Tot i que pot ser molt útil, el maquillatge també pot ser una molèstia. Si teniu la pell sensible o problemàtica, potser no voldreu utilitzar fonaments, corrector i pols a la cara. Podeu tenir una pell neta i brillant fàcilment sense maquillatge.
Pas
Part 1 de 3: Rutina de cura de la pell
Pas 1. Determineu el tipus de pell
La majoria dels tipus de pell es divideixen en 4 categories: normals, greixoses, seques o sensibles. La combinació dels quatre tipus de pell també és possible. Aquests són els signes:
- La pell normal té un to uniforme, una textura suau i en general no pateix imperfeccions. La pell normal no se sent seca ni greix al tacte.
- La pell seca sol aparèixer escamosa a causa de la manca d’aigua i / o oli. Aquest tipus de pell pot tenir una textura i un color desiguals i, en general, sembla aspre o escamós.
- La pell greix tendeix a ser molt brillant i sovint pateix punts negres oberts, grans o acne. Els porus de les persones amb tipus de pell greix també poden ser més visibles.
- La pell sensible és sovint roja i irritada. De vegades, la irritació és provocada per productes químics presents en els productes per a la cura de la pell. Els brots a la pell també poden ser causats per productes amb fragàncies fortes.
- De vegades, la pell sensible és causada per malalties o problemes com l’acne, l’èczema, la rosàcia i altres. Si pateix aquesta malaltia, haureu de consultar un dermatòleg per ajudar-vos a superar-la.
Pas 2. Protegiu la pell del sol
El més beneficiós que podeu fer per la vostra pell és protegir-la dels raigs nocius i nocius del sol. Heu de comprar un protector solar eficaç amb un mínim de SPF 30 i portar-lo cada dia, fins i tot en dies ennuvolats o plujosos.
- El més important és que el protector solar us pot protegir contra el càncer de pell. Assegureu-vos de portar un protector solar d’espectre complet que protegeixi la pell dels raigs UVA i UVB.
- Si comenceu a portar-lo als adolescents i als 20 anys, el protector solar us ajudarà a prevenir les arrugues quan tingueu 40 o 50 anys.
- L’ús de protectors solars cada dia també alleujarà el problema de l’envermelliment de la pell o taques irregulars, de manera que el to de la pell es veurà més fins i tot sense maquillatge.
Pas 3. Netegeu la pell
Netejar la pell amb un netejador que s’adapti al seu tipus de pell pot millorar dràsticament la qualitat de la seva pell. Per a la majoria dels tipus de pell, els sabons de barra poden ser massa durs per a la pell. En el seu lloc, utilitzeu un netejador líquid fet específicament per a la vostra cara.
- Si teniu la pell greix, és possible que hagueu de rentar-vos la cara dues o tres vegades al dia. Tot i això, si la pell està molt seca, només la podeu rentar a la nit. Assegureu-vos d’evitar els netejadors facials que contenen detergents o alcohol durs, ja que poden danyar la barrera protectora d’humitat de la pell.
- Si teniu la pell greix i propensa a l'acne, proveu d'utilitzar un netejador facial que contingui àcid salicílic. Aquests ingredients poden ajudar a que els porus no s’obstrueixin i prevenir l’acne.
- Si teniu la pell seca o sensible, eviteu els netejadors facials d'escuma, ja que poden elevar la humitat de la pell. En lloc d’això, proveu d’utilitzar un netejador facial de textura gruixuda i lletosa o de gel.
Pas 4. Utilitzeu una crema hidratant
Qualsevol cura bàsica de la pell ha de comportar l’ús d’una crema hidratant perquè manté la capa protectora de la pell. Les persones amb tipus de pell greixosa han de provar una crema hidratant que tingui una textura més fluida i semblant a la loció. Mentre que les persones amb tipus de pell seca poden necessitar una crema més espessa.
- Si teniu la pell greix, podeu abstenir-vos d’utilitzar una crema hidratant. No obstant això, si la pell està correctament hidratada amb una crema hidratant, no produirà tant oli, reduint així el risc de brots d'acne.
- Proveu d’utilitzar una crema hidratant que contingui alguns dels següents ingredients que facin que l’estrat corni o la capa més externa de la pell tinguin un millor aspecte: ceramides, àcids grassos i àcid hialurònic (que ajuden a mantenir la pell hidratada).
- Molts olis comuns també són hidratants eficaços. Podeu provar d’utilitzar un oli que tingueu a casa, com ara oli d’oliva o oli de coco. Com a alternativa, també podeu utilitzar un oli més rar com ara l’oli d’argan, marula, jojoba o ametlla.
Part 2 de 3: Feu la cara suau sense maquillatge
Pas 1. Exfolieu suaument la pell
Per obtenir una pell molt llisa i brillant, intenteu utilitzar una màscara exfoliant per uniformar la textura de la pell. Utilitzeu una màscara o un medicament que contingui una combinació d’alfa hidroxiàcid (AHA) i betahidroxiàcid (BHA). Eviteu utilitzar exfoliants facials amb grànuls gruixuts, ja que poden danyar la pell.
Heu d’evitar especialment les màscares que contenen trossos d’ametlles o fruits de llavors grans, ja que sovint poden ferir la pell
Pas 2. Aclareix la pell
Un sèrum de vitamina C pot ajudar a eliminar les taques de cremades solars o altres formes de decoloració de la pell. Apliqueu el sèrum abans d’utilitzar protector solar per fer que la pell brilli de forma natural.
Pas 3. Sembla que utilitzeu rímel
Comenceu amb les pestanyes. A la zona on se sol aplicar rímel, utilitzeu els dits per empènyer suaument les pestanyes cap amunt. També podeu utilitzar un rizador de pestanyes perquè els vostres ulls semblin més plens.
No us llepeu els dits mentre arrossegueu les pestanyes, ja que això pot permetre que els bacteris entren a la zona molt sensible de la vostra cara
Pas 4. Feu que els llavis semblin atractius
No necessiteu molt de llapis de llavis perquè els llavis semblin atractius. En el seu lloc, utilitzeu un bàlsam per als llavis que farà que els llavis semblin més plens.
També podeu fregar maduixes o altres baies vermelles per donar color als llavis. Aquest truc era popular a l’antiga Grècia quan la societat donava per fet el maquillatge
Pas 5. Feu que les galtes es vegin enrojolades
Si voleu fer servir el coloret, és possible que tingueu la temptació de colpejar-vos o pessigar les galtes per fer que es ruboritzin. Tot i això, no feu-ho perquè pot provocar lesions als porters. Arrisseu els llavis perquè siguin aspirats per les cavitats dels pòmuls. Feu-ho durant 3 segons i expireu. La sang que flueix per les galtes el farà ruboritzar.
Pas 6. Apliqueu una imprimació que faci brillar la pell
Tot i que s’utilitza habitualment abans d’aplicar el fonament, una bona imprimació és capaç de cobrir imperfeccions sense afegir color artificial a la cara. Utilitzeu una imprimació a base de silicona per ajudar a cobrir els porus visibles.
Pas 7. Utilitzeu una crema hidratant o una crema BB
Tot i que algunes empreses de cosmètics els consideren "maquillatges", són més lleugers i tenen menys cobertura que els fonaments líquids o sòlids tradicionals. Aquests productes us poden ajudar si voleu uniformitzar el to de la pell.
- Tot i que originalment es fabricava a Alemanya, la crema BB era popular al mercat de bellesa coreà abans d’utilitzar-se als Estats Units. "BB" originalment era una abreviatura de "bàlsam impecable", però als Estats Units es va tornar a etiquetar com a "bàlsam de bellesa".
- La crema BB no té textura com una crema hidratant, sinó més aviat com una base líquida més lleugera i fluida. Les cremes BB solen contenir una petita quantitat de SPF (com ara SPF 15 o 20). Tot i això, no us confieu en ell com a producte principal per protegir la pell del sol.
- Podeu aplicar el producte a la pell després d’aplicar protector solar. Utilitzeu les mans netes, un pinzell o una esponja per aplicar-la a la pell.
Part 3 de 3: Crear una pell sana des de dins
Pas 1. Mantingueu el cos ben hidratat
L’estat de la pell sovint es veu dolent quan està deshidratada i pàl·lida. Beu molta aigua perquè la pell sembli radiant des de dins. L’aigua de fruites, verdures i llet també us ajudarà a mantenir-vos hidratat.
Pas 2. Feu una dieta saludable
A més de reduir la mida de la cintura, reduir el consum d’aliments processats i dolços també farà que la pell sigui més sana. S’ha demostrat que els aliments que contenen seleni antioxidant (que es troba generalment a fruits secs, gambes i altres productes del mar) promouen una pell més sana i redueixen el risc de càncer de pell.
Pas 3. Descanseu molt
El CDC recomana unes 7-9 hores de son per a la majoria d’adults. La manca de son i bosses per als ulls farà que la pell envelleixi ràpidament. La cara es veurà més fresca després de dormir prou.
Pas 4. Gestioneu l'estrès
L'estrès pot afectar negativament les hormones, provocant que la pell produeixi massa oli, cosa que pot provocar brots. Fer exercici, meditar i passar temps amb amics i familiars pot ajudar a alleujar l’estrès.
Consells
- Creu en tú mateix. És possible que us sentiu obligat a portar maquillatge, però creieu en la vostra bellesa natural. Tots hem de conviure amb les afeccions de la pell existents, així que tingueu confiança amb elles.
- Si utilitzeu un producte basat en retinol per reduir les línies fines i les arrugues, assegureu-vos d’utilitzar més protector solar. El retinol pot fer que la pell sigui més sensible als efectes negatius de la llum solar.
