La diarrea pot ser causada per infeccions, malalties, sensibilitat als aliments o certs medicaments. Si el vostre fill té diarrea, normalment passarà unes hores més o menys. Per assegurar-vos que el vostre petit no es deshidrati o desnutriixi quan té diarrea, heu d’assegurar-vos que beu molta aigua i menja aliments que el facin sentir més còmode i que tingui cura de la seva salut.
Pas
Part 1 de 3: Ajustar l’horari d’alimentació del nen
Pas 1. Espereu que el vostre fill tingui més d’un moviment intestinal
Abans de canviar el seu horari d’alimentació, assegureu-vos que el vostre fill tingui més d’un moviment intestinal (normalment un període curt de temps). Si fa caca una vegada, no vol dir necessàriament que el vostre fill tingui diarrea. No obstant això, diversos moviments intestinals durant un curt període de temps poden ser un signe que el vostre fill té diarrea, però el seu estat pot millorar canviant el seu patró o horari alimentari.
- Augmentar la quantitat d’aigua que beuen els nens i canviar la dieta són les dues claus principals per tractar la diarrea a casa. D’aquesta manera, podeu evitar que el vostre petit es deshidrati i es desnutriixi mentre es recuperi de la diarrea.
- L’ajust del calendari d’alimentació també pot fer que el vostre petit tingui més interès a menjar quan té diarrea.
Pas 2. Animeu el vostre fill a menjar menjars petits diverses vegades al dia
En lloc de servir menjars dins de l’habitual de tres hores, oferiu menjars petits i aperitius diverses vegades al llarg del dia perquè l’estómac se senti més còmode i el vostre petit tingui gana. Prepareu els aliments en petites porcions en bols petits i doneu-los al vostre petit. Acompanyeu sempre el menjar i beveu molta aigua perquè no es deshidrati.
Algunes fonts suggereixen beure primer, després sòlids. Podeu donar al vostre fill uns gots d’aigua abans i després dels àpats per mantenir els líquids sota control
Pas 3. Doneu al vostre menut el menjar preferit
Quan experimenta diarrea, és possible que no tingui gana. Per tant, intenteu centrar-vos en els ingredients o aliments que li agraden i prepareu-los d’una manera que l’animi a menjar.
Per exemple, si al vostre fill li agrada el pollastre, proveu de fer sopa de fideus de pollastre. La sopa la menjarà fàcilment un nen amb mal de panxa i pot proporcionar els nutrients que necessita per mantenir-se en forma, independentment de la diarrea que pateixi
Pas 4. Deixeu que el vostre fill torni a un horari de menjar normal de manera gradual
Si la diarrea comença a millorar després de dos o tres dies, torneu a establir lentament el vostre horari d’alimentació normal. Això vol dir que podeu servir un àpat pesat durant una hora o dues, tot i oferir alguns o dos menjars petits i aperitius. No obligueu el vostre petit a seguir immediatament el seu horari d’alimentació normal després de recuperar-se perquè el seu cos necessita temps per acostumar-se a processar o digerir aliments sòlids.
De vegades, els nens tornen a tenir diarrea després de tornar al seu horari normal o els seus patrons alimentaris. Normalment es produeix perquè el tracte digestiu del vostre petit s’ha d’acostumar als aliments que menja habitualment. Una diarrea com aquesta no sol durar molt i no és el mateix que la diarrea causada per malalties o infeccions. Al cap d’un dia aproximadament, la diarrea sol disminuir i el petit pot tornar a menjar els tipus d’aliments que abans menjava
Part 2 de 3: proporcionar els aliments i begudes adequats
Pas 1. Assegureu-vos que el vostre fill beu prou
La deshidratació és una complicació causada habitualment per la diarrea. Eviteu la deshidratació dels nens assegurant-vos que beuen molta aigua. Doneu-li aigua fresca durant la primera hora o dues després que apareguin signes de diarrea i, a continuació, doneu-li begudes que continguin sodi o altres nutrients, com ara llet. De fet, beure massa aigua dolça pot ser perjudicial per a la salut perquè l’aigua dolça no conté sucre ni electròlits essencials. Assegureu-vos que el vostre petit beu de vuit a deu gots d’aigua al dia per mantenir el cos hidratat.
- No doneu sucs de fruita, com ara suc de poma o altres sucs de fruita pura. El suc de fruites pot empitjorar la diarrea. Tanmateix, si al vostre fill no li agrada molt beure aigua fresca, podeu afegir-hi una mica de suc de fruita perquè l'aigua potable tingui un sabor i aroma lleugerament interessants.
- No doneu begudes carbonatades o amb cafeïna, com ara refrescos o te amb cafeïna. Els dos tipus de begudes també poden empitjorar la diarrea.
- Si el vostre fill té problemes amb els productes lactis (o si la diarrea empitjora després de consumir productes lactis), no li doneu llet. En el seu lloc, doneu-li aigua barrejada amb un producte de solució de rehidratació (o pols), com ara SRO o Farolita. També podeu provar productes similars (per exemple, Pedialyte) que podeu comprar a farmàcies o supermercats. Els nens més grans també poden consumir begudes esportives per restaurar líquids corporals, com ara Gatorade o Pocari Sweat.
- Consulteu sempre un metge abans d’utilitzar o administrar solucions de rehidratació a nadons o nens menors d’1 any.
Pas 2. Prepareu aliments simples i amb midó
Normalment, als nens que tenen diarrea els agraden els aliments amb un gust que tendeix a ser suau i ric en midó. Quan cuineu aliments, condimenteu-los només amb sal i pebre. Proveu a la planxa el menjar perquè no tingui un olor ni un gust forts perquè el vostre petit encara li agradi. Alguns exemples d'aliments que podeu preparar inclouen:
- Carns a la brasa, com ara vedella, porc, pollastre, peix o gall dindi.
- Ous bullits.
- Pa torrat.
- Pasta sense sal amb formatge o arròs blanc.
- Cereals com la crema de blat, la civada i els flocs de blat de moro.
- Creps i neules de farina.
- Patates al forn o puré de patates.
- Algunes verdures que es poden coure, cuinar al vapor o saltejar amb una mica d’oli, com ara pastanagues, bolets, carbassó i cigrons. No doneu verdures com gambes / oyong, bròquil, pebrots, pèsols, pèsols, baies, prunes prunes seques, verdures de fulla verda i blat de moro, ja que aquest tipus de verdures poden desencadenar moviments intestinals i fer que l’estómac s’infla i estigui ple de gas.
- Plàtans i fruites fresques com pomes, peres i préssecs.
Pas 3. Serviu els aliments sense pell ni llavors
Per fer que el menjar sembli més atractiu per al vostre petit i més fàcil de digerir, traieu-ne totes les llavors i pells. Això vol dir que heu d’eliminar totes les llavors que contenen les verdures o fruites que es lliuren al vostre petit. També haurà de pelar la pell de les verdures o fruites, com el carbassó o el préssec.
Pas 4. Proveu un aperitiu ric en sal
Els aperitius salats són adequats per a nens amb diarrea perquè poden tenir una deficiència de sodi. Doneu a la vostra petita aperitius frescos com pretzels i galetes salades. També podeu afegir sal als plats, com ara una mica de sal al pollastre rostit o a les patates al forn.
Prepareu un bol d’aperitius salats perquè el vostre petit en pugui gaudir durant tot el dia. La disponibilitat d’aperitius pot animar-lo a voler menjar. Assegureu-vos que també beu molta aigua quan gaudeix d’aperitius salats per equilibrar els nivells de sodi i evitar la deshidratació
Pas 5. Doneu pals de gel i gelea al vostre petit
Aquests aperitius poden ser una bona font de líquids perquè es mantinguin els fluids corporals del vostre petit. Doneu-li pals de gel fets d’aigua i una mica de suc de fruita. Eviteu donar pals de gel que continguin llet perquè la llet pot irritar l’estómac. A més, també podeu proporcionar glaçons de gel fabricats amb Pedialyte (o un producte de rehidratació, com ara la farolita, que ja s’elabora).
També es pot administrar gelatina a base de fruites per garantir que el vostre petit tingui prou fibra. La ingesta absorbida pot ajudar a compactar les femtes i a absorbir l’aigua del sistema digestiu
Pas 6. Doneu al vostre fill iogurt baix en greixos
El iogurt conté cultius actius que ajuden a augmentar el nombre de bactèries bones al tracte digestiu del vostre petit. Proveu de donar una porció de iogurt cada dia per ajudar al procés de curació.
- Trieu iogurt baix en greix i baix en sucre. El contingut de greix o sucre massa elevat pot empitjorar la condició de diarrea experimentada.
- Proveu de barrejar iogurt amb fruita a la batedora per fer un batut. Si al vostre fill no li agrada el iogurt, pot ser que li agradi un batut que contingui iogurt. Proveu de barrejar 120 mil·lilitres de iogurt amb un plàtan o un grapat de baies congelades. També podeu afegir 120 mil·lilitres d’aigua perquè el vostre petit obtingui una aportació addicional de líquid.
Pas 7. Eviteu els aliments picants i grassos
Els aliments picants i grassos poden irritar l’estómac i empitjorar la diarrea. No doneu al vostre petit menjar picant, com ara curri, sopes picants o altres aliments que continguin xili. Tampoc no heu de donar aliments que contenen molt de greix, com ara aliments fregits, processats o envasats prèviament.
No doneu aliments difícils de digerir, com ara salsitxes, pastes, bunyols i altres aliments processats que continguin molt sucre i greixos
Part 3 de 3: portar el nen al metge
Pas 1. Porteu el vostre fill al metge si hi ha moc o sang a les femtes
Això pot indicar que la diarrea que experimenta és un símptoma d’un problema de salut més greu. És important que presteu atenció a si hi ha moc o sang a les femtes del vostre petit i que el porteu a un centre sanitari tan aviat com sigui possible perquè un metge el pugui examinar.
Presteu també atenció a si el vostre petit té altres símptomes greus a part de la diarrea, com ara vòmits, rampes estomacals, nàusees, dolor estomacal o febre alta. Porteu-lo al metge si experimenta aquests símptomes
Pas 2. Parleu amb el metge del vostre fill si continua tenint diarrea durant més de dos o tres dies
Normalment, el vostre petit es recuperarà de la diarrea al cap de dos o tres dies, tot i que de vegades pot trigar una o dues setmanes a tornar a la seva dieta normal. Si continua tenint diarrea durant més de dos o tres dies i el seu estat no millora, truqueu al seu metge per veure si haureu de portar el vostre petit a un control.
Probablement no cal que el porteu al metge, tret que tingui sang a les femtes o que la diarrea sigui severa
Pas 3. Porteu el vostre petit al metge si presenta signes de deshidratació severa
Els nens amb diarrea són propensos a deshidratar-se, especialment quan no tenen prou líquids. Alguns dels símptomes de la deshidratació severa són:
- Boca seca i enganxosa.
- No orinar en sis a vuit hores (o no orinar més de 3 vegades en 24 hores).
- Al plor no hi ha llàgrimes.
- Ulls enfonsats.
- Disminució de l’activitat.
- Pèrdua de pes.
Pas 4. Parleu sobre les opcions de tractament del vostre petit amb el vostre metge
Els metges poden examinar la mostra de femta del vostre bebè per determinar si la diarrea que experimenta és causada per una infecció o si se li han de sotmetre a altres proves per determinar la causa de la diarrea que està experimentant. Després que el vostre fill tingui un examen, el metge us pot donar antibiòtics per combatre la infecció o malaltia que causa la diarrea. De fet, els antibiòtics poques vegades s’administren per tractar la diarrea i només s’administren quan es coneixen els bacteris que causen la diarrea. Tingueu en compte que els antibiòtics de vegades són ineficaços i poden tenir un efecte incòmode si s’administren incorrectament.
- La majoria de medicaments antidiarreics que existeixen en realitat no es recomana als nens. És probable que el metge no doni ni recomani aquest tractament per tractar la diarrea en nens. Com a alternativa, els metges poden recomanar l’ús de medicaments sense recepta fabricats específicament per a nens. Per exemple, el metge pot suggerir un tractament amb probiòtics per alleujar la diarrea del vostre petit.
- El metge també pot derivar el vostre fill a un gastroenteròleg, especialista en problemes o malalties estomacals i intestinals, si la diarrea del nen no millora o està associada a símptomes d’altres problemes de salut.
