Com a pare d'un adolescent amb problemes, heu de tenir una estratègia per afrontar el comportament de l'adolescent i ajudar-lo a resoldre les coses per si mateixos. Sembla una tasca ascendent, però tampoc no és tan difícil. A continuació, es detallen algunes coses a l’hora de tractar-ho.
Pas
Mètode 1 de 4: adonar-se de les circumstàncies
Pas 1. Conegueu amb què tracta l'adolescent
Els problemes poden incloure moltes coses, des de problemes de comportament (consum de drogues, problemes de sexualitat i actes il·legals) fins a problemes psicològics (ego i autoimatge). Saber contra què s’enfronta és el primer pas per ajudar a la seva recuperació.
Abans d’investigar, intenteu comunicar-vos honestament amb ell (o demaneu a algú que ho faci per vosaltres). Si no vol obrir-se, haureu d’analitzar vosaltres mateixos els signes
Pas 2. Vigileu si hi ha problemes de comportament
Entre els problemes de comportament s’inclouen si baixen les notes a l’escola, si perd l’interès per una afició que abans gaudia i qualsevol altra activitat sospitosa.
Tot i que això només és un símptoma d’un problema més profund, en estar alerta podeu analitzar tots els signes perquè pugueu conèixer millor el vostre fill / a. Aprofiteu totes les oportunitats per desenterrar informació i prendre notes per mantenir les coses organitzades
Pas 3. Comunicar-se amb la gent de l’entorn de l’adolescent
Podeu començar pels veïns i els pares dels seus amics. D’aquesta manera, es pot veure el panorama general de la situació que afecta l’adolescent i els seus companys.
A part de ser una font d’informació inestimable, és probable que els pares dels seus amics també s’enfrontin a un problema similar i puguin ser una font de suport. No dubteu a obrir-vos sobre les vostres preocupacions en intentar ser un pare solidari i implicat en la vida del seu fill
Pas 4. Superviseu el desenvolupament del vostre adolescent
No tots els adolescents poden ser estudiants model, no tots començaran a sortir a la mateixa edat, però, vigilant cap a on van les seves vides, es pot predir millor cap a on van.
No tots els símptomes són necessàriament signes de problemes o comportament rebel. Però, com a pare, heu de saber exactament què està desenvolupant el vostre adolescent, tant la maduresa mental com el desenvolupament físic
Pas 5. Compreneu quina és la norma per a un adolescent "normal"
De vegades, els signes de problemes són només indicis de que l’adolescent està madurant. Tots els adolescents han d’afrontar diversos reptes a mesura que maduren.
-
Seguir les tendències de la moda és important per a la majoria dels adolescents. Això significa que l’adolescent pot voler de sobte portar roba provocativa o tenyir-se els cabells. Això segueix sent força normal. No cal que el molesti massa mentre no hagi creuat els extrems com un tatuatge.
Un canvi d’aspecte no és una "llum vermella" tret que sospiteu que es fa mal a si mateix o que mostra signes d'augment / pèrdua de pes extrem
- A mesura que els adolescents creixin, presentaran un comportament argumental i desafiant. Els signes greus inclouen: saltar-se de l'escola i entrar en baralles o violències de qualsevol tipus. Aquestes coses han traspassat els límits normals de la naturalesa rebel de l'adolescent.
- Els canvis d’humor són naturals. Potser de vegades l’adolescent sembla molest i, de sobte, emocionat. El que s’ha de vigilar és si se sent constantment trist, inquiet o incapaç de dormir. Poden ser signes de depressió o que el pateix o l’assetja.
- Si l’adolescent tenia l’oportunitat de prendre una mica de licor, encara seria perdonable. Però si això continua convertint-se en un hàbit o el segueixen problemes a l’escola o a casa, això podria ser un “semàfor vermell”.
Mètode 2 de 4: donar suport
Pas 1. Acompanyar l'adolescent
Parleu-los obertament, demostreu que us interessa i voleu saber què passa a la seva vida.
Tots els adolescents (fins i tot els humans) necessiten sentir-se estimats. Per independent que una persona sigui independent i encara que no sembli que li agrada, aquesta persona encara necessita una atenció i una afirmació positives
Pas 2. Recolzar una influència positiva en la seva vida
Si li agraden els esports, s’uneix a un club o fa altres activitats positives, ajudeu-lo perquè en pugui treure el màxim partit. Si l’adolescent sap que té suport, serà actiu fent aquestes bones activitats.
Heu de mostrar suport clarament. Segons un estudi, els adolescents sovint malinterpreten les expressions facials. Quan es mostren imatges d’adults que expressen diverses emocions, els adolescents sovint ho interpreten com a ira. Això es deu al fet que els adolescents utilitzen diferents parts del cervell per interpretar les emocions
Pas 3. Busqueu ajuda professional
És possible que l’adolescent no us pugui obrir, però un terapeuta professional pot ser una bona opció.
- Parleu-ho amb el vostre cònjuge o parents propers per escoltar la seva opinió. Si sembla que és necessària una teràpia, parleu primer amb el vostre fill o filla. Si es neguen, expliqueu els beneficis de la teràpia i que no se’ls considerarà dolent, de fet es pot mantenir en secret.
- Trieu un terapeuta especialitzat en el tractament d’adolescents amb problemes. Cada terapeuta té una especialitat. En fer una investigació en profunditat primer, podeu maximitzar l’eficàcia de la teràpia per a l’adolescent.
Mètode 3 de 4: Tractament efectiu dels problemes
Pas 1. Definiu límits per al vostre adolescent
No és obligatori establir un toc de queda, però és una bona idea que l’adolescent sàpiga a quina hora s’ha d’arribar a casa. Els límits de fins on poden arribar i què poden fer els demostraran que us importa el seu comportament.
Sigues raonable i premia el bon comportament. Si el vostre fill o filla juga amb un amic que coneixeu i recordeu trucar per avisar-vos, relaxeu-vos. En fer-ho, intenta confiar en ell, així que demostreu que veieu el bon treball i ho aprecieu
Pas 2. Destacar que hi ha conseqüències
No serveix de res si dius que li van prohibir viatjar durant una setmana, però a la nit següent estava lliscant. Assegureu-vos que s’han de respectar els límits que fixeu.
Sigues coherent. Al principi és difícil, però amb una rutina, vosaltres i el vostre fill us acostumareu a les normes. L’adolescent serà conscient de les conseqüències de les seves accions sense haver de ser avisat
Pas 3. Comunicar-se amb el professor i l’orientador de l’adolescent
Si sospiteu que hi ha un problema a l’escola, potser els professors poden proporcionar-vos més informació.
Als professors no els hauria d’importar si es manté la conversa en secret. Dir-los que el comportament del vostre fill és una mica preocupant no és una desgràcia. Els professors també hi ajuden i no saben quan hi ha un problema a casa
Pas 4. Doneu privadesa a l'adolescent
Necessiten prou temps per decidir què volen ser. Si es tanquen a les seves habitacions, no és la fi del món. Dóna-li temps.
Això és especialment important si el vostre adolescent és propens a la ira. Necessiten temps per refrescar-se. Demanar-li disculpes quan estigui molest només empitjorarà les coses
Pas 5. Doneu-los responsabilitat
La forma de responsabilitat és vostra. Les responsabilitats poden ser en forma de feines a casa o demanant-los que es facin voluntaris per a activitats socials properes a canvi de diners de butxaca addicionals.
Convideu l'adolescent a treballar a temps parcial. Si no busca feina a temps parcial, intenteu preguntar a la gent del voltant si hi ha places vacants o veïns que necessiten ajuda
Pas 6. Assegureu-vos que estiguin actius a la família
Assegureu-vos que esteu actius primer. Inviteu-los a ajudar-vos a preparar el sopar i jugar a la família amb regularitat. En mostrar als adolescents que formen part de la família i que els cuiden, se sentiran més responsables del seu comportament.
Sigues un exemple. Si sempre navegues per Internet i envies un correu electrònic durant el sopar, el teu fill adolescent sentirà que està bé copiar-ho. Si voleu que participi més en la família, també hi heu d’estar
Mètode 4 de 4: Cuidar-se
Pas 1. Cuida les teves emocions
No podràs ajudar l’adolescent si sempre estàs enfadat, agitat i abusiu. Voleu un canvi positiu, mentre que deixeu anar les vostres emocions només empitjorarà les coses.
Intenteu adoptar un enfocament diferent del de ser pare o mare del vostre fill. Els adolescents no sempre obeeixen només perquè sou més gran. Penseu en com resoldríeu el problema si vosaltres i l’adolescent teníeu la mateixa edat. Com us plantegeu els companys? Una ment tranquil·la facilitarà la presa de decisions més clares i millors
Pas 2. Preneu-vos una estona per relaxar-vos
Si no teniu son a causa d’aquest problema, no esteu en condicions de fer-hi front. Al final, l’adolescent hauria de poder gestionar el problema tot sol, no vosaltres.
No us sentiu culpables de necessitar un descans. És important que torneu renovat i fort abans d’abordar un problema greu. Si esteu esgotat, l’efecte serà dolent; Us molestareu i rendireu més ràpidament. L’adolescent necessita que no es rendeixi. Preneu-vos temps lliure per poder continuar lluitant
Pas 3. Sigues sempre positiu
Pot ser que exagereu el problema. Intenta recordar la joventut de tu mateix o dels teus amics i parents. El comportament més rebel és només una fase temporal. Tot i que és important que us prengueu seriosament l’adolescent i que tingueu en compte els problemes que teniu a l’abast, adonar-vos que això només és temporal us farà més capaç de controlar l’estrès i ser més resistent.
La felicitat és contagiosa. Si sembles aclaparat, esgotat i cínic als ulls de l’adolescent, llavors ell o ella es perden un model a seguir. Els adolescents encara estan en una etapa en què necessiten models a seguir i hauries de ser tu
Consells
- Reunir-se amb la comunitat local de pares pot proporcionar més informació sobre el que està passant amb els joves locals. Cal conèixer els estàndards per establir expectatives realistes.
- Tracta el teu adolescent com un ésser humà. No utilitzeu la violència, no sigueu condescendents ni rieu-vos d’ella quan plori. Hi ha una línia clara entre disciplinar un nen i maltractar-lo. Els adolescents necessiten algú de confiança, no un assetjador.
- Doneu privadesa a l’adolescent. Informeu-vos de la seva vida, però no demaneu tots els detalls. També és important prou privacitat perquè puguin ser ells mateixos.
