Ignorar les persones que no t’agraden és difícil. Ja sigui a l’escola, a la feina o en un cercle d’amics, pot ser que hi hagi algú amb qui no s’entengui bé. Podeu ignorar algú de maneres educades, com ara mantenir la distància i ignorar el seu comportament negatiu. Heu de ser educats quan ignoreu algú. Ser groller empitjorarà les coses. Tot i que ignorar algú pot ser un mètode eficaç, és possible que hagueu d’enfrontar-vos a la persona si està interferint amb el vostre rendiment a l’escola o a la feina.
Pas
Primera part de 3: Tractament de situacions socials
Pas 1. Mantingueu-vos allunyats de la persona
Evitar és probablement la millor manera d’ignorar algú. Si algú us molesta, intenteu distanciar-vos-en.
- Podeu evitar llocs on la persona sol anar. Si un company de feina molest sempre menja exactament a les dotze del migdia, proveu de menjar fora de l'oficina o després que la persona hagi acabat.
- Eviteu situacions socials que us obliguen a conèixer la persona. Si un company d’escola molest va a una festa, no aneu a la festa i feu altres plans.
Pas 2. No feu contacte visual
Si sou a l’habitació amb algú que no us agrada, no feu-hi contacte visual. Si accidentalment mireu cap a la seva direcció, això pot provocar un contacte visual. La persona pot malinterpretar-lo i venir a parlar amb vostè. Quan estigueu a prop de la persona, intenteu no mirar cap a la seva direcció. Això pot reduir les possibilitats d’interactuar amb ells.
Pas 3. Comunicar-se amb ell a través d’altres persones
Quan treballeu amb aquesta persona, de vegades us heu de comunicar amb ella. Pot ser millor si us comuniqueu amb ell a través d’algú altre. No heu de ser grollers en respondre a aquest problema. Per exemple, no deixeu que la persona us escolti dir alguna cosa així com: "Podríeu dir a Jeff que posi els plats bruts a la pica? No vull parlar amb ell directament ". D’altra banda, podeu enviar-li informació a través d’altres persones de manera discreta si cal.
Per exemple, esteu treballant en un projecte en grups. La gent que no t’agrada forma part del grup. Podeu demanar a un dels membres del grup que parli amb ell. També podeu comunicar-vos amb ell mitjançant SMS o correu electrònic
Pas 4. Reduïu la vostra resposta
No es pot deixar de comunicar-se completament amb algú, sobretot si és company o company de feina. Segur que no voleu ignorar del tot el que diu la persona. Per tant, reduïu la vostra resposta. Quan la persona parli, doneu-li respostes breus com ara "Hmmm" i "Sí". En fer-ho, pot entendre que necessiteu espai.
Pas 5. Ignoreu el comportament negatiu
Si algú és molt pessimista o crític, intenteu ignorar-lo. Ignorar la persona t’ajudarà a ser més positiu.
- Per exemple, si un company de feina sempre es queixa de la seva feina, intenteu ignorar les queixes perquè pugueu sentir-vos còmodes amb la vostra pròpia feina.
- No cal ignorar tot el que diu o fa. Si un company de feina sempre es burla de vosaltres fins al punt de ser molt incòmode, parleu-li en persona. Podeu dir: "Podeu deixar de burlar-me de la meva aparença? M’agrada la meva aparença, però em sento incòmode quan altres persones critiquen la meva manera de veure ".
Pas 6. Aprofiteu el poder del grup si cal
Si la persona molesta és molt agressiva cap a tu, demana ajuda a un amic. Intenteu convidar un amic o un company de feina que us acompanyi a un lloc que la persona sol visitar. Per exemple, convideu un amic a acompanyar-vos a la classe o al dinar per mantenir allunyada la molesta persona.
Part 2 de 3: Mantenir la cortesia
Pas 1. Sigues formal amb la persona
Encara heu de ser educats encara que no feu cas a la persona. De fet, ser groller només empitjorarà la situació. Quan haureu de parlar amb la persona, feu-ho formalment.
Digueu "Si us plau", "Disculpeu-me" i "Gràcies". Mostreu-li bones maneres bàsiques mantenint una actitud rígida. Això mostrarà a la persona que no la veieu com un enemic. Simplement no voleu interactuar massa amb ell
Pas 2. No provoqueu la persona
Ignorar no vol dir ser agressiu. No li burleu, no gireu els ulls quan parli o fingiu que no l’heu sentit quan us parla. Això us farà molestar i no és la manera correcta de tractar amb la persona. No provoqueu mai la persona que esteu ignorant.
Pas 3. Reconeixeu-ne l'existència si cal
No es pot ignorar completament algú, sobretot si és un company de feina. Si cal, reconeix la presència de la persona d’una manera educada però no massa amable. Per exemple, agiteu o assenteu amb el cap quan el trobeu al passadís. Respon a la pregunta "Com estàs?" d’ell amb: “Molt bé. Gràcies."
Quan parleu amb ell, mantingueu les vostres paraules breus i concises. Això pot evitar que es produeixin xats incòmodes o incòmodes
Pas 4. Aneu-hi si cal
De vegades, no entendrà les vostres intencions i objectius. Si la persona segueix molest quan heu intentat demostrar subtilment que no voleu interactuar amb ella, no està malament excusar-se i marxar.
- Per exemple, els companys de feina són massa crítics amb la vostra vida personal. Fins i tot si responeu malament, ell encara ho fa.
- Digueu: "D'acord, agraeixo el vostre consell, però no el necessito i m'he d'anar". Després, deixeu la persona.
Part 3 de 3: enfrontar-se a algú
Pas 1. Defensa’t
De vegades, persones molestes creuaran la línia de manera que us sentiu incòmode o amenaçat. Per tant, està bé que us defenseu. Sigues ferm i, a continuació, tracta el problema.
- Feu-li saber amb calma que ha creuat la línia. Expliqueu que no podeu tolerar aquest comportament.
- Per exemple, “No em parleu així. No necessito consells no sol·licitats ".
Pas 2. Preneu nota del comportament negatiu de la persona a l’escola o a la feina
Si us sentiu incòmode pel comportament molest d’algú a l’escola o a la feina, preneu notes sobre el comportament d’aquesta persona. Assegureu-vos que disposeu d’informació concreta si heu d’informar a les autoritats.
- Cada vegada que la persona us irriti, anoteu el que va dir, els testimonis i el moment i el lloc on va passar.
- Si presentareu una queixa formal, tindreu molta informació concreta sobre la persona.
Pas 3. Parleu sobre el comportament de la persona amb calma
Si algú t’irrita constantment, està bé parlar-ne bé de la situació. Espereu el moment adequat per parlar-ne i transmetre amb calma en aquell mateix moment que el que va fer estava malament.
- Per exemple, "sé que no voleu fer-me mal, però no m'agrada quan algú es burla del meu aspecte".
- Digues-li com et sents pel seu comportament. "Em fas incòmode a la feina perquè la gent presta més atenció a la meva aparença".
- Explica què hauria de fer. Per exemple, digueu: "No vull que torneu a fer comentaris així. Enteneu?"
- En lloc de criticar la persona, digueu quin tipus de comportament no podeu tolerar. Això evitarà que es produeixin conflictes. En lloc de dir: "Ets tan molest", hauríeu de dir: "Realment necessito una estona tranquil·la per treballar".
Pas 4. Demaneu ajuda a les autoritats
Si el comportament de la persona no millora després de parlar-hi en persona, demaneu ajuda a les autoritats. Si encara esteu a l’escola, informeu del problema al vostre professor o director. Si aquest incident es produeix a la feina, informeu-lo a algú que treballa al departament de Recursos Humans. Tens dret a sentir-te còmode a la feina o a l’escola.
Consells
- L’ús d’auriculars és un senyal per a altres persones amb qui no voleu que us parlin.
- Si intenteu evitar el contacte visual amb ell a l’escola, però actua molest constantment fent alguna cosa com dibuixar en un llibre o jugar amb el telèfon, no respongueu a aquest comportament amb una rabieta. La persona només busca atenció.
