Tot i que viure així requereix temps i esforç per desenvolupar les habilitats necessàries, hi ha moltes oportunitats per viure en un lloc diferent de l’habitual. Les coves i altres refugis naturals poden ser el lloc adequat per viure.
- Compreneu que aquest és un estil de vida difícil de seguir i que requereix una bona salut i bona forma física. Si teniu problemes de salut o teniu familiars amb nens o persones grans, aquest estil de vida no és l’elecció correcta.
- Traslladeu-vos a una zona amb un clima més càlid. Us serà més fàcil romandre a l’aire lliure si no hi ha canvis significatius de temperatura, pluges intenses o condicions de temperatura molt fredes.
Pas 6. Intenteu unir-vos a una comunitat religiosa
Hi ha moltes religions que tenen comunitats dedicades a renunciar a la vida mundana, com ara els Sanghas budistes i els monestirs i monges cristians. Aquestes comunitats solen proporcionar necessitats bàsiques essencials com ara roba, refugi i menjar. A canvi, heu de demostrar el vostre servei i compromís amb la comunitat.
- Si creieu que els vostres valors i creences són compatibles amb la vostra experiència de viure en aquesta comunitat, podeu cercar a Internet informació sobre les opcions disponibles de la comunitat o contactar amb algú que s’hagi unit a la comunitat religiosa a la qual vulgueu unir-vos.
- Les comunitats religioses solen acceptar una sola persona. Si teniu una família, viure en una comunitat religiosa pot no ser l’elecció correcta.
Mètode 3 de 5: Trobar i fer créixer fonts d'aliments
Pas 1. Obteniu informació sobre les vostres opcions alimentàries
Si teniu previst obtenir el vostre propi aliment, busqueu guies que cobreixin els tipus de plantes que es poden cultivar a la vostra zona, els tipus de plantes que són comestibles i quines plantes són verinoses. Food For Free de Richard Mabey és un manual il·lustrat que es ven a molts llocs i que ha rebut moltes crítiques positives. Si teniu previst cultivar els vostres propis cultius com a font d’aliment, esbrineu les maneres més efectives de dividir la vostra terra, plantar llavors i collir els productes.
- Si hi ha una universitat a la vostra ciutat, esbrineu si té xarxes de cooperació addicionals. Les oficines de la xarxa ofereixen educació pública en moltes àrees, inclòs el processament i l’aprovisionament d’aliments. Sovint es pot assistir o obtenir gratuïtament les classes que es fan o la informació que es proporciona.
- Tingueu en compte que els cultius alimentaris creixen estacionalment. Normalment es poden collir baies a l’estiu, mentre que a la tardor es poden collir pomeres i llegums. Mentrestant, les verdures verdes es poden collir durant tot l’any. Independentment de si obtingueu o feu créixer les vostres pròpies fonts d’aliments, assegureu-vos que hi hagi fonts d’aliments que es poden collir durant tot l’any per mantenir l’equilibri nutricional de la vostra dieta.
Pas 2. Cerqueu fonts d'aliment que creixin salvatges
Recollir fonts d’aliments sense recepta que creixen al vostre barri pot ser una forma divertida i ecològica de passar el dia i preparar els àpats. Fins i tot si viviu en una zona suburbana, els vostres veïns poden tenir cultius com ara arbres fruiters que produeixen més fruits dels que necessiten. Recordeu que sempre heu de demanar permís al propietari de la planta abans de recollir la fruita.
- Eviteu recollir fruits secs o fruites que tinguin signes com parts de plantes que han estat parcialment menjades per animals, caigudes dels arbres i exposades (per exemple, pomes dividides) o parcialment podrides, ja que pot haver-hi creixement de bacteris nocius en aquestes fonts..
- No escolliu verds de fulla verda ni altres plantes que creixin a prop de carrers concorreguts o zones de fàbrica. És possible que els residus o la contaminació generats per vehicles de motor o fàbriques hagin contaminat aquestes plantes. Per tant, busqueu fonts d’aliments a les zones rurals o zones poc desenvolupades i allunyades dels vehicles de motor, la indústria i la tecnologia.
- No mengeu res que no reconegueu. Si no esteu segur de si el tipus de planta que heu trobat és perillós, és millor no triar-la.
Pas 3. Demaneu restes a les botigues, mercats i restaurants de la vostra ciutat
Moltes botigues de queviures i restaurants només llencen restes o menjar innecessari, inclosos els aliments caducats que encara es poden menjar. Pregunteu al gerent de la botiga o del restaurant sobre la política d’eliminació d’aquests aliments. També podeu demanar als venedors del mercat si en queden restes que es poden emportar a casa.
- Aneu amb compte amb productes com la carn, els productes lactis i els ous. Aquests productes presenten un major risc de desenvolupar bacteris i causar intoxicacions alimentàries.
- Les botigues independents i de gestió familiar us poden resultar més útils que les grans botigues, tot i que hi ha algunes botigues de conveniència conegudes que poden proporcionar restes gratuïtes.
- Difondre informació sobre tu a la teva comunitat. En un any, moltes famílies malgasten grans quantitats de diners en aliments que finalment no són comestibles. Proveu de col·locar un fulletó al centre comunitari de la vostra ciutat sobre vosaltres i les vostres opinions sobre com viure sense diners. El més probable és que hi hagi molta gent que estigui encantada de donar-vos fruites, verdures o altres aliments secs.
Pas 4. Intercanvi per menjar
Intercanviar o regatejar per menjar pot ser una manera excel·lent de negociar preus, augmentar la varietat d’aliments i intercanviar articles que ja no vulgueu per articles més útils.
- Comproveu què podeu canviar. Cultives verdures que els teus veïns no conreen? Teniu les habilitats que necessiten les persones que us envolten? Proveu d'utilitzar patates que cultiveu vosaltres mateixos i baies que trieu, o habilitats per pintar tanques o cangur, i la vostra experiència portant gossos a passejar a canvi de fruita que no heu cultivat ni recollit.
- Tingueu en compte que en les negociacions reeixides, ambdues parts se’n beneficien. Quan sol·liciteu alguna cosa, assegureu-vos de fer una sol·licitud raonable. Penseu en si la cura d’un nen o d’un nadó durant una hora us permet elegir 4,5 lliures de pomes o seria més just pagar els vostres serveis amb només 2,25 quilograms de pomes?
Pas 5. Feu créixer les vostres pròpies fonts d'aliment
La jardineria pot ser una opció que us ajudi a estalviar diners i, personalment, a satisfer les vostres necessitats alimentàries des de la vostra terra i negoci. Fins i tot si viviu en una zona urbana o als afores, encara podeu cultivar fruites i verdures. Tot i que no es pot viure del tot amb fonts d’aliments que es cultiven, les verdures i les fruites que es colliran seran molt més saludables i barates que les que es compren a les botigues.
- Esbrineu quines plantes són les més adequades per créixer on viviu. La forma més senzilla d’esbrinar què fan les plantes millor a la vostra zona és visitar una granja de la vostra zona o parlar amb algú que posseeix un hort o una fruita. Les diferències climàtiques i del sòl afecten significativament els cultius (tant fruites com hortalisses) que poden créixer de forma òptima a les diferents zones.
- Construeix un hivernacle! Amb grans bosses de plàstic adherides a marcs de fusta, podeu cultivar cultius resistents a la intempèrie, com ara patates, cols de Brussel·les i raves, en climes freds, fins i tot quan la neu cobreixi el terreny del jardí.
- Pregunteu als vostres veïns si els interessa compartir la seva terra per fer jardineria. Compartir l’energia i el temps que necessiteu per cuidar els vostres cultius, a canvi de més terreny i una major varietat de fruites i verdures, és una bona manera de diversificar les vostres fonts d’aliments, reduir la càrrega de treball i establir parentiu amb els vostres veïns.
Pas 6. Comenceu a recollir compost per al vostre jardí a prop de casa vostra
Els aliments que ja no són comestibles encara es poden utilitzar com a compost per al sòl. D’aquesta manera, el sòl esdevindrà més fèrtil, cosa que el farà bo per al cultiu de fruites, hortalisses i grans.
Mètode 4 de 5: proporcionar altres necessitats
Pas 1. Apreneu a canviar
Moltes comunitats d'Internet, com Freegle, Freecycle i Streetbank, ofereixen una llista de productes i serveis especialitzats que podeu obtenir de franc. De vegades, els béns o serveis oferts són coses que el propietari només vol donar de franc. A més, també podeu trobar persones que estiguin disposades a canviar les seves mercaderies pels serveis de la vostra experiència.
- Cerqueu articles que ja no utilitzeu. El que llenceu pot convertir-se en l'element que algú busca. Per tant, en lloc de vendre les sabates o rellotges vells als llocs de venda o llençar-los, intenteu utilitzar-los a canvi dels productes o serveis que necessiteu.
- Tingueu en compte que també podeu intercanviar serveis. Si necessiteu una millora de la llar, consulteu si podeu canviar el vostre temps o experiència per un servei de millora de la llar que algú altre pugui proporcionar.
Pas 2. Proporcioneu les vostres pròpies necessitats de bany
Podeu cultivar plantes de sabó al jardí per utilitzar-les com a sabons i xampús orgànics. Per a pasta de dents natural casolana, podeu fer-la amb bicarbonat de sodi o fins i tot sal real.
Pas 3. Cerqueu els elements que necessiteu a la paperera gran
Hi ha molts articles que simplement es llencen, però poden ser útils per ajudar-vos a viure sense diners.
- Moltes botigues i restaurants llencen restes de menjar. És una bona idea no menjar aliments que continguin carn, productes lactis, mariscs o ous. A més, tampoc no s’ha de prendre menjar que faci olors dolentes o estranyes. Normalment, es poden consumir aliments com el pa, les conserves i els productes envasats com les patates fregides. Tanmateix, assegureu-vos que els productes estiguin ben empaquetats i que no estiguin abonyegats, esquinçats o bombats.
- Aneu amb compte, ja que a la paperera hi ha moltes coses perilloses, com ara vidres trencats, rates i fins i tot residus biològics. Si voleu trobar alguna cosa a la brossa, assegureu-vos de preparar-vos amb botes i guants de goma i portant una llanterna.
- No cerqueu articles en llocs prohibits o similars. A més de ser il·legal, sens dubte no és divertit si haureu de ser detinguts o fins i tot detinguts mentre realitzeu una cerca.
Pas 4. Feu un esdeveniment d'intercanvi al vostre barri
Si teniu articles que ja no feu servir, proveu de celebrar una nit d’intercanvi al vostre barri. Convideu els vostres amics i veïns i demaneu-los que portin coses que ja no volen (en general, que ja no es necessiten ni s’utilitzen). Podeu difondre la notícia sobre la nit de l’intercanvi a través de flyers o publicacions en llocs com Craigslist, Facebook i altres llocs de xarxes socials.
Les nits d’intercanvi poden ser una manera divertida de desfer-se d’elements com la roba de nadó que ja no s’adapta al vostre fill o les joguines que ja no juguen. També podeu canviar els llibres que heu llegit per llibres nous que no hàgiu llegit o canviar roba de llençols i tovalloles per coses que necessiteu més
Pas 5. Feu la vostra pròpia roba
Intercanvi per a cosir kits i teixits i articles de comerç per algunes lliçons de costura gratuïtes. Podeu cercar roba, tovalloles i llençols desgastats però encara usables per utilitzar-los com a tela. A més, les botigues de teixits i botigues d'artesania també poden tenir restes de tela que poden regalar de forma gratuïta.
Repareu els forats, les parts esquinçades i el desgast de la roba. Deseu restes de teixit sobrant de la roba no utilitzada per utilitzar-la com a pegats si cal
Pas 6. Feu un intercanvi d’habilitats
El troc no només es fa per obtenir béns i serveis. Creeu grups per compartir habilitats al vostre barri perquè les persones puguin ensenyar als altres les habilitats que coneixen i aprendre altres habilitats que desconeixen. Aquesta activitat pot ser una manera divertida de socialitzar i fer amics, sense gastar una fortuna.
Mètode 5 de 5: planificació del transport
Pas 1. Vendre o canviar el seu cotxe
No es pot tenir un cotxe sense fer servir diners, tret que es conegui un mecànic que accepti bescanvi o permuta per mercaderies com a pagament dels seus serveis, i un propietari de benzinera que li permeti treballar allà per obtenir benzina gratuïta.
Esbrineu informació sobre la comunitat o el grup de viatges. Si és absolutament el propietari d’un cotxe, algunes zones ofereixen fons d’incentius si es dóna un viatge a algú més. També podeu seguir conduint cap a la feina i algú que fa autostop us ajudarà a pagar els costos de manteniment del gas i del cotxe
Pas 2. Demaneu un passeig als vostres veïns o amics
Molta gent viatja diàriament a la feina, a l’escola i a altres llocs. Si feu un passeig amb algú altre, doneu-li un àpat o un favor gratuït com a agraïment per haver-vos permès fer un passeig.
- A Indonèsia, el lloc de servei de Nebengers us pot ajudar a trobar viatges gratuïts i opcions per compartir cotxes a la vostra ciutat.
- Enganxar un passeig també pot ser una opció per viatjar si necessiteu recórrer distàncies llargues. Tot i això, heu d’anar amb compte. Anar amb una altra persona pot ser perillós, sobretot si es viatja sol.
Pas 3. Posseir una bicicleta
Si necessiteu recórrer distàncies més llargues cada dia i no ho podeu fer a peu, el ciclisme pot ser una opció més ràpida i respectuosa amb el medi ambient. A més, anar en bicicleta també ajuda a mantenir el cos en forma.
Instal·leu cistelles a la part davantera i posterior de la bicicleta per facilitar el transport de menjar i altres articles
Pas 4. Mantingueu el cos en bones condicions
Caminar és l’opció de transport més fàcil i accessible i no costa molt. Amb un cos sa i fluids corporals mantinguts, es pot caminar fins a 32 quilòmetres en un dia, sense experimentar rampes. Tot i això, per recórrer aquesta distància, necessiteu les sabates adequades, a més d’aigua i menjar per mantenir el cos amb energia.
Teniu un pla de contingència de seguretat per si heu de caminar amb temps fred. Una petita nevada es pot convertir instantàniament en una tempesta de neu i, si heu caminat uns quants quilòmetres de casa, es pot convertir en una emergència. Per tant, és una bona idea anar amb els vostres amics o assegurar-vos que algú sàpiga on aneu i quan tornareu
Consells
- Comenceu aquest estil de vida lentament. És probable que sigui difícil per a algú que estigui acostumat a pagar el lloguer d’un apartament, comprar roba, conduir un cotxe i tenir una feina normal del matí al vespre per canviar el seu estil de vida per un sense diners en un curt període de temps. Comenceu per centrar-vos en les necessitats emocionals i d’entreteniment que no us obliguen a gastar diners. Intenteu passar el temps amb amics fora de casa en lloc de menjar al restaurant o anar a passejar en lloc de comprar, etc.
- Quedeu-vos amb persones que estiguin d'acord amb vosaltres. Tenir un estil de vida sense diners serà més fàcil si ho feu amb molta gent. D’aquesta manera, podeu compartir la feina. A més, es poden combinar certes habilitats i resoldre problemes conjuntament. Independentment de si viureu amb una comunitat en particular o formareu un grup d’amics que comparteixin interessos i ambicions similars, poder compartir les vostres experiències com a consumidor que no gasta diners en absolut pot ser una satisfacció emocional en si mateixa i, per descomptat, gratificant.
- Traslladeu-vos a un lloc amb un clima més càlid. Us serà més fàcil conrear, jardinar, viure a l’aire lliure i en una casa senzilla que us construireu si viviu en un lloc amb temperatures moderades i pocs canvis.
Advertiment
- Avalueu periòdicament la ingesta nutricional per assegurar-vos que feu una dieta equilibrada i que mantingueu el cos sa.
- Si convisqueu amb nens o persones grans, tingueu en compte que seran més susceptibles a malalties causades per intoxicacions alimentàries, condicions extremes de temperatura i fatiga per activitat física. No els poseu en una situació de seguretat.
- Ves amb compte. Conduir, viure a l’aire lliure i caminar sol a llargues distàncies pot posar en perill la seva seguretat. Per tant, apreneu les millors maneres de protegir-vos.
