L’escleròtica, o la part blanca de l’ull, pot indicar la salut general d’una persona. Les escleres grogues o vermelloses poden "espatllar" la vostra aparença o desprendre un aire d'arrogància, ja que l'esclera groga pot fer que una persona sembli vella o cansada. Els canvis en el color de l’escleròtica també poden indicar problemes de salut relacionats amb al·lergògens, toxines a l’organisme i fins i tot greus problemes hepàtics. Hi ha diversos tractaments que poden tractar i tractar l’escleròtica vermella o groga, que van des de l’ús de gotes per als ulls, canvis dietètics fins a l’ús del maquillatge.
Pas
Mètode 1 de 4: utilitzar gotes per als ulls
Pas 1. Utilitzeu col·liris regulars com Visine o Clear Eyes
Aquestes gotes per als ulls es poden utilitzar per reduir l'enrogiment dels ulls i proporcionar una mica d'humitat per tractar la irritació o la sequedat dels ulls. Visine, Clear Eyes i diverses altres marques es poden comprar a les farmàcies, així com a altres botigues importants com Indomaret, Alfamart, etc. Aplicar una o dues gotes a l’ull irritat, almenys 4 vegades al dia fins que s’aturin els símptomes d’irritació. Consulteu les instruccions de l'ampolla per obtenir informació addicional.
Pas 2. Proveu col·liris més gruixuts
Una marca japonesa de col·liris, anomenada Rohto, és un producte més gruixut que les llàgrimes naturals. Aquest producte té propietats refrescants que alleugen la crema dels ulls (calor) i també redueixen els enrogiments dels ulls. Aquest producte està disponible a moltes botigues i farmàcies. Si mai no heu utilitzat gotes per als ulls, és possible que no siguin la millor opció per començar, ja que poden ser una mica dures i dures als ulls.
Pas 3. Proveu una col·lirió blava
Una empresa suïssa, Innoxa, fabrica gotes per als ulls de color blau real. A més d’alleujar els símptomes de cremor i enrogiment dels ulls, Innoxa Blue Drops també és capaç de protegir els ulls amb un recobriment blau, que és capaç de neutralitzar la tonalitat groguenca dels globus oculars perquè semblin més blancs i brillants.
Mètode 2 de 4: Implementació d’hàbits saludables
Pas 1. Menja fruites i verdures de colors
Les taronges, fruites i verdures grogues com les pastanagues, la carbassa i les llimones contenen moltes vitamines i antioxidants que ajuden a mantenir la vostra zona escleral blanca. Menjar aliments de fulla verda com els espinacs i la col arrissada també té un efecte positiu sobre la salut dels ulls. Pel que fa als fruits secs, com les ametlles, les nous i els cacauets, també contenen molts minerals que poden millorar la salut dels ulls.
Les fruites i verdures poden ajudar a desintoxicar el fetge. Es creu que una malaltia hepàtica sana manté l’escleròtica neta i brillant. D’altra banda, un fetge ple de toxines resulta en la seva incapacitat per processar els aliments i les vitamines de manera eficient. Podeu desintoxicar el fetge prenent un got de suc de remolatxa amb l’estómac buit o menjant moltes pastanagues i espinacs
Pas 2. Reduir el consum de sucre refinat (sucre de cristall blanc) i carbohidrats a la dieta
La reducció de la quantitat d’aliments que conté hidrats de carboni, sucre i cereals integrals pot ajudar el cos a processar millor els aliments. D’altra banda, també és útil en el procés de desintoxicació del fetge. Reduir la quantitat de consum d’aliments poc saludables, especialment a la nit, que pot interferir amb els bons patrons de son.
Pas 3. Preneu suplements
l'estat dels ulls depèn de bons nivells de vitamines A i C, com a protectors de la salut ocular. A més de menjar aliments rics en tots dos, podeu prendre suplements vitamínics diaris. Augmenteu els nivells d’àcids grassos omega 3 prenent diàriament quatre càpsules de suplements d’omega 3 o suplements d’oli de peix.
Pas 4. Dormiu de set a vuit hores cada nit
Assegureu-vos que el vostre cos està descansat dormint prou cada nit. Perquè el cos pugui restaurar el color blanc natural de l’escleròtica, assegureu-vos que tingueu almenys set a vuit hores de son cada nit. Si teniu problemes per adormir-vos, proveu de donar al vostre cos un "senyal de son" escoltant música relaxant o meditant deu minuts abans d'anar a dormir.
Pas 5. Beure molta aigua
Esclera brillant, segons si el cos està hidratat o no. Reduïu la inflor i l'envermelliment dels ulls en beure molta aigua per reposar líquids corporals. Es recomana consumir de vuit a deu gots d’aigua (aproximadament 64 unces) cada dia.
Pas 6. Reduir el consum d'alcohol i cafeïna
El consum excessiu d’alcohol i cafeïna només deshidratarà el cos, augmentarà la inflor i fins i tot l’envermelliment dels ulls. També poden interferir amb els bons patrons de son i evitar que dormiu de set a vuit hores cada nit.
Pas 7. Eviteu irritants com fum, pols i pol·len
Fumar pot irritar els ulls, provocar enrogiment i fins i tot fer que els ulls se sentin secs. Deixar de fumar per si mateix pot ajudar els teus ulls a hidratar-se i restaurar el seu color natural. Pel que fa a la pols que es pot trobar a qualsevol lloc (exterior o interior), pot irritar els ulls i fer-los propensos a enrogir-se. No només això, el pol·len i altres tipus d’al·lergògens també poden contribuir a trastorns oculars. Per prevenir i reduir la irritació, podeu utilitzar un purificador d’aire interior, sobretot si és difícil evitar aquests al·lergens.
Pas 8. Reduïu la "fatiga ocular"
Treballar a l’ordinador tot el dia pot tenir un impacte negatiu enorme als ulls. Tot i que pot no semblar possible reduir les hores de treball davant de la pantalla de l’ordinador, podeu superar-lo posant la il·luminació adequada, canviant la configuració de l’ordinador perquè el monitor tingui el mateix nivell de brillantor, parpellegi més sovint, fent exercicis oculars., etcètera.
Pas 9. Porteu ulleres de sol a l’aire lliure
L’exposició als raigs UVA i UVB pot danyar els ulls lentament, fins i tot contribuir al color groc dels ulls. Utilitzeu ulleres de sol que us protegeixin els ulls de l’exposició als raigs UVA i UVB. De fet, la majoria de les ulleres de sol disponibles tenen aquesta característica. Tot i això, assegureu-vos de comprovar l’etiqueta. Intenta portar ulleres de sol cada vegada que surts, encara que no pensis que el cel sigui massa brillant. No cal esperar el bon temps per portar ulleres de sol. Fins i tot en dies ennuvolats, pot haver-hi molta llum encegadora que us pot forçar els ulls o fins i tot fer-los mal.
Pas 10. Visiteu un metge
És possible que tingueu icterícia, que crea un matís groc a l’escleròtica. La icterícia és una afecció quan l’hemoglobina de la sang es divideix en bilirubina i no es “neteja” correctament al cos. Si la bilirubina s’acumula a la pell, pot fer que els ulls i la pell apareguin groguencs. La icterícia pot indicar problemes de salut, generalment relacionats amb el fetge, la vesícula biliar o el pàncrees. Consulteu el vostre metge per tractar la icterícia, així com altres malalties que puguin ser la causa del groc als ulls.
Mètode 3 de 4: Ús de medicaments naturals
Pas 1. Proveu els remeis ayurvèdics
Les tècniques mèdiques ayurvèdiques es van originar a l’Índia fa uns 3.000 anys i, en general, utilitzen ingredients i pràctiques naturals per prevenir o tractar malalties. Triphala és una barreja d’herbes que s’utilitza en medicina ayurvèdica, bona per tractar diverses malalties, com ara millorar la salut ocular i il·luminar l’escleròtica. No només això, també es creu que triphala pot jugar un paper en el procés de desintoxicació del cos. Podeu comprar triphala a les botigues que venen aliments importats de l’Índia, generalment en forma de pols o tauletes.
- Utilitzeu triphala per rentar-vos els ulls. Podeu dissoldre una cullerada de pols de triphala en vuit unces d’aigua durant la nit. Colar aquesta barreja, ruixar-la sobre els ulls o utilitzar-la com a "rentat d'ulls".
- Advertència: el triphala també s’utilitza com a laxant per tractar el restrenyiment. Aneu amb compte a l’hora d’utilitzar-lo.
- Un dels ingredients principals de triphala és el gros gros indi. Quant a la il·luminació de l’escleròtica, podeu aplicar aquest suc directament als ulls a la nit.
Pas 2. Fregiu suc de pastanaga a les parpelles
Menjar pastanagues pot tenir un impacte en la salut dels ulls, igual que aplicar el suc. Rentar i assecar algunes pastanagues, tallar-ne les puntes, aixafar-les amb una espremedora i aplicar la polpa a les parpelles. Deixeu-lo durant la nit i tingueu cura de no posar-lo directament als ulls.
Pas 3. Apliqueu una compresa freda a l’ull
No només ajuda a reduir la inflor, enganxant els ulls amb alguna cosa fresca, sinó que també pot ajudar a alleugerir l’escleròtica. Podeu sucar una tovallola amb aigua gelada, extreure-la i col·locar-la sobre els ulls durant cinc a deu minuts. El enrogiment dels ulls hauria de disminuir després de fer-ho repetidament durant un dia.
Mètode 4 de 4: utilitzar el maquillatge
Pas 1. Il·lumineu la zona sota els ulls
Les cercles fosques sota els ulls faran que els ulls semblin apagats. Aclareix la zona sota i al voltant dels ulls aplicant un corrector. Apliqueu uns petits punts de corrector sota els ulls i premeu suaument els punts per fondre'ls amb la pell.
Pas 2. Utilitzeu ombra d’ulls (ombra d’ulls) de color o blau i, a continuació, completeu un delineador d’ulls
Si afegiu matisos de blau com el blau marí o l’indigo, ajudareu a suavitzar les ulleres als ulls i a neutralitzar qualsevol color groc que pugui aparèixer a l’escleròtica. Com a resultat, els ulls es veuran més brillants i nets.
Pas 3. Aplicar un delineador d'ulls
Podeu trobar fàcilment un delineador d’ulls blanc al mercat. Aplicar un delineador blanc a les parpelles no només les pot fer més brillants, sinó que també poden semblar més amples. També podeu aplicar una petita quantitat de delineador d'ulls blanc a les cantonades de les parpelles i barrejar-lo. Com a resultat, la cara es veurà més neta, hidratada i fresca.
Pas 4. Apliqueu rímel marró a les pestanyes inferiors
"Traure" parts dels ulls els pot ajudar a semblar més brillants. L’aplicació de rímel negre a les pestanyes superiors i inferiors donarà la impressió d’uns “ulls dramàtics”, però no ajudarà els teus ulls a ser més blancs i brillants. En lloc d’això, podeu provar d’aplicar rímel marró a les pestanyes inferiors. Aquest to més suau ajudarà a cridar l’atenció sobre les pestanyes superiors i farà que els ulls semblin més grans, nítids i brillants.
Pas 5. Proveu un delineador de colors clar
Podeu utilitzar delineador de colors d’ossos o de carn per fer que els vostres ulls semblin més grans, brillants i atractius. Apliqueu un delineador d’ulls a la cantonada interna de l’ull per crear la il·lusió d’uns ulls més brillants.
- Apliqueu una brillantor blanca o clara a la cantonada interna de l’ull per crear el mateix efecte.
- Intenteu abstenir-vos d’utilitzar un llapis de delineador blanc per alinear les cantonades exteriors dels ulls. La raó és que aquest tipus de tècnica d’aplicació és difícil de combinar bé, sembla massa vistosa, fins i tot falsa.
Pas 6. Utilitzeu un rizador de pestanyes
Podeu obtenir un rizador de pestanyes a la botiga més propera, entre 70.000 i 80.000 IDR. L'eina arrissarà les pestanyes i crearà una impressió més "arrissada". Enrollar les pestanyes cap amunt farà que els ulls semblin més grans i oberts. Fins i tot podeu ressaltar i cridar l'atenció sobre els vostres ulls fent que les pestanyes semblin més llargues.
Pas 7. Apliqueu una petita quantitat de rubor rosa
Apliqueu un color rosat a les zones rodones de les galtes, els llavis, fins al punt més alt de les celles. Aquesta tècnica ajudarà a il·luminar tota la cara, fins i tot a fer que els ulls semblin més blancs i brillants.
