És possible que no us importi lluitar amb el vostre toc de queda amb els vostres pares o amb el vostre germà quan prengui les vostres coses. No obstant això, lluitar amb el vostre millor amic us pot fer sentir inquiet i incòmode. Un amic és algú en qui es recolza en diverses situacions, de manera que és trist quan s’enfada amb tu. La millor manera de tractar una discussió amb ell és parlar-ne. Després d’això, busqueu maneres de corregir els vostres errors i fer que la vostra amistat sigui molt més propera.
Pas
Mètode 1 de 3: Escoltar la història
Pas 1. Convidar-lo a conèixer-se
Tria un lloc on parlar sense distraccions. Per mantenir tranquil·les les emocions i el to de veu, és una bona idea triar un lloc públic com una cafeteria o un restaurant. Digueu-li també per què li heu demanat que es reunís.
Per exemple, es podria dir: "Hola! Hem de parlar del problema que va passar ahir. Ens podem trobar demà després de l'escola?"
Pas 2. Doneu-li l'oportunitat de compartir els seus sentiments
No és just si intenteu immediatament compensar-vos quan el vostre millor amic no ha expressat els seus sentiments. Dóna-li l’oportunitat d’eventar la seva frustració i menciona el que vas fer que el va fer enfadar. Utilitzeu això com a lliçó per evitar el mateix problema en el futur.
Pas 3. Escolteu el que ha de dir i mantingueu la calma
Pot ser difícil escoltar algú que menciona els vostres errors, fins i tot quan són certs. Tot i això, la clau no és defensar-se ni sentir-se enfadat. Tallar la conversa, raonar o defensar-se només empitjorarà les coses. És important recordar que quan algú diu que heu fet mal als sentiments, no teniu dret a negar-ho. Per tant, escolteu la història.
Pas 4. Intenteu entendre la condició
Intenteu empatitzar amb la forma en què us veieu de la situació actual. Preneu-vos el temps per sortir del vostre camí i intentar veure la situació des del seu punt de vista. És possible que el que va dir fos cert.
Quan sentiu la seva història sobre alguna cosa que la molesta, intenteu imaginar-vos a la seva posició. Com et sentiries si et passés el mateix?
Pas 5. Accepteu i reconegueu els seus sentiments
Després d’explicar la seva tristesa o molèstia, intenteu acceptar i reconèixer les seves emocions. Això us ajuda a posar-vos d’acord i demostreu que no està “boig” ni “estrany” per sentir aquestes emocions. Feu-li saber que la seva reacció a les vostres accions és natural i que té tot el dret a enfadar-se.
Podríeu dir, per exemple, "Sí, entenc per què us enfadeu" o "Entenc que realment he fet mal als vostres sentiments"
Mètode 2 de 3: esmenar i fer pau
Pas 1. Demaneu disculpes i admeteu el vostre error
Només podeu demanar perdó i esmenar després de voler admetre o acceptar els seus sentiments. Digueu que ho sentiu i demaneu perdó.
- Digueu: “Em sap greu haver-vos fet vergonya. Em perdonareu?"
- S’acceptarà la seva disculpa si es parla en un to suau i sincer i es manté el contacte visual mentre es parla amb la persona.
- Demaneu disculpes només si realment us sentiu culpables. En cas contrari, les disculpes no sonaran sinceres.
Pas 2. Dóna-li espai
De vegades, el vostre millor amic necessita una mica d’espai per estar sol abans de fer les paus amb vosaltres. No l’obligueu a perdonar-vos immediatament i espereu que les coses tornin a la normalitat després de demanar perdó. Doneu-li temps per oblidar els problemes que hi ha perquè la vostra relació torni a funcionar com a nova.
Si hi ha un malentès i en realitat no heu fet res dolent, la distància us pot ajudar a veure la situació amb més claredat. D’aquesta manera, podeu oblidar-vos del problema amb més facilitat
Pas 3. Pregunteu què podeu fer per millorar la situació
Aneu a ell i pregunteu què podeu fer per millorar la situació i salvar la vostra amistat. Mostrar obertura als seus suggeriments. A més, reflecteix la voluntat d’esforçar-se i complir les seves peticions.
Per exemple, si divulgueu un secret per error, és possible que el vostre amic us digui que no ho torneu a fer mai més. També us pot demanar que mostreu la vostra fidelitat per tornar a guanyar la seva confiança
Mètode 3 de 3: Enfortir l'amistat
Pas 1. Resoldre el problema que va provocar l’esfondrament de l’amistat
Simplement demanar alguna cosa que es pugui fer per millorar la situació és en realitat només la meitat de la solució al problema. També heu de complir les vostres promeses. Si realment voleu fer-li amic, intenteu fer canvis en vosaltres mateixos perquè no es produeixin problemes similars en el futur.
Per exemple, si el vostre amic està enfadat perquè no l’heu ignorat o cancel·lat la cita només per passar temps amb el vostre xicot, feu-li saber que res més no tornarà a passar. És una bona idea dedicar-vos una estona o un dia especial per passar temps amb el vostre amic o parella
Pas 2. Mostra la importància que té per a tu
Si l’heu traït, ferit o humiliat, potser haurà de tornar a assegurar-li que realment us interessa. Recorda-li que encara l’estimes i que és una persona important per a tu. Tanmateix, no us deixeu o mostreu-ho massa perquè la vostra confessió semblarà forçada o insincera.
- Es podria dir: “Som amics des de 3r de primària. T'estimo i no puc imaginar la meva vida sense tu ".
- També podeu fer alguna cosa agradable per ell, com fer una targeta o comprar una polsera d’amistat.
Pas 3. Passa temps amb ell
La millor manera d’enfortir la vostra amistat amb ell és passar temps junts. En els propers dies o setmanes, prioritzeu el temps per divertir-vos i xerrar amb ell. D’aquesta manera, podeu demostrar els vostres esforços per millorar les amistats. A més, passar temps amb ell també confirma que la vostra amistat amb ell és important.
Pas 4. Adonar-se que el conflicte et fa més fort
Moltes persones eviten el conflicte amb les persones que els importen perquè el conflicte és dolorós. Tot i això, lluitar entre amics us ajuda a identificar coses que heu de millorar o millorar. A més, fer la pau també us ajuda a recordar per què us cuideu els uns als altres.
- El conflicte és útil per al desenvolupament personal, però recordeu que els amics no sempre han de lluitar. Compte amb els amics que sempre desencadenen baralles o et culpen de tot. Les disputes també poden ser una manera de manipular els amics.
- Recordeu trobar un equilibri quan es produeixi un conflicte. Escolta la història o les queixes de l’altra persona i accepta o reconeix els seus sentiments. D’aquesta manera, podeu construir un diàleg més constructiu. A més, sàpiga quan s’ha d’aixecar i oblidar els problemes que hi havia al passat.
