En essència, els humans som criatures socials. El desig de trobar compatibilitat amb els altres és natural perquè des del punt de vista evolutiu, això és el que ens ajuda a sobreviure. Si acabeu de traslladar-vos a una nova escola o sempre us heu sentit com un marginat, no us pegueu perquè fer amics no és una tasca fàcil per a ningú. Quan tingueu molta dificultat per trobar una coincidència amb altres persones, utilitzeu les següents maneres de fer-vos més socialment acceptable.
Pas
Part 1 de 2: Aprendre sobre grups
Pas 1. Identifiqueu quin grup us sembla més adequat
Normalment, aquests grups estan formats per gent popular "dins" de la multitud, però intenten trobar paraules que puguin descriure un grup específic. D’aquesta manera, podreu imaginar i preparar-vos millor per allò que heu de fer per trobar un partit amb altres persones.
-
Utilitzeu aquesta plantilla: Els nens populars són _. Es consideren els millors perquè _. Són nens fantàstics a _, i estimen _ quan tenen temps lliure.
Si es completa, aquesta frase seria la següent: "Els nens populars són jugadors de futbol i animadores. Es consideren els millors perquè són enèrgics, actius, en forma i atractius. Són nens fantàstics practicant esport i socialitzant amb altres persones, i els agrada anar a festes quan tingui temps lliure ".
- O bé, la plantilla formaria la frase: "Els nens populars són membres del cor i estudiants d'interpretació. Són considerats els millors perquè són intel·ligents, divertits, carismàtics i tranquils. Són excel·lents per actuar, fan riure a la gent i li agrada veure pel·lícules quan tenen temps lliure ".
- Els grups infantils populars seran diferents a cada escola. A la vostra escola, pot ser que els atletes es considerin els nens més populars. En altres escoles, els nens conscients del medi ambient es poden considerar els més populars. No suposeu que la gent popular sempre es comporta i té els mateixos interessos.
Pas 2. Preste atenció a quines són les normes socials a la vostra escola
El grup que heu seleccionat pot semblar atractiu perquè ha tingut determinats comportaments i interessos que potser no els fan considerats els més populars entre els vostres amics.
- El grup que trieu pot ser el grup vegà i, a l’escola, un nen que es consideri “fresc” pot significar aquell que no menja carn ni productes alimentaris d’origen animal.
- Heu de decidir si les normes que compleix el grup escollit estan relacionades amb el que esteu disposat a sacrificar o voleu aconseguir. És possible que tingueu dificultats per seguir les normes d’aquest grup perquè us encanten els filets de vedella i els ous remenats.
Pas 3. Observeu el que aquest grup considera més important
Presteu atenció a les samarretes, equips o equipament esportiu preferits del grup. Proveu d’escoltar i esbrineu quins temes debaten més sovint.
- Ves amb compte quan escolteu la seva conversa perquè no us enxampin perquè us poden etiquetar com a persona curiosa.
- No heu d’adherir-vos a totes les normes socials per ser acceptades pel grup. Per exemple, podeu optar per unir-vos a un grup vegà, però l'aspecte que consideren una identitat important d'aquest grup és ser un fan de Justin Bieber.
Pas 4. Realitzeu accions que demostrin que teniu interessos comuns
Per exemple, si el vostre grup té un gran rendiment en un espectacle interescolar, compreu entrades per veure’ls actuar i digueu hola si els coneixeu allà.
- Si al vostre grup els agrada llegir llibres de Harry Potter, porteu-los a l’escola i llegiu-los a classe. Si els agrada portar roba d’un determinat color, utilitzeu el mateix color. Les similituds poden ser un pas per començar a construir amistats.
- La imitació és molt important per agradar-se. No és que hagi de ser com un robot o un clon. Intentar semblar que hi ha alguna cosa en comú és una manera natural d’actuar de la gent, i sol ser ben rebuda per aquells que imiten.
- Sigues honest en les teves accions i interaccions. Si creieu que alguna cosa no funciona, no ho feu només perquè pugueu trobar una coincidència. Recordeu que hi ha moltes coses que altres persones valoren i és possible que certes normes o interessos no tinguin importància per al grup.
Pas 5. Presenteu-vos al grup amb confiança
Un cop tingueu una visió general dels interessos i les característiques del grup escollit, intenteu que siguin conscients de la vostra presència amb confiança i desconcert.
- Recordeu, tenir confiança no vol dir ser groller. Intenteu no semblar exagerat ni excessivament assertiu quan us presenteu. És possible que aquest mètode no agradi a les persones tancades.
- D’altra banda, no siguis massa tímid ni sembli incòmode quan et trobis amb extroverts amb els quals es pot entendre fàcilment. Presentar-se amb entusiasme i parlar una mica més fort pot ser millor.
- En lloc de conèixer tot el grup alhora, intenteu conèixer els membres del grup individualment. Els podeu saludar dient: "Hola! Em dic Dodi. Recordo que estàvem a la mateixa classe quan érem a la classe d'anglès el segon semestre. Ets un Askar, oi? Ah, sí, també m'agrada molt el de Pak Burhan lliçons d’anatomia ".
Pas 6. Uniu-vos a un equip o club esportiu al qual participa el vostre grup
Dediqueu temps a passar l’estona amb membres del grup fora de classe o en activitats més informals per mostrar la vostra veritable personalitat.
- Proveu d’unir-vos a un equip d’animadores o a un comitè de reunió d’exalumnes. Busqueu activitats organitzades però relaxades perquè pugueu socialitzar i fer broma amb els vostres amics.
- Trobar una coincidència no només mostra interessos comuns, sinó construir un vincle. Si podeu, busqueu activitats que requereixen la resolució de problemes i la col·laboració, i és ideal un grup d’exercicis. Les persones tendeixen a vincular-se més fàcilment amb altres persones que estan unides per un objectiu comú.
Part 2 de 2: Ser persona social
Pas 1. Expliqueu acudits i somriu sovint
Un somriure és un signe universal d’acceptació i un somriure sol contagiar-se.
- Els acudits són molt importants en els cercles socials. Somriure i riure és una actitud universal per a tothom, independentment dels seus interessos.
- L’humor no només es demostra que ens fa sentir bé nosaltres mateixos, sinó que també pot provocar sentiments positius per als altres. La gent ho prefereix quan altres persones els fan sentir bé.
- Utilitzeu l’humor depredador com una bona manera de demostrar que no us esteu prenent massa seriosament. Per exemple, podríeu dir: "Sóc un idiota total, aquest matí he intentat pentinar-me i em va semblar a Ninila Sihira". La vostra capacitat de riure de vosaltres mateixos farà que altres persones se sentin bé amb elles mateixes.
- Eviteu l’humor que ridiculitza o menysprea els altres, tret que es faci en una situació de joc. A Amèrica, hi ha un joc de "les dotzenes", que es juga discutint mentre es degraden mútuament, que pot enfortir les amistats sempre que el focus sigui l'humor i no els sentiments ferits. Podeu provar aquest joc de debat, però mai convideu amics que no conegueu a jugar entre ells perquè es pot considerar groller o ofensiu. També podeu convidar els vostres amics a jugar a bàsquet, nedar o fer altres activitats junts.
Pas 2. Feu felicitacions sinceres als membres del vostre grup
Els vostres amics us agradaran més si els complau.
-
Feu un elogi sincer.
Un compliment descuidat i insincer tindrà l’efecte contrari i farà que l’altra persona se senti humiliat.
- Per exemple, en lloc de dir alguna cosa casual com "Hola Deb, el teu cabell és preciós", prova de dir: "Hola Deb, m'agraden molt els cabells que tenen un aspecte suau i sa. No tens les puntes dobles!"
- No llois massa algú. Això equival a ser insincer pel que poden sentir que els complau amb males intencions.
Pas 3. Centreu la vostra atenció en els membres del grup
Està bé parlar de tu de tant en tant, però, en general, la gent ho preferirà quan la gent el converteixi en el centre d’atenció.
- Això no és el mateix que posar altres persones en el punt de mira públic. No facis que els membres del grup tinguin un aspecte especial davant d’altres persones, perquè per a persones introvertides això els pot fer sentir avergonyits o humiliats. Intenteu desviar la conversa implicant també altres persones quan parleu o tingueu interaccions exclusives amb algú.
- Fer afirmacions empàtiques és una bona manera de canviar el focus cap a l’altra persona. Digueu alguna cosa com ara "entenc com us sentiu" o "Us va agradar el concert d'ahir a la nit?" capaç d’obrir bé les converses perquè altres persones vulguin parlar d’elles mateixes.
- Dóna gust a algunes dades i opinions personals mentre fas afirmacions empàtiques per trobar punts en comú i demostrar-los que escoltes amb tot el cor.
Pas 4. Assenteix, repeteix les seves paraules i digues el seu nom sovint
Qualsevol comportament que pugui infondre confiança als altres pot fer que se sentin còmodes davant la vostra presència.
- Assentir és un comportament que altres tendeixen a imitar. Els estudis demostren que assentir amb el cap mentre escoltes fa que sigui més fàcil estar d'acord. Si assenteixes mentre parles amb altres persones, hi ha moltes possibilitats que et facin un gest amb el cap i estiguin d'acord amb el que dius.
-
Repetiu les seves paraules parafrasejant paraula per paraula.
Parafrasejant el que us acaba de dir l’altra persona, demostreu que l’escolteu activament, però repetir el que diuen paraula per paraula us pot donar la impressió de simplement “llorar” i menystenir-los.
- Els noms són fonamentals per a la nostra identitat i escoltar els nostres propis noms ens fa sentir reconeguts com a éssers humans. Per tant, la gent us preferirà perquè vulgueu esmentar el seu nom.
Pas 5. Sigues educat si no hi estàs d’acord, però no diguis que s’equivoquen
És possible que tingueu opinions diferents sobre certs problemes, però hi ha maneres adequades d’expressar el vostre desacord. Sovint no cal dir que algú s’equivoca i això pot fer que l’altra persona se senti molt humiliat.
- En lloc de dir "James, t'equivoques en donar suport a la pena de mort", pregunta "Per què estàs d'acord amb la pena de mort?" Escolteu el que han de dir i, a continuació, intenteu entendre per què pensen així. Pregunteu: "Per què creieu en això? Per què creieu que és el correcte?" Busqueu un terreny comú entre vosaltres i ells i després utilitzeu-lo com a base per començar a explicar la vostra opinió. Per exemple: "També odio els delictes i crec que s'hauria de complir el càstig, però …"
- Aquest mètode es coneix amb el nom de tècnica "Pivot de Ransberger", que és molt útil perquè pot augmentar l'èxit en influir en altres cercant un punt de partida comú. Podeu corregir les opinions d'altres persones sense avergonyir-les.
Pas 6. Mostreu-vos
Un cop acceptats pels vostres amics, definiu qui sou de manera única però que s’adapti a la vostra identitat de grup.
- El vostre desig de trobar un partit no vol dir que no pugueu ser el millor. Si heu estat nomenat guàrdia de l'equip de bàsquet de primer any de la universitat, porteu-vos la jaqueta de guardó amb orgull. La gent se sentirà atreta per tu perquè tens talent però encara humil. Estigueu orgullosos, però no sigueu prepotents.
- El desig de ser diferents i trobar un partit són dues coses igualment naturals. Intentar satisfer una persona a costa de l’altra només tindrà conseqüències greus, així que intenteu trobar un equilibri per vosaltres mateixos. Accepteu què us fa diferents i què us fa tenir alguna cosa en comú amb altres persones.
Consells
- Estableix la teva actitud perquè sembli "divertit" o "amable" o "divertit".
- No abaixis el cap.
- Sigues tu mateix.
- Envia per correu electrònic i truca als teus amics.
Advertiment
- Quan intenteu trobar un partit, no sigueu massa exigents, seguiu-los a tot arreu, intenteu imitar-los i imposar-los la vostra voluntat perquè no els agradarà quan algú els imiti i els segueixi sempre.
- No tinguis por. Segur que no voleu sentir por i no creureu en vosaltres mateixos.
- No comenceu una relació mentint perquè al final descobriran la vostra mentida i se sentiran decebuts per vosaltres.
- Pot ser molt desordenat si no intentes ser tu mateix.
- No us sentiu avergonyit si esteu amb ells.
- No cal esforçar-se tant per impressionar-los perquè tard o d’hora descobriran qui sou realment i ja no voldreu ser amics de vosaltres.
- No cal que sembli sempre fresc. Porteu roba que us sigui còmoda, no us obligueu a portar roba que no us agradi!
- No us desanimeu si feu alguna cosa que us faci vergonya.
- Tindràs dificultats per fer-te amics si no són agradables amb tu.
