Preparar un biberó de llet per a un nadó és bastant fàcil, sobretot si hi esteu acostumat. El procediment utilitzat dependrà del tipus de llet que doneu al vostre nadó: fórmula en pols, fórmula líquida o llet materna. Sigui quina sigui la vostra opció, assegureu-vos d’esterilitzar les ampolles correctament i guardar-les adequadament per evitar la contaminació.
Pas
Part 1 de 6: Mantenir una higiene adequada en preparar ampolles
Pas 1. Comproveu la data de caducitat de la llet
Si utilitzeu fórmules envasades, comproveu la data de caducitat o la millor data d’ús. Si ha passat la data de caducitat, llenceu la llet. El sistema immunitari dels nadons no és tan fort com el dels adults, de manera que són més susceptibles a les malalties transmeses pels aliments que poden tenir una fórmula caducada.
- Si la llauna de fórmula que heu comprat no s’ha obert, però ha caducat, porteu-la a la botiga on l’heu comprat a canvi d’una llet que encara sigui bona.
- Si alleteu el vostre nadó, etiqueteu el biberó i escriviu la data en què vau bombar la llet per assegurar-vos que no trigarà massa a utilitzar-la. La llet materna pot durar fins a 24 hores si s’emmagatzema a la nevera i sis mesos si s’emmagatzema al congelador.
Pas 2. No compreu llet en envasos danyats
Quan cerqueu fórmules, comproveu cada paquet amb cura per assegurar-vos que no estigui danyat. Fins i tot danys menors a l’envàs poden fer créixer bacteris nocius amb fórmules infantils.
- Les abolladures menors poden no semblar un problema, però poden causar danys en la fórmula infantil si també es danya el revestiment interior de la llauna.
- Si la fórmula s’envasa en un paquet, no compreu ni utilitzeu llet amb un paquet abultant o amb fuites.
Pas 3. Netejar les mans i les superfícies que s’utilitzaran per preparar la llet
Les mans poden portar molts bacteris que poden perjudicar la salut, de manera que tingueu el costum de rentar-vos sempre bé les mans abans de manipular les ampolles de llet. Les superfícies de la vostra llar, com ara taulells / taules, també poden estar contaminades amb bacteris, així que assegureu-vos de netejar la superfície que utilitzeu abans de començar a preparar llet.
Pas 4. Assegureu-vos que tots els components de l'ampolla estiguin nets
Abans d’utilitzar una ampolla o un xumet per primera vegada, esterilitzeu-ho en aigua bullent durant almenys cinc minuts. Després netegeu bé cada component amb aigua i sabó o poseu-lo al rentaplats abans de fer-lo servir.
També podeu comprar eines especials per esterilitzar les ampolles de llet. Alguns experts recomanen que esterilitzeu els estris per alimentar el nadó després de cada ús
Pas 5. Esterilitzeu l’aigua que s’utilitza per fer la llet
Si utilitzeu fórmules que requereixen afegir aigua, és una bona idea esterilitzar l'aigua abans de barrejar-la a l'ampolla. Ho podeu fer bullint l’aigua durant cinc minuts. A continuació, refredeu l'aigua no més de 30 minuts abans d'abocar-la a l'ampolla.
- No utilitzeu aigua pre-bullida i refrigerada.
- Eviteu l'aigua suavitzada artificialment, ja que pot contenir massa sodi.
- L’aigua embotellada no sempre és estèril, de manera que haureu de bullir-la igual que l’aigua de l’aixeta.
- Si feu servir aigua bullent per fer llet, assegureu-vos de refredar-la primer després de barrejar-la amb la llet perquè la boca del vostre nadó no s’escalde. Podeu comprovar la temperatura de la llet gotegant una petita quantitat de llet a l'interior del canell.
- Si l'aigua embotellada diu que s'ha esterilitzat, no cal bullir-la abans de barrejar-la amb la llet.
Part 2 de 6: Preparació de l'ampolla de llet en fórmula en pols
Pas 1. Aboqueu aigua estèril a l'ampolla
Comenceu a preparar l'ampolla abocant tanta aigua estèril com calgui a una ampolla neta. Si no esteu segur de quanta aigua necessiteu, consulteu les instruccions del paquet per determinar la quantitat correcta.
Aboqueu sempre aigua primer abans d’afegir llet en pols. D’aquesta manera, podeu assegurar la dosi correcta
Pas 2. Afegiu la quantitat necessària de llet en pols
Llegiu la descripció del paquet per determinar quanta llet en pols voleu afegir a l’aigua. Haureu de trobar la relació entre la quantitat de fórmula i la quantitat d'aigua a l'ampolla. Totes les fórmules tenen instruccions diferents.
- Utilitzeu sempre la dosi que es proporciona a l’envàs / llauna de llet fórmula per mesurar la llet en pols. No haureu d’apartar la llet per lots, només heu d’omplir-la i aplanar la part superior amb un ganivet net o una eina d’aplanament (si es proporciona al paquet).
- És molt important afegir la quantitat correcta de llet a l'ampolla. Afegir massa llet pot deshidratar el nadó i afegir-ne poc pot provocar desnutrició.
Pas 3. Tanqueu l'ampolla i agiteu-la
Després d’afegir aigua i llet en pols a l’ampolla, poseu el xumet, l’anell i la tapa. Assegureu-vos que el tanqueu bé i, a continuació, sacsegeu l'ampolla amb força. Després de dissoldre tota la llet, l’ampolla ja es pot servir o emmagatzemar.
Part 3 de 6: Preparació d’ampolles de llet amb fórmula líquida
Pas 1. Comproveu si la fórmula líquida té o no un concentrat
Hi ha dos tipus de fórmules líquides disponibles al mercat: concentrada i preparada per beure. Llegiu detingudament la descripció de l’envàs per determinar el tipus de fórmula líquida que teniu. Això és molt important perquè haureu d’afegir aigua si la fórmula és un concentrat.
Pas 2. Agiteu la fórmula
Independentment del tipus de fórmula líquida que trieu, és una bona idea sacsejar el recipient abans d’abocar la llet a l’ampolla. Aquest pas ajuda a garantir que la llet estigui ben barrejada i no es decanti.
Pas 3. Aboqueu la quantitat necessària de llet líquida a l'ampolla
Després d’agitar bé el recipient / envàs, obriu-lo i aboqueu la quantitat de llet líquida necessària en una ampolla neta.
- Tingueu en compte que si utilitzeu fórmules concentrades, haureu d’afegir aigua, de manera que haureu d’abocar menys llet a l’ampolla. El paquet ha d’incloure instruccions sobre la quantitat de fórmula que s’ha d’utilitzar per a diverses dosis.
- Si no heu utilitzat tot l’envàs per preparar la llet, tanqueu-lo i guardeu-lo a la nevera. Seguiu les instruccions del fabricant quant als temps d'emmagatzematge.
Pas 4. Afegiu l'aigua esterilitzada a la fórmula concentrada
Si utilitzeu fórmula concentrada, heu de diluir-la amb aigua esterilitzada abans de donar-la al vostre nadó. Tota la fórmula no és la mateixa, així que llegiu atentament les instruccions del paquet per determinar quanta aigua voleu afegir.
Si a l'etiqueta de l'envàs hi ha la llet que es pot beure immediatament o a punt per beure, no afegiu aigua
Pas 5. Tanqueu l'ampolla i agiteu-la
Quan hàgiu afegit fórmula i aigua (només per a fórmula concentrada) a l'ampolla, poseu el mugró, l'anell i la tapa. Assegureu-vos que tot estigui ben fixat i, a continuació, sacsegeu l'ampolla per barrejar el contingut. L’ampolla ja està a punt per servir-la o guardar-la.
Part 4 de 6: Preparació d’una ampolla de llet materna
Pas 1. Bombeu la llet a mà
Si voleu alletar el vostre nadó, però no el podeu alletar directament, primer haureu de bombejar la llet i guardar-la fins que arribi l’horari d’alimentació del vostre nadó. Si només ho heu de fer de tant en tant, podeu bombar la llet a mà.
- Per fer-ho, col·loqueu el polze just a sobre de l’areola i dos dits lleugerament per sota del mugró. A continuació, premeu el pit cap a les costelles i feu rodar els dits cap al mugró.
- Podeu guardar la llet materna en un biberó que s’utilitzarà per alimentar el vostre nadó o en un recipient separat. Si es guardarà la llet materna, assegureu-vos de guardar-la en un recipient tancat i posar-la a la nevera.
Pas 2. Utilitzeu una bomba de mama
Si feu servir l'ampolla més sovint, pot ser una bona idea utilitzar una bomba per expressar la llet. D’aquesta manera, podeu expressar la llet molt més ràpidament.
- Podeu triar entre una bomba de mama accionada manualment o una elèctrica.
- La majoria dels mamífers vénen amb ampolles i altres contenidors que es poden connectar directament a la bomba per facilitar la recollida.
- Llegiu sempre les instruccions proporcionades per assegurar-vos que utilitzeu correctament la bomba de mama.
- És possible que pugueu llogar una bomba de mama si no en voleu comprar una de nova.
- Assegureu-vos de netejar la bomba de pit abans d’utilitzar-la.
Pas 3. Transferiu la llet materna a un biberó net i segleu-la hermèticament
Si utilitzeu un recipient diferent per contenir la llet materna i per alimentar el vostre nadó, aboqueu la llet del contenidor de retenció a l'ampolla. A continuació, fixeu el xumet i l’anell i, a continuació, torceu-lo fins que quedi ben ajustat. Si guardeu ampolles, poseu-hi una tapa i poseu-la a la nevera.
Part 5 de 6: escalfar una ampolla de llet
Pas 1. Decidiu si cal escalfar l'ampolla de llet
De fet, no cal escalfar la llet, però alguns pares opten per fer-ho perquè els nadons prefereixen la llet calenta. No hi ha cap problema si voleu donar llet freda o llet a temperatura ambient, sempre que el bebè estigui disposat a beure-la.
- No deixeu la llet fora de la nevera durant més de dues hores.
- La llet materna es pot emmagatzemar de forma segura a temperatura ambient fins a sis hores, però s’ha de refrigerar dins de quatre hores.
Pas 2. Escalfeu l'ampolla submergint-la en un bol d'aigua tèbia
Si decidiu escalfar l’ampolla, una de les maneres més fàcils és submergir-la en un bol d’aigua tèbia durant uns minuts. Utilitzeu aigua molt tèbia, però no aigua calenta.
Col·loqueu l'ampolla al centre del bol i assegureu-vos que l'aigua estigui al mateix nivell que la llet materna o la fórmula
Pas 3. Utilitzeu un escalfador d'ampolles
Si voleu escalfar una ampolla de llet encara més fàcilment, podeu comprar un escalfador elèctric. Si utilitzeu un escalfador d’ampolles elèctric, simplement introduïu l’ampolla a l’escalfador i engegueu-lo. Es triga uns quatre o sis minuts a escalfar l’ampolla.
També podeu adquirir un escalfador d’ampolles petit que funciona amb bateria per utilitzar-lo en moviment
Pas 4. Escalfeu l'ampolla posant-la sota l'aigua corrent
Una altra manera d’escalfar una ampolla és posar-la sota un aixeta corrent durant uns minuts. Assegureu-vos que l’aigua de l’aixeta estigui calenta, però no prou calenta per escaldar la pell.
Pas 5. No utilitzeu el microones per escalfar l'ampolla
Tot i que pot ser temptador escalfar l'ampolla al microones, el millor és evitar aquest mètode tant com sigui possible. El microones no escalfa la llet de manera uniforme, de manera que pot haver-hi punts calents que puguin fer escaldar la boca del nadó.
Pas 6. Comproveu la temperatura de l'ampolla abans de donar-la al nadó
Sigui quina sigui la forma que escolliu per escalfar l'ampolla, mai fa mal assegurar-se que la llet de l'ampolla estigui a la temperatura adequada abans de donar-la al nadó. Per comprovar-ho, mantingueu l’ampolla cap per avall i escampeu unes gotes de llet al canell. La llet no ha de ser freda ni calenta.
- Si la llet té una temperatura confortable, la podeu donar al nadó.
- Si la llet està massa calenta, refredeu-la abans de donar-la al nadó.
- Si la llet se sent freda, continueu el procés d'escalfament de l'ampolla fins que la llet estigui calenta.
Part 6 de 6: Estalviar llet per a més endavant
Pas 1. Eviteu emmagatzemar la llet tant com sigui possible
La millor manera d’evitar la contaminació de la llet envasada és tenir-la a punt quan el vostre bebè ho necessiti. Si és possible, no prepareu biberons addicionals abans de l'alimentació del bebè i guardeu-los per alimentar-los posteriorment.
Si heu d’emmagatzemar la llet embotellada, poseu-la a la part posterior de la nevera perquè és on fa més fred
Pas 2. Emmagatzemeu la llet materna a la nevera o al congelador
Si heu d’emmagatzemar la llet materna en un biberó per alimentar-la posteriorment, generalment la podeu guardar a la nevera fins a 24 hores. Si no es lliura llet en un termini de 24 hores, congeleu-la en un recipient de plàstic amb tapa o bossa de llet materna.
- Si el vostre bebè ha estat hospitalitzat recentment, assegureu-vos de seguir els consells del vostre metge sobre l’emmagatzematge de llet materna, ja que normalment no es recomana.
- Si utilitzeu un congelador normal que ve amb la nevera, guardeu la llet materna congelada no més d’un mes. Si feu servir un congelador, podeu guardar-lo entre tres i sis mesos. Com més temps emmagatzemeu la llet materna congelada, més nutrients es perden en la llet materna, de manera que utilitzeu la llet materna el més aviat possible.
- Descongeleu la llet congelada refrigerant-la o remullant-la en un bol amb aigua tèbia. Un cop descongelada la llet, no la torneu a congelar.
- L’etiquetatge i l’anotació de la data en què es va recollir / produir la llet és una bona idea, ja que us pot evitar utilitzar accidentalment llet que s’hagi emmagatzemat durant massa temps.
Pas 3. Emmagatzemeu la fórmula líquida a la nevera fins a 48 hores
La fórmula líquida, ja sigui concentrada o a punt per beure, normalment es pot guardar en un recipient a la nevera durant 24-48 hores. Les instruccions d'emmagatzematge poden variar en funció de la marca de la llet.
Llegiu i seguiu sempre les instruccions d’emmagatzematge de l’envàs. Si el fabricant recomana guardar la fórmula infantil a la nevera durant un màxim de 24 hores, no la guardeu més temps
Pas 4. Cerqueu un lloc segur per emmagatzemar qualsevol fórmula no utilitzada
La calor i el fred extremes poden degradar la qualitat de la llet, així que intenteu emmagatzemar el contenidor de llet en pols en un lloc on la temperatura sigui estable entre 12,5-24 graus centígrads. Mantingueu-lo allunyat de la llum solar directa i dels forats de ventilació per a la calefacció o l’aire condicionat.
Un cop oberta una llauna de fórmula en pols, el millor és fer servir el contingut en un mes
Pas 5. Si viatgeu, porteu llet en pols que no s’hagi barrejat amb aigua
Si anireu fora de casa quan el nadó necessiti alimentar-lo, podeu portar fórmules en pols que siguin fàcils de fer i fàcils de transportar. Mesureu la quantitat de llet en pols necessària i guardeu-la en un recipient estèril separat. Quan sigui el moment d’alimentar el nadó, aboqueu la llet en pols a l’ampolla i agiteu-la.
- Assegureu-vos de rentar-vos les mans abans de barrejar la llet a l’ampolla.
- Si aneu a fora i farà calor, és possible que vulgueu emmagatzemar ampolles i envasos de llet en pols en una bossa més fresca i posar un petit paquet de gel embolicat amb una tovallola. Recordeu que el vostre objectiu no és refredar l’aigua ni la llet en pols, només voleu evitar que s’escalfi.
- Emmagatzemar l’aigua i la llet en pols per separat és preferible a l’emmagatzematge de llet en pols que s’ha barrejat amb aigua perquè hi ha la possibilitat que la llet s’assenti o s’agrupi durant l’emmagatzematge.
Pas 6. No guardeu la resta de llet
Si el nadó no acaba la llet en una hora, llenceu la resta. No el deseu per a més tard. Això s'aplica a la llet materna o a la fórmula. Els bacteris a la boca del nadó poden entrar a l'ampolla i créixer mentre l'ampolla s'emmagatzema a la nevera. Aquests bacteris poden emmalaltir el bebè més tard.
Consells
La llet en pols es dissol millor en aigua tèbia
Advertiment
- No doneu llet de vaca a un nadó fins que no tingui un any.
- Si no esteu segur de si el biberó que feu servir és segur per als nadons, llenceu-lo.
