La freqüència respiratòria és un dels nostres signes vitals. Quan respirem aire, obtenim oxigen i quan exhalem, exhalem diòxid de carboni. La comprovació de la freqüència respiratòria és una manera important d’assegurar-se que el sistema respiratori d’una persona continua saludable i funciona.
Pas
Part 1 de 2: mesurar la freqüència de respiració d'una persona
Pas 1. Compteu les vostres respiracions
Les respiracions es mesuren en respiracions per minut o bpm (respiracions per minut). Per obtenir resultats precisos, la persona necessita descansar. Això vol dir que no respira més de l’habitual per entrenar-se. Ha de romandre quiet almenys 10 minuts abans de comptar el pols.
- Feu-lo seure dret. Si esteu mesurant la freqüència respiratòria del nadó, recolzeu-lo a l'esquena sobre una superfície ferma.
- Utilitzeu un cronòmetre per comptar les respiracions durant un minut. Compteu quantes vegades el pit de la persona puja i baixa durant aquest minut.
- Si li dius a la persona que mesuraràs la seva respiració, el seu ritme respiratori pot canviar sense que se n’adoni. Demaneu-li que respiri amb normalitat. Per augmentar la precisió dels resultats, podeu fer el càlcul tres vegades i calcular la mitjana dels resultats.
- Si teniu un temps limitat, compteu les respiracions en 15 segons i, a continuació, multipliqueu el nombre de respiracions per 4. Això us proporcionarà una estimació aproximada de respiració per minut i és útil per a emergències.
Pas 2. Determineu si la freqüència respiratòria està dins del rang normal
Els nens respiren més ràpidament que els adults, de manera que cal comparar els resultats amb el ritme normal de respiracions per minut per al grup d’edat d’aquesta persona. Els nivells són els següents:
- De 30 a 60 respiracions per minut (ppm) en lactants de 0 a 6 mesos
- De 24 a 30 respiracions per minut (ppm) per a nadons de 6 a 12 mesos
- De 20 a 30 respiracions per minut (ppm) per a nens d’1 a 5 anys
- De 12 a 20 respiracions per minut (ppm) per a nens de 6 a 11 anys
- De 12 a 18 respiracions per minut (ppm) per a persones de 12 anys o més
Pas 3. Cerqueu signes de problemes respiratoris
Si la freqüència de respiració d’una persona és superior o inferior al seu rang previst i no fa temps que fa exercici, això pot indicar que hi ha un problema. Altres signes de problemes respiratoris inclouen:
- Les fosses nasals s’inflen amb cada respiració.
- Pell lleugerament fosca.
- Les costelles i el centre del pit s’estiren cap a dins.
- La persona produeix sons de grunyits, grunyits o plors quan respira.
- Els llavis i / o les parpelles són blaus.
- Respira amb tota l’espatlla / pit. Es considera respirar amb esforç.
Pas 4. Comproveu el nombre de respiracions per minut segons sigui necessari
Si esteu amb algú i cal controlar la freqüència respiratòria amb freqüència, feu un recompte cada 15 minuts per als casos que no siguin d’emergència. Si la persona es troba en una emergència, compti les respiracions per minut cada 5 minuts.
- La comprovació de les respiracions de la persona per minut us pot indicar signes d’alerta primerenca de deteriorament de l’estat, xoc o altres canvis.
- Si és possible, intenteu gravar les respiracions de la persona per minut en cas que aneu a l’hospital.
Part 2 de 2: Obtenir ajuda mèdica
Pas 1. Truqueu als serveis d'emergència
Si vostè o algú que té acompanyat té problemes per respirar, truqueu immediatament als serveis d'emergència. Respirar massa ràpidament o massa lentament pot ser un signe d’un problema mèdic, com ara:
- Asma
- Preocupació
- Pneumònia
- Atac de cor
- Sobredosi de drogues
- Febre
Pas 2. Obtenir respiració de rescat
Si una persona necessita respiració de rescat, hi ha diverses maneres en què el metge pot administrar oxigen, incloses:
- Màscara d’oxigen. Aquesta màscara ha d’adaptar-se perfectament a la cara de la persona i proporcionar una concentració d’oxigen superior a la que hi ha a l’atmosfera. Al nostre voltant, l’aire conté un 21% d’oxigen. Tot i això, si una persona té dificultats per respirar, pot ser que necessiti una concentració més alta d’oxigen.
- CPAP o pressió positiva contínua de les vies respiratòries. El tub s’insereix al nas de la persona i l’oxigen flueix en una petita quantitat d’aire comprimit. La pressió ajudarà les vies respiratòries i els pulmons a estar oberts.
- Ventilació. S'insereix un tub de respiració per la boca de la persona i a la gola. Llavors, l’oxigen es pot injectar directament als pulmons.
Pas 3. Eviteu la hiperventilació a causa de l'ansietat
Algunes persones respiren molt ràpidament, anomenades hiperventilacions, quan se senten ansioses o en pànic. Això pot provocar la sensació de no poder respirar, fins i tot si rep massa oxigen quan respira massa ràpid. Si algú amb qui esteu experimentant això, podeu:
- Tranquil·litzar la persona i ajudar-la a calmar-se. Digueu-li que no té un atac de cor i que no morirà. Assegureu-li que està bé.
- Feu-lo realitzar una tècnica que redueixi la quantitat d’oxigen que inhala. Pot respirar en una bossa de paper, posar-se la bossa als llavis o tancar una fossa nasal i una boca quan respira. Quan l’equilibri de diòxid de carboni i oxigen del seu sistema torni a la normalitat, se sentirà millor.
- També podeu ajudar-lo a calmar-se suggerint concentrar-se en un objecte del cel, com ara un arbre o un edifici. O li podeu dir que tanqui els ulls per alleujar el pànic que pugui experimentar.
- Animeu la persona a veure un metge.
