Si es sospita que té diabetis, consulteu immediatament un metge. La diabetis tipus 1 es desenvolupa quan les cèl·lules illencs del pàncrees ja no produeixen insulina. Aquest tipus de diabetis és una malaltia autoimmune que fa que aquestes cèl·lules deixin de funcionar. La diabetis tipus 2 està més relacionada amb l’estil de vida (per manca d’exercici i consum excessiu de sucre). Per a vosaltres és molt important conèixer els signes i símptomes de la diabetis i el diagnòstic perquè es pugui tractar el més aviat possible.
Pas
Part 1 de 2: Reconeixement dels signes i símptomes de la diabetis
Pas 1. Tingueu en compte els signes i símptomes
Si experimenteu una o dues coses de la llista següent, us recomanem que consulteu el vostre metge per a una avaluació posterior. Els signes i símptomes més comuns de la diabetis tipus 1 i tipus 2 són:
- Set excessiva
- Fam excessiva
- Visió borrosa
- Micció freqüent (despertar 3 o més vegades a la nit per anar al bany)
- Fatiga (especialment després de menjar)
- Ràpid per sentir-se irritat o irritable
- Les ferides no es curen o es curen lentament
Pas 2. Preste atenció al vostre estil de vida
Les persones inactives (amb menys exercici físic o mai) tenen un risc elevat de diabetis tipus 2. Les persones amb sobrepès o obesitat o que consumeixen més aliments ensucrats i carbohidrats refinats que la quantitat ideal també tenen un major risc de desenvolupar diabetis tipus 2.
Tingueu en compte que el desenvolupament de la diabetis tipus 2 està relacionat amb un estil de vida poc saludable, mentre que la diabetis tipus 1 és una afecció congènita que es sol veure a la infància
Pas 3. Consulteu un metge
L’única manera de confirmar si teniu diabetis o no és fer una prova diagnòstica amb un metge (mitjançant una anàlisi de sang). Els resultats de les anàlisis de sang determinen si sou "normal", "prediabètic" (teniu un risc elevat de desenvolupar diabetis en un futur proper si no feu canvis significatius en l'estil de vida) o "diabètic".
- Com més aviat se sap amb seguretat, millor perquè la diabetis requereix un tractament precoç.
- El dany al cos associat a la diabetis sol ser el resultat de "nivells de sucre incontrolats" a llarg termini. Això vol dir que si rebeu un tractament que us ajudi a controlar el sucre a la sang, podeu prevenir o, almenys, "retardar" moltes de les conseqüències a llarg termini de la diabetis en la salut. Per tant, haureu d’obtenir un diagnòstic i un tractament el més aviat possible.
Part 2 de 2: proves diagnòstiques de diabetis
Pas 1. Executeu la prova
Els metges poden fer dues proves per comprovar la glucosa en sang. Normalment, els controls de diabetis es fan amb una anàlisi de sang en dejú, però també es pot fer amb una anàlisi d’orina.
- Els nivells normals de glucosa en sang oscil·len entre 70 i 100.
- El llindar dels nivells de sucre en sang per a la diabetis ("prediabetes") és d'entre 100 i 125.
- Els nivells de sucre en sang superiors a 126 es consideren diabetis.
Pas 2. Mesureu els nivells d’HbA1c (hemoglobina A1c)
Aquesta prova és més recent que les proves habituals i és utilitzada per alguns metges per diagnosticar la diabetis. Aquesta prova comprova si hi ha hemoglobina (una proteïna) als glòbuls vermells i mesura la quantitat de proteïna que s’hi ha adherit. Una gran quantitat significa que hi ha molt sucre unit, i això està directament relacionat amb el risc de diabetis.
- Per explicar la correlació normal entre HbA1c i els nivells mitjans de sucre en la sang són els següents: HbA1c 6 és igual a un nivell de glucosa en sang 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301 i HbA1c 12 = 345.
- A la majoria de laboratoris, el rang normal de HbA1c oscil·la entre el 4,0 i el 5,9%. En els casos de diabetis no controlada, el valor és superior al 8,0% i en pacients controlats inferior al 7,0%.
- L’avantatge de mesurar l’HbA1c és que proporciona una visió general del que està passant al llarg del temps. El valor de HbA1c reflecteix el nivell mitjà de sucre en els darrers 3 mesos, a diferència de la simple prova de glucosa, que és una mesura única dels nivells de sucre.
Pas 3. Tractament
En el tractament de la diabetis, necessitareu insulina en forma d’injeccions o pastilles cada dia i se us demanarà que presteu atenció a la dieta i l’exercici.
- De vegades, en casos més lleus de diabetis tipus 2, tot el que necessiteu és fer dieta i fer exercici. Uns canvis d’estil de vida adequats poden afrontar la diabetis i retornar als nivells de sucre “normals”. Sens dubte, la motivació és suficient per canviar l’estil de vida.
- Se us demanarà que reduïu el consum de sucre i carbohidrats i que feu exercici durant uns 30 minuts al dia. En complir aquests canvis, veureu una reducció significativa dels nivells de sucre en sang.
- D’altra banda, la diabetis tipus 1 sempre requereix injeccions d’insulina perquè aquesta afecció és una malaltia autoimmune causada per la incapacitat del cos per produir insulina.
- La diabetis s’ha de tractar adequadament. Si no es tracta, el nivell elevat de sucre en sang pot provocar problemes de salut més greus, com ara danys als nervis (neuropatia), danys o insuficiència renal, ceguesa i problemes de circulació sanguínia que poden provocar infeccions difícils de curar i avançar cap a gangrena que requereixi amputació. (sobretot a les extremitats). inferior).
Pas 4. Feu una prova de seguiment
Les proves de sang s’han de repetir cada 3 mesos per a les persones que pertanyen a la categoria de “prediabetes” o “diabètics”. L’objectiu és controlar la millora (per a aquells que fan canvis d’estil de vida positius) o la disminució de la condició.
- Les proves repetides de sang també ajuden els metges a determinar la dosi d’insulina i medicaments. Els metges intenten "dirigir-se" als nivells de sucre en la sang per situar-se dins d'un cert rang. Per tant, els resultats de les anàlisis de sang de seguiment són molt importants.
- La repetició també pot ser una motivació per fer exercici amb més freqüència i canviar la dieta perquè es poden veure resultats reals a la següent anàlisi de sang.
