Tenir un xicot atent i que no dubti a mostrar el seu afecte és el somni de la majoria de les dones. Però, què passa si la seva atenció es transforma en una forma d’obsessió que en realitat t’embolica? Un nuvi possessiu normalment (sense voler-ho) et privarà de la llibertat d’expressió i d’opinió i, sovint, et farà sentir culpable de tenir una altra vida fora de la teva relació. No dubtarà en prohibir-vos que vegeu els vostres amics, companys de feina o fins i tot la vostra pròpia família; En poques paraules, està intentant controlar la teva vida tant com sigui possible. La possessió és propensa a aparèixer en algú que té dificultats per apreciar-se. Irònicament, aquesta dificultat es pot transmetre fàcilment al seu company de vida. Si el vostre xicot comença a mostrar comportaments possessius, busqueu la manera d’afrontar-lo immediatament. Recordeu que aquest tipus de naturalesa i comportament només empitjoraran si no s’aturen immediatament. Seguiu llegint aquest article per esbrinar maneres intel·ligents de tractar amb un nuvi possessiu.
Pas
Mètode 1 de 2: reparar una relació amb un nuvi possessiu
Pas 1. Descriviu els vostres sentiments
És possible que el vostre xicot ni tan sols noti que el seu comportament us ha estat incomodant. Potser ets la seva primera xicota. Potser la seva última xicota tenia la personalitat contrària a la vostra. També és possible que tingui un trauma passat que el fes (conscientment o no) "mantenir-te" més fort del que hauria de fer. Indiqueu clarament les vostres necessitats i desitjos; aquest és el primer pas que cal fer per millorar la vostra relació,
- Comenceu dient alguna cosa així com: “Em segueixes trucant diverses vegades quan estic amb les meves amigues. Crec que no confies en mi”o“Sovint em fas tancar de sobte després de sortir amb els meus amics masculins. Em sento incòmode per això”.
- Sigueu específics quan es produeix el seu comportament possessiu: “Recordeu el moment en què vam veure un partit de futbol i em vau silenciar tot el partit? Ho vas fer perquè viatjava amb els meus antics amics, oi? En aquella època em vaig enfadar molt”.
- Eviteu etiquetar el vostre xicot. Per exemple, en lloc d’acusar-lo directament de “possessiu”, és millor explicar primer quin tipus de comportament et fa sentir incòmode i (sovint) torturat. L’etiquetatge amb certs predicats pot desencadenar una baralla; Expressa els teus sentiments amb calma i educació.
Pas 2. Descriviu el comportament que creieu inacceptable
Convida la teva xicota a parlar de tu a tu; sigues sincer sobre quin tipus de comportament no pots tolerar. Alguns comportaments que pot resultar difícils de tolerar:
- Prohibiu-vos viatjar amb els vostres amics (especialment els del sexe oposat) sense cap motiu aparent.
- Reguleu la manera de vestir o ridiculitzeu si us veuen amb alguna cosa que consideren "inadequat".
- Truqueu o envieu missatges de text constantment quan no esteu a prop.
- Envair el vostre regne privat; comproveu constantment el contingut del vostre telèfon mòbil o correu electrònic.
- Demaneu una explicació de tots els vostres moviments durant tot el dia.
- Et fa sentir culpable quan has de canviar els teus plans de cites (encara que el canvi estigui justificat).
- Doneu ultimàtums o amenaces si es considera que no dediqueu temps a ells.
Pas 3. Descriviu les vostres necessitats
El vostre xicot no és un psíquic capaç d’entendre el vostre cor i totes les vostres necessitats. Per tant, comuniqueu sempre el que vulgueu; S'espera que l'alta freqüència de comunicació ajudi a reduir el comportament possessiu.
- Explica que també tens una vida personal. Feu-los saber que mentre esteu junts és divertit, també heu de passar temps amb amics i familiars. Tenir una altra vida fora de la vida amorosa és un signe d’una relació sana. Animeu el vostre xicot a fer el mateix.
- Transmet que voleu (i que mereixeu) que us confiïn. De la mateixa manera que confieu en ell, també ha d’aprendre a confiar més en vosaltres. La confiança és la clau per a una relació sana.
- Negocieu algunes regles de la vostra relació. Per exemple, s’ha de permetre que ambdues parts passin temps amb amics del sexe oposat de tant en tant; no obstant això, les dues parts han de prometre mantenir realment l’honestedat i la lleialtat cap a la seva parella.
Pas 4. Discutiu els compromisos de cada part
Sovint, la possessió té les seves arrels en la baixa autoestima i l’alta inseguretat dins d’una persona. Si el comportament possessiu del vostre xicot encara és tolerable, proveu de recordar-li que no hi ha res de què preocupar-se; Esteu compromès amb la vostra relació i no la traireu.
Les afirmacions verbals són la manera més poderosa de convèncer el vostre xicot. Transmeteu el vostre compromís mitjançant frases senzilles com ara: "Només t'estimo"; sens dubte, les preocupacions del vostre xicot seran una mica menys
Pas 5. Involucreu-lo en les vostres activitats amb amics o companys de feina
Normalment, la possessivitat té les seves arrels en una gelosia excessiva i en la por de perdre els éssers estimats. Convidar el vostre xicot a fer activitats amb els vostres amics, companys de feina o familiars probablement us ajudarà a restablir la seva "confiança" en la vostra vida personal.
En alguns casos, també val la pena intentar que el vostre xicot conegui els vostres amics masculins. El seu caràcter possessiu pot sorgir de la gelosia i la sospita dels vostres amics masculins. En lloc d’allunyar-se d’ells, intenta que el teu xicot quedi amb ells. Mostreu-li que la seva existència no amenaçarà la vostra relació
Pas 6. Deixeu que el temps guareixi la vostra relació
Després de compartir el que sentiu, sol ser difícil per a vosaltres i per al vostre xicot controlar les vostres emocions. Aprofiteu aquest moment per fer una pausa i reflexionar sobre el que s’ha comentat. Torneu sempre que estigueu a punt per establir una relació molt millor i fer feliç a les dues parts.
- Recordeu, es necessita temps per processar. No esperis que el teu xicot canviï en un instant. No és només la baralla, és la baralla amb tu. Per tant, també heu d’estar disposats a ajudar-lo a convertir-lo en una persona millor.
- No tingueu por de recriminar-lo si reapareix el seu comportament possessiu. No li deixeu pensar que esteu bé amb aquest comportament. Indiqueu fermament quines conductes us fan sentir incòmodes i infravalorades.
- Complimenteu el vostre xicot si us tracta bé i suprimeix la seva possessió. Això l’animarà a tornar a fer el mateix en el futur.
Pas 7. Sigues realista sobre la teva relació
Pregunteu-vos això: és cert que la meva relació encara pot i mereix ser reparada? Si el vostre xicot vol canviar de personatge, vol respectar els vostres sentiments i necessita més i vol escoltar-vos més, no hi ha res dolent en donar-li una segona oportunitat. Tot i això, si ja us fa sentir depressiu, espantat, ansiós o inquiet tot el temps, deixeu-lo; No mereixeu donar una segona oportunitat a aquesta persona.
Per molt que vulgueu que canviï, l’única persona que pot canviar la vostra xicota és ella mateixa. Si realment t'estima, treballarà dur per canviar el seu caràcter i el seu comportament per obtenir un futur millor en la relació
Mètode 2 de 2: alliberar-se de relacions poc saludables
Pas 1. Prepareu-vos per separar-vos del vostre nuvi possessiu
Si el comportament possessiu del vostre xicot empitjora, val la pena recordar que (potser) simplement no el podeu canviar, com a mínim necessitareu ajuda d'experts per fer-ho. El més probable és que el seu desig de controlar-te sempre formi part de la seva personalitat. Deixa de tolerar-ho; Mereixeu estar associat amb altres persones que us puguin tractar millor.
Planifiqueu el que vulgueu dir. Recordeu, la vostra opinió també és important per ser escoltada. No el deixis tornar a sentir culpable per haver acabat la relació amb ell. Recordeu, teniu motius molt forts per decidir; compleix amb aquesta raó
Pas 2. Trenca amb el teu xicot
Trencar llaços amb els éssers estimats no és fàcil, sobretot per a aquells que han quedat atrapats en relacions poc saludables.
-
Trieu el moment i el lloc adequats. Molta gent diu que és imprudent tallar els llaços per telèfon o per correu electrònic. Però tingueu en compte que un nuvi possessiu tendeix a respondre a la vostra decisió amb massa emocions; El pitjor dels casos, és possible que us acabi fent mal un cop ho decidiu. Penseu en els pitjors escenaris possibles abans de decidir-vos.
Trencar amb un xicot en un lloc ple de gent és l’opció més segura per evitar les coses dolentes que puguin passar
- Transmeteu el vostre desig de separar-vos dels vostres amics, companys de feina o familiars. Demaneu-los (o algú altre de confiança) que us ajudin a superar-lo i a continuar la vostra vida després.
- "Obligant-lo" a escoltar-te. Hauríeu de ser capaços de dir el que vulgueu dir sense ser interromput. Sempre que parleu educadament i de manera controlada, us hauria d’escoltar molt bé.
- Després de dir el que cal dir, deixeu-lo immediatament. Eviteu qualsevol forma de comunicació amb ell durant un temps; doneu-vos temps per curar-vos.
Pas 3. Estigueu preparats per a possibles represàlies
Si el vostre xicot era molt possessiu mentre encara manteniu una relació, és possible que torni a mostrar la mateixa actitud després de la ruptura. Prepareu-vos per afrontar totes les possibilitats que existeixen.
-
Desconfieu dels intents de la vostra parella per fer-vos sentir culpable i trencar-ho. Normalment, deia alguna cosa com: "Recordes el temps que vam veure sortir el sol mentre caminàvem per la platja?". No poques vegades, realment realitzarà amenaces greus que dificultaran la vostra mudança (com ara amenaçar amb acabar la seva vida). Recordeu, està intentant manipular les vostres emocions! No caiguis mai en el seu engany.
Si el vostre exnòvio comença a amenaçar-vos amb fer-vos mal a vosaltres, a ell mateix o fins i tot als que us envolten, parleu amb altres persones sobre l'amenaça immediatament. Si la situació es posa en perill, no dubteu a trucar a la policia
- Mantingueu-vos ferms. Sigui quina sigui la reacció del vostre xicot, recordeu que aquesta és la millor manera d'alliberar-vos dels lligams d'una relació poc saludable.
Pas 4. Demaneu ajuda als més propers
Rebreu el millor suport de la gent més propera, com ara amics i familiars. La seva presència és necessària per convèncer-vos que aquesta decisió és la millor manera. Tampoc no dubtaran en recordar-vos del mal comportament del vostre ex sempre que us sentiu culpables.
Reconstruïu les relacions amb aquells que us quedaven; això us ajudarà a continuar amb la vostra vida post-relació poc saludable
Pas 5. Si cal, busqueu ajuda professional
Alliberar-se d’una relació possessiva és un desafiament en si mateix; per una banda estàs fart, però per l’altra tens por a estar sol. Recordeu que la por no és cap raó per mantenir-vos al costat de la persona que controla constantment la vostra vida. Un assessor o terapeuta professional pot ajudar a dissipar els sentiments negatius que sovint sorgeixen, així com ajudar-lo a afrontar el dolor d’acabar una relació.
Parlar amb les persones adequades sobre la vostra relació us pot convèncer que el comportament del vostre xicot és inacceptable
Pas 6. Deixeu que el temps us curi
Acabar una relació, sigui quina sigui la raó, no és fàcil. No cal afanyar-se a iniciar una nova relació; que el temps et guareixi. A continuació, es detallen algunes coses que heu de fer abans de decidir-vos a establir una nova relació:
- Reflexiona sobre els alts i baixos de la teva recent relació. És molt important que entengueu que sempre hi ha un arc de Sant Martí després de la pluja; el temps que dediqueu a la relació no es perdrà. En el seu lloc, se us ha donat l'oportunitat d'aprendre quin tipus de soci és MAL per a vosaltres.
- Aprendre a captar els símptomes de possessivitat en una persona. En el futur, aquest tipus d’habilitat us ajudarà a no tornar a quedar-vos en una situació similar.
- No oblideu estimar-vos sempre a vosaltres mateixos. La vostra relació amb èxit anterior va destruir la vostra autoestima, confiança i fins i tot la vostra capacitat per estimar-vos? No us preocupeu, sempre teniu la possibilitat de solucionar-ho. Restaureu la vostra confiança i felicitat passant temps amb els amics, fent coses noves o anant a llocs on mai no heu estat.
- Viu la següent relació amb tota la precaució. Segur que no voleu repetir males experiències en el passat, oi? Per tant, apreneu de les vostres relacions anteriors. Utilitzeu les vostres males experiències com a fonament per construir relacions noves, més fortes, més saludables i més felices amb les persones adequades.
