Si voleu tenir una relació duradora i exitosa, heu de començar basant-vos en el respecte mutu. Heu de ser capaços de veure-vos a vosaltres mateixos i a la vostra parella en equip i heu de ser considerats, honestos i compassius. Però ningú no és perfecte i heu d’estar disposat a demanar perdó sincerament si heu comès un error. Si vosaltres i la vostra parella esteu disposats a esforçar-vos, podeu tenir una relació feliç i respectuosa.
Pas
Mètode 1 de 3: treballar en equip
Pas 1. Veu a tots dos com a parella real
Si voleu valorar la vostra parella, proveu de veure-les juntes com un equip sòlid. Heu de pensar en equip a l’hora de prendre decisions junts i tenir sempre en compte la vostra parella quan vulgueu prendre una decisió personal. Heu de ser capaços de veure que tots dos treballeu per aconseguir objectius que us faran més forts i que no us sentiu com una parella amb necessitats i desitjos contradictoris. Si realment et pots veure com a part, pots donar a la teva parella el respecte que es mereix.
- A mesura que el vostre dia i la vostra parella fan el vostre dia a dia, us heu de veure com un partit unit. Tot i que no sempre podeu estar d’acord en tot, heu d’intentar tractar-vos els uns amb els altres amb amabilitat i respecte i prendre decisions que s’acompanyin.
- Tot i que no haureu de tenir els mateixos pensaments que la vostra parella, podeu practicar dient "nosaltres" quan preneu decisions junts, evitant l'hàbit de començar les vostres frases amb "Jo …"
Pas 2. Si no esteu d'acord amb la vostra parella, parleu-ne de manera respectuosa
No sempre pots estar d’acord amb la teva parella i està bé. Però quan hi ha diferències, les haureu de discutir de manera respectuosa. Si dius coses com ara, "Aquesta és una idea estúpida …" o "No puc creure que ho vulguis fer …", això farà que la teva parella s'enfadi i defensi i no es produirà cap conversa reeixida. Feu un esforç per escoltar la vostra parella i sigueu amistosos quan expliqui el seu punt de vista.
- Tingueu en compte que si comenceu a ser agressiu i enfadat, la vostra parella tindrà menys inclinació a compartir les seves idees o a fer ofertes.
- En lloc de ser condescendents o grollers quan no hi estigueu d'acord, podeu dir: "Puc entendre per què ho veieu així …" o "No crec que sigui la millor opció en aquest moment …" Recordeu que la manera de dir les coses pot ser tan important com el que dius.
Pas 3. Aprendre a tolerar i respectar les diferències
Quan tingueu una relació, trobareu algunes maneres que són molt diferents entre vosaltres i la vostra parella. Potser la vostra parella és algú que vol ser excessivament endreçat mentre que no esteu acostumat a ser ordenat; potser sou molt sociable mentre la vostra parella és tímida; Tot i que podeu fer petits canvis per adaptar-vos els uns als altres, no podeu canviar completament i heu d’aprendre a acceptar i respectar les vostres diferències si realment voleu respectar la vostra parella.
- Per descomptat, si sou una persona molt desordenada i la vostra parella és una persona que vol tenir un ordre excessiu, hauríeu de respectar les normes i mantenir neta la vostra llar, encara que no pugueu estar a l’alçada de les normes que ell vulgui.
- Si hi ha certes coses sobre la vostra parella que us molesten però que no podeu canviar, com ara un excés d’afecte pel gos, haureu de poder apreciar-les i aprendre a conviure amb elles si voleu mantenir una bona relació.
Pas 4. Reconeixeu la contribució de la vostra parella
Perquè pugueu apreciar la vostra parella, feu un esforç per fer-ho saber quan està fent les coses bé. És possible que estigueu renegant de la vostra parella tot el temps o que sigueu negatius per tots els problemes que teniu o que us impedeixin estar feliços junts; però si la vostra parella intenta animar-vos quan ho teniu difícil, us prepara un bon menjar o sempre és amable i preocupat, intenteu que la vostra parella sàpiga el que significa per a vosaltres.
- Podeu fer-ho dient "gràcies" i escrivint una carta d'amor especial a la vostra parella o prenent el temps per reconèixer el seu comportament positiu.
- Si mai no reconeix les coses bones que ha fet la vostra parella per vosaltres, ho veurà com un signe de falta de respecte, perquè sembla que no us importa gens.
Pas 5. Respecteu-vos
De fet, si voleu ser apreciats, primer us heu de poder respectar. Heu de tractar bé el vostre cos, evitar conductes que us facin perdre el respecte cap a vosaltres mateixos, com ara ser addicte a l’alcohol o ser groller amb els desconeguts, i ho heu de fer d’una manera que faci creure als altres que sou digne de respecte. Si no teniu aquesta comprensió, us costarà respectar la vostra parella o aconseguir que la vostra parella us respecti.
Assegureu-vos que realment us valoreu i us cuideu abans d’estar preparats per respectar realment els altres
Pas 6. Apreneu a fer ofertes
Una altra manera d’agrair la vostra parella és tenir la capacitat d’acord amb coses que no podeu acceptar. Quan preneu decisions junts, és important que tots dos us escolteu i assegureu-vos d’entendre exactament el que vol la vostra parella en aquest tema. Després d’això, podreu parlar dels pros i els contres de la situació actual amb respecte mutu i intentar arribar a una resolució que us faci sentir feliços.
- Quan hagueu de fer un acord, us adonareu que és millor ser feliç que tenir raó. Apreneu a triar el millor i determinar si seria millor si la vostra parella aconseguís el que volia; i quan realment vols alguna cosa diferent, pots lluitar per això.
- Si heu de prendre una decisió menys important, com ara on menjar, és millor que no ho feu.
Pas 7. Complir les responsabilitats compartides
Si vosaltres i la vostra parella us voleu respectar mútuament, heu de complir les responsabilitats compartides. Això significa més que demanar disculpes quan cometeu un error, però sempre ser conscient de qualsevol moment que no respecteu la vostra parella i també sabeu que la vostra parella és conscient de la seva actitud poc respectuosa amb vosaltres. Sempre que tots dos sigueu conscients i enteneu el que significa no respectar-vos els uns als altres i esteu disposats a assumir la responsabilitat de les vostres accions, tindreu una relació duradora i exitosa.
- Per exemple, si arribeu dues hores de retard sense fer una trucada telefònica i sabeu que la vostra dona està desitjant estar sola a casa amb vosaltres aquella nit, realment no respecteu la vostra parella i hauríeu de ser responsable del que vau fer.
- Un altre exemple, si la vostra parella convida un amic a unir-se a un esdeveniment que realment és una cita, la vostra parella haurà de ser responsable del seu comportament poc respectuós.
- Sempre que tots dos pugueu corregir-vos mútuament i trobar un equilibri en la vostra relació i que sigueu còmodes discutint fets equivocats, esteu en bon camí.
Mètode 2 de 3: Sigues tolerant
Pas 1. Disculpeu-vos si heu fet alguna cosa malament
Una manera d’agrair la vostra parella és disculpar-vos si us equivoqueu. En lloc de negar o tapar el vostre error, és millor si realment demaneu perdó i no només ho digueu, sinó que ho penedeix de debò. Mireu la vostra parella als ulls, apagueu primer el telèfon i expliqueu fins a quin punt us penediu del que va passar i del mal que vau fer a la vostra parella.
- No digueu només: "Lamento que hagueu sentit que jo …" o "Lamentou que estiguéssiu tan enfadat quan jo …", sinó que assumiu la responsabilitat de les vostres accions i deixeu clar que sabeu que us heu equivocat.
- Per descomptat, les accions influeixen més que les paraules. No hauríeu de dir que ho sentiu, sinó que feu un esforç real per no repetir el que heu fet.
Pas 2. Intenteu posar-vos en la pell de la vostra parella
Una altra manera de ser considerat i mostrar un veritable respecte per la vostra parella és intentar entendre què vol la vostra parella quan discutiu o quan preneu una decisió. Per exemple, si sabeu que el seu pare és a l'hospital, hauríeu de poder entendre el que està passant abans de començar a discutir sobre qui ha de menjar els plats; Si el vostre ex nuvi ve de fora de la ciutat i al vostre nuvi no li agrada quan el veieu, penseu com us sentiríeu si fos el vostre xic qui volgués conèixer el seu ex.
- Si intenteu sempre pensar què pensa la vostra parella abans d’iniciar una conversa o discutir, podeu desenvolupar una actitud més respectuosa amb la vostra parella.
- Intentar posar-se en la pell d'una altra persona seria una manera excel·lent de mostrar el seu agraïment a algú, potser un millor amic o nuvi.
Pas 3. Preneu-vos temps per escoltar realment la vostra parella
Escoltar és una habilitat que manca a molta gent en la vida ocupada i obsessionada amb la tecnologia actual. Si voleu mostrar un veritable agraïment per la vostra parella, feu un esforç per escoltar-los realment quan us parlin. Això no vol dir tallar la conversa, oferir consells sense que se’ls demani o esperar el torn de paraula, però hauríeu de dedicar-vos temps a prestar atenció al que la vostra parella us diu, respectant els seus pensaments, experiències i idees.
- Deixeu primer el telèfon, mireu-lo als ulls i no mireu per la sala intentant esbrinar què passa; presteu tota la vostra atenció a la vostra parella quan us parli.
- També podeu practicar l’escolta activa. Podeu repetir el que diu la vostra parella per demostrar que realment escolteu, però assegureu-vos de repetir-ho amb les vostres paraules per demostrar que realment ho enteneu. Podeu dir: "Entenc que us frustreu que el vostre cap no us respecti …" per mostrar a la vostra parella que realment us interessa.
- No cal que facis un cap amb empatia ni diguis "Ja veig" cada dos segons per demostrar que estàs atent. Les paraules que utilitzeu després que la vostra parella hagi acabat poden mostrar que esteu escoltant.
Pas 4. Respecteu els límits establerts per la vostra parella
Cadascú té els seus propis límits i, si voleu respectar de debò la vostra parella, sàpiga què vol i respecta-la. Potser la vostra parella és una persona que valora la privadesa i no pot acceptar que mireu fotos antigues o parleu del seu passat davant d'altres persones; Potser a la vostra parella no li agradava que coquetejàs amb ell perquè de petit tenia sobrepès. Siguin quins siguin els límits, els heu de reconèixer i tenir cura i ser capaços de respectar-los.
- Respectar la privadesa de la vostra parella és fonamental per a l’èxit d’una relació. No suposeu que teniu dret a fer un cop d'ull al telèfon o a l'ordinador de la vostra parella només perquè teniu una cita.
- També heu de valorar les pertinences de la vostra parella. Si realment no li agrada demanar prestat el seu rellotge preferit, hauríeu de ser capaços d’entendre.
- Si creieu que la vostra parella està establint límits difícils d’acceptar, per exemple, no hauríeu de parlar de la seva exdona, mantingueu una conversa respectuosa perquè pugueu obtenir una explicació de per què la vostra parella es comporta d’aquesta manera.
Pas 5. Animeu la vostra parella a aconseguir el millor possible
Si voleu valorar la vostra parella, desitgeu-li el millor. Heu d’estar preparats per ajudar la vostra parella a assolir tot el seu potencial i fer realitat els seus somnis. Haureu de donar suport dient-li a la vostra parella que anirà bé a l’entrevista de treball, que la vostra parella batrà el seu propi rècord en la propera marató i que la vostra parella pot acabar d’escriure la novel·la que va començar fa cinc anys.
- No hauríeu de mirar malament a la vostra parella ni pensar en la vostra parella com algú que no aconsegueix els seus somnis. Si teniu una bona raó per la qual creieu que un pla concret no és una bona idea, proveu de parlar-ne en un ambient amable.
- Perquè una relació funcioni realment, cal que la vostra parella i vosaltres estigueu millor junts que separats. Heu de parar atenció a la vostra parella i animar-lo a que sigui encara millor.
- Si hi ha un conflicte entre vosaltres i la vostra parella que intenta treure el màxim partit de vosaltres mateixos, no us haureu d’enfadar, però discutiu-ho amb la vostra parella perquè tots dos pogueu entendre la situació.
Pas 6. Dóna afecte
L’afecte és la clau per crear una relació d’èxit i mostrar respecte per la vostra parella. Si realment us interessa la vostra parella, heu de poder mostrar-los amor i perdó, sobretot si la vostra parella acaba de passar un moment difícil. Heu d’entendre que la vostra parella està lluitant amb els seus propis problemes i que no podeu ignorar els seus sentiments només perquè no faci el que voleu que faci.
Quan la vostra parella realment us necessiti, doneu-li amor i afecte. Tot i que no sempre pots sentir pena de les dificultats de la teva parella i perquè la paciència d’algú té límits, prova de donar-li amor i afecte a la teva parella quan més ho necessiti
Pas 7. Sigues honest
Si voleu ser respectuós i respectuós amb la vostra parella, intenteu ser honest amb ells en tot moment. No menteixi quan li expliqueu on vau anar ahir a la nit i no feu res que pugui desconfiar de la vostra parella. Tot i que us podeu sentir incòmode haver de revelar-ho tot sobre vosaltres i hi ha coses a la vostra vida que voleu mantenir en secret, no heu de mentir a la vostra parella. Si la vostra parella descobreix que li heu trencat la confiança, serà molt difícil recuperar-la.
Per descomptat, hi ha vegades que una petita mentida per la bondat no farà mal. Però si esteu acostumat a mentir a la vostra parella, això és un signe de falta d’agraïment
Pas 8. Doneu marge de maniobra a la vostra parella
Una altra manera d’apreciar la vostra parella és donar-li marge quan la necessiti. Si la vostra parella vol estar sola o resoldre les coses per si mateixa durant un temps, seràs molt irrespectuós amb la vostra parella si no feu cas d’això, li feu duresa o obligueu el vostre desig de passar temps amb ell. Tothom necessita temps per estar sol i això és bo i natural per a algú que tingui una relació si vol tenir certa llibertat; però si no podeu entendre per què la vostra parella prefereix de vegades estar sola en lloc d’estar sola amb vosaltres, vol dir que sou una persona molt poc respectuosa.
- No penseu que si la vostra parella vol estar sola, això vol dir que no us passa res. Heu de poder entendre que hi ha persones que necessiten privadesa per reunir-se i ser respectades.
- Però si creieu que la vostra parella prefereix estar sola en lloc d’acompanyar-vos, definitivament hi ha alguna cosa que necessiteu parlar amb ell.
Mètode 3 de 3: Saber què no s’ha de fer
Pas 1. No humiliïs la teva parella en públic
Una de les maneres en què la vostra parella se sentirà molt poc valorada és ser grollera o criticar-la públicament davant dels vostres amics i familiars. Us heu de poder veure en equip; Si teniu algun problema amb la vostra parella, expresseu-ho en privat a casa vostra, no davant d'altres persones. Dir amb duresa davant d’altres persones o cridar a la vostra parella en públic el farà sentir molt disgustat i decebut amb vosaltres, cosa que farà que els vostres amics i familiars se sentin incòmodes.
- Si alguna vegada has insultat la teva parella en públic, hauries de demanar perdó. No tothom sempre pot tenir paciència.
- En lloc d’insultar o ser groller amb la vostra parella en públic, és millor felicitar-los i fer-los sentir davant d’altres persones.
Pas 2. No diguis coses dolentes sobre la teva parella als teus amics
No hauríeu d’explicar als vostres amics i familiars tots els secrets sobre la vostra lletjor ni queixar-vos de les cinquanta coses més molestes que fa la vostra parella. Tot i que podeu demanar consell als vostres éssers estimats quan realment teniu problemes, però si esteu acostumat a que cada vegada que expliqueu a altres persones coses dolentes sobre la vostra parella, aquest hàbit farà que la vostra parella i la vostra relació tinguin un aspecte negatiu i no existeix, respecte mutu entre vosaltres.
- Si realment valora la seva parella, la seva fidelitat sempre estarà amb ell; però si critiqueu la vostra parella quan no és amb vosaltres, demostra que realment no l’aprecieu.
- Penseu-hi: com us sentiríeu si la vostra parella sempre digués coses dolentes sobre vosaltres als seus amics? Això us semblaria una falta de respecte, oi?
Pas 3. No parleu del sexe oposat de manera irrespectuosa
Una altra manera que la vostra parella pot sentir-se poc agraïda és parlar del sexe oposat d’una manera poc respectuosa. Per tant, perquè tots som humans i no podem deixar d’elogiar els altres, fins i tot quan realment estimem algú; Això vol dir que si sempre parleu de totes les "noies boniques" o "nois guapos" que veieu, això farà que la vostra parella se senti malament i demostri que no la respecteu. També demostra que no valora la seva relació, sobretot si ho fa davant de la seva parella i dels seus amics.
- Hi ha persones que sens dubte són menys sensibles a aquest tipus de coses que altres persones, però cal evitar-les i mantenir-les com a norma.
- Quan la vostra parella no estigui amb vosaltres, no parleu de tots els nois o noies guapos que veieu amb els vostres amics. D'acord, de manera que no podeu ignorar el fet que hi ha persones interessants en aquest món, però si continueu parlant d'elles, els vostres amics pensaran que realment no aprecieu la vostra parella.
Pas 4. No espereu fins que no pugueu controlar els vostres sentiments
Si realment valoreu la vostra parella, no deixeu que els vostres sentiments empitjorin fins que no comenceu a cridar a la vostra parella. Si alguna cosa us molesta, hauríeu de respectar la vostra parella fent-lo seure i mantenint una conversa seriosa sobre el tema. No espereu fins que la vostra parella endevini el que us molesta o ho digueu en un lloc públic o quan ja no ho pugueu aguantar; és una actitud molt poc respectuosa amb la vostra parella o la vostra relació.
- Si no parleu d'allò que realment us molesta, és possible que sigueu passius i agressius cap a la vostra parella, cosa que demostra que realment no valoreu la vostra parella.
- Fins i tot si heu estat ocupats aquesta setmana, hauríeu de dedicar temps a parlar del que realment us molesta; Si la teva parella està enfadada amb tu, és clar que també ho vols saber, oi?
Pas 5. No ignoreu la vostra parella
Una manera que la vostra parella se sentirà molt poc valorada és ignorar el que ha fet per vosaltres o el que us ha donat. Si ho fas, demostraràs a la teva parella que no aprecies tot el que ha fet per tu i que la teva relació no té un bon impacte en la teva vida. Si voleu honorar la vostra parella i mostrar-li el que significa per a vosaltres, haureu de dir-li a la vostra parella quant li importa cada dia.
És possible que ni tan sols us adoneu que heu estat ignorant la vostra parella fins que us asseieu i no adoneu que no recordeu la darrera vegada que li vau dir una paraula amable o que vau dir "t'estimo". Assegureu-vos que la vostra parella sàpiga que realment us interessa, fins i tot quan esteu ocupats
Consells
- Desfeu-vos de la visió que teniu de la vostra parella. El fet que vosaltres tingueu parella o casament no us farà responsables de la vida de la vostra parella.
- No deixeu que el vostre estat d'ànim fugaç destrueixi la vostra relació.
- No mireu mai la vostra parella, encara que de vegades sentiu que les raons exposades per la vostra parella són molt superficials.
- Si la vostra parella us fa mal als vostres sentiments, espereu fins que us sentiu tranquil i torneu a dir-li com el tractament ha afectat els vostres sentiments.
- L’amor sempre requereix persistència, de manera que cal aprendre a ser pacient.
- Espera les teves paraules. Si alguna vegada heu dit alguna cosa, independentment de com ho digueu, el millor és mantenir-vos-hi. Podeu reordenar les vostres paraules un cop les coses millorin. Per exemple: quan dic _, no vull dir _, vull dir _.
- Podem aprendre de l’experiència, tret que ja entengueu per què us trobeu en aquesta condició, no us empenteu com si res no funcionés.
- No tothom es comunica de la mateixa manera. Treballeu per entendre com es comunica la vostra parella i això us permetrà que tots dos us aprecieu més.
