Un cop sabreu que espereu un bebè, segur que pensareu en el dia del seu naixement. Aquests pensaments poden generar molta ansietat, especialment per a les mares per primera vegada. Si prepareu la roba per al treball amb antelació, podeu escurçar la llista de coses a fer abans d’entrar al part. Hi ha uns quants passos senzills que podeu fer per assegurar-vos que teniu tot el que necessiteu en mà d'obra.
Pas
Mètode 1 de 3: vestir-se per maternitat a l’hospital
Pas 1. Utilitzeu roba fluixa quan aneu a l'hospital
Utilitzeu un vestit, una faldilla llarga o un pijama. Si el clima és càlid a fora, no cal que porteu pantalons. Si fa fred, utilitzeu pantalons de xandall. Intenteu portar roba amb botons perquè, si cal, el metge us pugui treure la roba ràpidament en el moment del part. Un cop arribeu a la sala de parts, la majoria d’hospitals us proporcionaran una bata d’hospital que podeu dur durant el procés de part.
- Si l’aigua s’ha trencat, podeu portar un vestit llarg o una faldilla. Si porteu pantalons, es mullaran amb líquid amniòtic abans d’arribar a l’hospital. Com a alternativa, utilitzeu una part superior i uns pantalons elàstics fluixos i poseu-los un coixinet.
- Si l’aigua no s’ha trencat, podeu portar un xandall o un pijama.
Pas 2. Heu de saber que se us demanarà que us canvieu de bata d'hospital
Al final del dia, si voleu rebre un part a l’hospital, no hi ha regles específiques sobre quin tipus de roba heu de portar abans d’arribar. Un cop arribeu a l’hospital, se us demanarà que us canvieu de bata d’hospital. En aquesta etapa, el que porteu serà l’últim que tingueu en compte.
Pas 3. Intenteu portar roba interior adequada per a dones embarassades
El cotó és el millor material. Eviteu utilitzar sostenidors de filferro amb corretges estretes; Et sentiràs més còmode si portes un sostenidor amb tirants elàstics. El millor és que no porteu res sota un vestit llarg.
Si aneu a treballar en un futur proper, assegureu-vos que porteu roba interior antiga. Quan l’aigua es trenqui, la roba interior que porteu es farà malbé
Pas 4. Podeu plantejar-vos portar el vostre propi camisa de dormir
L’hospital proporcionarà una bata especial durant el part, però us convidem a portar el vostre propi vestit de nit. No cal que porteu la bata que us proporciona l'hospital. Hi ha alguns avantatges i desavantatges de les dues opcions, però al final la decisió final és vostra.
- Algunes dones opten per portar bates d’hospital que se’ls han proporcionat perquè no s’han de preocupar per embrutar-les. Els vestits s’embrutiran amb sang i altres líquids durant el lliurament i poden no estar completament nets, fins i tot si es renten.
- No obstant això, algunes dones no es preocupen per això i opten per portar els seus propis vestits. És possible que us sentiu molt a gust portant-vos un vestit, fins i tot si l’heu comprat recentment i només el porteu una vegada. Penseu en si la vostra comoditat val el preu d’un vestit de nit que només portareu una vegada.
- El vostre metge us pot demanar que passegeu pel passadís de l’hospital per accelerar la mà d’obra si el procés és lent o aturat. Si us escalfeu fàcilment, assegureu-vos que el vestit de nit sigui prou llarg per poder caminar còmodament pel passadís sense haver de tornar a posar-vos la roba exterior. Algunes dones solen sentir calor durant el part.
Pas 5. Assegureu-vos que els cabells se sentin còmodes i no us bloquegin la cara
Podeu trenar els cabells amb una simple trena o fins i tot posar-los en un monyo desordenat. També podeu baixar el cabell si no us importa que us caiguin uns quants fils. Si teniu els cabells llargs, porteu una corbata elàstica per lligar-los. Si teniu els cabells curts, una diadema elàstica pot evitar que els cabells caiguin sobre la vostra cara. La majoria de les dones suen durant el part i el part, de manera que lligar-se els cabells perquè no us bloquegi la cara us farà sentir més còmodes.
Pas 6. Si el clima és calorós, utilitzeu roba de colors brillants i fluixa que us mantindrà el més fresc possible
No cal portar calçat, ja que es pot passejar descalç per l’hospital. Si comenceu a sentir-se massa calent, demaneu aigua freda o gelades.
Mètode 2 de 3: vestir-se per a un lliurament a domicili
Pas 1. Porteu roba fluixa o res de res
La vostra comoditat és la màxima prioritat. Eviteu portar roba ajustada a la zona abdominal quan tingueu contraccions; una roba ajustada com aquesta només amplificarà el dolor i us dificultarà la posició de lliurament còmoda. També tindreu més dificultats per canviar-vos de camisa de nit si teniu contraccions intenses.
Pas 2. Si decidiu portar una camisa de nit, assegureu-vos que sigui fresca, fluixa i còmoda
No porteu vestits massa llargs; és millor triar-ne un de llarg fins al genoll. Les bates llargues poden ser un problema durant el part i el part: poden dificultar el control fetal o el propi naixement del nadó. A més, assegureu-vos que el vestit que trieu no sigui massa curt. Els vestits que s’eixamplen a la part inferior sovint els porten les mares durant el part; Els vestits de momo, maxi i vestits també són bones opcions.
- Mentre encara esteu en les primeres etapes del part, abans d’entrar al part, podeu tapar-vos perquè no us sentiu incòmode.
- Si teniu previst alletar immediatament després del part, assegureu-vos que la camisa de dormir tingui botons a la part frontal, com a mínim suficient per obrir-se al pit.
Pas 3. Penseu en portar la samarreta de grans dimensions de la vostra parella
Una samarreta fluixa se sentirà còmoda i proporcionarà un suport emocional addicional. Assegureu-vos que sigui una samarreta vella o alguna cosa que no porteu sovint; és probable que embruteu o esquinçeu la roba que porteu durant el part.
Pas 4. Penseu en la possibilitat de portar una samarreta gran, roba interior esportiva còmoda i fons ajustat
Aquest tipus de roba donarà espai a cada contracció que es produeixi, per tal de maximitzar la comoditat i afavorir la respiració efectiva. A mesura que avança la mà d’obra a la següent etapa, podeu eliminar els fons per facilitar la comprovació i la drenatge de líquids.
- Poseu alguna cosa que realment no us interessi, perquè el part pot embrutar la roba.
- Recordeu que hi haurà una altra persona en el moment del lliurament. Penseu en quant esteu disposat a mostrar les parts del cos.
Pas 5. Penseu en no portar res
Moltes dones trien aquest mètode, sobretot si tenen un part submarí. Et sentiràs més còmode amb menys espai limitat per moure’t sense que la roba s’enganxi al teu cos suat. Tot i això, no cal decidir-ho immediatament; Podeu treure-vos la bata o la part inferior en qualsevol moment durant el part.
Mètode 3 de 3: Embalatge de roba per a hospitalització
Pas 1. Ompliu la "bossa d'hospital" amb tot el que necessiteu per al part i l'hospitalització
Feu una llista dels articles essencials i comenceu a fer les maletes almenys una setmana abans de la data de venciment estimada del vostre bebè. Probablement no tindreu molt de temps per fer les maletes si s’acosta. Ompliu la bossa amb tota la roba que necessiteu quan estigueu a l’hospital o maternitat. Planificar amb antelació us ajudarà a estar preparats quan arribi el moment.
Pas 2. Porteu un barnús per posar-lo després de tenir el nadó
Porteu una fresca a fora i no s’enganxaran al cos. El cotó i les tovalloles són opcions materials populars per al desgast postpart. Aquest material us mantindrà calent, però no s’enganxarà massa al cos.
- Eviteu les sortides de seda o setí. Aquest material és relliscós, de manera que podeu moure-us lliurement al llit. Tanmateix, les habitacions de l’hospital es poden refredar a la nit i el material feble no serà suficient per mantenir-vos calent.
- Eviteu utilitzar roba de velló o altres materials pesats. Voleu mantenir-vos calents, però, per descomptat, no voleu sentir-vos calents.
Pas 3. No empacis massa coses per al bebè
El millor de tot és que no heu d’empaquetar cap equip per a nadons, excepte la roba que portarà quan arribi a casa i un seient especial per al bebè. La resta s’encarregarà de l’hospital.
Pas 4. Porteu sabatilles i mitjons
Trieu sabatilles que us permetin mantenir els peus calents i tenir un bon peu. Pot ser que el vostre metge us requereixi que camineu en determinades etapes del part, de manera que hauríeu de mantenir-vos calents i tenir un bon peu mentre ho feu. Eviteu portar sabatilles soltes, que podrien provocar relliscades o caigudes.
- Els mitjons poden salvar la vida quan s’ha d’estirar al llit en les primeres etapes del part i poc després de donar a llum. Els mitjons mantindran els peus calents, sense ocupar massa espai ni obstaculitzar la seva posició.
- Els mitjons també són molt útils per mantenir els peus calents durant el part, ja que heu de col·locar els peus en graons especials, que estan majoritàriament coberts de fundes, però que encara us fan sentir els peus freds i incòmodes.
Pas 5. Assegureu-vos que porteu els productes de neteja que necessiteu
Si porteu lents de contacte, no oblideu portar les ulleres i el líquid. Porteu també un raspall de dents i una pinta. Si la mà d’obra pren més temps, és possible que hàgiu de caminar fins a la cafeteria o pels voltants de l’hospital, de manera que porteu tot el que necessiteu per donar forma al vostre aspecte.
La majoria d’hospitals ofereixen tampons o tampons, però podeu preferir portar-ne els vostres si ho preferiu. No cal que els feu servir, però no pot fer mal estar preparats
Pas 6. Porteu una mica de roba per portar-la després de deixar l'hospital o la maternitat
El més important, assegureu-vos que la roba sigui còmoda.
