La pròstata és un òrgan del cos masculí de la mida d’una noguera que té un paper important en la producció d’esperma. La forma més fàcil d’accedir a aquest òrgan és introduir lentament el dit índex al recte. El procés per accedir a la pròstata en una sèrie d’exàmens mèdics (que només poden fer els metges) i l’activitat sexual és el mateix. Els procediments de seguretat són els mateixos. Sempre heu d’estar pendents de possibles signes de possibles problemes de pròstata i, si cal, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament.
Pas
Mètode 1 de 2: tocar la pròstata amb els dits
Pas 1. Trobeu un professional mèdic capacitat per realitzar un examen mèdic a la zona de la pròstata
El personal mèdic no recomana l’auto-prova de la pròstata. Els "dits sense formació" solen ser incapaços de reconèixer un problema. També comporta el risc de danys no mortals al recte o a la pròstata.
- Consulteu amb el vostre metge habitual per saber si heu de fer un DRE (examen rectal digital) per comprovar la pròstata.
- Consulteu la vostra pròstata si teniu més de 40 anys, teniu un risc elevat de càncer de pròstata o si teniu símptomes d’augment de la pròstata o de la infecció de la pròstata.
- Si voleu accedir a la pròstata per plaer sexual, preneu les mesures de seguretat que es detallen en aquest article i seguiu el procés suaument i lentament.
Pas 2. Preneu-vos una dutxa i netegeu bé la zona anal
Utilitzeu sabó, aigua i un drap suau per netejar la zona el millor possible i, a continuació, esbandiu-lo amb aigua neta a la dutxa. Com més net estigui el recte, més fàcil serà introduir el dit quan sigui necessari.
No utilitzeu un drap o raspall abrasiu, que fregui massa fort o que intenti netejar el recte massa profundament. Podeu ferir el teixit sensible de la zona. Accepteu que no el podreu netejar al 100%
Pas 3. Retalleu les ungles i poseu-vos guants mèdics estèrils
Utilitzeu talla per a ungles i una llima per assegurar-vos que les ungles no siguin afilades ni dentades, especialment l’ungla del dit índex que s’ha utilitzat per a l’examen. Després, renteu-vos i eixugueu-vos les mans i poseu-vos guants mèdics estèrils.
- Fins i tot si voleu accedir al recte vosaltres mateixos, el millor és "jugar-hi amb seguretat" i portar guants.
- Si porteu un anell, traieu-lo primer.
Pas 4. Apliqueu el màxim de gasolina o lubricant al dit índex
Els metges solen utilitzar petrolat (com la vaselina) per realitzar aquest procediment. No obstant això, també es poden utilitzar lubricants corporals (com la marca KY Gel). Sigui com sigui, apliqueu el màxim de lubricant possible al dit índex.
Cal greixar tot el dit índex, començant des de la punta fins a la meitat dels artells com a mínim
Pas 5. Trobeu una posició còmoda per accedir al recte i a la pròstata
A la clínica, un professional de la medicina sol demanar-li que s’estengui de costat amb els genolls aixecats fins al pit. No obstant això, us costarà accedir a la vostra pròstata en aquesta posició. També podeu posar-vos dret i inclinar-vos cap endavant de manera que les natges sobresurten cap enrere.
Pas 6. Relaxeu la zona rectal tant com sigui possible
Mantingueu-vos tranquil i relaxat, ja que el recte s’endureix de manera natural quan s’insereix el dit, sobretot si ho feu per primera vegada. Tindreu més dificultats per accedir a la pròstata i us sentireu més incòmodes quan el recte es contraurà.
Si sou a casa, proveu de tocar música relaxant o de fer exercicis de respiració abans de fer-ho
Pas 7. Introduïu el guant i les puntes dels dits lubricades al recte
Treballa lentament i suaument i intenta mantenir la calma i la relaxació. Atureu-vos una vegada que el primer artell (el més proper a la punta del dit) entra al recte.
Fins i tot si hi ha dispositius sexuals dissenyats específicament per estimular la pròstata, utilitzeu els dits diverses vegades al principi fins que us acostumeu al procés
Pas 8. Apunteu el dit (sense doblegar-lo) cap a la zona entre el melic i el penis
En lloc de ficar el dit recte, hauríeu d’inclinar-lo lleugerament cap endavant per accedir a la pròstata. No doblegueu el dit, sinó que només cal ajustar la posició de tots els dits de manera que apuntin al lloc correcte.
Pas 9. Introduïu el dit més profund fins que toqui la pròstata
El nus central pot entrar al recte abans que les puntes dels dits toquin la pròstata. La pròstata es sentirà tendra i suau al tacte i sentiràs una breu sensació de voler orinar.
- Durant un examen DRE, un professional mèdic entrenat sentirà suaument la pròstata durant 5 a 10 segons per buscar grumolls, creixements o altres elements anormals.
- Per plaer sexual, intenteu fer massatges suaument amb la punta dels dits. Això es pot fer durant uns segons, uns minuts o fins i tot més fins que obtingueu satisfacció sexual; ho sabreu quan ho proveu.
- De vegades, és possible que el dit no sigui prou llarg per accedir a la pròstata; això passa en aproximadament el 6% dels metges que realitzen exàmens de pròstata.
Pas 10. Traieu suaument el dit i llenceu els guants que porteu
Quan hàgiu acabat d’accedir a la pròstata, traieu suaument el dit del recte. Un cop fora, agafeu la base del guant i estireu-la perquè l'exterior quedi a dins. Llenceu els guants a les escombraries i renteu-vos les mans.
Mètode 2 de 2: reconeixement dels símptomes dels problemes de pròstata
Pas 1. Vigileu si hi ha símptomes que sorgeixen en orinar o símptomes d'una engrandiment de la pròstata
Hi ha molts homes, especialment aquells majors de 50 anys, que tenen una pròstata augmentada (aquesta malaltia es coneix com BPH o BPE). En la majoria dels casos, la causa no és el càncer i hi ha moltes persones que no presenten cap símptoma quan tenen aquesta afecció. Si experimenta algun dels símptomes següents, poseu-vos en contacte amb el vostre metge:
- Flux d’orina feble en orinar.
- Una sensació com voler orinar que no desapareixerà.
- Dificultat per orinar.
- L’orina continua degotant després d’acabar d’orinar.
- Miccions freqüents, sobretot de nit.
- Un desig sobtat d’orinar que pot fer pipí abans d’arribar al vàter.
- Feu una prova de detecció per comprovar aquests símptomes aquí:
Advertència:
Busqueu ajuda mèdica si teniu dificultats per orinar o no podeu orinar, ja que necessiteu un tractament ràpid per tractar el trastorn.
Pas 2. Vigileu si hi ha altres símptomes que indiquen problemes amb la pròstata
De vegades, els símptomes associats a una engrandiment de la pròstata poden indicar altres problemes amb l’òrgan, com ara infecció, prostatitis crònica (dolor de pròstata) o càncer. Aquesta condició és molt més greu que la BPH / BPE. Per tant, tingueu en compte els símptomes següents (a més dels símptomes BPH / BFE anteriors):
- L’aparició de sang a l’orina o als espermatozoides.
- Dolor o ardor en orinar.
- Ejaculació dolorosa.
- Dolor o rigidesa a la part inferior del cos, els malucs, l'engonal, la zona anal o la part superior de les cuixes.
Pas 3. Realitzeu l'examen i el tractament segons els resultats de la consulta amb l'equip mèdic
Si teniu problemes de pròstata i teniu símptomes de càncer, el vostre metge o uròleg sol·licitarà un examen rectal digital (DRE), una anàlisi de sang de PSA o tots dos. Després, el metge pot recomanar una ecografia, una tomografia computada i / o una biòpsia de pròstata per obtenir un diagnòstic. Fins i tot si teniu tot el poder per prendre decisions, no menystingueu l’assessorament d’un professional sanitari.
- Alguns estudis demostren que el DRE no és la millor prova per detectar el càncer de pròstata, ja que no és fàcil arribar a la zona frontal de la pròstata, però molts experts pensen que aquesta prova encara val la pena fer-la.
- De vegades, fins i tot si se us diagnostica un càncer de pròstata, l'equip mèdic us suggerirà un enfocament "d'esperar i veure". Això es deu al fet que alguns tipus de càncer de pròstata es propaguen molt lentament, de manera que el risc d’efectes secundaris del tractament (com ara una alteració de la funció sexual i dificultats per orinar) és força gran.
