Es fan servir claus per alinear les dents. No obstant això, el dolor que pot derivar-se dels aparells ortopèdics pot ser desalentador i distret. El dolor pot estar relacionat amb la resposta del cos a la pressió sobre les dents, però també varia segons l’edat, el nivell d’estrès i el gènere. No hi ha cap medicament específic per alleujar el dolor a causa dels aparells ortopèdics. No obstant això, es poden utilitzar diversos mètodes per alleujar el dolor.
Pas
Mètode 1 de 5: canviar la dieta
Pas 1. Menja aliments tous durant els primers dies
El pitjor dolor dels aparells ortopèdics sol produir-se durant les primeres 24-72 hores després de col·locar-los. Durant els primers dies, mengeu aliments molt tous que no requereixen massa mastegar fins que estigueu més acostumats a menjar amb aparells ortodònfics. Els plats, com les sopes, la salsa de poma i el puré de patates, són una bona opció per menjar.
Pas 2. Menja aliments congelats o freds, com ara gelats
Els gelats poden alleujar el dolor a la boca perquè està adormit. També es poden empassar glaçons. Col·loqueu el glaçó a la boca a prop de la zona que fa més mal. Els glaçons poden ajudar a adormir la boca i alleujar qualsevol inflamació que es pugui produir.
- Com a alternativa, guardeu la dentadura del nadó al congelador i, a continuació, mossegueu-la o poseu-la a la boca. Aquest mètode també és eficaç per alleujar el dolor.
- No mastegueu ni mossegueu gel ni glaçons, ja que els aliments durs poden danyar i afluixar els claus.
Pas 3. No consumiu aliments ni begudes àcides
Els aliments i begudes àcids que contenen cítrics, per exemple, poden agreujar les nafres / dolor a la boca. Eviteu aquest tipus de menjar / beguda per no irritar encara més la boca.
Pas 4. No mengeu aliments durs ni enganxosos
No s’han de consumir determinats aliments perquè els aparells ortodònfics no es facin malbé i causin irritació i costos addicionals. Els aliments durs i enganxosos, com ara les patates fregides, la carn seca de vedella, els fruits secs i els taffy, probablement danyin els aparells ortopèdics.
No mastegueu ni mossegueu objectes durs, com ara bolígrafs, llapis o glaçons
Mètode 2 de 5: Ús de medicaments orals
Pas 1. Prendre analgèsics sense recepta
Els analgèsics, com l’acetaminofè (Tylenol), poden alleujar el dolor dels aparells ortopèdics. Prengui una dosi (2 comprimits) d’acetaminofè cada 4 hores. Assegureu-vos de menjar aliments just abans de prendre acetaminofè, ja que aquest medicament pot causar malestar estomacal si es pren immediatament sense menjar abans. Beure un got ple d’aigua per empassar-se el medicament.
- Seguiu les instruccions del paquet per obtenir la dosi correcta.
- Es pot prendre ibuprofè (Advil), en lloc de Tylenol, tot i que alguns dentistes i ortodoncistes no recomanen prendre ibuprofè perquè pot alentir el moviment de les dents. Com a mínim, no prengueu els dos tipus de medicaments; Escull un!
Pas 2. Apliqueu un anestèsic tòpic per adormir el dolor
Hi ha diversos analgèsics sense recepta, generalment anestèsics, que poden adormir la boca durant diverses hores. Aquest medicament està disponible en forma de rentat bucal, solució i gel. Es poden utilitzar productes com Orajel i Colgate Orabase.
Seguiu les instruccions de l’embalatge del producte per fer-ne un ús adequat. Algunes persones experimenten reaccions al·lèrgiques quan utilitzen productes similars. Per tant, llegiu primer les instruccions d’ús abans de començar a utilitzar el producte
Pas 3. Fa gàrgares amb aigua salada
L’aigua salada pot calmar la boca i tractar les ferides que puguin produir-se per l’aparició de claus contra l’interior de les galtes. L’aigua salada per fer gàrgares es dissol dissolent 1 culleradeta de sal de taula en un got d’aigua tèbia. Remeneu fins que tota la sal es dissolgui. Aboqueu l'aigua salada a la boca i escampeu-la suaument per tota la boca durant aproximadament 1 minut. A continuació, escopiu-lo a la pica.
Repetiu-ho diverses vegades al dia, especialment els primers dies i sempre que el dolor sigui més intens
Pas 4. Fa gàrgares amb peròxid d’hidrogen diluït
El peròxid d’hidrogen és un antisèptic que pot alleujar la inflamació que causa irritació de la boca. Barregeu 1 part d’aigua amb 1 part de peròxid d’hidrogen al 3% en un got. Aboqueu la solució a la boca i escampeu-la suaument per tota la boca durant aproximadament 1 minut i, a continuació, escopiu-la a la pica. Repetiu diverses vegades al dia.
- Molts productes basats en peròxid d’hidrogen que podeu comprar a botigues de conveniència o farmàcies estan destinats a tractar les nafres i alleujar el dolor a la boca, com ara el col·lutiu Colgate Peroxyl.
- A algunes persones no els agrada el gust del peròxid d’hidrogen i l’escuma que es forma quan fan gàrgares.
Pas 5. Utilitzeu cera ortodòntica (cera ortodòntica)
La cera dental o ortodòntica s’utilitza com a barrera entre els aparells ortopèdics i l’interior de la boca. Aquest producte es pot comprar a una farmàcia o obtenir-lo a un dentista després de col·locar-los els aparells ortodònfics.
Per utilitzar cera d’ortodòncia, talleu un tros petit de cera i feu-lo rodar en una bola petita de la mida d’un pèsol. Aquest mètode escalfa i facilita l’ús de l’espelma. Utilitzeu una tovallola de paper per assecar la part de les claus que vulgueu encerar. A continuació, premeu la cera directament sobre els claudàtors o claudàtors. Repetiu el procediment segons sigui necessari
Pas 6. Col·loqueu la goma subministrada amb les claus
Aquest petit tros de goma s’uneix al fil per ajudar a alinear el fil i la mandíbula. L’ús de goma ajuda a escurçar el temps que es necessita per alinear les dents. Per tant, l’ús de cautxú és realment rendible. És possible que el vostre ortodoncista us recomani que utilitzeu la goma tot el temps, excepte quan mengeu o renteu-vos les dents, i canvieu la goma regularment.
L’ús de goma sol causar dolor, especialment durant els primers dies després de col·locar-se els aparells ortopèdics. No obstant això, el dolor pot empitjorar si no s’acostuma a utilitzar goma. Si la goma només s’utilitza durant 2 hores al dia o algunes vegades a la setmana, el dolor serà més sever que si el porteu tot el temps
Mètode 3 de 5: Canviar els hàbits de neteja de les dents
Pas 1. Trieu una pasta de dents específica per a dents sensibles
La majoria dels fabricants de pasta de dents produeixen pasta de dents dissenyada específicament per a dents sensibles. Aquest tipus de pasta de dents conté nitrat de potassi químic, que pot ajudar a reduir la sensibilitat protegint els nervis de les genives. La majoria de marques utilitzen nitrat de potassi artificial. No obstant això, algunes marques de pasta de dents naturals, com Tom's of Maine, utilitzen nitrat de potassi natural. Tots dos es poden utilitzar amb seguretat.
Seguiu les instruccions del paquet per utilitzar-les correctament
Pas 2. Utilitzeu un raspall de dents de pèl suau
Les truges de raspall de dents van des de fins a dures. Com més fines siguin les truges, més suau serà a les dents i a les genives quan es renti les dents. Per tant, trieu un raspall de dents de pèl suau.
Pas 3. Renteu-vos suaument les dents
Si estàs acostumat a rentar-te les dents enèrgicament, pot provocar un dolor intens durant els primers dies després de col·locar-se els aparells ortopèdics. Renteu-vos les dents amb moviments circulars suaus, lents i acurats. Preneu-vos el temps per rentar-vos les dents i obrir la boca lentament.
Pas 4. Renteu-vos les dents i feu fil dental després de cada menjar
Mentre porteu claus, heu de rentar-vos les dents i utilitzar el fil dental després de cada menjar, fins i tot quan mengeu fora. En cas contrari, corre el risc de càries, inflamació de les genives o altres problemes dentals i bucals. Durant l’ús de claus, s’ha de mantenir correctament la higiene dental i bucal.
Porteu un raspall de dents de viatge, un petit paquet de pasta de dents i una bossa petita de seda dental quan aneu al carrer perquè pugueu sempre rentar-vos les dents després de dinar
Mètode 4 de 5: consulteu amb un ortodoncista
Pas 1. Doneu-vos una estona abans de visitar un ortodoncista
El dolor és normal quan es col·loquen primeres claus. No obstant això, si el dolor intens persisteix al cap de poques setmanes, visiteu de nou el vostre ortodoncista per fer un examen i feu-li preguntes.
Pas 2. Demaneu a l'ortodoncista que afliqui les claus
Si el dolor és massa intens, és possible que els aparells ortogràfics siguin massa estretos. Unes claus més estretes no signifiquen que el tractament sigui més eficaç o acabi més ràpid. Consulteu amb un ortodoncista sobre el nivell d’estanquitat de les tirants.
Pas 3. Feu que l'ortodoncista talli el fil que sobresurt
De vegades, l’extrem del filferro s’estén i es frega contra l’interior de la galta. Aquests cables poden ser molt dolorosos i causar nafres a la boca. Si aquest és el cas, demaneu al vostre metge que talli el cable per fer-lo sentir millor.
Pas 4. Demaneu una recepta per obtenir un medicament més fort o un altre mètode
L'ortodoncista pot prescriure una dosi més forta d'ibuprofè si els medicaments sense recepta no semblen ser efectius.
L’ortodoncista també pot recomanar altres mètodes, com l’hòstia mossegada. Mossegueu aquest producte durant uns minuts diverses vegades cada hora. La mossegada ajuda a augmentar la circulació sanguínia a les genives i alleuja el dolor
Pas 5. Demaneu consell addicional sobre com alleujar el dolor
És possible que el vostre ortodoncista pugui suggerir un mètode d’alleugeriment del dolor que s’adapti a la vostra condició. Els metges han treballat amb molta gent i coneixen una varietat de tractaments diferents que són eficaços per als pacients.
Mètode 5 de 5: Preparació per al restabliment de claus
Pas 1. Programa una visita a l'ortodoncista
És possible que no hi hagi gaire marge de maniobra quant a quan es pot programar una visita a l’ortodoncista per ajustar-ne els aparells. Tot i això, si podeu, planifiqueu la visita un dia que no sigui un termini per realitzar tasques / activitats importants que requereixen concentració i enfocament. Intenteu visitar el vostre ortodoncista al final del dia perquè pugueu anar directament a casa i descansar.
Pas 2. Prepareu subministraments d’aliments tous
La boca tornarà a la sensibilitat dins dels 2 dies posteriors a l’ajust i / o estrenyiment de les claus. Prepareu aliments tous, com puré de patates, púding, sopes i altres aliments similars, durant 2 dies.
Pas 3. Preneu medicaments per al dolor abans de visitar l’ortodoncista
Prengui comprimits d'acetaminofè abans d'anar a l'ortodoncista perquè la medicació sigui efectiva quan us toqui examinar-vos. Així, el dolor es redueix immediatament. Preneu-vos un altre analgèsic 4-6 hores després del primer consum perquè el dolor no augmenti.
Pas 4. Parleu amb el vostre ortodoncista sobre totes les vostres preocupacions
Ara és un bon moment per comunicar-li al vostre metge qualsevol problema relacionat amb aparells ortopèdics o trastorns com ara mals de cap o nafres a la boca que no es curin. És possible que es puguin dur a terme accions per eliminar o resoldre el problema que es va produir.
Article relacionat
- Com conèixer el mal alè
- Com superar el reflex de vòmits
