Dards és un joc divertit per jugar al bar o a casa d’un amic. Podeu competir seriosament o simplement divertir-vos en aquest joc. Llançar dards requereix una bona posició de llançament i subjecció, seguit d’un alliberament suau i consistent. Haureu de practicar els vostres dards regularment i participar en partits amb altres jugadors per millorar la vostra tècnica.
Pas
Primera part de 4: aconseguir una bona actitud de llançament
Pas 1. Poseu-vos amb els peus amples de la cintura separats darrere de la línia de llançament
La línia de llançament, també coneguda com a oche, no s’ha de trepitjar quan es llança un dard.
Pas 2. Mireu el cos de costat contra el tauler de dards amb el peu dominant al davant
Els peus estan orientats cap al costat de la sala, en lloc de la línia de llançament. Si teniu la mà dreta, el peu dret és al davant i el dit gros és just darrere de la línia de llançament. El peu esquerre toca el terra darrere del peu dret.
- Si sou esquerrà, el peu esquerre és al davant i el peu dret darrere de l’esquerra.
- La mà dominant ha d’estar al davant i relaxada al costat del peu dominant. Si teniu la mà dreta, la mà dreta està al davant i viceversa.
- Podeu aixecar lleugerament els talons en aquesta posició. Tanmateix, no aixequis la cama posterior. Assegureu-vos que el vostre pes segueixi de peu.
- Eviteu mirar el cos directament al tauler objectiu. Aquesta actitud és inestable. El llançament serà més precís si es manté de costat cap al tauler objectiu.
Pas 3. Gireu el peu frontal cap al centre del tauler objectiu
Dibuixa una línia d'ombra des del centre del tauler objectiu fins al terra. Assegureu-vos que el peu davanter estigui apuntant cap a la línia d’ombra del terra. Aquesta postura ajudarà a mantenir el llançament precís i recte.
- Mantingueu la cama posterior cap al lateral. El cos encara hauria d’estar orientat lleugerament cap al costat, fins i tot si la cama davantera està inclinada cap endavant.
- Podeu marcar un punt a terra amb la sabata perquè pugueu apuntar l'avant peu cada vegada que llanceu.
Pas 4. Mantingueu les espatlles i la cintura rectes
No doblegueu massa les espatlles i la cintura. Intenteu mantenir-los en posició vertical. Les espatlles, la cintura i les cames sempre han de ser rectes quan es llancen els dards.
Alguns jugadors s’inclinen lleugerament per sobre de la línia de llançament per sentir-se més còmodes i més a prop de l’objectiu. Podeu fer-ho sempre que els peus no creguin la línia de llançament. Tanmateix, si us inclineu massa cap endavant, la vostra postura i llançament es veuran compromesos
Part 2 de 4: agafar i apuntar la fletxa
Pas 1. Agafeu el cos de la fletxa amb almenys tres dits
Els dards tenen un cos espessit a prop del centre. Agafeu el cos de la fletxa amb els dits polze, índex i mig. També podeu mantenir la punta del cos de la fletxa amb el dit anular per reforçar l’adherència.
- No subjecteu la fletxa a l'extrem frontal ni l'ala de la cua a l'extrem posterior.
- No arrossegueu els dits mentre manteniu premuda la fletxa. Intenteu mantenir els dits rectes i oberts.
- No oblideu que cal reduir els dits que agafen les fletxes de cos curt. D’altra banda, cal agafar les fletxes amb cossos llargs amb més dits.
Pas 2. Mantingueu la subjecció ferma, però no massa forta
No deixeu que els dits es tornin blancs o rígids en agafar les fletxes. Dards és un joc que posa èmfasi en el tacte més que en la força. L’adherència ha de ser prou ferma perquè la fletxa no es mogui i sigui fàcil de controlar.
En cas de dubte, agafeu-lo relaxat, no rígid. A continuació, podeu ajustar la força d’adherència si cal
Pas 3. Aixequeu la fletxa al nivell dels ulls
Gireu l'avantbraç cap endavant mentre agafeu la fletxa amb els dits. No moveu les espatlles mentre aixequeu la fletxa cap al nivell dels ulls, al costat dels ulls. Assegureu-vos que els colzes apuntin cap al tauler objectiu.
Les espatlles, els colzes i les mans han d’estar en línia i formar un angle de 90 graus, amb els colzes lleugerament elevats
Pas 4. Inclineu la punta de la fletxa lleugerament cap amunt
Intenteu inclinar la fletxa lleugerament inclinada cap al tauler objectiu. No deixeu que la punta baixi o cap als costats, ja que afectarà el vostre tret.
Pas 5. Alineeu la punta de la fletxa amb l'objectiu del tauler
No apunteu cap a la dreta o l’esquerra del vostre objectiu, ja que empitjorarà el llançament.
Pas 6. Utilitzeu el vostre ull dominant per apuntar
Normalment, l’ull dominant és el mateix que el costat de la mà dominant. Per tant, si sou esquerrà, el vostre ull dominant és l’ull esquerre. Proveu de mirar el tauler mantenint l’ull dominant obert i tancant l’altre ull.
Part 3 de 4: Fletxes desencadenants
Pas 1. Tireu la fletxa amb la mà i el canell
Estireu lleugerament les mans cap enrere mentre llenceu. Utilitzeu les mans, els canells i els colzes per accelerar el llançament. No moveu les espatlles per suportar el llançament. Col·loqueu el pes al peu dret quan llanceu dards.
- No us recolzeu ni gireu cap als costats. El cos ha de romandre dret i dret. En llançar, només es mou el braç.
- Els colzes poden estar lleugerament alçats en llançar. La fletxa es desplaçarà cap amunt a causa de la força de llançament.
Pas 2. Toqueu el canell mentre deixeu anar la fletxa
Deixeu que els canells tirin cap endavant mentre llanceu. Assegureu-vos que el canell no caigui cap avall perquè la fletxa volarà cap avall.
Els jugadors professionals solen utilitzar els sacsejats de canell per augmentar l’acceleració de les fletxes. Els vostres llançaments també es tornen més precisos i consistents
Pas 3. Descontinuar al final del llançament
Després de llançar el dard, permeti que el braç continuï el moviment de llançament de manera que els dits de llançament apuntin cap a l'objectiu o cap al terra. Mantingueu els braços a l’aire una estona abans de baixar-los. Això us ajuda a mantenir una bona postura de llançament fins al final.
Part 4 de 4: Millorar les habilitats de joc de dards
Pas 1. Practicar un cop al dia
La coherència juga un paper important en la millora de les vostres habilitats. Practicar llançar dards almenys un cop al dia durant 30 minuts a una hora. Apunteu a diversos objectius del tauler objectiu. Repteu-vos a assolir el mateix objectiu successivament. Com més practiqueu, millor serà el vostre joc.
Pas 2. Participa en partits públics
Feu un partit amistós al vostre bar local. Convideu els amics a jugar a dards a casa vostra. Competeix amb diferents persones de diferents nivells d’habilitat per millorar la teva tècnica.
Pas 3. Participa a la lliga de dards
Per tenir l’hàbit de jugar a dards regularment, busqueu una lliga de dards a la vostra zona. Pregunteu a un bar local o formeu la vostra pròpia lliga amb amics. Podeu participar en competicions o concursos locals de dards i competir en equip contra altres equips.
