Les ungles febles, fràgils i esquerdades, així com les cutícules dentades i doloroses són molt molestes. Probar una varietat de medicaments disponibles a les farmàcies també és força confús i poc eficaç, perquè sembla que hi ha un munt de productes (des de cremes hidratants fins a esmalt d’ungles) que prometen ungles més fortes, llargues i de creixement més ràpid. Tot i això, no cal que utilitzeu reactius químics ni altres tractaments cars. Podeu resoldre problemes d’ungles seguint senzills passos quotidians.
Pas
Mètode 1 de 2: dissenyar les ungles correctament
Pas 1. Deixeu de raspar la superfície de les ungles
Aquest raspat es fa generalment per aplanar la superfície de les ungles dentades. El que la majoria de les dones no saben és que aquest tipus de superfície és una part important de l’ungla. La capa més gruixuda de l’ungla és la part més sana i els buits de la superfície de l’ungla són en realitat menys saludables. D’aquesta manera, quan rasqueu la superfície, s’eliminarà la capa més forta i sana de l’ungla.
Si la superfície dentada és molt molesta, intenteu escollir una pintura de recobriment d’alta qualitat. Una pintura especial per a superfícies dentades omplirà els buits que hi ha. D’aquesta manera, les ungles quedaran llises sense que es facin malbé
Pas 2. Milloreu la manera de llimar les ungles
Primer de tot, assegureu-vos de posar sempre la llima plana a la punta de l’ungla. Un cop el resultat sigui el que vulgueu, inclineu el tauler d’arxius i continueu arxivant la punta de l’ungla amb un angle de 45 graus. D’aquesta manera s’allisaran les ungles perquè no s’atrapen ni es trenquin.
Utilitzeu sempre una llima fina. Les llimes rugoses estan pensades per a les ungles artificials i poden danyar les ungles naturals. El mateix passa amb els fitxers metàl·lics. En lloc d’utilitzar un fitxer metàl·lic, utilitzeu un tauler d’esmeril amb farciment
Pas 3. Retalleu les ungles
Les ungles sovint es trenquen com a conseqüència de dividir-se o no tallar-se adequadament. Després de l’esquinçament de l’ungla, la pell i el llit de les ungles també es danyaran o esquinçaran. Fins i tot una petita llàgrima a la superfície de la pell permet l’entrada de la infecció. Per tant, eviteu que això passi i utilitzeu talls per retallar les ungles massa llargues.
No us mossegueu la punta de les ungles. A més d’esquinçar-se les ungles i la pell, mossegar-se les ungles pot transferir bacteris de la boca a les nafres que causen
Pas 4. Deixeu la cutícula de les ungles
Un mite popular és que les cutícules es poden eliminar fàcilment. De fet, això no és cert, perquè la cutícula és un llit protector de les ungles. A menys que estigueu entrenats professionalment, no intenteu tallar-vos les cutícules vosaltres mateixos. Això pot provocar nafres i problemes al dit.
- Si creieu que les vostres cutícules semblen lletges, en lloc de tallar-les, proveu d’hidratar-les. Suavitzar les cutícules amb olis essencials o cremes per a mans pot afavorir un creixement saludable de les ungles.
- La segona opció és utilitzar una crema per eliminar les cutícules. La crema d’eliminació de cutícules es pot fer massatge a les cutícules amb un pinzell punxegut per prémer-la al llit de les ungles. D’aquesta manera, les cutícules es veuran més netes i netes.
Mètode 2 de 2: protecció de les ungles
Pas 1. Hidratar les ungles
L’esmalt d’ungles casolà es pot fer a partir d’una combinació de diferents olis. Proveu oli de coco, oli d’argan o oli d’oliva barrejat amb oli d’arbre de te o oli de vitamina E. L’aplicació d’una quantitat generosa d’oli a la superfície de les ungles amb una bola de cotó fins que estiguin mullades els proporcionarà la humitat sana que necessiten..
Si les ungles se senten suaus i es trenquen fàcilment, intenteu utilitzar vitamina E. D'altra banda, l'oli d'arbre de te pot ser una opció saludable per mantenir les ungles netes i mantenir-les allunyades dels fongs
Pas 2. Afegiu suplements per a la salut de les ungles a la vostra dieta
Moltes dones senten els beneficis dels suplements per al creixement de les ungles i la salut del cos en general. La biotina, en particular, es pot prendre per via oral per ajudar a enfortir les ungles trencadisses. Penseu en la possibilitat de comprar suplements d’alta qualitat per al cabell, la pell i les ungles. Aquests suplements solen contenir vitamines A, C, D, E, així com moltes vitamines del grup B, a més d’àcid fòlic, zinc, ferro, calci i biotina. Si es pren regularment, aquest suplement pot tenir un efecte positiu real. No només per a un fort creixement de les ungles, sinó també per a la bellesa del cabell i la pell.
- Si la vostra dieta és baixa en nutrients, els preparats multivitamínics poden proporcionar suplements per a la salut de les ungles. Les ungles febles i fràgils sovint són causades per deficiències nutricionals. Parleu amb el vostre metge per determinar quin multivitamínic és l’adequat per a vosaltres.
- Assegureu-vos de consumir prou olis omega-3 per reduir el risc d’ungles febles i fràgils. Els omega-3, també coneguts com a oli de peix, es poden prendre com a suplements o es poden trobar en productes lactis, ous, fruits secs i greixos saludables com l’oli d’oliva.
Pas 3. Tria els productes per a la cura de les mans amb cura
Els productes per a la cura diària, com ara eliminador d’esmalt, desinfectant de mans i altres productes de neteja, no només poden danyar les ungles, sinó que també poden accelerar l’envelliment de les mans. Per tant, opteu per productes més suaus perquè les mans i les ungles semblin més joves i fresques.
- Els desinfectants de mans sovint són a base d’alcohol. L’alcohol pot assecar no només la pell, sinó també les ungles. L’alcohol us assecarà les mans i us farà les ungles fràgils i es trencaran fàcilment. Rentar-se les mans amb sabó antibacterià i assecar-les immediatament és una opció millor que utilitzar un desinfectant per a mans.
- Si és possible, utilitzeu guants durant la neteja. Potser utilitzar directament un netejador de vidres sembla inofensiu. Tot i que, tot i que no us matarà directament, us matarà les ungles. Protegiu-vos les mans per evitar que la humitat s’escapi de les ungles.
- Mantingueu-vos allunyats dels eliminadors d’esmalt a base d’acetona. S’ha demostrat que els eliminadors d’esmalt a base d’acetona amb el pas del temps assecen les ungles i les fan febles. Per tant, utilitzeu el removedor d’esmalt sense acetona disponible a la majoria de farmàcies.
Pas 4. No utilitzeu les ungles com a eina
La part més feble de l’ungla és la punta. Quan es prem, aquesta part estirarà tota l’ungla i la desprencarà del dit. Això pot fer que les ungles siguin molt febles. Per evitar-ho, no utilitzeu l’ungla per obrir la llauna, pelar l’adhesiu ni raspar res d’altres superfícies.
Consells
Si us agrada l’esmalt d’ungles, no el peleu immediatament si sembla esquerdat. Pelar l’esmalt d’unes ungles eliminarà les capes microscòpiques de l’ungla i, amb el pas del temps, estovarà i flexionarà l’ungla
Advertiment
- És fàcil confiar en els productes d'una empresa de cosmètics, però intenteu evitar els esmalts o revestiments que prometin ungles més fortes o més dures o que us atraguin amb etiquetes "naturals", "acceleradores del creixement" o "garantides". Al final, aquests esmalts són només pintures que contenen productes químics i són una solució temporal.
- Sovint es recomanen vitamines per a l’embaràs com a suplements forts per a cabells i ungles. Encara que possiblement inofensives, les vitamines contingudes en aquests preparats sovint interactuen amb altres medicaments. Per tant, consulteu sempre un metge abans d’utilitzar-lo.
