Tenir ungles llargues i boniques no és fàcil, perquè el creixement mitjà de les ungles de cada persona és d’uns mil·límetres al mes. El que podeu fer és protegir les ungles, donar-los les vitamines adequades i fer que semblin més llargues del que realment són. Afortunadament, els passos següents són molt fàcils. Continueu llegint per saber com fer-ho.
Pas
Mètode 1 de 4: fes que les ungles semblin més llargues
Pas 1. Renteu-vos les mans amb sabó suau
L'ús de tipus de sabó dur, pot fer que les ungles siguin fràgils.
Pas 2. Assecar-se les mans prement suaument sobre la superfície de la tovallola
Pas 3. Agafeu un bol de plàstic i ompliu-lo amb prou vinagre blanc per cobrir-vos les ungles
Pas 4. Posar les ungles en vinagre durant 3-5 minuts
Remullar les mans una per una. Mentre una mà s’empassa, l’altra manté el bol per mantenir-lo ferm en posició.
Pas 5. Un cop tret de la solució de vinagre, eixugueu-vos les mans amb un paper higiènic o una tovallola
Pas 6. Esbandiu-vos les mans amb aigua i sabó per eliminar l’olor a vinagre
Pas 7. Retireu suaument les cutícules cap enrere i llimeu les ungles
No us talleu les cutícules. Els metges no recomanen tallar la cutícula per diversos motius. En primer lloc, tallar la cutícula pot provocar infeccions, que inhibiran el creixement de les ungles. A més, tallar les cutícules tendeix a fer-les créixer cap enrere, mentre que empènyer les cutícules cap enrere farà que quedin permanentment més petites
Pas 8. Utilitzeu un líquid desinfectant / gel antisèptic per a les mans quan hàgiu acabat
Deixeu-ho actuar durant uns 4 minuts i, a continuació, torneu a esbandir i ja està.
Mètode 2 de 4: estratègies per no mossegar-se les ungles
Pas 1. Apliqueu dues capes d'esmalt especial per a les ungles gruixudes / dures
Pas 2. Deixeu-lo dues hores abans d'aplicar una segona capa d'esmalt d'ungles
Pas 3. Assegureu-vos que l’esmalt que utilitzeu no sigui ni espès ni gruixut, perquè farà que les ungles no resultin atractives
A més, si l'esmalt d'ungles es desprèn de sobte, tendeix a danyar-se les ungles, cosa que no és bona per a les ungles.
Si teniu el costum de mossegar-vos les ungles, apliqueu el següent mètode. Quan estigueu a punt de mossegar-vos les ungles, imagineu-vos el fastigós que quedaran després de mossegar-les
Pas 4. Quan tingueu ganes de mossegar-vos les ungles, mastegueu xiclet
No es pot mossegar les ungles si té alguna cosa a la boca!
Pas 5. Apliqueu suc de llimona a les ungles
Aquesta és una altra manera d’evitar que et mossegues les ungles. Agafeu un bol petit i ompliu-lo amb una mica de suc de llimona. Submergiu les puntes de les ungles al bol. Deixeu-lo assecar naturalment. Quan us mossegueu les ungles, tastareu el gust agre de la llimona.
Pas 6. Utilitzeu guants quan mireu la televisió
Per tant, si es mossega accidentalment l’ungla i troba una boca plena de pell del guant, definitivament cancel·larà la seva intenció la propera vegada.
Pas 7. Si sou el tipus de persona que es posa nerviós fàcilment, busqueu una activitat que us mantingui ocupades
Per exemple, mantenir una bola d’estrès, que és una bola de joguina de ± 7 cm de diàmetre o més petita que una bola de tennis que es pot esprémer / esprémer per alleujar la tensió. A més, també podeu mantenir les mans ocupades per teixir o netejar la casa.
Pas 8. Feu participar els vostres amics
Feu saber a altres persones que voleu trencar l’hàbit de mossegar-vos els dits. Demaneu-los que us ajudin si us mossegueu les ungles sense saber-ho. Deixeu-los que copegin la mà de la boca per mantenir-la a la falda.
Pas 9. Mastegueu una altra cosa
Això us ajudarà a treure la ment de mossegar-se les ungles. Ja sigui mastegar xiclet o alguna cosa més, mastegar encara és la millor manera d’evitar que els dits entrin a la boca.
Mètode 3 de 4: entendre les coses que ajuden al creixement de les ungles
Pas 1. Penseu en els suplements de biotina com una manera de fer que les ungles siguin llargues i fortes
La biotina o vitamina B7, és un suplement que s’utilitza en molts casos, des de la diabetis fins al creixement del cabell. La biotina també és eficaç per tractar les ungles trencadisses, fent-les més fortes i menys propenses a trencar-se o esmicolar-se. La biotina es ven al grup d'aliments naturals, tot i que generalment s'accepta com a suplement.
- La biotina no sempre fa que les ungles creixin més ràpidament o més. De nou, no hi ha proves científiques que indiquin que la dieta o l’estil de vida puguin accelerar el creixement de les ungles i allargar-les. Tanmateix, la biotina assegurarà que les ungles no es trenquin tan sovint i es vegin més plenes. Les ungles que es trenquen amb menys freqüència tenen més possibilitats de créixer de manera natural més llarga.
-
Naturalment, l’absorció de biotina al cos és relativament pobra. No obstant això, la biotina es pot trobar en alguns aliments naturals, com ara:
- Nucli de llavors de blat
- Cereals de blat
- Pa de blat
- Ous i productes lactis
- Fruits secs / llavors
- Bledes (planta herbàcia mediterrània, semblen espinacs)
- Salmó
- Pollastre
Pas 2. Hidratar les ungles, sobretot a l’hivern
Quan l’ungla surt de la cutícula, l’ungla ja és cèl·lula morta, és a dir, que no podrà curar-se sola. Per tant, n’heu de cuidar.
- Cada vegada que s’acabi de rentar les mans, acabi aplicant una mica de crema a les mans i les ungles. Això evitarà que les ungles es tornin massa trencadisses, esquerdades o deslligades.
- Utilitzeu guants quan sortiu durant l’hivern. Utilitzeu guants de goma, per exemple, si esteu netejant l'interior o rentant els estris de cuina.
Pas 3. No netegeu l’esmalt d’ungles massa sovint amb un removedor d’esmalt
Cada vegada que elimineu l’esmalt, pot afeblir-les. Preneu-vos una pausa en utilitzar l’esmalt d’ungles -i també l’eliminador d’esmalt líquid- cada setmana o cada tercera setmana. Tindreu ungles relativament més sanes.
Intenta trobar esmalt d’ungles que no cal renovar cada setmana. Si no en podeu trobar, proveu de buscar un producte d'esmalt d'ungles que es pugui cobrir immediatament amb un color nou quan us interessi un altre o us avorriu del color existent
Mètode 4 de 4: Mites sobre el creixement de les ungles
Pas 1. L’activitat contínua estimularà el creixement a causa de l’augment del flux sanguini
El mite que hi ha és que els pianistes tenen ungles llargues i fortes. Els metges diuen que és possible que l’augment del flux sanguini estimuli el creixement (això no s’ha demostrat), però l’impacte de l’impacte a la punta de l’ungla farà que l’ungla es trenqui i es divideixi, de manera que s’ha de tallar.
Pas 2. L’addició de la ingesta de proteïnes estimularà el creixement de les ungles
El mite que circula és que, com que les ungles estan fetes de proteïna (queratina), donar-los més proteïnes estimularà el seu creixement. Tot i això, no hi ha proves que avalin aquesta afirmació.
El fet és que deficiència de proteïnes Això farà que les ungles es tornin febles i no puguin créixer. Tot i així, la diferència entre els efectes d’una dieta normal en proteïnes i una dieta alta en proteïnes no es va poder veure ni sentir a les ungles.
Pas 3. Fregar l'all a les ungles farà que les ungles creixin més ràpidament
El mite diu que, com que l’all conté seleni, una deficiència d’aquest mineral debilitarà les ungles, al fregar les cebes a les ungles tindrà l’efecte contrari. Perquè probablement es pot dir que aquest és el mateix pensament que el mite anterior: si prou és dolent, massa és bo. L’únic problema és que les coses del món no sempre funcionen així. Malauradament, el mite sobre fregar les ungles amb all no està demostrat en absolut.
Consells
- Quan allargueu les ungles, sigueu diligents en llimar i netejar la part inferior. Hi podria haver brutícia enganxada.
- No utilitzeu mai eliminador d’esmalt a base d’acetona, ja que fa que les ungles siguin primes i fràgils, cosa que dificulta el seu creixement.
- Proveu d'aplicar oli d'oliva " oli d'oliva ' a les ungles aproximadament dues vegades per setmana. Rentar-se les mans i assecar-les prement les mans suaument sobre una tovallola.
- Si treballeu molt amb aigua o si les ungles són trencadisses, utilitzeu un agent reforçant les ungles per ajudar-les a enfortir-les.
- Per mantenir les mans suaus i atractives, utilitzeu una bona crema hidratant per evitar les ungles esquerdades o la pell rugosa a les mans o en qualsevol altre lloc.
- Prendre un multivitamínic ajudarà a augmentar la ingesta de vitamines i minerals que poden faltar al cos i, en última instància, també ajudarà al creixement de les ungles.
- Barregeu l'oli, la sal i l'aigua en un bol i, a continuació, poseu-vos les ungles en remull. Després d'això, renteu-vos les mans i assequeu-les pressionant-les suaument sobre la superfície de la tovallola. Feu-ho durant 10-20 minuts un cop al dia durant tres setmanes. Com a resultat, les ungles creixeran molt.
- L’esmalt d’ungles de gel (gel) pot evitar que es trenquin les ungles. L’esmalt d’ungles que conté polímer de metacrilat (polímer de metacrilat) és relativament més durador que les fórmules de pintura normals i també és més difícil d’eliminar.
- Podeu fer una barreja d’oli d’oliva, aigua tèbia, llet i suc de taronja per rentar-vos les ungles cada dia.
- El creixement de les ungles de tothom és diferent, pot trigar més o més ràpidament, en funció de cada afecció.
-
Consells per evitar l'hàbit de mossegar-se les ungles:
- No us oblideu de recordar-vos quan us vulgueu mossegar les ungles. Recordeu que esteu treballant molt per trencar l’hàbit.
- Allà on vagis, hauries de fer un esforç o, com a mínim, portar un paquet de xiclet o qualsevol cosa que vulguis. Guardeu la geniva o alguna cosa més en una bossa en un lloc fàcil d’accedir. Així, quan us vulgueu mossegar les ungles, podreu agafar-les ràpidament. Aleshores, podeu mastegar-lo immediatament per aturar la intenció de mossegar-se les ungles.
- L’esmalt d’ungles de gust amarg també té el mateix efecte en evitar que et mossegues les ungles. Apliqueu l’esmalt com si fos l’esmalt habitual, però quan us comenceu a mossegar-vos les ungles, tindreu un mal sabor a la boca, de manera que haureu d’aturar-vos.
- Per anticipar-vos a l’hàbit de mossegar-se les ungles, potser podeu fer servir esmalt d’ungles. Però recordeu d’utilitzar sempre una capa base i una capa superior.
- Sempre que tingueu ganes de mossegar-vos les ungles, asseu-vos a les mans perquè tingueu dificultats per aixecar-les.
- Si us mossegueu les ungles, intenteu col·locar un petit tros d’argila al voltant de les ungles (trieu una argila que no s’endureixi). A més, fins i tot si encara voleu mossegar, la presència de plastilina farà que els dits se sentin bruts.
- Quan no us mossegueu les ungles, tampoc no les trigueu. Triar-se les ungles tindrà el mateix efecte que si les mossegués. En principi, la mossegada de les ungles pot provocar el creixement de fongs a les ungles.
- Si el suc de llimona no funciona, podeu utilitzar una goma. Sempre que tingueu ganes de mossegar-vos les ungles, feu lliscar la goma al voltant del canell. Això evitarà que et mossegues les ungles perquè començaràs a associar-lo amb molèsties.
- La llimona li donarà un sabor àcid, de manera que si fregueu la llimona a les puntes de les ungles podeu evitar que tingueu la temptació de mossegar.
- L’oli d’oliva també té un efecte sorprenent.
- En el cas de pintar ungles, comenceu amb un esmalt que funcioni com a capa base (capa base), després dues capes d’esmalt d’ungles de colors i, finalment, utilitzeu una fórmula clara d’esmalt com a capa superior (capa superior).
- Si intenteu deixar de mossegar-vos les ungles, apliqueu un agent de reforç a la superfície. Llavors, no mossegueu una ungla a les dues mans. Hidratar les ungles un cop per setmana.
- No tallar les ungles ni mossegar-les. Si ho feu, les ungles s’escurçaran.
- Jugar a videojocs mantindrà les mans actives i farà que les ungles creixin més a causa de la circulació sanguínia.
