De fet, l’herpes genital és una de les malalties de transmissió sexual més freqüents. Tot i que no hi ha dades específiques sobre la intensitat dels brots a Indonèsia, els Centres de Control i Prevenció de Malalties dels Estats Units han afirmat que hi ha uns 45 milions de casos d’herpes genital que han atacat residents de més de 12 anys. A més, també van afirmar que 1 de cada 6 persones d'entre 14 i 49 anys ha contret la malaltia. Afortunadament, actualment hi ha diversos mètodes naturals que es poden aplicar per tractar els símptomes de l’herpes genital. Tanmateix, abans d’aplicar els diferents mètodes que s’enumeren en aquest article, assegureu-vos de consultar amb el vostre metge per obtenir un diagnòstic precís. Consulteu també amb el vostre metge si esteu embarassada i creieu que teniu el virus de l’herpes, teniu problemes per buidar la bufeta o, de sobte, desenvolupeu símptomes com febre, mal de cap i nàusees.
Pas
Mètode 1 de 4: Tractament natural dels símptomes de l'herpes genital
Pas 1. Feu servir una compresa freda
Comprimir la zona lesionada amb un coixinet fred és efectiu per alleujar el dolor que apareix, ja ho sabeu! Tanmateix, assegureu-vos que el coixí fred s’hagi embolicat primer amb una tovallola perquè el teixit de la pell no mori per exposició a temperatures massa fredes. Si voleu repetir el procés, utilitzeu sempre una tovallola nova i neta i renteu la tovallola acabada amb aigua calenta.
Si aquests mètodes no funcionen, també podeu utilitzar compreses calentes o fins i tot calentes. Per fer-ho, poseu una tovallola en aigua bullent que s’hagi refredat una mica i, a continuació, extreu l’excés de líquid abans d’aplicar la tovallola a la zona dolorosa. Si voleu repetir el procés, feu servir sempre una tovallola nova
Pas 2. Preneu-vos una dutxa o un bany amb aigua tèbia
Per alleujar el dolor i el malestar, proveu de prendre un bany o bany calent. En particular, l’aigua tèbia pot calmar la pell irritada mentre la neteja. Si voleu, també podeu afegir prou sal d'Epsom per reduir la picor i curar les nafres obertes que apareixen. Amb l'ajut de sal d'Epsom, la ferida s'assecarà més ràpidament després.
Pas 3. Utilitzeu bicarbonat de sodi
Si la nafreja respira líquid, utilitzeu bicarbonat de sodi per assecar-lo. A més, el bicarbonat de sodi també és útil per reduir el dolor i la picor que apareix. Per aplicar-la, només cal submergir una bola de cotó en bicarbonat de sodi i aplicar-la uniformement a la zona de la ferida. Si voleu repetir el procés, utilitzeu sempre un cotó fresc per evitar que la infecció es propagui a altres zones.
No utilitzeu maicena! Recordeu que la maizena és un caldo de cultiu per als bacteris, de manera que augmenta el risc d’infecció, sobretot si teniu nafres obertes a la pell
Pas 4. Feu una pomada a partir d’una barreja d’oli d’oliva i espígol
L’oli d’oliva no només és bo per a la salut de la pell, sinó que també conté antioxidants que poden ajudar a curar ferides causades per infeccions per herpes. Per fer-ho, intenteu escalfar una barreja de 240 ml d’oli d’oliva, 1 cullerada. oli d’espígol i cera d’abella en una cassola a foc mig. Un cop comencin a aparèixer petites bombolles a la superfície, apagueu el foc i espereu un moment perquè es refredi. Després que la temperatura es refredi, podeu aplicar-la immediatament a la pell lesionada de manera uniforme amb l'ajut d'un hisop de cotó. Si voleu repetir el procés, feu servir un hisop de cotó diferent.
No escalfeu la solució massa temps per evitar que es cremi l’oli d’oliva
Pas 5. Utilitzeu pròpolis
El pròpolis és una resina tova produïda per les abelles i conté substàncies antivirals que han demostrat que acceleren el procés de curació de la ferida. Si ho desitgeu, podeu aplicar una pomada o crema tòpica que contingui pròpolis per calmar la ferida i accelerar-ne la recuperació. Podeu trobar fàcilment aquests productes a diverses botigues sanitàries i farmàcies fora de línia i en línia.
El pròpolis es ven generalment en forma de càpsules i tintures. Tanmateix, assegureu-vos que només utilitzeu pròpolis envasat en forma d’ungüent, crema o altres medicaments tòpics
Pas 6. Consumeix les herbes adequades
Hi ha diversos tipus d’herbes que poden ajudar a tractar les nafres causades per infeccions per herpes. Per exemple, ungüent de bàlsam de llimona pot alleujar el dolor, la picor o el malestar que apareix a la ferida. A més, s’ha demostrat que la combinació de sàlvia xinesa i ruibarbre envasada en una crema és tan eficaç com l’aciclovir per tractar les nafres vaginals causades per la infecció per herpes en dones. Altres remeis a base d'herbes com l'arrel de Sant Joan també es poden consumir per evitar que la infecció torni a aparèixer, ja se sap!
Pas 7. Consumeu algues
S'ha demostrat que les algues contenen diverses substàncies capaces de recuperar els símptomes de l'herpes genital. Alguns tipus d’algues marines, com les algues vermelles de Sud-àfrica, la molsa marina i les algues vermelles de l’Índia, fins i tot poden prevenir infeccions per herpes. Si voleu, podeu aplicar aquest mètode barrejant algues amb enciam o sopa o prenent-lo com a suplement.
Pas 8. Proveu de prendre equinàcia per millorar el vostre sistema immunitari
A més, l’equinàcia també és capaç de reduir la gravetat del brot que es produeix, ja se sap! Per consumir-lo, intenteu transformar l’equinàcia en te i, a continuació, consumeix-lo 3-4 vegades al dia. Si voleu, també podeu prendre equinàcia en forma de suplements.
Pas 9. Proveu de prendre suplements
Alguns estudis indiquen que prendre suplements pot ajudar el cos a recuperar-se més ràpidament. Per exemple, prendre 1-3 grams de lisina diàriament pot escurçar el temps del brot. També hi ha estudis que mostren la seva efectivitat per reduir la freqüència de brots de nafres per herpes oral. No obstant això, aquests suplements només s'han de prendre durant un màxim de 3-4 setmanes.
- Recordeu que la lisina és un aminoàcid que pot augmentar els nivells de colesterol i triglicèrids al cos.
- Assegureu-vos de consultar sempre amb el vostre metge abans de prendre suplements per evitar el risc d’interaccions negatives amb altres medicaments.
Mètode 2 de 4: Canvi de rutines
Pas 1. Milloreu la vostra dieta
Quan us infecteu amb el virus de l’herpes simple, una de les coses que heu de fer és millorar la ingesta que entra al cos. En particular, eviteu els aliments processats, els envasats i els menjars preparats. En el seu lloc, augmenteu el vostre consum de verdures, fruites, olis saludables, fruits secs i llavors. Limiteu el consum de carn vermella i augmenteu la ingesta de peixos i aus de corral sense pell. A més, assegureu-vos de menjar sempre hidrats de carboni complexos, que es poden trobar en cereals integrals, llenties, mongetes i verdures.
Eviteu fonts de sucre no naturals, com ara el sucre afegit als aliments processats, com ara el xarop de sucre alt en fructosa. Si voleu menjar aliments amb gust dolç, intenteu afegir-hi estèvia o herbes naturals que tinguin un sabor dolç 60 vegades superior al sucre. Eviteu els edulcorants artificials
Pas 2. Exercici
El cos humà funcionarà de manera òptima en fer exercici. Per tant, intenteu augmentar la freqüència de caminar estacionant el cotxe més lluny de l’habitual, fent servir les escales en lloc de les escales mecàniques o l’ascensor, portant el gos a passejar a la tarda o fent un passeig tranquil després de sopar. Si voleu, també podeu provar d’aixecar peses, fer exercicis cardiovasculars, practicar ioga o utilitzar la màquina el·líptica al gimnàs més proper i contractar un entrenador personal. Tria un esport que t'interessi perquè puguis fer-ho amb més coherència.
Abans de provar qualsevol exercici, consulteu el vostre metge per saber què podeu fer i què no
Pas 3. Relaxeu-vos més sovint
Viure amb el virus de l’herpes pot afectar negativament diversos aspectes de la vostra vida. En particular, la vida es tornarà més depriment i difícil de viure. Recordeu que l’estrès i la frustració no us ajudaran a recuperar-vos. En canvi, una tensió excessiva pot provocar un brot d’herpes. Per tant, busqueu maneres de relaxar-vos i alleujar l’estrès que sorgeix. Feu diverses activitats divertides, com ara llegir un llibre o veure el vostre programa de televisió preferit. Si voleu, també podeu practicar ioga per relaxar-vos i reduir la tensió que sorgeix de manera significativa.
- A més, també podeu meditar en qualsevol moment i en qualsevol lloc. Tot i que es necessita pràctica i paciència per meditar correctament, entengui que aquest mètode és molt eficaç per reduir els nivells d’estrès.
- Aplicar tècniques d’imatge guiada o imaginació guiada que és una forma d’autohipnosi. Per aplicar-lo, només cal imaginar un objecte o moment que se senti molt calmant.
Mètode 3 de 4: comprensió de l'herpes genital
Pas 1. Comprendre la causa
L’herpes genital és una malaltia de transmissió sexual (MTS) que pot ser causada pel virus de l’herpes simple tipus 1 o 2 (HSV-1 o HSV-2). La majoria dels casos d’herpes genital són causats pel virus de l’herpes simple tipus 2, però el virus de l’herpes simple tipus 1 sol provocar ferides i butllofes al voltant de la boca i els llavis de les persones que pateixen.
Pas 2. Comprendre el procés de propagació de la malaltia
L’herpes genital es transmet generalment per contacte sexual directe, genital, anal o oral, amb persones infectades pel virus. El risc real de transmissió és més elevat en les persones que tenen llagues obertes per herpes, però entenen que el virus de l’herpes encara es pot transmetre encara que no hi hagi úlceres orals evidents. Els anticonceptius no us poden protegir de la infecció per herpes genital. En línia amb aquesta afirmació, els preservatius masculins i femenins tampoc no sempre us poden protegir perquè les nafres obertes causades per l'herpes no necessàriament es troben a la zona genital, tot i que utilitzar-les pot reduir el risc de transmissió.
- De fet, una persona pot infectar la seva parella fora del període de brot, tot i que el risc de transmissió serà menor.
- Si teniu ferides externes, no feu mai sexe oral a ningú. No accepteu també el sexe oral de persones que tinguin nafres externes a causa de la infecció per herpes.
- En els homes, generalment apareixen nafres o lesions al voltant del penis o de l'anus. Mentrestant, en les dones, les llagues apareixen generalment al voltant dels genitals, de l’anus o fins i tot a l’interior de la vagina. Si apareixen dins de la vagina, les nafres només seran visibles quan el metge realitzi un examen i pot causar molèsties i / o desencadenar la producció de líquid vaginal.
- L’única manera d’evitar que es produeixi una infecció és abstenir-se del sexe vaginal, anal o oral.
Pas 3. Tingueu en compte els símptomes
De fet, moltes persones amb herpes genital no presenten cap símptoma. La gravetat del seu aspecte és diferent per a cada persona. Per això, una persona pot transmetre la infecció sense adonar-se que té herpes genital. Si es produeixen símptomes, normalment la persona interessada trobarà nafres en forma de butllofes plenes de líquid al voltant dels genitals o del recte. Les butllofes poden esclatar i fer que la zona sigui molt dolorosa al tacte. En general, les nafres apareixeran dins de les dues setmanes posteriors a la infecció i poden durar 2-3 setmanes.
Altres símptomes habituals són picor, formigueig o sensacions de cremor a la zona genital o anal; l’aparició de símptomes similars a la grip, inclosos febre i dolors musculars; l’aparició de dolor a les cames, natges o zona genital; descàrrega de la vagina; l’aparició de glàndules inflades al voltant del coll i de l’engonal; i l’aparició de dolor en orinar o defecar
Pas 4. Estigueu preparats per al seguiment periòdic de brots d'herpes
Recordeu que la infecció per herpes genital pot persistir i persistir durant molt de temps. Dit d’una altra manera, el virus de l’herpes genital pot amagar-se darrere del sistema durant molt de temps sense mostrar cap símptoma. Tot i que no s’ha trobat cap causa clara que pugui reactivar el virus, tendeixen a produir-se altres brots d’herpes quan estàs cansat, estressat o malalt. Per a les dones, l’herpes sovint torna a aparèixer quan la persona té la menstruació. En general, la taxa mitjana de brots continuats d'herpes és d'aproximadament 4-5 vegades el primer any. Després d’això, el cos sol generar una millor resposta immune. Com a resultat, la freqüència de brots i fins i tot els símptomes poden disminuir amb el pas del temps.
Mètode 4 de 4: Conèixer el moment adequat per fer un examen mèdic
Pas 1. Consulteu un metge per confirmar el diagnòstic d'herpes
De fet, és probable que diverses malalties de la pell s’entenguin malament com a herpes. Per exemple, podeu pensar en un granet o ampolla a la pell com un símptoma de l'herpes. És per això que hauríeu de consultar un metge per obtenir un diagnòstic precís. Després de confirmar el vostre estat, el metge us pot recomanar el tractament més adequat.
- Per obtenir el diagnòstic adequat, el metge us demanarà informació sobre els símptomes que experimenta. Després, el metge també examinarà la ferida que aparegui i també pot prendre una mostra per confirmar el diagnòstic. A més, el vostre metge també pot realitzar un recompte sanguini complet per detectar la presència o absència d’anticossos contra l’herpes, que és un indicador que el cos combat la infecció.
- Pregunteu la possibilitat d’altres malalties que poden provocar l’aparició d’aquestes nafres. Algunes d’aquestes són infeccions per fongs, grip de Singapur o febre aftosa, sífilis i infecció per herpes zòster.
Pas 2. Reviseu-vos regularment si esteu embarassada i teniu una infecció per herpes
Tot i que les persones amb herpes encara poden donar a llum nadons sans, seguiu les instruccions del metge perquè, en alguns casos, la infecció per herpes es pot transmetre al nadó o animar-lo a néixer prematurament. Per minimitzar aquests riscos, assegureu-vos que el vostre estat sempre sigui supervisat per un metge.
- El metge realitzarà exàmens periòdics per detectar símptomes d’herpes avançat. A més, també poden prescriure medicaments antivirals que s’han de prendre durant l’últim trimestre per minimitzar el risc de reaparició de l’herpes a prop del moment del part. Com a resultat, la salut del nadó es protegirà millor després.
- El vostre metge també us pot demanar que feu una cesària si reapareix l’herpes quan haureu de parir.
Pas 3. Truqueu immediatament al vostre metge si teniu problemes per buidar la bufeta
Tot i que és rar, de vegades l’herpes pot causar inflamació a la uretra i a la bufeta del malalt. Si ho experimenta, l’orina quedarà atrapada al cos i difícil d’expulsar. Com a resultat, sorgiran molèsties extremes i el risc d'infecció greu. Consulteu amb el vostre metge si detecteu aquests símptomes.
- Com que aquesta condició es classifica com a emergència, sobretot perquè hi ha el risc que l’orina flueixi cap als ronyons, consulteu immediatament un metge per prevenir el risc d’infeccions renals o de la bufeta.
- Per tractar aquestes complicacions, el vostre metge pot prescriure medicaments per reduir la inflamació o us pot demanar que porteu un catèter per buidar la bufeta en un temps més curt.
Pas 4. Demaneu atenció mèdica immediatament si teniu símptomes de meningitis
Encara que és molt rara, de vegades la infecció per herpes provoca inflor de les membranes i del líquid cefaloraquidi que envolta el cervell i la medul·la espinal del malalt. Si es dóna aquesta situació, es pot produir meningitis i el malalt ha de buscar immediatament un tractament mèdic d’urgència perquè l’impacte és molt perillós. En particular, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament si observeu algun dels símptomes següents:
- Rigidesa al coll
- Mal de cap intens que se sent anormal
- Cefalea acompanyada de nàusees i vòmits
- Confusió
- Dificultat per concentrar-se
- Confiscació
- Endormiscat
- Dificultat per despertar
- Sensibilitat a la llum
- Pèrdua de la gana o beure
- Febre alta sobtada
- Erupció (no apareix en tots els casos)
Pas 5. Consulteu la possibilitat de prendre medicaments antivirals per alleujar els símptomes que apareixen
Tot i que l'herpes no es pot tractar, en realitat es poden prendre medicaments per accelerar la cicatrització de les ferides, evitar que es repeteixi i reduir el risc de propagació del virus. En molts casos, els metges poden prescriure medicaments antivirals orals per alleujar el dolor i el malestar. si la vostra situació és així, assegureu-vos que els medicaments es prenen segons les instruccions donades.
- Diversos tipus de fàrmacs antivirals que es solen prescriure per tractar l’herpes genital són l’aciclovir (Zovirax), el famciclovir (Famvir) i el valaciclovir (Valtrex).
- En general, aquests medicaments es receptaran després de l’aparició del primer herpes i es prendran per controlar la següent aparició de l’herpes. Per exemple, haureu de prendre pastilles d'aciclovir a una dosi de 800 mg 5 vegades al dia durant 7-10 dies.
- Els efectes secundaris més freqüents dels medicaments antivirals són nàusees, vòmits, diarrea, mal de cap, fatiga, marejos i dolors musculars.
Consells
- Seguiu sempre les instruccions de l’envàs del suplement.
- La majoria dels remeis naturals que s’enumeren en aquest article estan destinats a un ús tòpic i no oral. En general, tots ells són molt segurs i eficaços si s’utilitzen segons les instruccions donades. No obstant això, algunes persones informen d’erupcions i reaccions al·lèrgiques després d’utilitzar-la. Per tant, feu sempre una prova d’al·lèrgia aplicant una petita quantitat del medicament a una zona de la pell que no estigui infectada i observeu l’efecte durant 24 hores. Si no hi ha reaccions negatives, significa que el medicament es pot utilitzar amb seguretat a la pell.
- Si teniu problemes per trobar remeis naturals recomanats a la vostra farmàcia local, proveu de cercar a les botigues de salut en línia.
- Una altra opció que podeu provar és consultar un expert en medicina naturista o herbària per obtenir recomanacions sobre la medicina alternativa adequada.
- Tenir herpes genital pot ser una experiència molt depressiva i difícil. Tot i això, enteneu que no esteu sols. En altres paraules, sempre podeu trobar comunitats en línia i grups de suport amb els quals pugueu parlar, o fins i tot compartir les vostres dificultats amb els més propers. Digueu-los sincerament com us sentiu i escolteu la seva opinió sobre la situació.
