En general, quan el bebè s’ha convertit en un nen petit, la mare ha pensat en deslletar-lo diverses vegades. És probable que fins i tot no hagi intentat fer-ho més d’una vegada. En la majoria dels casos no és fàcil deslletar un nadó del pit i deslletar un nen petit és sens dubte un procés més difícil. Tot i això, podeu deslletar el vostre nen seguint uns quants passos senzills, amb cert esforç i persistència.
Pas
Mètode 1 de 6: educar-se
Pas 1. Comenceu aprenent què podeu esperar durant el deslletament
Estareu millor equipat per fer front a qualsevol obstacle que pugui sorgir si no us sorprèn les coses que poden acompanyar el procés de deslletament.
Pas 2. Apreneu a què s’enfrontarà el vostre cos durant el procés de deslletament
Es produiran canvis naturals i una bona comprensió d’ells us ajudarà a comprendre’ls quan es produeixin, com a reacció normal a l’aturada de la lactància materna.
Pas 3. Comprendre que els canvis emocionals són possibles
Els canvis hormonals no només apareixeran com a símptomes físics, sinó que sovint també afecten les emocions i els estats d’ànim. Espereu fer front a una mica de turbulències emocionals a mesura que el vostre cos s’adapti als canvis.
Pas 4. Tingueu en compte que el procés de deslletament es veurà afectat al vostre bebè, cosa que pot ser molt difícil de manipular pel vostre nen en el moment del deslletament
Compreneu que el vostre bebè travessa una transició forçada que ell no entén.
Pas 5. Deixeu que el vostre fill "jugui a l'espectacle"
Per evitar una resposta exigent o l’esclat del vostre fill, és millor deixar-los decidir quan s’aturarà. Pot ser que calgui ajuda per treure’ls de l’hàbit, però reconèixer la seva voluntat de deixar-ho, si decideixen fer-ho primer. Notareu que els vostres pits encara estan engorjats de llet després d’haver “acabat” d’alimentar-vos de vosaltres.
Mètode 2 de 6: deslletar lentament
Pas 1. Comenceu el deslletament lentament i calculat
Una interrupció lenta i gradual és millor tant per al nadó com per a la mare. El cessament sobtat de totes les sessions de lactància materna pot ser traumàtic tant per al nadó com per a la mare i, fins i tot, pot fer que la mare sigui més susceptible a bloquejar conductes mamaris, inflamacions o infeccions mamàries.
Pas 2. Reduir gradualment les sessions d’alletament amb el pas del temps
Si el vostre bebè s’ha acostumat a alimentar les sessions després de dinar cada dia, atureu totes les sessions després de dinar durant una setmana. La setmana següent, suprimiu la sessió de la tarda o qualsevol altra sessió que existeixi regularment. Ara, s’han eliminat dues sessions d’alimentació regulars del vostre bebè. Continueu reduint totes les sessions d'alimentació fins que hàgiu deslletat completament el vostre bebè.
Mètode 3 de 6: eviteu els desencadenants
Pas 1. Atureu la possibilitat que el vostre bebè pugui veure el pit directament
No es posi ni es despulli davant del seu nadó. Eviteu banyar-vos amb el vostre nadó. Si el vostre nadó mira el vostre pit, recordarà el que se li va oferir i probablement farà un esforç per tornar a la lactància materna.
Pas 2. Mantingueu el vostre nadó d’una manera diferent
Abstenir-se de mantenir el bebè en una posició que s’utilitza habitualment per a la lactància materna. Diferents posicions poden ser útils per distreure el bebè de les seves ganes de mamar.
Pas 3. Mantingueu-vos allunyats dels desencadenants ambientals
Eviteu seure a la cadira que normalment utilitzeu per alletar el bebè i eviteu tenir-lo en una habitació que abans s’utilitzava de forma rutinària per alletar. Desvieu la major part de la vostra rutina possible per provocar que el vostre bebè vulgui una sessió d'alimentació.
Mètode 4 de 6: Utilitzeu tàctiques de desviament
Pas 1. Desviar l'atenció del vostre nadó
L’atenció del nadó es distreu fàcilment. Sortiu amb el vostre bebè i aneu a passejar. Cantar una cançó preferida o provar d’utilitzar el menjar com a distracció. Sigues creatiu i fes el que sigui necessari per canviar el focus.
Pas 2. Mantingueu ocupat el vostre nadó
Un bebè ocupat tendirà a deixar de pensar en què pot fer per poder alletar. A mesura que els nens creixin, naturalment voldran evitar les migdiades. Prefereixen continuar explorant el magnífic món ple de meravelles que l’envolten fins que s’adormen o es tornen tan exigents que finalment s’adormen.
Pas 3. Trobeu maneres alternatives de fer dormir el vostre bebè
Un passeig en cotxe o un passeig al tren poden funcionar bé per substituir la lactància materna per dormir. Fins i tot els moments de son amb el pare a l’hamaca poden fer funcionar el truc.
Mètode 5 de 6: Utilitzeu substituts
Pas 1. Substituïu la sessió d'alimentació per un got d'alguna cosa que ofereixi una delícia
Tingueu en compte que la salut pot tenir un sabor deliciós, així que eviteu els substituts poc saludables. Recordeu que el vostre nadó rep nutrició i immunitat de la llet materna i que el deslletament requereix nutrició addicional per mantenir-lo sa.
Pas 2. Canvieu el pit per un biberó
Sovint, els nadons lactants es neguen a beure d’un biberó. Oferiu ampolles en moments diferents de la migdiada. El vostre bebè està acostumat a adormir-se als braços de la seva mare mentre xucla el pit i no acceptarà la substitució de la mare i el pit per un biberó. En lloc d’això, oferiu un biberó quan el vostre bebè estigui ocupat, com ara quan vagi a passejar pel cotxet. Això permetrà que el vostre nadó s’adapti a l’ampolla sense pensar-s’hi molt ni esperar que la mare s’acariciï amb ella.
Pas 3. Utilitzeu aliments sòlids en lloc de llet materna
Un nadó amb l'estómac ple tendirà a reduir el desig de mamar. Mantingueu els reemplaçaments dels àpats pel costat saludable i eviteu alimentar-los amb aliments poc saludables.
Pas 4. Oferiu aperitius saludables al vostre nadó
Un aperitiu deliciós és una distracció per al vostre bebè i, en aquell moment, pot oblidar fàcilment l’afany de mamar si veu que el seu menjar preferit és retirat de l’armari.
Mètode 6 de 6: Compte amb les complicacions
Pas 1. Estigueu preparats per al malestar de la mare
Tingueu en compte que els pits poden inflamar-se i ser dolorosos perquè la llet no s’expulsa tan sovint com de costum. Reduïu la pressió eliminant una petita quantitat de llet del pit. No excreteu massa, ja que això només farà pensar al vostre cos que necessita produir més llet. El cos necessita temps per reduir lentament la quantitat de llet que el nadó considera necessària.
Pas 2. Eviteu que els conductes de la llet s’obstrueixin
Massatge el pit d’una manera suau per evitar que els conductes de la llet es bloquegin i formin un bony dolorós al pit. El massatge a la dutxa és generalment més fàcil de fer i menys dolorós, fins i tot si els pits estan inflats.
Pas 3. Apliqueu una compresa freda al pit si fa mal
O proveu de col·locar algunes fulles de col al pit. Les fulles de col ajuden a alleujar el dolor i el procés d’aturar la llet.
Pas 4. Porteu un sostenidor que encaixi correctament
El més probable és que vulgueu portar un sostenidor ajustat, que no tingui cables a sota. Un sostenidor mal ajustat pot causar molèsties innecessàries que fan mal als pits.
Pas 5. Eviteu sentir-vos culpables de deslletar el vostre bebè
Quan el vostre nadó us prega que oferiu el pit, us pot deixar sentir el cor trencat, egoista i frustrat. Tingueu en compte que el vostre nadó s’adaptarà al seu nou horari d’alimentació ben aviat.
Pas 6. Estigueu preparats per sentir-vos amb el procés de deslletament de tant en tant
La lactància materna és un vincle especial entre el nadó i la mare que ara s’acaba. És normal que hi hagi tristesa associada a aquest cessament, però aquests sentiments aniran disminuint amb el pas del temps.
Advertiment
- Parleu amb un professional si els sentiments de depressió empitjoren durant el deslletament.
- Busqueu ajuda professional si el dolor empitjora o si teniu febre durant el deslletament.
