Quan realment volem desenvolupar la consciència per experimentar la il·luminació, res no ho pot impedir. A part de viure la vida amb compte, hem d’assolir una certa comprensió per experimentar la il·luminació. En lloc de donar-nos la capacitat de controlar la nostra vida física, la pràctica de mantenir la consciència ens ajuda a alliberar-nos completament de l’afecció a la matèria. Experimentar la il·luminació no és simplement tenir una certa comprensió, és alliberar la ment i l’ànima de tots els apegats. Aquesta condició augmentarà la consciència quan realitzem activitats diàries sense el desig de separar-nos de la vida que ens envolta. Tot i que pot semblar difícil, això es pot fer amb la pràctica i el control mental. Deixeu anar el que ha passat i que la il·lustració passi per si mateixa. De la mateixa manera que l’assoliment mundà és difícil, però és lògic que s’aconsegueixi, la il·lustració pot semblar difícil d’aconseguir, però tothom la pot experimentar. Ja tenim consciència còsmica, es reduirà el paper de la intel·ligència. La Il·lustració és un procés que va succeint a poc a poc. Hi ha moltes maneres i suggeriments per veure fins a quin punt heu avançat en aquest viatge.
Si ara no heu aconseguit la il·lustració, a què espereu?
Molta gent pensa que ha de patir per ser feliç. Això no és cert. Pertanyem a l’Univers, cosa que ens dóna la llibertat de triar si experimentar patiment o no. Som els creadors de la nostra pròpia llibertat. Hi ha tantes maneres d’experimentar una il·luminació perfecta com hi ha éssers vius a l’Univers. Ens expandim quan vivim la vida en consciència. Ens contraem quan passem per la vida en un estat inconscient. Bàsicament, la realitat sempre demostrarà que som incapaços de desafiar les lleis de la natura. Tots els humans són lliures de triar la "realitat" que volen experimentar i ningú no pot violar aquesta regla. Totes les criatures tenen la mateixa llibertat per triar.
Molta gent predica un dogma que assegura que hi ha un cert camí cap a la il·lustració. No obstant això, la il·luminació es pot aconseguir de diverses maneres i assolir la il·lustració és molt més important que el mètode utilitzat.
Recordeu que tothom és lliure de triar la forma més adequada perquè no hi ha instruccions pas a pas que siguin les millors i que funcionin per a tothom. La manera de respondre a experiències externes és més important que els propis esdeveniments.
Quan tens por, atraus coses més aterridores, sobretot la por a experimentar por o patir. De fet, la por és el senyal perfecte d’un perill imminent. Per superar la por, intenteu esbrinar-ne la causa per superar-la. Aquest és un dels conceptes bàsics d '"expansió" i "contracció". Hi ha molts altres conceptes que podeu aprendre continuant explorant la vostra vida. Acceptar el ritme diari d’expansió i contracció és l’única actitud necessària per experimentar la il·luminació. Segur que ja sabeu que tothom té total llibertat per triar.
La consciència és una cosa tan real com la nostra existència. Tot el que estem fent ara mateix, ho estem fent atraient la consciència còsmica (el Creador de l’Univers o qualsevol altre terme que vulgueu utilitzar). Tots venim de la mateixa font i hi tornarem.
Que entengueu les maneres senzilles d’afrontar la vida quotidiana que us ajudaran en el vostre viatge cap a la il·lustració.
Pas
Pas 1. Compte amb el missatge: tothom no s’escapa dels errors que es poden utilitzar per aprendre lliçons
Cometre els mateixos errors una vegada i una altra serà molt autoderrotador i dificultarà l’assoliment dels objectius que desitgem. Tot i això, també en som lliures. pregunteu-vos, Quines són les causes i les maneres de tractar el dolor i el patiment fins a la font?
Alguns diuen, Una persona se sentirà dissuadida quan experimenti alguna cosa insuportable.
També hi ha qui defensa el primer pas cap a això Llibertat és ser conscient d’on som ara mateix.
Pas 2. Busqueu orientació a homes savis que viuen amb dignitat i llegeixin llibres que ensenyen el dharma
Pas 3. Preneu-vos el temps per practicar l’atenció plena
Sovint ens estressem o estressem tant per intentar complir les nostres responsabilitats que oblidem divertir-nos.
Pas 4. Seieu tranquil·lament i deixeu que els vostres pensaments i judicis passin i vagin
Després de calmar-se i aclarir-se la ment, tingui en compte el que està passant.
Pas 5. Observeu les olors, els sons i les coses que veieu
Per assolir la màxima consciència, apliqueu aquest pas quan afronteu problemes de la vida quotidiana.
Pas 6. Medita
Podeu meditar a qualsevol lloc i en qualsevol moment centrant la vostra ment en un objecte específic que està passant ara mateix.
Pas 7. Llegiu articles sobre il·lustració i espiritualitat en general
Llegiu els ensenyaments de grans filòsofs, com Gautama, Jesús, Lao Tzu, Shunryu Suzuki, Mahoma, Dante, Francis Bacon, William Blake i altres. El llibre d’Aldous Huxley, The Doors of Perception, tracta d’aquest tema directament i indirectament.
Pas 8. Apreneu el noble camí vuitè i Les quatre nobles veritats.
Pas 9. Centreu-vos en el present i gaudiu de les activitats que feu durant tot el dia (menjar, dormir, fins i tot utilitzar el bany)
Pas 10. Les instruccions descrites en aquest article són passos útils si s’apliquen de manera coherent
El pas que realment us porta a la il·lustració és conscienciar sobre alguns aspectes de si mateix que no ha estat conscients, per exemple mitjançant la integració. Com es pot fer la integració es pot aprendre més buscant informació a Internet.
Pas 11. La manera d’assolir la il·luminació, tal com explica Shakyamuni / Buddha Gautama, consisteix a fer el bé, centrar l’atenció i desenvolupar la saviesa
Pas 12. La Il·lustració no és un estat d’ànim que es pugui formar o cultivar
Les nostres vides estan controlades per la llei de causa i efecte. Experimentarem mals resultats si fem coses dolentes i experimentarem bons resultats si fem coses bones. El que t’adones que experimentaràs, passi el que passi.
Pas 13. L’aparició d’una consciència superior és natural quan es fa alguna cosa intensament
Caminar o meditar mentre es camina pot despertar una major consciència. Comptar respiracions o passos mentre es camina requereix consciència normal, però és capaç de generar nivells de consciència més alts. Els músics fan servir la consciència normal quan escolten ritmes musicals, però aquest estat és capaç de despertar un nivell de consciència més alt. Carlos Castaneda escriu llibres que donen vida a molta imaginació a través del personatge de Don Juan. Carlos es passeja imaginant Don Juan fent servir la consciència normal per inspirar-se per escriure. L’aparició d’una major consciència mentre es camina motivarà i millorarà la capacitat de caminar / meditar.
Consells
- A mesura que us acostumeu a viure la vida en consciència, l’activitat de la ment disminuirà i experimentareu la consciència sense ment més sovint. Aquest estat us ajuda a practicar alliberant-vos de pensaments que desencadenen una sensació de relaxació, especialment quan us sentiu còmode experimentant una consciència sense ment. Això restaurarà l’estat natural del cos i de la ment de manera que estigui lliure dels pensaments que continuen apareixent en lloc de les condicions creades per les experiències de la vida.
- Tot pot canviar. Per tant, no hi ha res correcte o incorrecte. Decideix què és el millor per a tu en determinades circumstàncies, però recorda que no estàs sol. La vostra decisió pot afectar altres persones. La millor manera de viure la vida és ser amable i educat. Sigues una persona capaç de ser compassiva amb els altres. Dóna (fes) el que és millor per als altres, com et donaries (fes) tu mateix quan estiguessis en la mateixa situació.
- Prendre drogues que amplien les capacitats de pensament o psicoactives no és la manera correcta d’experimentar la il·luminació. Es pot arribar al cim de la muntanya en helicòpter o caminant i tots dos mètodes donen el mateix resultat. Tanmateix, les drogues psicotròpiques no són una drecera per experimentar la il·luminació, ja que hi ha la possibilitat d’una crisi psicodèlica i de desencadenar la por. Aquest trastorn es pot superar, però també pot empitjorar. Recordeu que la il·lustració ha de venir de dins.
- La idea que has d’aconseguir alguna cosa és un obstacle que impedeix aconseguir la il·luminació. L’estat natural de la nostra ment és la il·luminació. Primer de tot, adoneu-vos que, per experimentar la il·luminació, no hem d’aconseguir res més que redescobrir el nostre veritable jo. Vostè sol determina si experimentarà la il·luminació o no.
- Una altra forma de practicar és fer reflexió o l’anomenada autorreflexió. Aquesta pràctica és especialment eficaç per a persones que han estat fent meditació diàriament regularment durant molt de temps o almenys uns quants mesos perquè la "resposta" (benefici) de la reflexió és experimentar per si mateix que la pura consciència no es veu afectada pels alts i baixos. d’experiències en constant canvi. Com fer una reflexió que es fa sovint és preguntar-se o simplement distreure (observar) "Qui / sóc?" o "Per què / Per què he viscut certs esdeveniments?" Si penseu respondre a la vostra pregunta amb "Sóc un ésser humà" o "Sóc un esperit" o "Jo sóc tot", aquestes respostes no són útils. La resposta que cal és entendre que sou una consciència que està experimentant totes les coses, inclòs ser vosaltres mateixos. Darrere de totes les percepcions i activitats de la ment, la consciència mateixa experimenta cada moment. En algun moment, comprendreu que quan us adoneu d’alguna cosa, per molt subtil que sigui i que senti que algú diu "Jo sóc" o "Estic experimentant", simplement és l'objecte de la consciència perquè l'aspecte que no heu experimentat és la consciència mateixa.
- Recordeu-ho i proveu-ho experimentant per vosaltres mateixos que la consciència ja està dins vostre, però encara no s'ha realitzat. La inconsciència que la consciència ho experimenta tot (inclosos pensaments, sentiments, sensacions sobre un mateix, etc.) és un mitjà per crear un estat poc il·luminat de tant en tant. Quan estigueu experimentant un xoc mental o emocional, intenteu centrar-vos en la consciència, que és l’entitat que és conscient del que s’està vivint, en lloc de centrar-se en el que s’està experimentant.
- La meditació i els exercicis físics, com el pranayama (exercicis de respiració), són la base d’una pràctica mental més profunda. Una vegada que pugueu calmar la vostra ment, els beneficis de la pràctica es manifestaran més ràpidament i experimentareu els efectes positius de la il·lustració de manera més consistent. Si practiqueu regularment, la meditació us ajuda a aturar l’activitat de la ment i a descobrir els aspectes intangibles de la consciència perquè pugueu experimentar i gaudir dels beneficis de la il·lustració en termes reals. La Il·lustració no és una cosa que s’hagi d’aconseguir perquè es crea un estat de poca il·luminació si es centra en la pseudoagitació de la ment. Recordeu que meditar constantment (sessions curtes d’uns 20 minuts 1-2 vegades al dia) és molt més beneficiós que les meditacions llargues i inconsistents.
- El camí cap a la il·lustració es pot fer portant la il·lustració a les persones que encara no estan il·lustrades. El mestre il·lustrat entén la manera correcta de meditar, de manera que és capaç de dir què cal vigilar i les responsabilitats a complir, ja que és un bé molt valuós.
- Tot ésser humà pot triar si vol estar en el regne de la consciència pura (consciència còsmica), l’energia (una combinació de consciència i inconsciència amb variacions il·limitades de modulació) i la matèria (inconsciència). L’home és una combinació complexa de matèria, energia i consciència. Dins de nosaltres, hi ha una consciència suprema a la qual es pot accedir en tot moment com una forma d’experimentar la consciència pura.
- Què és real? Indra pot enganyar, però les emocions diran la veritat. A més, la millor guia és la vostra "ment" o "intuïció". Vostè decideix si aquest procés es fa ràpid o lent.
- Sabeu que podeu experimentar la il·luminació sense practicar. Tot i això, la pràctica us proporcionarà un suport molt útil i us ajudarà a experimentar la il·lustració mitjançant un procés continu. Aquesta informació no contradiu els consells anteriors. Tot el que necessitem està fàcilment disponible. Podeu desmentir aquesta realitat utilitzant el pensament conceptual en contra. No obstant això, l'existència cos-ment està molt condicionada per centrar-se més en la matèria. Per tant, una pràctica constant us ajuda a gaudir dels beneficis de la il·lustració de forma contínua, tal com mantingueu la vostra salut física mantenint una dieta sana i fent exercici amb regularitat. Com a alternativa, pren l’hàbit de practicar ioga, taici o aikido.
Advertiment
- Ensenyar el millor possible les coses que hauríem de saber.
- No intenteu "aconseguir" la il·luminació vosaltres mateixos. En lloc d'això, feu totes les accions de la vostra vida diària amb compte i recordeu que tot el que feu tindrà un efecte.
- Aprèn a confiar completament en tu mateix.
- El coneixement científic que es dedueix a partir de repetides ocurrències i miracles no es pot duplicar. Per tant, els miracles no es poden entendre científicament. La nostra consciència és un miracle en si mateix.
- No prengueu drogues per "obrir-vos la ment" perquè és molt perillós si és maltractat.
- Practiqueu al màxim de les vostres capacitats. No us empeny.
- Un cop sàpiga com fer-ho, no tingueu por de viatjar lluny del vostre cos físic perquè podeu tornar quan vulgueu.
