Ets autista o algun dels teus éssers estimats cau en aquest espectre? Us sentiu sol o voleu obtenir més informació sobre l’autisme? Una manera excel·lent d’educar-se i trobar amics amb idees semblants és introduir-se en la cultura autista.
Pas
Mètode 1 de 3: Experimenta la cultura
Pas 1. Adonar-se que són les persones autistes les que creen la cultura autista, no les altres persones
Si els autistes no poden expressar les seves opinions amb claredat en una organització o esdeveniment, probablement no sigui el lloc adequat per conèixer-se. Cerqueu un lloc per donar suport, incloure i empoderar persones autistes com a membres de la junta o del comitè.
- Si l'organització està dirigida parcialment o totalment per persones autistes, la pàgina "sobre" de l'organització normalment la mostrarà.
- Cerqueu organitzacions associades i comproveu si estan alimentant o no tractant bé les persones autistes.
- Mantingueu-vos allunyats de grups estigmatitzats com "Autisme parla".
Pas 2. Llegiu llibres adaptats a l’autisme escrits per persones autistes i altres persones interessades
Hi ha molts autistes adults que han escrit sobre les seves experiències. També hi ha llibres escrits per experts en autisme i amics o familiars d’autistes.
La Biblioteca Pública Autista Ed Wiley té una llista de llibres que poden ser útils per trobar llibres per llegir
Pas 3. Cerqueu a Internet hashtags compatibles amb l'autisme
Hi ha molta gent autista a Internet que busca amics i construeix comunitat. Per tant, podeu trobar molta gent d’aquest espectre a Internet si sabeu on mirar. Alguns hashtags estan molt ocupats, plens d’activitats d’autistes i els seus partidaris.
- #AskAnAutistic és un hashtag on qualsevol persona pot fer una pregunta i una persona autista la respondrà. També podeu provar-ho #AskingAutistics.
- #REDinstitut és un hashtag on la gent es fa selfies o es fa fotos amb vermell. Aquest color està destinat a promoure l'acceptació de l'autisme. Aquesta campanya es va crear com a alternativa a #LightItUpBlue, una campanya que ofèn les persones autistes. #ToneItDownTaupe i #LightItUpGold també és una bona alternativa.
- #ActuallyAutistic és un lloc especial per a persones autistes. Aquí poden publicar alguna cosa sense haver d’ofegar les publicacions de persones que no són autistes. Si no sou autista, no publiqueu res amb aquest hashtag (però si l’acabeu de llegir, retuitejar-lo o reescriure’l en un bloc, està bé).
- #DoILookAutisticYet és un hashtag perquè els autistes publiquin les seves autofotos, creant una representació de com són de singulars els autistes i de com de singulars són els seus rostres. #YouCantBeAutisticBecause també el mateix. Aquí, els autistes poden publicar alguna cosa relacionada amb suposicions sobre per què o com no "semblen" autistes.
Pas 4. Cerqueu persones famoses i importants a la comunitat autista
Aquesta comunitat està plena de gent sàvia, compassiva i educada. Alguns escriptors autistes coneguts inclouen:
- Cynthia Kim
- Amy Sequenzia
- Ari Ne'eman
- Julia Bascom
- Emma Zurcher Long
- Jim Sinclair
- Lydia Brown
- Judy Endow
Pas 5. Participar en esdeveniments relacionats amb l'autisme
Esdeveniments com aquest són rars, però si vius en una zona urbana, pots buscar alguna cosa semblant que sigui positiva. Cerqueu esdeveniments com passejades d’oci, recaptació de fons, festivals antidiscriminació i molt més.
Obteniu més informació sobre un esdeveniment abans de participar. Alguns esdeveniments estan dirigits per organitzacions dolentes i els diners recaptats es poden utilitzar per fer mal a més persones
Pas 6. Conegueu la terminologia comuna
Les persones autistes utilitzen una terminologia específica per discutir qüestions i experiències relacionades amb l’autisme. Per exemple:
-
Reducció:
moviments repetitius com desplaçar-se cap a l’esquerra i cap a la dreta, aplaudint, ecolàlia (xerraire) i altres. Hi ha gestos que podeu utilitzar per fer-hi front i expressar-vos, com ara un somriure.
-
Neurodivergent:
tenir una discapacitat neurològica com l’autisme, la síndrome de Down, la dislèxia o el trastorn bipolar.
-
Neurotípic / NT:
no tenen discapacitat neurològica.
-
Al·lístic:
no autista, però en cap cas neurotípic.
-
Neurodiversitat:
la diversitat biològica del cervell humà.
-
Paradigma de la neurodiversitat:
la visió que les persones autistes i neurodivergents no estan malaltes, sinó diferents. Han de ser acceptats i acomodats, no obligats a canviar sense la seva voluntat.
-
Curebie:
persones que creuen que l’autisme és una malaltia greu i que s’ha de curar (sense pensar en els desitjos dels autistes).
Pas 7. Apreneu els llenguatges simbòlics que cal evitar
Alguns llenguatges d’autisme es consideren ofensius o obsolets. De vegades, no podem saber quines paraules tenen males connotacions, sobretot perquè els autistes sovint queden fora de la conversa. Aquí teniu algunes frases i paraules amb connotacions negatives:
-
Persones amb nivells d'intel·ligència elevats / baixos o conegudes com Funcionament alt / baix:
No classifiqueu les persones en funció d’això, ja que es considera descortès, sobretot si són hàbils en determinades àrees però no són bons en altres coses.
- Persones amb autisme: no li agrada a la comunitat autista en general perquè dóna la impressió que l’autisme no forma part d’ell. Mentrestant, això no és ètic des del punt de vista humanitari. L’autisme forma part de les persones autistes, per la qual cosa cal acceptar i respectar aquest privilegi, ja que els respectem com a individus. Utilitzeu aquest terme només si la persona opta per ser anomenada així.
- Pateix autisme: Hi ha moltes persones autistes que no pateixen. Tenien alguns obstacles, però també tothom. Les persones amb autisme es jutgen bé.
- L’autisme és epidèmic: l’autisme no mata persones i no és una malaltia, de manera que no es contagia.
Pas 8. Apreneu símbols positius i símbols relacionats amb l’autisme
Els diferents símbols tenen connotacions diferents segons com s’utilitzen. La comprensió d’aquests símbols us pot ajudar a identificar el que es permet i el que no es permet als suports que creeu. A més, reconeix els signes que utilitzen les diferents comunitats.
- Les peces del trencaclosques i el color blau tenen una connotació negativa.
- El símbol de la neurodiversitat (el símbol de l’infinit de color arc de Sant Martí), l’arc de Sant Martí en general, el vermell per #REDinstead i l’Autisticat tenen connotacions positives. Aquests símbols s’utilitzen a la comunitat autista.
Pas 9. Escolteu com les persones autistes descriuen l’autisme
Algunes descripcions d’autisme són incorrectes perquè no han estat escrites per persones que realment entenen l’autisme. També els motiva el desig de controlar persones autistes. Mentrestant, els autistes descriuen aquesta situació de manera més factual i acceptable.
Llegiu les moltes obres d’autistes per obtenir la millor imatge. Cal llegir moltes obres de persones que poden i no poden parlar, que poden conduir i que no, que són socialment actives i que no, i molt més. Comprendre l’autisme significa comprendre la varietat d’experiències que poden tenir les persones autistes
Pas 10. Marqueu els esdeveniments d’autisme al calendari
Cada any se celebren diversos esdeveniments i podeu participar en redaccions sobre ells per difondre el positivisme i l'acceptació al voltant de l'autisme.
- El mes de consciència sobre l’autisme se celebra cada mes d’abril
- El 18 de juny es celebra el Dia contra la Discriminació Autista
- L’1 de novembre se celebra el Dia de la Xerrada Autista
Mètode 2 de 3: fer-se amics
Si no sou autistes, probablement us pregunteu com ser amics de persones autistes i respectar la seva cultura.
Pas 1. Recordeu que podeu participar en gairebé qualsevol discussió
També és possible que vulgueu fer comentaris per mostrar el vostre agraïment o fer preguntes. La comunitat autista és un lloc per a persones autistes, però els visitants amables sempre són ben rebuts.
- Podeu compartir articles, reescriure blocs o retuitejar coses que trobeu mitjançant l’etiqueta #actuallyautistic. Es pot dir que no ets autista perquè la gent no es confongui
- Podeu dir que esteu d'acord amb algun dels articles o si l'article us ha ajudat.
- Pots demanar-ho. Tanmateix, els autistes no són motors de cerca, de manera que no han de donar respostes.
- Recordeu, hi ha molts amics que estan disposats a participar en la discussió i escriure alguna cosa sobre l’autisme.
Pas 2. Utilitzeu un motor de cerca per fer preguntes fàcils
Hi ha moltes preguntes a les quals els autistes poden respondre, però algunes preguntes (per exemple: les persones autistes també tenen ombligo?) Es consideren massa frontals o condescendents. Si teniu alguna pregunta, aneu primer a Internet perquè ja hi ha moltes respostes disponibles.
Pas 3. Preste atenció a l'etiqueta general
La comunitat autista té una etiqueta no escrita, igual que la resta de subcultures. Aquests són alguns consells sobre què cal evitar:
- No publiqueu #ActuallyAutistic si no sou autista. Aquest hashtag va ser creat especialment perquè els autistes poguessin discutir sobre diverses coses sense interrupcions per part dels no autistes. Les persones no autistes poden escriure publicacions amb els hashtags #Autism, #AskingAutistics i #AskAnAutistic.
- Respecteu totes les persones autistes. Totes les persones autistes, independentment de la seva capacitat, mereixen respecte i exaltació. Les persones autistes generalment volen respectar tothom, inclosos aquells que són més "capaços" que ells o que no són tan capaços com ells.
- No suposeu que enteneu les lluites d'altres persones. No ignoreu mai algú amb el motiu que és “massa xerrador” o “massa intel·ligent” per entendre com és realment l’autisme. No coneixes les seves lluites diàries i potser s’enfronten a problemes greus. És més, encara que la seva vida estigui bé, això no vol dir que no hagin de tenir cap opinió ni que se suposi que no han escoltat mai altres autistes amb casos pitjors.
- No tingueu en compte les històries d’altres persones. De vegades, els autistes poden parlar de les seves males experiències i també poden generalitzar sobre la situació actual. És tan irrespectuós com quan algú diu "No tots els homes". o "No tots els blancs!" digueu "No tots els NT" o "No tots els terapeutes!". Dites com aquesta són fàcils de tenir en compte per molta gent. Les seves paraules no són sobre tu si no fas les coses dolentes que t’explica. Tanmateix, si ho feu, utilitzeu aquesta informació per tornar a avaluar el vostre comportament.
Pas 4. No tingueu por d'ajudar
Els amics són molt benvinguts i els autistes sempre necessiten ajuda per organitzar esdeveniments, buscar recursos o educar la comunitat. Si veieu que una persona autista organitza alguna cosa, pregunteu "Puc ajudar-vos?" o "Puc ajudar-te?".
Pas 5. Cerqueu fonts escrites per a persones no autistes
Alguns escriptors autistes tenen articles escrits per a persones que volen saber ajudar els éssers estimats i ser bons amics. No tingueu por de demanar propina.
Llegiu altres articles a wikihow, com ara com entendre els individus autistes
Mètode 3 de 3: Entendre
Si no sou autista, en particular, podeu escoltar coses que us sorprenen o us enfaden quan estudieu cultura autista. Algunes persones autistes han experimentat abusos a la seva vida, de manera que és possible que participeu en aquest debat. Feu el que pugueu per entendre-ho i sigueu sensibles.
Pas 1. Comprendre les coses dolentes que poden experimentar els autistes
A més d'altres reptes de la vida, les persones autistes també corren el risc de no ser tractades bé. Això pot provocar problemes de salut mental com la depressió o el TEPT (trastorn per estrès postraumàtic), també conegut com a trastorn per estrès postraumàtic. A més, també hi ha dificultats per confiar en els altres, ràbia i altres efectes. És possible que noteu que algunes persones autistes que coneixeu poden ser molt cíniques, temeroses o dubten en confiar en els altres. Sigueu sensibles i recordeu que és possible que hagin estat ferits o maltractats abans. És possible que també hagin experimentat:
- Persecució: Maltractat en teràpia com ABA, educació especial o altres contextos.
- Burleta i aïllada: intimidar a l’escola o a la feina durant anys, fer que els familiars diguin coses dolentes sobre ells, trobar els mitjans de comunicació que consideren els autistes com una càrrega.
- Ignorat: se'ls va dir que eren "massa intel·ligents" per ser recomanats o per donar una conferència sobre l'autisme, o al contrari, se'ls va dir que eren "massa febles" per entendre res.
-
Il·luminació de gas:
que se’ls digui que són massa despreocupats quan es tracta dels seus problemes o que els problemes no són reals.
Pas 2. Aneu amb compte a l’hora de debatre sobre temes controvertits
Qualsevol tema controvertit pot encendre emocions fortes i doloroses, sobretot si es comença per Internet. Per tant, és important recordar que moltes persones autistes desenvolupen TEPT (de vegades més greus) com a conseqüència de l’assetjament o l’abús. El TEPT pot implicar emocions fortes i dificultats per confiar en els altres. Per tant, poden percebre alguna cosa com una amenaça tot i que realment no ho és. Feu el possible per comunicar-vos amb intencions positives i ajudar-los a sentir-se segurs al vostre voltant.
- Per exemple, podeu dir: "No tots els terapeutes ABA són abusius". Una persona autista mentalment sana pot estar d’acord i entendre que el problema és diferent. Tanmateix, una persona profundament traumatitzada pot entrar en pànic i recordar les coses que va fer el seu antic terapeuta. No us ho pot dir i començarà a pensar que només feu excuses o minimitzeu aquest tipus d’abús.
- Després de greus traumes, algunes persones poden actuar com animals ferits. Entraran en pànic davant la més mínima amenaça. És el mateix que no culparà el gos que ha estat pres del lloc de cria, potser el gos no podrà romandre quiet. No culpeu el lluitador de traumes si reacciona a certes coses. Tingueu en compte la seva actitud, recordeu per què són així.
- Per descomptat, el trauma no pot justificar els maltractaments ni vol dir que permeteu que algú us faci mal. Està bé establir límits com: "Pots estar enfadat, però deixa de jurar".
Pas 3. Valideu els sentiments de l’altra persona, encara que ara no els entengueu
Mostra empatia i intenta entendre per què són com són. Aquesta actitud pot fer que les discussions siguin productives i solidàries. Hi ha diferents tipus d’experiències en aquest món que potser no coneixeu. Tracteu-los amb amor i entenent com voleu que la gent parli dels vostres problemes.
Per exemple, si algú parla de l'abús en la teràpia ABA, en lloc de dir: "Això no va passar mai", digueu "No sabia que podria passar" o "Això va sonar molt malament. Voleu parlar-ne?”
Pas 4. Quan no esteu segur, sigueu simpàtics o simplement escolteu
De vegades, escoltaràs coses molt diferents del que entens sobre l’autisme. Està bé si us sorprèn escoltar això. Mantingueu la vostra educació i, a continuació, mostreu empatia i amabilitat en respondre si decidiu dir alguna cosa. Però si no, escolteu-ho bé o marxeu-vos si no voleu formar part de la conversa. La vostra amabilitat és valuosa, així que és millor ser amable o callar.
- No cal que mantingueu converses si no voleu.
- Si no dius res, algú pregunta per què, només has de dir "Jo només estava escoltant" o "No estic familiaritzat amb el tema, així que vaig aprendre escoltant les opinions de la gent".
Pas 5. Trieu el lloc de la discussió amb cura
Està bé pensar en quin grup es troba, segons l’edat, la salut mental, les preferències personals, etc. Alguns llocs de discussió es creen per a persones nouvingudes i joves, mentre que altres grups es basen en la política i l’activitat. Aquest grup espera que entengueu els conceptes bàsics. Cerqueu un lloc de debat adequat per a vosaltres.
- Vigileu si hi ha senyals d’alerta. Això indica que el tema que es tracta és sensible i que el material pot no ser adequat per a joves o persones amb trastorns de salut mental.
- Mira qui hi participa. Algunes comunitats es creen específicament per a persones autistes, mentre que altres comunitats són per a persones autistes i els seus éssers estimats també.
- Presteu atenció al nombre de paraules desconegudes i a si s’expliquen o no. Si sentiu que hi ha molts idiomes que no són habituals, però que no s’expliquen, podeu suposar que aquesta comunitat està pensada per a persones amb més experiència en la comunitat autista.
Pas 6. Recordeu que els autistes també som humans
Si els tractes amb amabilitat i respecte, valors la seva competència i els escoltes, també et respondran bé. Si ets bo, també tot anirà bé.
