Jugar al golf és una afició divertida i relaxant per a la majoria de la gent i un esport competitiu per a la resta. En aprendre a jugar al golf, hauríeu de començar per aprendre algunes regles i tècniques bàsiques per fer girar el club per colpejar la pilota de golf. També és útil saber com aconseguir equip i aprendre una etiqueta adequada mentre es troba al camp de golf perquè pugui divertir-se amb tothom amb qui jugueu.
Pas
Part 1 de 5: Aprendre les regles bàsiques del golf
Pas 1. Conegueu l'objectiu del joc
Al golf, l'objectiu del joc és dirigir la pilota des del seu punt de partida, anomenat "tee", cap al verd (l'àrea herbosa al voltant del forat) i llançar-la al forat. Els forats estan marcats amb una bandera i heu d’introduir la pilota al mínim nombre possible de cops. "Forat" no és només un forat en el sentit literal de la paraula, sinó que també fa referència a tota l'àrea des del tee fins al verd, on es troba el forat real.
Un camp de golf estàndard té 18 forats o zones que contenen tees, verds i forats marcats amb banderes. També hi ha un petit recorregut, que només té 9 forats, i és perfecte per a principiants
Pas 2. Juga al golf en l'ordre dels forats
Cada camp de golf és diferent pel que fa a l’estructura i als forats per començar i acabar. Cada forat té una zona de sortida (on comença el joc) i un forat físic per acabar-ho. És una bona idea portar un mapa de camp quan jugueu o anar amb un grup amb almenys una persona que entengui l’ordre dels tribunals.
Obteniu un mapa del camp a l’oficina principal del camp de golf, on podreu facturar i llogar material
Pas 3. Juga per torns al grup
Per evitar confusions i evitar que tothom colpi la pilota al mateix temps, esbrineu quan us toca. En general, la persona que obtingui la millor puntuació en el forat anterior, sortirà (punxarà la pilota al principi del joc) en primer lloc. El següent torn és la persona amb la segona millor puntuació i la persona que pitjor juga (o que té la puntuació més alta) obté l’últim torn.
Després de sortir a cada forat, la persona amb la pilota més allunyada del forat fa el primer tret, després la persona amb la pilota més llunyana, i així successivament fins que tothom hagi colpejat la pilota cap al forat
Pas 4. No moveu la pilota a la pista
Si una pilota de golf aterra en un lloc no desitjat (això és habitual en els principiants), no l’agafeu i no la moveu, ja que és contrari a les regles. Heu de colpejar la pilota allà on aterra, tret que estigui bloquejat per un objecte fet per l’home, com ara un marcador de jardí o una llauna de cervesa.
- Si teniu dubtes sobre si els objectes propers a la pilota entren en la categoria de barrera, pregunteu-ho a un jugador experimentat.
- Si la pilota que colpeja surt fora dels límits o entra a l’aigua, rebràs una pena d’1 cop. A continuació, col·loqueu la bola nova on la colpegeu i torneu-ho a provar.
Pas 5. Anoteu la puntuació que obtingueu per a cada forat
Cada forat d'un camp de golf té un nombre ideal de cops que s'han de fer per introduir la pilota de golf al forat, que es coneix com "Par". Cada cop que toqueu la pilota es comptarà com a "1" (cop) a la vostra puntuació. Els pars oscil·len entre el 3 i el 5 i cada forat del camp de golf es denominarà "Par 3", "Par 4" o "Par 5".
- La puntuació de cada forat s’anomenarà segons la parella feta per a aquest forat. Per exemple, colpejar 2 pilotes a sota de par, o introduir una pilota de golf al forat amb tres cops en un forat de 5 parells, s’anomena "Àguila". Fer 1 cop sota par es diu "Birdie" i fer un traç igual a par es diu "Par".
- Fer 1 cop de pilota per sobre es diu "Bogey". Fer 2 cops per par es diu "Bogey doble", 3 cops per par es diu "Triple Bogey", etc.
Pas 6. Guanyeu el partit obtenint la puntuació més baixa al final
Quan el grup arriba a l'últim forat, guanya la persona amb la puntuació global més baixa. Per fer un seguiment de les teves habilitats durant tot el joc, compara la teva puntuació a la paritat de cada forat. Si podeu tocar el mateix nombre de cops que la parella o la parella inferior, heu jugat molt bé.
Al principi, pot ser que el nombre de cops que feu superi el par, sobretot en un forat difícil, és a dir, el par 5. Això és normal. Les teves habilitats milloraran després de practicar molt
Pas 7. Proveu d'utilitzar un to Par 3 per començar
Un recorregut Par 3 significa que tots els forats del recorregut són Par 3, de manera que la distància entre el te i el forat serà més curta que el recorregut estàndard, que té una barreja de forats que consta de Par 3, 4 i 5. Aquest tipus de recorregut és perfecte per a principiants.
El par total d’un recorregut és la suma total de tots els forats. En general, el nombre és de 72 en camps de golf estàndard i el nombre serà menor en els camps més petits. Un recorregut de 9 forats i Par 3 tindrà un total de 18 par
Part 2 de 5: Configuració del swing
Pas 1. Poseu-vos amb els malucs i els genolls lleugerament doblegats
Poseu-vos amb els peus separats de l’amplada del maluc i el pes distribuït uniformement entre el centre dels peus, no sobre els talons ni els dits dels peus. Doblegueu lleugerament els genolls i inclineu el cos cap endavant, cap als malucs, de manera que la punta del pal de golf toqui el terra on tocarà la pilota més endavant.
- Per aixecar-se correctament, imagineu-vos a un jugador de bitlles de peu abans de fer girar la pilota cap enrere per fer un llançament: repartiu el pes de manera uniforme entre les cames, recolzant-vos lleugerament cap als malucs.
- Gireu el vostre costat no dominant cap a l'objectiu o el forat. Per exemple, si sou dretà (sense mà), aixequeu el club de golf cap a la dreta i, a continuació, gireu-lo cap avall cap a l'esquerra de manera que el club toqui la pilota de golf cap a l'esquerra.
Pas 2. Aixequeu el pal de golf cap enrere, paral·lel al terra
En aixecar un pal, la seqüència que heu de fer des de fora comença pel cap del pal, les mans, els braços, les espatlles i, finalment, els malucs. El braç dominant ha d’estar sempre a prop del costat del cos i, a mesura que la mà passa per sobre la cama dominant, el pes del cos ha de començar a desplaçar-se cap a aquesta cama.
Quan sigui paral·lel al terra, el club de golf hauria d’estar orientat de manera que l’extrem arrodonit estigui apuntant cap amunt
Pas 3. Aixequeu el club de golf fins a 90 graus
Continueu desplaçant el vostre pes cap al vostre costat dominant i doblegueu els colzes per portar el pal cap amunt, a 90 graus del braç, aproximadament paral·lel al terra. Les espatlles giraran cap amunt i el maluc dominant agafarà el pes més gran.
En aquest punt, l’extrem del pal ha d’estar orientat cap enrere en la direcció oposada a la direcció del gronxador
Pas 4. Gireu les espatlles per apuntar el pal de golf cap amunt
Gireu l’espatlla de manera que l’espatlla no dominant quedi sota la barbeta i els músculs laterals dels costats del cos s’estenguin. Això mourà el pal fins que estigui per sobre del cap gairebé 180 graus. El pes del club de golf es transferirà als braços i a les mans i el cap del club apuntarà cap avall.
- Imagineu que la mà està a la posició de la 1. És el nivell de l'alçada de la mà des del terra.
- Els turmells i els malucs dominants, juntament amb les espatlles, semblaran caure cap a la pilota.
Part 3 de 5: Hit the Ball
Pas 1. Desplaceu lleugerament el pes corporal cap a l’altre costat mentre gireu el pal cap avall
Quan el pal es gira cap avall, el pes corporal s’ha de desplaçar lleugerament en la direcció del gronxador. El colze de la mà dominant es mourà davant del maluc dominant. No obstant això, manteniu el cos centrat amb la sivella del cinturó cap a la pilota.
Mantingueu els canells colgats quan comenceu a baixar el pal de golf per evitar que el pes del pal es llanci des de dalt
Pas 2. Estireu el cos cap a l'objectiu mentre el club colpeja la pilota de golf
Quan el pal toqui la pilota, els malucs continuaran girant de manera que la part del cos que mira a l'objectiu sigui recta. Mantingueu el cap darrere de la pilota quan colpegeu la pilota i doblegueu el canell dominant.
Ara, la major part del pes corporal es desplaçarà cap al seu costat no dominant, o cap al costat del cos que està cap a l’objectiu
Pas 3. Esteneu els dos braços completament per fer un seguiment de la pilota
No deixeu de girar després de tocar la pilota. Aixequeu els braços i el pal de golf fins que siguin gairebé paral·lels al terra cap a l'objectiu. Com que girareu els malucs mentre gireu, els braços haurien de moure lleugerament cap endins i cap enrere cap al cos.
- El genoll dominant hauria de tirar-se cap a dins, cap al genoll recte mentre canvieu de pes en l’últim moment, de manera que la bretxa entre les cames es tanca.
- Feu un seguiment adequat, és a dir, atureu el club de golf per sota del nivell de la mà. Això indica que heu controlat amb èxit el braç i el canell. La punta del cap del club de golf ha d’anar apuntant cap amunt.
Part 4 de 5: Obtenir equip
Pas 1. Obteniu el nombre mínim de pals de golf necessaris
Es permet un màxim de 14 pals a la bossa, però realment només necessiteu un conductor, un putter, una falca de sorra, un pal de 6 ferro, un pal de 8 pals, una falca de pitching i un híbrid quan comenceu. Podeu llogar clubs al camp de golf o comprar clubs de golf usats o amb descompte a les botigues d'articles esportius.
Si mai no heu jugat al golf, proveu de jugar amb algú que estigui disposat a prestar-vos un club, llogueu-lo al camp de golf o visiteu un lloc de pràctiques de golf per provar diferents tipus de pals de golf abans de comprar el vostre propi equip
Pas 2. Obteniu una samarreta i una pilota de golf
Les samarretes són fàcils de detectar, amb la forma d’ungla de plàstic o fusta de colors vius que s’utilitza per col·locar la pilota abans de tocar-la al principi del joc. Les pilotes de golf estan disponibles en una varietat de preus i qualitats per triar. Si mai no heu jugat al golf, compreu una pilota barata per uns 280.000 IDR per dotzena.
- Podeu perdre moltes pilotes la primera vegada que jugueu a golf. Per tant, és una bona idea no gastar molts diners en boles cares.
- Algunes pistes ofereixen una pilota que es pot utilitzar. Poseu-vos en contacte amb l'oficina del camp de golf per saber si proporcionen pilotes de golf.
- Podeu comprar samarretes i pilotes de golf a una botiga d’articles esportius.
Pas 3. Compra guants i bosses de golf
És important portar guants de golf perquè les mans es poden escaldar després d’uns cops. Els guants també són útils perquè les mans puguin agafar fermament el pal fins i tot si esteu suant. Busqueu guants que us convinguin a una botiga d’articles esportius.
Per a les bosses, podeu utilitzar qualsevol bossa sempre que sigui forta i es pugui utilitzar per portar pals, pilotes, equip de pluja, aigua potable i / o aperitius. Proveu de visitar botigues de segona mà, vendes de segona mà o llocs en línia que venen equips usats per trobar bosses de golf
Part 5 de 5: jugar a golf amb una etiqueta adequada
Pas 1. Seguiu el vostre grup
Tot i que no cal córrer per colpejar la pilota ni córrer cap a ella, és important estar sempre a punt per colpejar quan li toqui el torn. Esbrineu quan és el vostre torn i proveu només 1 o 2 gronxadors abans de colpejar la pilota.
El golf és un joc social, de manera que s’espera que mantingueu converses amb altres persones del grup. Tanmateix, no feu això si és el torn de la persona que colpeja la pilota. Parlar excessivament quan algú està a punt de colpejar la pilota el pot distreure i provocar un mal xut
Pas 2. Crida Fore! " si la pilota que pegues va a algú.
Això és especialment important si sou principiant perquè els vostres accidents cerebrovasculars poden desviar-se en direccions inesperades. No esperis molt a cridar. Si la pilota colpeja algú, crida "Fore!" Tan fort com puguis per aconseguir que aixequi la vista i que se n'allunyi.
Una pilota de golf voladora pot ferir greument algú si colpeja el cos. Aquesta acció és important per a la seguretat i l'ètica en general
Pas 3. Eviteu parar al camí de la pilota de golf volant
Quan algú estigui a punt de colpejar una pilota de golf, estigueu a uns quants metres d'ell una mica enrere per no molestar-lo. No us poseu ni camineu pel camí entre la persona i l'objectiu.
Estigueu alerta per als jugadors externs al grup que també facin servir el camp de golf. Les pilotes d'altres jugadors de vegades entren al vostre forat. No toqueu la pilota i deixeu que la persona la reculli ella mateixa
Pas 4. Cerqueu la pilota que falta en només 3 minuts
Si falta la pilota, trobeu-la en només uns 3 minuts. A continuació, realitzeu una penalització d'1 cop i feu un altre tret al mateix lloc quan colpegeu la pilota que falta. Realitzeu aquest tret posant-vos allà on colpegeu la pilota que falta, i després "deixeu-la caure" mantenint-la a l'altura de les espatlles i deixant-la anar a terra.
