Redreçar la disposició de les dents no és un procés fàcil. Tothom que porta aparells ortopèdics experimenta dolor o dolor durant almenys uns dies. Els analgèsics, els aliments tous i la cera dental (cera dental) són obligatoris. Truqueu immediatament al vostre ortodoncista o dentista si el dolor és greu.
Pas
Part 1 de 2: Tirants acabats de posar o fixar
Pas 1. Prendre analgèsics
Proveu AINE sense recepta (medicaments antiinflamatoris no esteroïdals) com l’ibuprofè. Comproveu l’etiqueta i preneu la dosi recomanada per a la vostra edat. Preneu el medicament juntament amb una petita quantitat d'aliments per facilitar la digestió a l'estómac.
Preneu aquest analgèsic només quan sigui necessari i no el preneu mai més de 10 dies
Pas 2. Mengeu aliments suaus i freds
La majoria de claus requereixen temperatures càlides per endurir-se i estirar-se les dents. Els aliments o begudes fredes reduiran l’estirada per alleujar el dolor durant un temps. Proveu batuts, iogurt, gelats o compota de pomes. Trieu aliments sense cobertures ni trossos durs. Xuclar gel triturat pot ajudar, però eviteu els glaçons massa durs.
Si teniu dents sensibles a la temperatura o aparells dentals diferents dels tipus habituals, menjar aliments i begudes fredes pot causar diferents tipus de dolor. Els líquids càlids són més beneficiosos per a algunes persones. No mengeu aliments freds i calents alhora, ja que poden danyar l’esmalt dental
Pas 3. Eviteu els aliments durs o enganxosos
Les dents es curaran en pocs dies, però fins aleshores no mengeu verdures crues. En el seu lloc, mengeu plats com sopa, peix i arròs blanc. Coeu les verdures fins que estiguin toves i opteu per fruita tova o compota de pomes. Els aliments enganxosos, com ara xiclet o xiclet (xiclet tou), poden danyar fàcilment els aparells ortopèdics i s’han d’evitar fins i tot després de desaparèixer el dolor.
Un cop desaparegut el dolor inicial, podeu menjar aliments sòlids tallats a rodanxes o trossos petits
Pas 4. Netegeu les dents amb fil dental per eliminar els aliments enganxats
Els trossos de menjar sempre poden causar dolor als aparells ortogràfics, sobretot quan s’acaben de tensar els aparells ortogràfics. Utilitzeu fil dental "ornitorinc" per evitar que quedi atrapat als suports de claus.
Si utilitzeu el fil dental entre les dents cada dia, mantindreu les dents netes, fins i tot si no sou conscients dels aliments que hi queden. Això és especialment important per a les claus, perquè la placa dental s’acumula al voltant dels claudàtors
Pas 5. Massatge les genives amb un raspall de dents
Mou suaument el raspall de dents amb un moviment circular sobre les genives doloroses.
Pas 6. Desvieu la vostra atenció
Prendre uns dies lliures de l’escola o de la feina pot semblar agradable, però pot ser que ho penedeixi. Sortiu a la vostra rutina habitual per treure la ment del dolor.
Pas 7. Pregunteu al vostre dentista sobre altres tractaments
El vostre metge us pot recomanar gels, pastes, rentats bucals o barreres físiques per reduir el dolor. Moltes d’aquestes opcions són de venda lliure a les farmàcies, però el vostre ortodoncista us pot aconsellar quin producte serà més eficaç.
Part 2 de 2: Filferro, mènsula o ganxo afilats
Pas 1. Localitzeu la ferida
Si no esteu segur d'on és la nafra, traqueu l'interior de la boca amb el dit o la llengua. Sentireu una zona de dolor o inflor. Esbrineu quin filferro, mènsula o ganxo es frega contra la zona.
Pas 2. Cobriu el metall amb cera dental (cera dental)
Podeu obtenir cera dental a la vostra farmàcia o consultori d’ortodoncistes. Renteu-vos les mans i, a continuació, feu rodar un petit tros de cera fins que estovi i formi una bola. Premeu la cera sobre el metall que causa el tall i, a continuació, suavitzeu-la amb el dit o la llengua. Aquestes espelmes són útils per a filferros afilats, mènsules o ganxos de goma.
Encara podeu utilitzar cera dental mentre mengeu. Està bé si s’empassa alguna cosa
Pas 3. Utilitzeu un bàlsam per als llavis per ajudar temporalment
Si no teniu cera dental, una petita quantitat de bàlsam labial no tòxic pot alleujar el dolor a la zona irritada. Ingerir massa bàlsam labial pot causar malestar estomacal, però és segur en petites quantitats. Utilitzeu bàlsam per als llavis només durant poc temps abans d’aconseguir una cera dental.
Algunes persones són al·lèrgiques a l’àcid para-aminobenzoic, que de vegades es troba als bàlsams de protecció solar. Truqueu a una ambulància si us maregeu o us té la boca inflada
Pas 4. Doble el cable o el ganxo a una posició més còmoda
Intenteu fer-ho només amb un ganxo de cautxú i filferro fi i flexible que us punxi la galta o les genives. Premeu suaument aquests objectes contra les dents, fent servir un dit net o una nova goma d'esborrar.
No estireu els cables entre els suports ni cap cable que no es doblegui fàcilment
Pas 5. Tallar els cables afilats a l'oficina del seu ortodoncista
Un ortodoncista pot tallar el cable en un instant. La majoria de metges no us cobren per això i fins i tot us poden deixar entrar sense cita prèvia.
Aquest pas no és d’emergència, de manera que és probable que el vostre ortodoncista no us vegi fora de l’horari comercial normal. Continueu aplicant cera dental fins que s’obri el consultori del vostre metge
Pas 6. Espereu fins que la condició de la ferida millori
L’interior de la boca es farà més fort quan es friqui contra els claus. Mentre les claus no siguin afilades ni facin mal a l’interior de la boca, el dolor sol desaparèixer per si sol. Això pot trigar uns quants dies o algunes setmanes.
La cera dental pot alentir aquest procés de curació. Un cop disminuït el dolor, proveu d’utilitzar trossos de cera dental cada vegada més prims per acostumar la boca als aparells ortopèdics
Pas 7. Inhale per assecar la zona ferida
Respireu profundament, ompliu la boca d’aire. Traieu els llavis amb els dits. Això pot alleujar temporalment el dolor a la zona adolorida de la boca.
No proveu aquest pas en una zona on l’aire contingui pols, pol·len o fums del vehicle
Pas 8. Fa gàrgares amb aigua salada
Barregeu una cullerada petita de sal en un got d’aigua tèbia. Remeneu fins que la sal es dissolgui. Executeu aquesta solució a la boca diverses vegades, feu gàrgares i escupiu-la. Repetiu-ho tan sovint com sigui necessari durant els primers dies que tingueu dolor. Això alleujarà el dolor per inflor i ajudarà a combatre la infecció.
En el seu lloc, podeu utilitzar un col·lutiu bucal que contingui substàncies antimicrobianes. Utilitzeu-lo tal com s’indica a l’etiqueta. No empassar
Pas 9. Visiteu el vostre ortodoncista si el dolor persisteix
Si el dolor és tan intens que no podeu funcionar, truqueu al vostre ortodoncista per a una visita d’emergència. Si el dolor és moderat però dura més d’una setmana, programa una cita amb el teu ortodoncista. És possible que el metge pugui trobar un problema amb els aparells ortogràfics o canviar el tractament per un de menys dolorós.
Consells
- Si es poden treure les claus, traieu-les de 10 a 20 minuts quan facin mal. No intenteu mai treure les claus fixes. Mantingueu els claus de goma (elàstics) als suports en tot moment.
- La majoria d'aquests mètodes també es poden utilitzar per prevenir el dolor abans que es produeixi. És més fàcil prevenir l’aparició del dolor que intentar eliminar-lo un cop l’hagis experimentat.
- No dubteu a trucar al vostre ortodoncista per demanar consell o concertar una cita.
Advertiment
- Si teniu problemes greus, com ara ser incapaç de tapar-vos la boca o un dolor que us impedeixi dormir, truqueu immediatament al vostre ortodoncista.
- Seguiu sempre la dosi recomanada del vostre analgèsic i no la prengueu més sovint de la recomanada. Els analgèsics poden no alleujar completament el dolor, però consulteu el vostre metge abans d’augmentar la dosi. Aquest tipus de medicaments no són un tractament sense efectes secundaris.
- Eviteu el suc de llimona i altres aliments àcids. Aliments com aquests poden fer que la boca s’enfonsi encara més.
