ITU significa "infecció del tracte urinari". Aquesta infecció és causada per bacteris que ataquen la bufeta, els ronyons, la uretra i els urèters. Les ITU són molt freqüents entre les dones. La majoria de les ITU són desencadenades per bacteris que normalment viuen al sistema digestiu. En alguns casos, els bacteris de transmissió sexual també poden causar infecció. En els homes, les infeccions del tracte urinari poden indicar altres problemes de salut, com ara malalties de la pròstata. Si sospiteu que hi ha signes d’ITU, llegiu aquest article per estar segur.
Pas
Part 1 de 3: Reconeixement de símptomes
Pas 1. Vigileu si sentiu dolor en orinar
La disúria (sensació d’ardor en orinar) és un dels primers símptomes d’una infecció del tracte urinari. Els bacteris que entren al tracte urinari poden causar inflamació del tracte urinari, causant dolor en orinar i sensació de cremor quan l’orina entra a la uretra.
L’adult mitjà orina de 4 a 7 vegades, depenent de la ingesta d’aigua. Si es produeix una infecció, pot experimentar dolor i sensació de cremor cada vegada que orina
Pas 2. Noteu si heu d’orinar amb freqüència?
Quan es produeix una infecció, la zona afectada també s’inflama i augmenta de mida. La bufeta també es veu afectada per la inflamació. Les parets es tornen més gruixudes, reduint així la capacitat d’emmagatzematge. La bufeta s’omple més ràpidament, cosa que explica per què cal orinar més sovint.
- Les ITU provoquen l’afany d’orinar amb més freqüència, fins i tot si ho heu fet recentment. Tingueu en compte que la quantitat d’orina excretada és molt petita, de vegades només unes gotes.
- Aquest desig d’orinar amb més freqüència també es produeix quan dormiu de nit, cosa que us obliga a despertar-vos.
Pas 3. Fixeu-vos si teniu dubtes que la micció ha acabat
Després d’orinar, presteu atenció a si esteu segur o encara dubteu que el procés estigui complet. La ITU és una mica confusa. El més probable és que torneu a orinar i només passeu unes gotes d’orina.
Una vegada més, perquè algunes zones del tracte urinari estan inflamades, sentireu les ganes d’orinar una i altra vegada. Pot tornar a sentir aquest impuls uns segons després d’orinar. La sensació pot no ser molt forta, però encara es pot sentir
Pas 4. Comproveu si l’orina està ensangonada o tèrbola
L’orina normal sol ser clara i lleugerament groguenca i l’olor no és massa forta. L’orina infectada es veurà tèrbola i emetrà una olor aguda i desagradable. Si l’orina és vermella, rosa clara o marró, aquesta és una indicació de sang a l’orina, que és un símptoma comú d’una ITU. La causa principal és que la zona inflamada del tracte urinari també afecta els vasos sanguinis que hi ha.
En general, un canvi en el color de l'orina no sempre indica una infecció. Els aliments que mengeu també poden afectar el color de l’orina. Alguns medicaments també poden causar un canvi en el color de l'orina i poden ser un signe d'altres problemes de salut. Per exemple, l’orina de color groc fosc és un signe de deshidratació. Si observeu un canvi en el color de l’orina, consulteu el vostre metge per obtenir un diagnòstic adequat
Pas 5. Comproveu la temperatura corporal
Si no es tracta, la infecció viatjarà a través del tracte urinari i arribarà als ronyons. La infecció augmentarà i causarà febre. En aquest cas, necessitareu assistència mèdica immediata.
La febre indica que una ITU ha progressat i que s’està tractant massa tard. Si reconeix els símptomes d’una ITU en una fase inicial, no es produirà la febre
Pas 6. Fixeu-vos si sentiu dolor a tot el cos?
Si teniu una ITU, normalment sentiu dolor a la part inferior de l’abdomen, sobretot si la bufeta també està infectada. La bufeta es troba a la part inferior de l’abdomen. Aquest dolor és causat per la inflamació de la bufeta, així com per la freqüència d’orinar i el desig de forçar la bufeta a excretar orina, posant així pressió i pressió sobre l’òrgan. La inflamació també us fa sentir inflat.
El dolor a la part inferior de l’abdomen també s’associa amb dolor pèlvic en dones i dolor rectal en homes. Aquesta zona també es veu afectada per la seva ubicació i la tensió muscular que es produeix en orinar diverses vegades. Aquest dolor és suportable, però força molest
Pas 7. Si la ITU és greu, vigileu si hi ha febre alta, fatiga i nàusees
Si experimenta algun d’aquests símptomes, consulteu un metge immediatament. Una febre alta també es pot associar a altres malalties greus, especialment si s’acompanya de nàusees i vòmits.
La fatiga, que és un símptoma més, es caracteritza per sentiments de cansament, esgotament, somnolència i estrès. Aquesta afecció debilita els músculs i redueix la mobilitat, i també s’acompanya de mals de cap i febre alta. En els pitjors casos, la fatiga pot provocar alteracions de la concentració, canvis mentals o confusió
Part 2 de 3: Conèixer les causes i els factors de risc
Pas 1. Esbrineu com afecta el gènere a aquesta afecció
Les dones són més propenses a les ITU a causa de la seva anatomia. La uretra de les dones és més curta i es troba més a prop de la zona anal, cosa que facilita el desplaçament dels bacteris des de les femtes cap al tracte urinari. Dit això, les dones postmenopàusiques i les embarassades tenen un risc més elevat. Per això:
- Després de la menopausa, el cos no produeix estrògens, que afecten la flora bacteriana normal de la vagina, cosa que pot augmentar el risc d’infeccions urinàries.
- En el cas de l’embaràs, es produeixen canvis hormonals que afecten les vies urinàries i provoquen la infecció. A més, l’úter s’engrandeix durant l’embaràs i exerceix pressió sobre la bufeta dificultant el buidatge complet. L’orina que queda a la bufeta també pot ser una font d’infecció.
Pas 2. Reconeixeu que l'activitat sexual pot ser un factor de risc
Les dones sexualment actives són propenses a les ITU. Mantenir relacions sexuals amb una freqüència elevada augmentarà el risc d’infeccions urinàries.
- La pressió sobre les vies urinàries durant les relacions sexuals pot moure els bacteris del còlon a la bufeta. Els bacteris viuen al còlon o a l’intestí gros. Per això, molta gent diu que és important fer pipí després del sexe.
- Si heu repetit les ITU i se sospita que el sexe és el principal responsable, podeu prendre antibiòtics just després. Consulteu un metge sobre aquest tema.
Pas 3. Tingueu en compte que l’anticoncepció també pot causar ITU
Alguns mètodes anticonceptius, com l’ús d’un diafragma, poden augmentar el risc d’infeccions urinàries. Els gèrmens i bacteris poden adherir-se a la superfície del diafragma, cosa que facilita l’accés al tracte urinari.
Els espermicides i els preservatius poden irritar la pell i augmentar les possibilitats d’entrada de bacteris a la bufeta. El diafragma pressiona la bufeta, cosa que dificulta el pas de tota l’orina
Pas 4. Comprendre que els trastorns hereditaris de vegades són la causa de les ITU
Els nens que neixen amb un tracte urinari de forma anormal són propensos a les infeccions. L’orina no pot fluir amb normalitat, creant així un entorn que afavoreix el creixement dels bacteris.
Pas 5. Vigileu si hi ha obstruccions a les vies urinàries
Qualsevol obstacle que dificulti la buidada de la bufeta és un factor de risc important que afavoreix la infecció. Els càlculs renals, l’engrandiment de la pròstata i algunes formes de càncer poden dificultar l’orina lliure.
- Els càlculs renals són en realitat cristalls que es formen als ronyons i després viatgen cap als urèters i bloquegen el tracte urinari, cosa que dificulta i dolorosa també la micció.
- D’altra banda, una pròstata augmentada afecta la uretra. La posició de la pròstata i la uretra és propera l’una de l’altra de manera que la pròstata engrandida pressionarà sobre la uretra de manera que la sortida d’orina sigui més petita, cosa que dificulta l’orina.
Pas 6. Reconeix que un sistema immunitari baix pot ser la causa de la infecció
Un sistema immunitari debilitat no pot combatre els patògens. La diabetis o altres malalties que afecten el sistema immunitari poden augmentar el risc de les ITU.
Pas 7. Reconeixeu que la deshidratació també pot ser un factor de risc
Si no consumeix prou líquids (uns 2 litres al dia) farà que disminueixi la freqüència d’orinar, augmentant el risc d’infecció. L’orina s’acumula a la bufeta tan poc que no s’expulsa.
Beure molta aigua no només es recomana en casos d’infeccions del tracte urinari, sinó que és una manera intel·ligent de prevenir-les
Part 3 de 3: Tractament de les infeccions
Pas 1. Prendre antibiòtics
Durant una visita al metge, realitzarà una prova de cultiu per saber quin antibiòtic és el millor per a vosaltres. El tipus d’infecció i la seva gravetat donaran pistes sobre el tractament més adequat per tractar una ITU. Si aquest problema es repeteix, informeu el vostre metge. Pot prescriure antibiòtics com a precaució.
- La levofloxacina és un antibiòtic que es prescriu habitualment per tractar les ITU. La dosi màxima és de 750 mg al dia i s’ha de prendre durant 5 dies.
- Preneu tots els antibiòtics donats encara que us sentiu millor per assegurar-se que la infecció estigui completament curada. Si la infecció es repeteix, pot ser difícil tractar-la tret que prengueu la dosi completa del medicament prescrit.
Pas 2. Conegueu la ingesta d'aigua per al cos
Augmentar la ingesta de líquids en beure molta aigua us ajudarà a satisfer les necessitats d’aigua del vostre cos (s’ha esmentat anteriorment, no?) L’elevada ingesta de líquids augmentarà la producció d’orina i ajudarà a eliminar els patògens del cos.
Begui te, aigua i llimonada. Podeu prendre-ho tot el que vulgueu a qualsevol hora del dia. Eviteu les begudes que tinguin alcohol, cafeïna i sucre, ja que causaran l’efecte contrari i deshidrataran el cos
Pas 3. Beure suc de nabiu
Aquest suc ajuda a prevenir infeccions recurrents. El consum d’uns 50-150 ml de suc de nabiu pur ajudarà el cos a combatre eficaçment les malalties. Aquest mètode també pot prevenir el creixement de bacteris evitant l’entrada de bacteris al tracte urinari.
Trieu suc de nabiu amb baix contingut de sucre. Si el suc no és prou dolç, afegiu un edulcorant alternatiu, com ara sucralosa o aspartam. No consumiu suc sense sucre, ja que es tornarà massa àcid
Pas 4. Utilitzeu un coixí calent
La calor augmentarà el flux sanguini i reduirà el dolor i la irritació causats per la infecció. Col·loqueu un coixí calent a la zona pèlvica cada dia. Procureu que la calor no sigui massa alta i que la durada no superi els 15 minuts alhora per evitar cremades.
Pas 5. Utilitzeu bicarbonat de sodi
Els ingredients necessaris són una culleradeta de bicarbonat de sodi i un got d’aigua. El bicarbonat de sodi neutralitzarà l’acidesa de l’orina. Beure aquesta barreja només un cop al dia, ja que pot alterar la flora intestinal.
Pas 6. Consumeu pinya
Aquesta fruita conté bromelina, un enzim amb excel·lents propietats antiinflamatòries. Quan es combina amb antibiòtics, la pinya pot ser un tractament alternatiu eficaç. El consum d’una tassa de pinya al dia serà molt beneficiós.
Pas 7. Busqueu atenció mèdica immediata si la infecció és molt greu
En aquest cas, la infecció ha envaït els ronyons, de manera que és més difícil de tractar i empitjorarà. Aquesta condició farà que el cos sigui tan feble que hagi d’estar hospitalitzat per obtenir un tractament adequat.
- Els antibiòtics s’injectaran directament a la vena o a través d’un IV perquè els símptomes no permeten empassar els medicaments. També s’administraran líquids per via intravenosa perquè el cos està deshidratat a causa de vòmits greus a causa d’una infecció greu.
- Les infeccions complicades solen requerir diverses setmanes de tractament. Un cop us sentiu millor, haureu de continuar el tractament amb antibiòtics durant 14 dies per assegurar-vos que la infecció hagi desaparegut completament.
Consells
- Les infeccions lleus solen requerir un mínim de 3 dies de tractament antibiòtic per a les dones i 7-14 dies per als homes.
- Els remeis naturals no s’utilitzen generalment per tractar una ITU, però poden ajudar a alleujar les molèsties en els símptomes inicials d’una ITU.
