En passar l’embaràs, l’úter formarà un sac amniòtic que produirà líquid amniòtic. Aquest fluid serveix de protecció per al vostre bebè mentre es troba al vostre ventre. L'oligohidramnios és una afecció que es pot produir quan el líquid amniòtic és baix. Això pot causar problemes durant l’embaràs, per la qual cosa és molt important que torneu el volum de líquid a nivells normals mitjançant intervencions mèdiques i a casa. Llegiu els passos següents per obtenir més informació.
Pas
Mètode 1 de 3: augment del volum de líquid amniòtic mitjançant medicaments
Pas 1. Compreneu que el tractament es basa en la vostra edat gestacional
El tractament que us donarà el vostre metge es basarà en la vostra edat gestacional. En general, el vostre metge us recomanarà un dels remeis que s’enumeren en aquesta secció, així com la rehidratació domèstica, que es descriu a la segona part d’aquest article.
- Si encara no esteu a termini complet, el vostre metge us controlarà molt de prop i del vostre nivell de líquid amniòtic. Es fan proves com ara una prova de no estrès i una prova de contracció per controlar l’activitat del vostre nadó. El vostre metge també us pot suggerir un dels següents tractaments mèdics que s’enumeren en aquest mètode.
- Si esteu a punt d’aconseguir el termini, el vostre metge us pot aconsellar fer una cesària perquè el baix nivell de líquid amniòtic just abans del naixement pot ser perillós per a vosaltres i per al vostre bebè.
Pas 2. Obteniu una injecció de líquid amniòtic
En aquest procés, el metge injectarà el líquid amniòtic amb fuites de nou al sac amniòtic mitjançant una agulla. Això ajudarà a restaurar la seva condició, ja que augmentarà la quantitat de líquid amniòtic a l'úter. Aquest procediment és molt similar a l’amniocentesi (un procediment per comprovar el volum de líquid amniòtic), excepte que, en lloc d’extreure el líquid amniòtic, el metge injectarà el líquid amniòtic que fuig de nou al sac amniòtic mitjançant una agulla.
Aquest procediment s’utilitza sovint com a correcció a curt termini perquè el volum de líquid amniòtic tendeix a disminuir de nou al cap d’unes setmanes. No obstant això, els metges opten per utilitzar aquest mètode perquè els ajuda a trobar el problema que causa el vostre baix nivell de volum de líquid amniòtic
Pas 3. Obtenir líquids per via intravenosa (intravenosa)
Algunes dones embarassades estan hospitalitzades per a una teràpia addicional de fluids intravenosos si els mètodes de rehidratació naturals (com beure molta aigua) no són capaços d’augmentar la quantitat de líquid amniòtic. Si heu provat la rehidratació a casa i no hi ha cap canvi en el volum de líquid amniòtic, és probable que necessiteu un IV per mantenir-vos hidratat.
- Un cop el nivell de líquid amniòtic torni a la normalitat, és probable que us donin l’alta.
- Tingueu en compte que, de vegades, la teràpia intravenosa continuarà fins que estigueu preparat per al part si teniu problemes per mantenir-vos hidratat.
Pas 4. Utilitzeu un catèter per augmentar el volum de fluid
L’amnioinfusió és quan s’introdueix el líquid de Ringer lactat o una solució salina a la bossa de líquid amniòtic a través d’un catèter. Això augmentarà la quantitat de líquid amniòtic al voltant del vostre bebè i proporcionarà una amortiment addicional per al vostre bebè i el cordó umbilical.
La quantitat de líquid injectat dependrà del nivell baix del volum de líquid amniòtic
Pas 5. Parleu amb el vostre metge sobre la inserció d'una derivació al cos
Una "derivació" s'utilitza per moure els fluids corporals d'un lloc del cos a un altre. En aquest cas, una derivació desvia l’orina fetal a la cavitat del líquid amniòtic si la causa del seu baix nivell de líquid amniòtic es deu a la uropatia obstructiva fetal (problemes renals que disminueixen el volum de líquid amniòtic).
Mètode 2 de 3: augment del volum de líquid amniòtic amb la gestió de la llar
Pas 1. Beure almenys de 8 a 10 gots d’aigua cada dia
Una de les maneres més senzilles d’augmentar el volum de líquid amniòtic és assegurar-se que sempre estigui hidratat. A mesura que augmenteu la quantitat d’aigua que hi ha al cos, el vostre nivell de líquid amniòtic també augmentarà.
Beu aigua durant tot el dia i intenteu beure almenys de 8 a 10 gots d’aigua al dia
Pas 2. Menja fruites que tinguin contingut d’aigua
Una bona manera de mantenir-se hidratat i obtenir una bona nutrició és menjar fruites i verdures amb una alta concentració d’aigua. Com s’ha dit anteriorment, quan augmenteu la quantitat d’hidratació del vostre cos, també augmentareu el volum del líquid amniòtic. Les bones fruites i verdures per menjar quan necessiteu hidratació inclouen:
- Verdures com: cogombre (96,7% aigua), enciam cruixent / enciam iceberg (95,6%), api (95,4%), raves (95,3%), pebrots verds (93,9%), coliflor (92,1%), espinacs (91,4 %), bròquil (90,7%) i pastanagues petites (90,4%).
- Fruites com: síndria (91,5%), tomàquets (94,5%), fruita estrella (91,4%), maduixes (91,0%), toronja (90,5%) i meló groc (90, 2%).
Pas 3. Eviteu els suplements a base d'herbes que us puguin deshidratar
Alguns suplements a base d'herbes poden actuar com a diürètics, cosa que fa que hagueu d'orinar més sovint. Com més orina, més probabilitats té de deshidratar-se. És molt important mantenir-vos hidratat si us preocupa el volum de líquid amniòtic. Els suplements a base d'herbes a evitar inclouen:
Extractes de flor de dent de lleó, llavor d'api, créixens i julivert
Pas 4. Mantingueu-vos allunyats de l'alcohol
Si estàs embarassada, no hauries de beure alcohol, ja que l’alcohol no és bo per a la salut del teu nadó. L’alcohol també us pot deshidratar i fer disminuir el volum de líquid amniòtic.
Pas 5. Feu exercici moderat regularment si el vostre metge no us indica que descanseu completament
Proveu de fer com a mínim de 30 a 45 minuts d’exercici sense aixecament de peses i pressió cada dia. L’exercici augmenta el flux sanguini a diverses zones del cos. Si augmenta el flux sanguini que circula per l’úter i la placenta, també augmentarà l’índex de líquid amniòtic i la taxa de producció d’orina fetal (la freqüència d’orinar del nadó). A mesura que el vostre bebè excreta més orina al sac amniòtic, el volum de líquid amniòtic augmentarà. Els exercicis que hauríeu de considerar fer inclouen:
- Natació o aeròbic aquàtic. Aquest és el millor exercici que podeu fer quan esteu embarassada, perquè aquest exercici no us carrega del pes del fetus a l’úter.
- Camina i camina lleugerament.
Pas 6. Estireu-vos al costat esquerre quan us relaxeu
Si el vostre metge us demana que estigueu en repòs al llit (que es diu repòs complet), si podeu, estireu-vos al costat esquerre. Quan us estireu al costat esquerre, la sang fluirà més suaument al llarg de les venes uterines i farà que la sang del nadó flueixi més suaument. Això pot augmentar l’índex de líquid amniòtic.
Pas 7. Parleu amb el vostre metge sobre el canvi de recepta si esteu prenent inhibidors de l'ECA (enzim de conversió de l'angiotensina)
Els inhibidors de l'ECA són medicaments que ajuden a reduir la pressió arterial alta aturant la conversió de l'angiotensina I en angiotensina II al cos. Tot i que aquests medicaments solen prendre’s bé, no els hauríeu de prendre mentre esteu embarassada, ja que poden disminuir la quantitat de líquid amniòtic que produeix el vostre cos.
Mètode 3 de 3: comprensió dels oligohidramnios
Pas 1. Comprendre l’ús del líquid amniòtic
La funció més important del líquid amniòtic és mantenir el bebè segur mentre està a l’úter. Això es fa proporcionant un coixí per al vostre nadó. El líquid amniòtic també té altres funcions, com ara:
- Mantingueu el nadó calent.
- Funciona com a lubricant. De vegades, alguns nadons neixen amb els dits i els dits de la mà a causa de la quantitat insuficient de líquid amniòtic.
- Afavoreix un desenvolupament pulmonar i renal adequat.
- Ajudar el nadó a moure’s lliurement, cosa que al seu torn permet al nadó exercitar les extremitats i fer-se fort.
Pas 2. Vigileu si hi ha símptomes d'oligohidramnios
L'oligohidramnios és una afecció que es produeix quan el vostre volum de líquid amniòtic és molt baix (sobretot per sota dels 300 ml). Si us preocupa que pugueu desenvolupar aquesta afecció, sempre haureu de parlar amb el vostre metge. Si us preocupa que pugueu experimentar aquesta afecció algun dia, és útil que sàpigueu què heu de tenir en compte. Els símptomes inclouen:
- Fuga de líquid amniòtic.
- El vostre ventre és més petit que la mida normal que creieu adequada per a la vostra edat gestacional (quant de temps porteu embarassada).
- Sentiu que el vostre bebè es mou menys.
- Una quantitat d’orina menor de l’esperada quan orina.
- Podeu veure una manca de líquid amniòtic quan feu una ecografia.
Pas 3. Tingueu en compte els factors de risc que poden conduir a nivells baixos de volum de líquid amniòtic
Hi ha diverses condicions o factors que poden causar problemes amb el volum de líquid amniòtic. Algunes de les causes més freqüents són:
- Si el vostre bebè és petit per a l'edat gestacional.
- Si teniu pressió arterial alta durant l’embaràs (una malaltia anomenada preeclampsia).
- Si una part o la totalitat de la placenta se separa de la paret uterina fins i tot abans de donar a llum. Aquesta condició es coneix com abrupció placentària.
- Si porteu bessons idèntics. Si els bessons idèntics comparteixen placenta, de vegades el seu volum de líquid amniòtic es desequilibra. Això passa quan un bebè rep més sang a través de la placenta que l’altre.
- Si teniu certes afeccions mèdiques com el lupus.
- Si la vostra edat gestacional ha arribat endarrerida (després del termini). Si teniu més de 42 setmanes d’embaràs, teniu un major risc de baixos nivells de líquid amniòtic a causa de la disminució de la funció placentària; el líquid amniòtic comença a disminuir a les 38 setmanes d’embaràs.
Pas 4. Compreneu que un nivell baix de volum de líquid amniòtic normalment només es pot diagnosticar mitjançant una ecografia
El volum real de líquid amniòtic no es pot mesurar de forma directa amb seguretat, per tant, aquesta afecció es diagnostica mitjançant un ultrasò que examina l’índex de líquid amniòtic (ACI).
