Cleòpatra no només era famosa com la reina de l’antic Egipte, sinó també com una dona increïblement bella i intel·ligent. A més, Cleopatra també era coneguda pel seu hàbit de prendre banys de llet, que sovint es barrejaven amb mel o herbes. Es tracta d’un moviment encertat perquè la llet és molt bona per a la pell. La llet pot hidratar i exfoliar la pell, deixant-la suau i sedosa com una sedosa brillantor.
Ingredients
Bany bàsic de llet i mel
- 250-500 ml de llet
- 175 grams de mel
Bany de llet amb flors seques
- 250 gr de llet en pols
- 4 grams de pell de taronja seca
- 1,5 g de flors de lavanda seques
- 1,5 gr de romaní sec
Bany de llet amb olis essencials
- 125 gr de llet en pols (llet de cabra o vaca)
- 45 gr de bicarbonat de sodi
- 55 g de sal marina o sal Epsom
- 55 gr de mel de cristall
- 40 grams de farina de civada seca, triturada en pols
- 8 g d'espígol sec, mòlt en pols
- 10-20 gotes d'oli essencial (opcional)
Pas
Mètode 1 de 3: utilitzar llet i mel
Pas 1. Ompliu un pot gran amb 250-500 ml de llet
Es recomana utilitzar llet rica en greixos perquè té la capacitat d’exfoliar-se i hidratar-se millor que la llet baixa en greixos o sense greixos.
Pas 2. Afegiu 175 g de mel per proporcionar més humitat
A més, la mel també és antibacteriana i és molt eficaç per reduir l’acne.
Pas 3. Tanqueu el pot i, a continuació, sacseu-lo perquè tots els ingredients estiguin ben barrejats
Si cal, obriu el pot i remeneu la llet i la mel amb una cullera. La mel s’ha de dissoldre a la llet i no instal·lar-se al fons del pot.
Pas 4. Tanqueu el forat de la banyera i, a continuació, ompliu-la amb aigua tèbia
Assegureu-vos que l’aigua no estigui massa calenta per no espatllar els beneficis de la mel.
Pas 5. Aboqueu la barreja de llet i mel sota aigua corrent
Un cop la tina s’ompli amb la quantitat d’aigua necessària, tanqueu l’aixeta i remeneu l’aigua amb les mans perquè la barreja de llet i mel es distribueixi uniformement.
Pas 6. Introduïu-vos a la banyera i submergiu-vos durant més de 20 minuts
No utilitzeu sabó en aquest moment. Quan hàgiu acabat de banyar-vos, llenceu l’aigua del bany i renteu-vos el cos amb aigua dolça i sabó.
Mètode 2 de 3: Ús de flors seques
Pas 1. Ompliu un pot de vidre amb llet en pols
Trieu el tipus de llet rica en greixos perquè serà més beneficiosa per a la pell que el tipus de llet baixa en greixos o sense greix. No afegiu aigua en aquesta etapa.
Pas 2. Afegiu la pell de taronja, l’espígol i el romaní sec
Aquest component farà que l’aigua del bany emeti un aroma fragant i calmant. També podeu experimentar amb altres tipus de flors i herbes, com pètals de rosa secs i lliris.
Pas 3. Tanqueu el pot i, a continuació, sacsegeu per barrejar els ingredients
Seguiu batent fins que tots els ingredients estiguin ben barrejats amb la llet.
Pas 4. Tanqueu el forat de la banyera i comenceu a omplir-lo amb aigua tèbia
Assegureu-vos que l’aigua no estigui massa calenta perquè pot coure la llet.
Pas 5. Afegiu 115 g de la barreja a l'aigua del bany
Guardeu la resta en un lloc fresc i fosc.
Pas 6. Remeneu l'aigua del bany a mà per barrejar la llet
Assegureu-vos que l’aigua del bany tingui un color uniforme. Les pells de taronja i les flors seques poden surar a la superfície de l’aigua.
Pas 7. Introduïu-vos a la banyera i submergiu-vos durant no més de 20 minuts
No feu servir sabó en aquest moment. Quan hàgiu acabat de remullar, buideu la banyera i esbandiu el cos amb aigua dolça i sabó.
Proveu d’utilitzar un colador per recollir la pell de taronja i les flors seques abans de buidar la banyera. D’aquesta manera, evitarà el risc d’obstrucció de canonades
Mètode 3 de 3: Utilització d’olis essencials
Pas 1. Ompliu un pot gran de vidre amb llet en pols, bicarbonat i sal
Per a la sal, podeu utilitzar sal passada o sal Epsom. Per a la llet, podeu triar entre llet de cabra o de vaca. Qualsevol que sigui la llet que trieu, intenteu utilitzar llet rica en greixos perquè aportarà més humitat a la pell que la llet baixa en greixos o sense greix.
Pas 2. Afegiu els cristalls de mel al pot
També podeu utilitzar mel en pols. La mel seca serà més fàcil de barrejar amb llet en pols que la mel líquida. A més, tampoc no cal guardar-lo a la nevera.
Pas 3. Tritureu la farina de civada en pols fina i afegiu-la al pot
Podeu utilitzar una batedora o un molinet de cafè. D’aquesta manera, podreu gaudir més fàcilment del bany de llet i evitarà que s’obstrueixin les canonades.
Pas 4. Tritureu l’espígol sec en pols fina i afegiu-lo al pot
Podeu utilitzar un morter i una màquina o un molí de cafè. Si no us agrada l’espígol, proveu una altra flor seca, com ara la camamilla, la rosa o el lliri.
Pas 5. Penseu a afegir 10-20 gotes del vostre oli essencial preferit per obtenir una fragància extra
Si utilitzeu més d’un tipus d’oli essencial, barregeu-los primer en ampolles separades. Podeu utilitzar qualsevol oli essencial que vulgueu, però els perfums adequats per a un bany de llet i mel inclouen gerani, espígol, mandarina i ylang ylang.
Pas 6. Tanqueu el pot i, a continuació, sacseu-lo per barrejar tots els ingredients
Seguiu batent fins que tots els ingredients estiguin ben barrejats amb la llet en pols.
Pas 7. Tapeu el forat de la banyera i ompliu-lo d’aigua
No utilitzeu aigua massa calenta perquè perjudicarà els beneficis de la mel.
Pas 8. Afegiu unes cullerades soperes a 115 g de la barreja sota aigua corrent
Si en queda algun, guardeu-lo en un lloc fresc i sec. Si cal, utilitzeu les mans per remoure l’aigua perquè la barreja es dissolgui millor.
Pas 9. Introduïu-vos a la banyera i submergiu-vos durant més de 20 minuts
No utilitzeu sabó en aquesta etapa. Quan hàgiu acabat de banyar-vos, buideu la banyera i renteu-vos el cos amb sabó i aigua neta.
Per obtenir la màxima fragància al bany, penseu a tancar la porta del bany perquè l’aroma no s’escapi
Consells
- Els banys de llet són ideals per a pells seques i escamoses. Un bany de llet pot hidratar i exfoliar la pell i deixar-la suau i suau.
- La llet rica en greixos és millor per a la pell que la llet rasa en greixos o sense greixos.
- Proveu altres tipus de llet, com ara llet de cabra, arròs, soja o coco.
- Experimenteu amb diferents tipus de llet en pols, com ara la de cabra, la de mató o la de coco.
- Els banys de llet es consideren segurs per a les persones que pateixen intolerància a la lactosa perquè la llet no s’empassa.
- Penseu en deixar que la llet arribi a temperatura ambient abans d’afegir-la al bany. La llet freda pot fer que la temperatura de l’aigua del bany baixi dràsticament.
- Quan hàgiu acabat de banyar-vos, utilitzeu aigua i sabó per netejar la pell de qualsevol residu de llet que pugui provocar olors. No deixeu que la llet s’assequi a la pell.
Advertiment
- No utilitzeu aigua massa calenta perquè perjudicarà els beneficis de la mel.
- No remulleu més de 20 minuts perquè la pell no s’esquerdi.
- Si teniu èczema, és millor limitar el temps del bany a 10-15 minuts.
