Si heu de mesurar la longitud del braç, per exemple per a coses relacionades amb la forma física o quan voleu cosir roba, l’única eina que necessiteu és una cinta mètrica. La longitud del braç es pot mesurar si ja coneixeu els consells. Per obtenir resultats més precisos, demaneu a algú que us mesuri el braç. Un cop el cos estigui correctament posicionat, es poden prendre mesures en només uns minuts.
Pas
Mètode 1 de 2: càlcul de la longitud del braç
Pas 1. Poseu-vos drets mentre relaxeu els braços als costats
Tot i que ho podeu fer vosaltres mateixos, és més precís que algú més us mesuri el braç. No us doblegueu ni inclineu-vos cap endavant perquè la postura afecta els resultats de la mesura.
Doblegueu una mica els colzes i poseu els dits a la butxaca dels pantalons o als malucs
Pas 2. Col·loqueu el punt zero de la cinta mètrica a la part posterior del coll a la vèrtebra que sobresurt del coll
Assegureu-vos que l'extrem de la cinta mètrica es col·loqui al centre del coll a la part posterior al nivell de l'espatlla per obtenir dades exactes. Estirar la cinta mètrica de l’espatlla al canell ajuda a obtenir els resultats de mesurament més precisos, sobretot quan es vol cosir una brusa o una camisa de màniga llarga.
Pas 3. Mesureu la longitud del braç des de l'espatlla fins al canell
Per assegurar resultats precisos, no estireu la cinta mètrica en diagonal per la part superior de l'esquena. En lloc d’això, col·loqueu la cinta mètrica a l’espatlla i, a continuació, baixeu el braç fins al canell. Si encara esteu confós, imagineu-vos que porteu una camisa de màniga llarga i mida des del centre de la part posterior del coll de la camisa fins a la part inferior de les mànigues.
Pas 4. Mesureu la longitud de les mànigues per superar lleugerament la prominència òssia del canell si voleu cosir una camisa de màniga llarga
Abans de mesurar, determineu la posició de l’extrem inferior de la màniga, per exemple just al canell o lleugerament per sota. Podeu determinar la longitud de les mànigues com vulgueu.
Pas 5. Mesureu el braç fins a la punta dels dits si necessiteu mesurar-lo completament
A l’hora de mesurar el braç en relació amb el vostre estat físic, és possible que necessiteu dades sobre la longitud del braç, inclòs el palmell. Per això, estirar els dits i mesurar el braç fins a la punta dels dits.
Mètode 2 de 2: mesura de la longitud del braç
Pas 1. Feu que algú mesuri la longitud del braç
La mesura del braç en el primer mètode es pot fer sola, però la longitud del braç no es pot mesurar sola. Després d’estirar els braços cap als costats paral·lels al terra, feu que algú altre els mesuri amb una cinta mètrica.
Pas 2. Mantingueu-vos dret mentre es recolza contra una paret
Per obtenir resultats precisos, heu de mantenir-vos dret quan mesureu, perquè la longitud del braç disminueix en doblar-vos. Si no podeu recolzar-vos contra una paret, intenteu redreçar-vos tot tirant les espatlles cap enrere.
Pas 3. Esteneu els braços cap als costats el més recte possible
No doblegueu els colzes, els canells i els dits. Assegureu-vos que els dos braços estiguin a la mateixa alçada paral·lels al terra, ja que la longitud del braç augmenta o disminueix a mesura que els braços s’aixequen o baixen.
Pas 4. Mesureu la distància del braç entre les puntes dels dits mitjans
Aquesta mesura es fa estirant la cinta mètrica a partir de la punta del dit mitjà d’una mà a l’altra. Demaneu a un amic o parella que mesuri la distància del braç estirant la cinta mètrica des de la punta del dit mitjà de la mà esquerra fins a la punta del dit mig de la mà dreta.
Feu que estiri la cinta mètrica el més dret possible per obtenir un resultat precís
Pas 5. Compareu la longitud de la longitud del braç amb l'alçada
Normalment, l'alçada és gairebé la mateixa que la longitud del braç, perquè la diferència és de pocs centímetres. Esbrineu la vostra alçada mesurant-la vosaltres mateixos o amb l’ajuda d’una altra persona i, a continuació, compareu els resultats amb la longitud del braç.
