A mesura que s’acosti la data de venciment, és possible que desitgeu veure el vostre nadó i que estigueu cansat de quedar-vos embarassada. Potser voldríeu lliurar el vostre bebè abans dilatant el coll uterí abans. Abans del part, el coll uterí es suavitzarà i es dilatarà tot sol. Les contraccions ajudaran el coll de l’úter a dilatar-se ràpidament quan el bebè estigui a punt per néixer. Tot i que els mètodes naturals no garanteixen l’èxit, podeu provar-los per dilatar el coll uterí més ràpidament. Si els mètodes naturals no funcionen, demaneu ajuda al vostre metge perquè el coll uterí es pugui dilatar més ràpidament.
Pas
Mètode 1 de 2: Utilització de mètodes naturals
Pas 1. Feu una passejada per alliberar oxitocina i estimular el part
Mantenir el cos actiu pot alliberar oxitocina, que pot ajudar a dilatar el coll uterí més ràpidament, ja que s’iniciaran contraccions. Feu una passejada lenta pel barri o agafeu les escales de l’interior de la casa. Feu que algú us acompanyi per si necessiteu ajuda.
Si l’aigua et trenca, deixa de caminar i truca a la teva llevadora o metge
Pas 2. Feu relacions sexuals per estimular l'úter i induir el part
Els orgasmes i prostaglandines presents a l’esperma estimulen naturalment l’úter i aprimen el coll uterí, cosa que el fa dilatar. A més, el cervell alliberarà l’hormona oxitocina quan tingueu relacions sexuals perquè l’úter comenci a contraure’s. Proveu de tenir relacions sexuals perquè el coll uterí es dilati ràpidament, si us agrada aquesta activitat.
No tingueu relacions sexuals si el líquid amniòtic s’ha trencat perquè el bebè no obté protecció contra el líquid amniòtic
Pas 3. Intenteu estimular el mugró per alliberar oxitocina
Fregueu suaument els palmells dels mugrons o passeu els dits sobre els mugrons. Sentireu una sensació de formigueig i això vol dir que s’ha estimulat el mugró. Quan això passi, el cervell alliberarà oxitocina que ajudarà a iniciar les contraccions.
- L’estimulació dels mugrons alliberarà una quantitat baixa d’oxitocina, que és segura per al nadó.
- No tothom és adequat per utilitzar aquesta tècnica, però no pot fer mal provar-ho.
Pas 4. Visualitzeu i respiració profunda per relaxar-se.
Les sensacions de tensió dificulten l’inici de contraccions del cos, de manera que la dilatació cervical es torna lenta. Afortunadament, relaxant-se, el cos començarà a contraure’s. Visualitzeu imaginant que esteu en un lloc tranquil o imaginant que teniu un nadó sa. A més, respireu profundament mentre compteu fins a 5 i expireu amb un compte de 5. Repetiu-ho 5 vegades.
També podeu escoltar música relaxant, prendre un bany calent o llegir un llibre
Pas 5. Menja pinya per madurar el coll uterí i dilatar-lo ràpidament
No es garanteix que menjar pinya ajudi a dilatar el coll uterí ràpidament, però aquesta fruita pot ajudar-lo a obrir-se més ràpidament. La pinya conté prostaglandines que poden fer madurar el coll uterí de manera que es dilati ràpidament. Menja diàriament 5 tasses (100 grams) de pinya fins que paris.
No mengeu pinya si sou al·lèrgic o teniu acidesa
Pas 6. Parleu amb la vostra llevadora o el vostre metge sobre si heu d’utilitzar oli d’onagra
Pregunteu a la vostra llevadora o metge si podeu utilitzar oli d’onagra. Preneu un suplement de 500 mg o apliqueu l’oli a la vagina 3 vegades al dia durant les darreres quatre setmanes d’embaràs. Això pot suavitzar i aprimar el coll uterí per dilatar-se més ràpidament.
És possible que pugueu prendre fins a 3 pastilles alhora. Parleu amb la vostra llevadora o el vostre metge sobre el que és millor per a vosaltres
Mètode 2 de 2: aneu al metge
Pas 1. Pregunteu al vostre metge sobre l'ús de prostaglandines per accelerar la maduració cervical
El metge inserirà una prostaglandina, com Dinoprostone o Misoprostol, a la vagina i la col·locarà a prop del coll uterí. Això pot estovar i aprimar el coll uterí, cosa que fa que es dilati ràpidament. A més d’aquests efectes, pot experimentar contraccions. Parleu amb el vostre metge per saber si aquesta opció és adequada per a vosaltres.
- Tot i que és força eficaç, no tothom té èxit utilitzant aquest tractament.
- Si el coll uterí no es dilata després de passar diverses hores, el metge us demanarà que aneu a casa. La maduració del coll uterí pot durar d'unes poques hores a diversos dies, depenent de com de prim i suau sigui el coll uterí abans que el metge administri prostaglandines. Un senyal que el medicament funciona és quan se senten contraccions.
Pas 2. Proveu d’utilitzar oxitocina IV per iniciar ràpidament contraccions i dilatar el coll uterí
Els metges poden injectar oxitocina en una vena per augmentar les contraccions i començar el part. Si teniu contraccions, el coll uterí es dilatarà ràpidament. Consulteu aquesta opció amb el vostre metge per veure si la podeu utilitzar.
- L’oxitocina s’utilitza per induir el part si l’embaràs és superior a la data prevista de venciment o si el vostre metge ho considera la millor manera d’actuar per al vostre bebè i per a vosaltres.
- El metge no l’administrarà oxitocina, tret que l’embaràs hagi tardat, l’aigua s’hagi trencat o tingui una malaltia com la diabetis o la pressió arterial alta.
Pas 3. Utilitzeu medicaments de maduració per suavitzar i aprimar el coll uterí, cosa que el fa dilatar ràpidament
El metge donarà medicaments per madurar el coll uterí (per exemple, Cervidil o Cytotec), ja sigui per prendre per via oral o inserir-se a la vagina. Aquest medicament funciona de 4 a 12 hores i fa que tingueu contraccions que suavitzin i aprimin el coll uterí. És possible que necessiteu diverses dosis de medicaments per dilatar el coll uterí i estar a punt per començar el part. Pregunteu al vostre metge si podeu utilitzar aquest medicament.
- Probablement no hauríeu d’utilitzar medicaments per madurar el coll uterí si ja té contraccions.
- El vostre metge us pot administrar aquest medicament per utilitzar a casa o per utilitzar-lo a l’hospital si haureu de passar la nit.
Pas 4. Parleu amb el vostre metge sobre l'ús d'un globus cervical
El metge inserirà un catèter flexible a la vagina i inflarà el globus per dilatar el coll uterí. Podeu col·locar el globus a la vagina fins a 12 hores o quan el globus surti sol. Això pot ajudar a dilatar el coll uterí més ràpidament perquè pugui començar el part. Tot i això, no tothom és adequat per a aquesta eina.
- Un dels avantatges dels globus cervical és que es consideren una opció no mèdica.
- Si heu tingut una cesària, un globus cervical pot ser la millor opció.
