Tot i que cada matrimoni és diferent, hi ha certes pautes universals que tots els homes i dones casats han d’obeir. Llegiu aquest article per aprendre a mantenir el vostre matrimoni fort i ser el millor marit possible.
Pas
Mètode 1 de 3: Mantenir relacions saludables
Pas 1. Apreneu a comunicar-vos
La comunicació oberta i honesta és l’aspecte més important d’una relació sana i la clau és construir confiança. Sense una bona comunicació, un simple malentès es pot convertir en un argument complet. Mantingueu la vostra relació forta i eviteu discutir excessivament simplement expressant-vos de manera regular.
- Debateu els problemes que sorgeixen en lloc de contenir-los i enfadar-vos amb el pas del temps.
- Apreneu a ser diplomàtic durant una discussió. Intenta no defensar-te massa si la teva dona et critica. De la mateixa manera, intenteu que no us sembli acusador o enfadat a l’hora de plantejar-li problemes.
- Escolta’l. Ser un bon comunicador no és només saber parlar. És important prestar atenció a la vostra dona quan parli. Mireu-lo als ulls, feu-li preguntes i no mireu la pantalla del telèfon o de l'ordinador si parla d'alguna cosa important.
- Si teniu un mal humor per qualsevol motiu, digueu-ho explícitament en lloc d’ignorar-lo o ser-ne groller. D’aquesta manera, us pot oferir l’espai que necessiteu sense tenir en compte la vostra actitud.
Pas 2. Estigueu disposats a transigir
Una relació sana és una relació recíproca. Al llarg del viatge del vostre matrimoni, inevitablement haurà de renunciar a certes coses per fer-lo feliç i viceversa. Si un de vosaltres cedeix sovint a les demandes sense recuperar res, és probable que hi hagi odi al llarg del camí.
Pas 3. Preneu-vos el temps de separació quan sigui necessari
En qualsevol relació a llarg termini, és natural que una o les dues parts necessitin una estona per descansar i centrar-se en elles mateixes. No hi ha res de dolent en necessitar una mica de temps de separació, però és molt important plantejar-lo i assegurar-se que no l’ha de tenir en compte.
- Establiu un dia "gratuït" a la setmana o al mes on pugueu fer les vostres coses i deixeu-lo fer el mateix. Si teniu fills, podeu vigilar-los mentre n’hi hagi un fora.
- No mentiu mai a la vostra dona per evitar haver de passar temps amb ella. Si realment t'estima, entendrà si necessites estar sol o passar la nit fora amb els nois.
Mètode 2 de 3: Com estar a casa
Pas 1. Ajuda a casa
Els estudis han demostrat que la dona mitjana passa deu hores més cada setmana fent tasques domèstiques que el que fa el seu marit. Les tasques domèstiques excessives i altres activitats que causen estrès poden reduir el desig sexual tant en homes com en dones. Ajudeu a equilibrar la càrrega de treball rentant els plats, aspirant, netejant el bany, fent treballs al jardí, manipulant reparacions, etc.
- La clau per ajudar a casa és quan ni se us demana explícitament que ho feu. Recordeu que és la vostra responsabilitat i la vostra dona mantenir la casa neta i ordenada.
- Si teniu fills, ajudeu la vostra dona oferint-vos a recollir els nens de l’escola, vigilar-los quan estigui ocupada, etc.
Pas 2. Respecteu les normes d'higiene
Algunes persones es senten més còmodes vivint en un entorn desordenat que d’altres. Per assegurar-vos que tots dos us sentiu còmodes a casa vostra, assegureu-vos que la vostra llar compleixi els estàndards de qui més critica la neteja.
El fet que no tingueu cap problema amb els plats bruts que queden tota la nit a l’aigüera, probablement la vostra dona no ho hauria de respectar. Si la vostra dona és una persona desordenada, recordeu-li de tant en tant que netegi el seu entorn
Pas 3. Netegeu-vos
Fins i tot si el vostre horari no deixa temps addicional per fer les tasques domèstiques, no hi ha excusa per no netejar l’embolic que heu creat vosaltres mateixos. El mínim que podeu fer és rentar els vostres propis plats, deixar la roba i cuidar-vos la roba bruta.
Si esteu massa ocupat durant la setmana, dediqueu una o dues hores cada cap de setmana a cuinar, netejar i / o fer tasques domèstiques
Pas 4. Mantingueu intactes alguns misteris
Conviure amb altres persones significa desconfiar i veure els costats menys atractius dels altres. Tot i que aquest nivell de confort és un veritable signe d’intimitat, amb el pas del temps també pot danyar el nivell d’atracció sexual que sentiu els uns pels altres.
Mantingueu la vostra higiene personal, respecteu l’etiqueta de la dutxa i intenteu mantenir-vos en bona forma
Mètode 3 de 3: petit llenguatge corporal amb gran impacte
Pas 1. Obteniu contacte físic cada dia
El contacte regular pell amb pell allibera una substància química anomenada oxitocina, que redueix l’estrès i afegeix una sensació d’intimitat a la llarga.
El contacte físic no sempre significa sexe. Besar-li adéu cada vegada que estigui apart, abraçar-la quan es torni a veure i abraçar-se mentre mira una bona pel·lícula
Pas 2. Riure junts
Cada matrimoni té els seus alts i baixos i l’única manera de passar els moments difícils és mantenir el sentit de l’humor i ser ximples de tant en tant. No cal que sigueu un humorista solitari, però heu de fer un esforç per fer-lo somriure (i a vosaltres mateixos) cada dia.
- Obteniu entrades per a un espectacle de comèdia en directe, entretingueu una nit amb els amics o treballeu junts; qualsevol cosa per mantenir el riure!
- Fer riure regularment no només millorarà el vostre matrimoni, sinó que pot millorar la vostra salut reduint la pressió arterial, augmentant el flux d’oxigen al cervell i reduint els nivells d’estrès.
Pas 3. Sorprèn-lo
El fet de posar-li un anell al dit no vol dir que hagi de deixar d’intentar guanyar-li l’afecte. De tant en tant, fes un dolç llenguatge corporal i romàntic que feies al principi de la relació. Porta-li flors, aconsegueix entrades al seu programa favorit o planifica una sorpresa romàntica a la tarda.
Consells
- Si vostè i la seva dona lluiten molt, pot ser útil obtenir teràpia de parella. Obtenir el punt de vista d’una persona objectiva pot ajudar-vos a la vostra esposa i a vosaltres a assolir un compromís saludable i us pot proporcionar algunes idees que no hauríeu pogut arribar soles.
- A mesura que es desenvolupi el matrimoni, aprendràs cada vegada més sobre els hàbits, els patrons i les preferències de la teva dona. Aprendre a apreciar les seves peculiaritats us ajudarà a apropar-vos i establir un nivell d’intimitat més profund.
