Mantenir relacions sexuals segures és una part important del manteniment de la salut reproductiva. Si dubteu de l'eficàcia de l'anticoncepció utilitzada o creieu que el dispositiu no és eficaç durant les relacions sexuals, podeu planificar un embaràs mitjançant l'anticoncepció d'emergència, també coneguda com a píndola del matí després.
Pas
Part 1 de 2: Utilització de l'anticoncepció d'emergència
Pas 1. Comprendre com funciona l'anticoncepció d'emergència
La majoria dels anticonceptius d’emergència contenen l’hormona progestina (també anomenada levonorgestrel). Aquesta hormona evitarà que els ovaris alliberin òvuls. Si no hi ha òvul, l’esperma no el podrà fertilitzar.
- Aquests anticonceptius són menys efectius durant el període fèrtil o just després del període fèrtil.
- L’anticoncepció d’emergència generalment conté una dosi més alta de progestina que els anticonceptius mensuals d’embaràs. No heu de substituir la píndola anticonceptiva mensual per anticoncepció d'emergència. A més, l’anticoncepció d’emergència tampoc no pot avortar un embaràs.
Pas 2. Saber quan s’ha d’utilitzar anticonceptius d’emergència
L’anticoncepció d’emergència és més eficaç en un termini de 24 hores després de tenir relacions sexuals sense protecció o quan sospiteu que el mètode anticonceptiu que s’utilitza és ineficaç. No obstant això, l’anticoncepció d’emergència encara es pot utilitzar pocs dies després i encara pot prevenir un embaràs no planificat.
- L'anticoncepció d'emergència amb progestina s'ha d'utilitzar en un termini de 72 hores després de tenir relacions sexuals sense protecció.
- L'anticoncepció d'urgència Ulipristal (Ella) s'ha d'utilitzar en les 120 hores posteriors al sexe sense protecció per evitar que els espermatozoides fecundin l'òvul.
Pas 3. Comprar anticoncepció d'emergència
L’anticoncepció d’emergència està disponible a les clíniques de metges, clíniques de salut i farmàcies. A les farmàcies, aquests anticonceptius es poden emmagatzemar darrere del taulell.
- És possible que pugueu comprar anticonceptius d’urgència sense recepta mèdica sense mostrar el vostre DNI, independentment de la vostra edat o sexe. És possible que algunes farmàcies no els proporcionin o es puguin negar a vendre’ls segons creences personals.
- El preu de l’anticoncepció d’emergència generalment oscil·la entre els 400.000 i els 800.000 rupies sense assegurança. L'assegurança pot cobrir alguns dels costos, segons el paquet que prengueu.
- Algunes marques d’anticoncepció d’emergència, com Ella, s’han de comprar amb recepta mèdica.
Pas 4. Utilitzeu anticoncepció d'emergència
L'anticoncepció d'emergència és generalment una preparació d'una sola dosi. No obstant això, hi ha diferents marques d’anticoncepció d’emergència, de manera que sempre heu d’utilitzar la píndola o la tauleta segons les indicacions del vostre metge o les instruccions de l’envàs..
- S'ha d'empassar anticoncepció d'emergència. Preneu aquest medicament junt amb molta aigua.
- També podeu prendre la píndola amb aliments per reduir les probabilitats de nàusees.
- Els anticonceptius normals de l’embaràs es poden prendre com de costum després d’utilitzar anticonceptius d’emergència.
- Si no esteu segur de la dosi o us preocupa alguna cosa, consulteu un farmacèutic.
Pas 5. Tingueu en compte que el vostre següent període pot canviar
L’anticoncepció d’emergència sol afectar les hormones que regulen l’ovulació. Per tant, el primer període després d’utilitzar anticonceptius d’emergència pot ser precoç o tardà.
El volum menstrual també pot disminuir o augmentar de l’habitual
Pas 6. Vigileu si hi ha signes d'embaràs
L'eficàcia de les píndoles de levonorgestrel és del 89% quan s'utilitzen en un termini de 72 hores després de tenir relacions sexuals sense protecció. De la mateixa manera, l'eficàcia de les píndoles d'Ella és de fins al 85% quan s'utilitzen en un termini de 120 hores després de tenir relacions sexuals sense protecció. Per tant, encara teniu l’oportunitat de quedar-vos embarassada després d’utilitzar anticonceptius d’emergència.
- Després d’utilitzar la píndola, vigileu si hi ha signes d’embaràs, especialment quan es perdi el període.
- A més dels períodes perduts, altres símptomes de l’embaràs inclouen marejos, fatiga, sensibilitat a les olors alimentàries, nàusees i sensibilitat al pit.
- Fer una prova d’embaràs a casa o programar una prova de sang a l’oficina del metge per estar segur. Les proves d’embaràs a casa estan disponibles a les farmàcies sense recepta.
- Una prova d’embaràs comprova el nivell de l’hormona hCG al cos, que augmenta després dels implants d’òvuls fecundats a l’úter.
Part 2 de 2: Triar anticoncepció d'emergència
Pas 1. Conegueu la píndola de progestina monodosi
Les píndoles de progestina monodosi d’anticoncepció d’emergència (levonorgestrel), com ara el pla B One Step, Next Choice One Dose i My Way, poden prevenir l’embaràs bloquejant l’alliberament d’un òvul de l’ovari. Aquestes pastilles es poden comprar sense recepta a una farmàcia o mitjançant un metge.
- Aquestes píndoles s’han de prendre tan aviat com sigui possible, però solen ser força efectives quan es prenen en un termini de 72 hores després d’haver mantingut relacions sexuals sense protecció. Aquestes pastilles també poden ser prou efectives per utilitzar-les en un termini de 12 hores després.
- Aquesta píndola és la més adequada per a dones amb un IMC menor de 25 anys i no és adequada per a dones amb un IMC superior a 30 anys.
- Prendre aquestes pastilles pot alterar el cicle menstrual, reduint o augmentant el seu volum i movent el temps cap endavant o cap enrere del que és habitual. Aquestes pastilles també poden desencadenar símptomes similars a la síndrome premenstrual, com ara nàusees i rampes estomacals.
- Altres possibles efectes secundaris inclouen sensibilitat al pit, marejos, nàusees i rampes estomacals.
Pas 2. Identifiqueu comprimits de levonorgestrel amb dosis múltiples
A diferència de la píndola anticonceptiu d’emergència amb dosi única, s’han d’utilitzar 2 comprimits de levonorgestrel de dosi doble perquè siguin efectius.
- Prengui 1 comprimit el més aviat possible després de tenir relacions sexuals sense protecció, seguit d’una segona dosi 12 hores després.
- Els comprimits de Levonorgestrel es poden comprar a la farmàcia local.
- Com passa amb altres píndoles anticonceptives d’emergència, els efectes secundaris d’aquest medicament inclouen la menstruació precoç o tardana, la disminució o augment del volum menstrual i els rampes estomacals.
Pas 3. Coneixeu millor Ella
Ella (acetat d’ulipristal) és una píndola anticonceptiu d’emergència amb dosi única i l’única que es pot utilitzar fins a 5 dies després de les relacions sexuals per evitar l’embaràs. No obstant això, com més aviat s’utilitzi, millor serà la seva eficàcia.
- Depenent del temps d’ús al cicle menstrual, Ella pot retardar l’alliberament d’òvuls dels ovaris fins a 5 dies després de l’ús. Això significa que els espermatozoides que encara queden a l'interior no podran sobreviure el temps suficient per fertilitzar l'òvul.
- Ella és una opció més adequada per a les dones amb un IMC superior a 25 que la píndola de progestina. No obstant això, la seva efectivitat va ser menor en dones amb un IMC superior als 35 anys.
- Ella només es pot comprar amb recepta mèdica i els efectes secundaris més freqüents del seu ús són mal de cap, mal d’estómac, nàusees, dismenorrea, fatiga i marejos.
Consells
- L’ús d’anticonceptius habituals com els preservatius o les píndoles anticonceptives és molt més eficaç que l’anticonceptiu d’emergència. Preneu-vos les píndoles anticonceptives com de costum i utilitzeu l’anticoncepció d’emergència com a últim recurs.
- Si creieu que necessiteu anticoncepció d’emergència, hauríeu de plantejar-vos l’ús d’un anticonceptiu més fiable i consulteu-lo amb el vostre metge.
Advertiment
- L’anticoncepció d’emergència no us protegeix de malalties de transmissió sexual. Utilitzeu protecció no només per prevenir l’embaràs, sinó també per evitar les ETS. Comproveu si hi ha transmissions sexuals després de relacions sexuals sense protecció.
- Heu d’entendre que no s’ha d’utilitzar anticoncepció d’emergència per planificar un embaràs.
- L’anticoncepció d’emergència no és la píndola de l’avortament. Això significa que l'anticoncepció d'emergència no pot avortar un òvul fecundat si ja està embarassada i el fetus ja està unit a l'úter.
