Tenir un assetjador és una situació incòmoda o aterridora, segons la gravetat. La persecució sovint es converteix en una altra forma de violència criminal, de manera que si creieu que us persegueixen, heu de prendre mesures per distanciar-vos del perseguidor i protegir-vos a vosaltres mateixos i a la vostra família.
Pas
Mètode 1 de 5: identificació del Stalker
Pas 1. Conegueu el que es qualifica com a assetjament
La persecució és un tipus de molèstia, que consisteix en establir contactes inadequats i reiterats amb els quals no responeu ni voleu.
- L’assetjament pot ser privat, és a dir, quan algú us segueix, us espia o us acosta a casa o a la feina.
- A continuació es mostren signes d’assetjament: rebre regals no desitjats, seguir-se, rebre cartes o correus electrònics, rebre trucades telefòniques no desitjades o repetides.
- L’assetjament també es pot produir en línia, en forma de ciberassetjament o ciberassetjament. Aquest tipus de contactes poden ser difícils de rastrejar, però són molt més fàcils d’evitar canviant la configuració de privadesa en línia o l’adreça de correu electrònic.
- Tots els casos d’assetjament cibernètic que suposin una transició posterior a l’assistència privada haurien de ser seriosament considerats i abordats immediatament.
Pas 2. Determineu el tipus de perseguidor
Alguns tipus d’assetjadors són més perillosos que d’altres i saber amb quin tipus d’assetjadors es tracta pot ajudar-vos a l’hora de denunciar la policia de manera adequada i protegir-vos quan sigui necessari.
- Se sap que la majoria dels perseguidors són simples perseguidors. Es tracta d’individus que coneixeu, que potser havien tingut una relació sentimental o una amistat en el passat. La relació s’acaba per a vosaltres, però no per a ells.
- Els assetjadors obsessionats per l’amor són persones que mai no heu conegut (o coneguts ocasionals) que s’aferren a vosaltres i creuen que estan relacionats amb vosaltres. Les persones que persegueixen a les celebritats entren en aquesta categoria.
- Els hostes que tenen fantasies psicòtiques sobre les relacions amb les seves víctimes solen passar de l'atenció no desitjada a amenaces o intimidacions. Quan això falla, l'amenaça pot convertir-se en violència.
- De vegades, l’agressor en una relació o matrimoni abusiu es converteix en un assetjador, agafa la seva parella i vigila de lluny, després s’acosta i, finalment, repeteix o intensifica l’atac violent. Aquest és un dels assetjadors més perillosos.
Pas 3. Sentiu el perill que té
Els coneguts ocasionals que desenvolupen obsessions i que ocasionalment o freqüentment arriben a la vostra residència poden resultar inofensius. Un exmarit amenaçador pot intentar matar-te si la teva vigilància disminueix.
- Si us persegueixen en línia, decidiu si és possible que l’assetjador tingui informació sobre la vostra vida real. Assegureu-vos de mantenir una presència en línia segura i de no compartir mai la vostra adreça de casa ni la vostra ciutat de residència a les pàgines públiques.
- Heu de confiar en els vostres instints, conèixer la història de comportament de la persona (si en sou conscient) i ser realista sobre els perills que us poden implicar.
- Si creieu que vostè o un membre de la família està en perill, haureu de buscar ajuda a la vostra comissaria de policia local o a l’organització del servei de víctimes de violència.
- Si creieu que el perill és imminent, truqueu immediatament als serveis d’emergència.
Pas 4. Sigues un observador intel·ligent
Si creieu que us persegueixen, heu de ser més observadors del vostre entorn. Vigileu si hi ha conductes estranyes o vehicles desconeguts al vostre lloc de treball o a prop. Assegureu-vos de prendre nota de qualsevol cosa que sembli inusual.
Mètode 2 de 5: mantenir-se lluny
Pas 1. Eviteu el contacte amb el perseguidor
Els assetjadors sovint senten que tenen una relació amb la víctima i qualsevol contacte que la víctima fa amb ells es considera un aval d’una “relació” que realment no existeix. Si us persegueixen i voleu evitar-ho, no truqueu ni envieu missatges de text ni parleu amb l’assetjador en privat.
Pas 2. Eviteu signes o missatges involuntaris
De vegades, les víctimes de l’assetjament criden o parlen amb el seu assetjador, però fins i tot la vostra descortesa evident es pot confondre amb un assetjador (que sol estar pertorbat mentalment) com a comunicació d’afecte o d’atracció.
Si us persegueixen en línia, no responeu a cap missatge de cap tipus, independentment de la vostra ràbia. Simplement imprimiu el missatge per obtenir proves i deixeu l’ordinador
Pas 3. Amagueu la vostra informació personal
Si el perseguidor no té la vostra informació personal, com ara el vostre número de telèfon, adreça de casa o adreça de correu electrònic, no els deixeu trobar.
- No doneu el vostre número de telèfon en veu alta a ningú en públic. Si heu de donar un número de telèfon, proveu d'utilitzar un telèfon de la feina o escriviu el número i desfeu-lo.
- Eviteu escriure la vostra adreça de casa. En casos extrems d’assetjament, és possible que hagueu d’obtenir una bústia postal com a adreça postal per reduir la possibilitat d’haver d’indicar a una altra persona la vostra adreça de casa.
- No compartiu la informació de l'adreça de casa o de la feina a Internet ni a les xarxes socials. Això donarà al cyber stalker l’oportunitat de trobar-vos personalment.
Pas 4. Obteniu una ordre de protecció
En cas d’assetjament repetit o d’assetjament amb antecedents de violència, podeu obtenir una ordre de protecció que legalment exigeixi que l’assetjador s’allunyi de vosaltres. Però tingueu en compte que aquestes accions poden enfadar el perseguidor i provocar violència.
Pas 5. Desplaceu-vos a una ubicació no revelada
En casos extrems d’assetjament que poden convertir-se en delictes, podeu decidir mudar-vos a un lloc nou. Si aquesta és la vostra decisió, penseu en consultar una organització com ara la Protecció de les dones víctimes de violència per obtenir consells sobre com fer-vos desaparèixer completament.
- No facis arribar els teus documents directament a la nova llar.
- Aneu amb compte quan us inscriviu com a votant en un lloc nou. Podeu sol·licitar un registre anònim.
- Quan compreu una casa, el vostre nom apareixerà als registres públics com a propietari del terreny. De vegades, aquests registres estan lligats a dades accessibles, de manera que és possible que hagueu de llogar una casa per mantenir l’anonimat.
Mètode 3 de 5: demanar ajuda
Pas 1. Compartiu el vostre problema amb diverses persones
Tot i que no voleu publicar-lo a les xarxes socials ni anunciar a un grup de persones que teniu un assetjador, és important fer-ho saber als altres perquè, quan passi alguna cosa, tingueu un testimoni. Podeu comunicar-ho als vostres pares, al cap, a un o dos companys de feina, al cònjuge, als veïns i a la direcció d’oficines o al porter si viviu en un edifici d’apartaments.
- Si és possible, mostreu-los una foto del vostre assetjador. En cas contrari, proporcioneu una descripció detallada.
- Digueu-los què han de fer si veuen el perseguidor, tant si esteu a prop com si no. S'han de posar en contacte amb vosaltres? Truca la policia? Demanar al perseguidor que marxi?
Pas 2. Notificar l'assetjament i les amenaces a la policia
Fins i tot si la persecució és remota i no és malintencionada, és possible que hàgiu de comunicar-ho a la policia.
- Assegureu-vos d’incloure tots els signes d’assetjament, ja que la policia ha de tenir proves d’almenys 2-3 contactes no desitjats abans de poder carregar algú d’assetjament.
- Tingueu en compte que és possible que les autoritats no puguin fer res fins que l’assetjament s’incrementi o s’acosti al punt d’amenaça o violència.
- Pregunteu què heu de fer per fer un seguiment dels incidents, quan i quan cal trucar a la policia si cal, i si tenen suggeriments per desenvolupar un pla de seguretat.
- Seguiu trucant a la policia si creieu que no es pren seriosament la primera queixa.
Pas 3. Informeu de l'assetjament a una altra persona autoritzada
Si sou estudiant, notifiqueu a les autoritats del campus l’assetjament. Aquesta autoritat podria ser un agent de seguretat del campus, un conseller o un director d’albergs.
Si no esteu segur de qui dir-ho, comenceu per un amic o familiar de confiança que us pugui ajudar a trobar la persona adequada
Pas 4. Aviseu la vostra família sobre el perill
Quan esteu en perill, la vostra família també pot estar en perill. Heu d’explicar a la família el problema i com afrontar-lo.
- Si teniu fills, pot ser que sigui una conversa dura, però que els pot salvar la vida.
- Si el perseguidor és un membre de la família, pot haver-hi divisions entre els membres de la família. Tot i que això pot ser difícil, recordeu que voleu protegir-vos i que l’assetjador ha de ser responsable de les seves accions il·legals.
Pas 5. Sol·liciteu ajuda a les organitzacions que treballen en la persecució o la prevenció de la violència
Si no us sentiu còmode parlant amb amics, familiars o la policia, proveu recursos especialitzats en la prevenció de la violència. Hi ha diversos recursos que poden proporcionar assessorament i ajudar-vos a planificar, especialment per a dones i nens.
Pas 6. Creeu un pla de seguretat
Si creieu que l’assetjament augmenta, necessiteu un pla de seguretat. Això pot ser quelcom tan senzill com mantenir el telèfon al 100% a mà per facilitar la trucada d’ajuda o tenir una bossa plena i un dipòsit de gasolina al cotxe.
- Eviteu estar sol en situacions de perill, com caminar cap a la feina o cap a casa, sobretot de nit.
- Assegureu-vos de compartir el vostre pla de seguretat amb un amic de confiança. També podeu fer un pla de "caixa", en el qual, si no té notícies vostres a l’hora establerta, us trucarà i després trucarà a la policia si no us pot contactar.
Pas 7. Sol·liciteu un control de seguretat a casa vostra
Una empresa de serveis de seguretat o la policia poden proporcionar-vos un control de seguretat a casa vostra per assegurar-vos que no hi hagi cap dispositiu de gravació ocult o que hi hagi risc d’excavar-se a casa vostra.
- Quan planifiqueu una inspecció, demaneu a la persona amb qui esteu treballant que proporcioni una descripció física de la persona que realitzarà la inspecció a casa vostra.
- Demaneu una carta de cita a la persona que comprovarà quan arribi.
Mètode 4 de 5: Recopilació d’evidències
Pas 1. Deseu-ho tot per escrit
Quan rebeu correus electrònics, missatges de xarxes socials, notes manuscrites o regals, guardeu-los tots. El vostre primer instint pot ser destruir tot allò relacionat amb l’assetjador amb el qual ja no us sentiu còmode, però el millor és conservar totes les proves per si haureu de construir un cas contra ell.
- Imprimiu tota la correspondència electrònica. Assegureu-vos que també s’imprimeixin els detalls de la data i l’hora.
- Emmagatzemar aquests elements no significa que haureu de mirar-los. Col·loqueu-lo en una caixa i guardeu-lo al prestatge superior d’un armari o soterrani.
Pas 2. Gravar una trucada de telèfon o un missatge de veu
Podeu descarregar un programa de gravació per al vostre telèfon mòbil o trucar a un altaveu i utilitzar un dispositiu de gravació antic. Assegureu-vos de desar els missatges de veu violents i amenaçadors per informar-los a les autoritats.
Pas 3. Sigues observador en tot moment
Malauradament, una de les millors estratègies per tractar amb els assetjadors és ser una mica paranoic i no baixar la guàrdia. Si sou una mica paranoic, és probable que vegeu signes subtils de contacte inadequat o de comportament en augment.
Pas 4. Escriviu notes en un diari
Si esteu redactant un cas per a una ordre d’allunyament o presentant un informe de la policia, serà més fàcil fer-ho si registreu l’activitat d’assetjament que us ha incomodat.
- Assegureu-vos d’incloure la data i l’hora.
- Les revistes també es poden utilitzar per determinar els hàbits de comportament i la probabilitat d’atrapar o evitar els assetjadors.
Pas 5. Vigileu si hi ha canvis de comportament o escalada
Els perseguidors poden ser violents molt ràpidament. Si comenceu a veure senyals o fins i tot teniu la sensació que alguna cosa està a punt de passar, feu-ho saber a les autoritats i demaneu ajuda. Alguns signes d'escalada són:
- Augment de la freqüència de contactes o intents de contacte
- Augment de la gravetat de l'amenaça
- Un augment en mostrar emocions o paraules més fortes.
- Trobada física més propera
- S'ha millorat el contacte amb amics o altres membres de la família
Mètode 5 de 5: enviament de missatges nets
Pas 1. Digueu a l'acosador que no us interessa una relació
Si creieu que el perseguidor no té motius violents i retrocedirà en un enfrontament, podeu intentar parlar amb ell directament. Dir-li al perseguidor que no li interessa cap tipus de relació amb ell podria desactivar-lo.
- Penseu a convidar altres persones a ajudar-vos a protegir-vos en cas d’escalada de violència i a actuar com a testimonis de la conversa.
- Intenteu no ser massa amable a l'hora de transmetre la vostra negativa. Una bona actitud cap al perseguidor pot involuntàriament empènyer-lo en la direcció equivocada, i pot intentar "llegir entre línies" i escoltar més el to de veu que les paraules reals.
Pas 2. Assegureu-vos que sap que mai no us interessarà una relació
Si esteu segur que el perseguidor no és dolent i retrocedirà en un enfrontament, assegureu-vos que li comuniqueu que la relació no passarà mai. Dir que no t’interessa una relació “actual” o “perquè ja tens un xicot” el deixarà esperançat per a una futura relació i no dissuadirà l’acosador. Tingueu molt clar que no voleu, ni sota cap circumstància, tenir cap relació amb ell.
Pas 3. No utilitzeu un llenguatge emocional
Pot ser difícil parlar amb el perseguidor quan s’espanta o s’enfada. És important mantenir la calma, evitar crits o juraments i parlar clar i directament. La ira es pot confondre amb la passió, de la mateixa manera que la simpatia o la bondat es pot confondre amb l’afecte.
Pas 4. Demaneu assistència durant aquesta comunicació
El millor és no mantenir aquesta conversa sola. Demaneu ajuda a algú, però heu d’assegurar-vos que l’amiga que porteu no sigui percebuda com una amenaça o rival per l’acosador. És possible que vulgueu portar un amic del mateix gènere que vosaltres, sempre que us sentiu segurs de tractar amb el perseguidor.
Pas 5. No coneixeu un assetjador amb antecedents de violència
Si heu experimentat violència a mans del perseguidor o si us ha amenaçat, no us heu de posar en contacte amb ell ni parlar-hi sol. Consulteu la policia o el servei de víctimes de violència per saber com enviar un missatge clar als assetjadors maliciosos.
Consells
- Estigueu en grups nombrosos si podeu.
- Assegureu-vos que vosaltres i el vostre amic tingueu una bona portada abans de posar fi a l’amistat, per això són els amics.
- Assegureu-vos que no sou paranoics i etiqueteu altres persones com a perseguidors quan realment no ho són.
- Quan un amic es posa en contacte amb vosaltres després d’anys, no es converteixen en perseguidors automàticament, molta gent intenta contactar amb vells amics només per preguntar-vos com els va.
- Si algú us persegueix, hauria de ser motiu de preocupació.
- Seguir és un delicte, denuncieu-lo immediatament.
- Si veieu la persona diverses vegades seguides, no necessàriament us persegueixen. Analitzeu la situació lògicament abans de presentar acusacions.
Advertiment
- No tingueu por de defensar-vos si us ataquen. La vostra vida pot dependre del vostre coratge per lluitar.
- Informeu sempre de les amenaces de violència a la policia.
- Les ex-parelles violentes solen ser assetjadors i sovint fan servir una força excessiva.
